10 начина да будете бољи слушалац у вашем односу

Комуникација је двосмерна улица. Да ли пажљиво слушате шта ваш партнер има да каже, уместо да само чека вашу прилику да говори? Аутор Даниелле Анне Сулеик

Да ли се ваш партнер икада жалио на вашу неспособност да чујете оно што говоре? Вероватно није зато што се тешко чује. Имате мали проблем када слушате свог партнера. Научите како да постанете бољи слушалац уважавајући оно што имамо да кажемо.

Један од проблема с којим се парови сусрећу у вези је неспоразум. То се дешава када један или обојица нисте у стању да се изразите на начин који ваш партнер може разумјети. То може бити и зато што не стављате много вриједности у оно што ваш партнер говори.

Без обзира на разлог, не слушање партнера може довести до већих проблема. Када једна особа у вези не испуњава своју улогу партнера, њихова веза постаје затегнута и може довести до раскида.

Комуникација је један од најважнијих делова односа. Ако пар не успе да култивише своју способност да се повежу једни са другима, веза неће трајати дуго. Не ради се само о разговору. Ради се о слушању мисли и мишљења.

И не само то, морате бити свјесни и њихових потреба. Ако то не кажу наглас, то значи да вам то изражавају на различите начине или на различите начине. Ако осећате да вам ништа од тога не пролази, онда проблем лежи у вашој способности да заиста слушате.

Не ради се само о томе да се чују речи које излазе из уста вашег партнера. Морате да разумете шта говоре, и однесите га к срцу. Не узимајте само идеју у дословном смислу. Морате читати и између редова.

Које су ствари које ваш партнер жели да вам каже?

Да бисте постали бољи слушалац, морате бити свјесни шта вас забрињава партнер. Пре него што ишта кажу, добро је да знате о чему би могли да разговарају. Свако има милијарду мисли о којима би могли да разговарају са својим партнером, али постоје неке теме које су чешће за људе у односима.

# 1 Мале ствари. То могу бити послови, захтјеви, услуге или чак кратке приче о томе како је њихов дан отишао. Ове ствари се понекад чине неважним, али чињеница да обраћате пажњу на њих може ићи дугим путем са вашим партнером. Ако осећају да игноришете и најмање ствари у разговору, то може да их повреди више него што схватите.

# 2 Њихова осећања. Неки људи би радије да не говоре отворено о својим емоцијама, али ваш партнер можда жели. Ако осећају да омаловажавате своја осећања, могу вас замјерити и осјећати се као да их игнорирате. У вези, разговор о осећањима није само професионални ризик. То је такође привилегија. Знајући како се особа коју волите осјећа, можете учврстити вашу везу и омогућити вам да сазнате више о њима.

Њихове сумње. Ако имате проблема са комуникацијом, то би могло бити најмање ваш проблем. Ваш партнер можда жели да изрази своје друге забринутости у вези са вашим односом, али ваша индиферентност може да их натера да се осећају као да нисте забринути због тога.

# 4 Њихове жалбе. Можда се осећате као приговарање, али се партнер жали на вас зато што радите нешто погрешно у њиховим очима. Ако пажљиво слушате, можете сазнати да ли су у праву и да промијените своје начине. Ако су у криву, најмање што можете да урадите је да се одбраните и заједно решите проблем.

# 5 Њихова процена. Најбољи начин на који можете игнорисати вашег партнера је када не слушате када изражавају своју љубав према вама. Могу вас похвалити или вам рећи колико вас воле када не слушате. Када схвате да се њихови напори игноришу, то може значити проблеме за вас и вашу везу.

Како можете постати бољи слушалац?

Сада када знате шта да тражите, можете почети да усавршавате своје вештине да бисте постали бољи слушалац. Запамтите да се не ради само о памћењу онога што ваш партнер каже. Морате га интернализирати и адекватно реагирати када је то потребно.

# 1 Послушајте их. Пре него што можете да слушате, морате бити свесни да ваш партнер разговара са вама. Ако сте заузети и чујете их како разговарају са вама, зауставите оно што радите и разговарајте са њима. Ако то не можете учинити, реците им да ћете ускоро бити с њима. Неразумијевање се дешава када је особа превише умотана у оно што раде и онда не схватају да њихов партнер разговара с њима.

# 2 Апологизе. Ако нисте први пут чули свог партнера, извините се и покушајте да исправите ситуацију. Покушајте да не допустите да се то понови, јер извињење неће радити на истој ситуацији други пут.

# 3 Забиљежите оно што ваш партнер говори. Ако се ваш партнер жали да стално заборављате ствари, запишите их. Ставите га на видно место или подесите аларм на телефону или рачунару.

# 4 Разумите шта говоре. Не ради се само о томе да знате који језик говорите ви и ваш партнер. Морате озбиљно размишљати о ономе што говоре. Морате знати како то утиче на вас. Такође морате знати како им можете помоћи ако говоре о проблему.

# 5 Не дајете непожељне савете. Увек сачекајте да вас замоле за помоћ. Када то не траже, не остављајте само то. Питајте их требају ли вам помоћ.

# 6 Не прекидајте их. Прекидање некога када разговарају отежава вам да запамтите шта та особа говори. Такође је непристојно. Ваш партнер вам може замјерити због тога. Ако имате нешто да кажете о том питању, сачекајте док се не зауставе или престану да говоре.

# 7 Потврдите шта говоре. Немојте само буљити у свог партнера док разговарају. Увек их признајте са одушевљеним кимањем или изговарањем речи попут „Да“, „Ух-хух“, „Видим“ ?? или било шта што је прикладно за разговор. Можда вам се чини да је то тако мали детаљ, али ће вам бити драго што сте показали да их заиста слушате.

# 8 Дајте све од себе да им дате оно што им је потребно. Ако вас ваш партнер пита за нешто што можете дати, покушајте и не заборавите да то учините. Ако је то нешто што не можете учинити за њих, реците им своје разлоге и помозите им да разумију вашу одлуку.

# 9 Заврши разговоре. Не остављајте разговор када још није завршен. То може довести до неспоразума. Увијек питајте свог партнера ако им треба нешто друго. Уверите се да је оно о чему говорите решено пре него што се разговор заврши. Ако сами заврше разговор, не брините о томе. Само немојте заборавити оно што је већ речено.

# 10 Чувај свој темперамент. Без обзира на то што ваш партнер каже, увијек размислите прије него што реагирате. Ако су агресивни и не могу да се носе са својим темпераментом, не возите се истим таласима као они. Будите мирни и држите равну главу тако да можете да решите било који проблем са којим се суочавате.

Слушање партнера није тешко. Не морате бити геније да бисте комуницирали са својим партнером. Ако можете да усавршите своје комуникационе вештине, ваш партнер ће следити тај пример и било који проблем који сте користили да бисте слушали једни друге ће бити ствар прошлости.