10 страшних знакова зависности у вашем односу
Да ли се икада осећате као да вам је партнер мало претерано потребан, али не можете помоћи да будете тамо све време? Можда имате посла са цодепенденци!
Овисни односи нису искључиви за људе који се виде једни друге. Може се догодити и између чланова породице, пријатеља, цимера или чак сарадника. Са романтичним везама, међутим, лако је погрешно схватити љубав, наклоност и потребу неким од знакова суодговорности.
Постоје две особе у зависном односу. Један даје и даје и даје, док други наставља без икакве мисли на емоционални напор који даје однос. То се назива цодепендент јер оба људи доприносе нездравој ситуацији.
Зависни партнер се ослања на омогућавање да задовољи своје потребе емоционално и физички на нивоу који је неразуман. Зависна особа тада може узети све вријеме и енергију свог партнера у том процесу. С друге стране, омогућитељ може да настави своје понашање, јер вјерује да је то једини начин да се њихов партнер спријечи.
Шта се дешава у зависном односу?
Многе зависне везе се ретко признају, јер нам је друштво омогућило да мислимо да се неке ствари очекују у сваком односу. Незадовољство и предуслов пажње су само два. Када је особа у вези дуго времена, они не схватају да ови аспекти морају полако да се растапају како би се обоје развило.
У једном тренутку парови морају поново успоставити своју индивидуалност. Ово би требало да се деси после фазе меденог месеца. За зависне односе, то се готово никада не дешава. Будући да се совисност не признаје, парови имају тенденцију да прогурају мишљење да је ситуација таква.
Пре или касније, почињу да развијају љутњу, разочарење и интензивну депресију када помагач не успе да обезбеди, а зависна особа не успева да напредује. Међутим, једноставно раскидање је за ове парове готово немогуће јер се оне нездраво ослањају једна на другу. Најефикаснији начин поступања у овом случају био би консултовање професионалца.
Зашто парови постају зависни?
Особа постаје зависна због понављајућег обрасца у њиховом животу. Већина људи који су овисни о другима су били у неиспуњеним ситуацијама као што су нефункционална породица, погоршање каријере или лош однос у прошлости.
Зависна страна ... Пошто нису успели да постигну неки ниво достигнућа или постигнућа у одржавању ових прошлих односа и ситуација, они постају емоционални, везани и зависни. Почињу да осећају да само њихов партнер може попунити празнину коју су оставила њихова негативна прошла искуства.
Они се осећају несигурно јер мисле да нису довољно добри, што их онда наводи да мисле да само њихови партнери могу да потврде своје снаге. Они виде свог партнера као светионик наде или чак њиховог спасиоца. Тада би своје партнере ставили у центар свог света.
Тхе енаблер… Особа која даје помоћ има осјећај дужности према свом партнеру. Њихова примарна обавеза у вези је да задовоље потребе својих партнера, без обзира колико неразумне ове потребе могу бити. Када се те потребе не испуне, оне могу развити узнемирујући став фрустрације према својим партнерима и према себи.
Ова фрустрација према партнеру произлази из чињенице да је њихов партнер превише зависан и презахтјеван, а ипак немогућ за одбијање. С друге стране, фрустрација према себи долази из осјећаја да су пропустили своју примарну дужност пружања онога што им је партнер потребан.
Знаци да сте у зависном односу са потребним партнером
Једноставни знаци су очигледни када их потврдите. Може бити тренутака када уочите ове знакове у вашој вези само у одређеним околностима, као што је стресна фаза у вашем животу или период прилагодбе за недавне промјене у животу. Међутим, ако се ови знакови стално појављују у бројним приликама, онда може бити сигурно претпоставити да сте у * или да сте кренули према * овисном односу.
# 1 Ваш партнер не може да се дружи без тебе. Зависни партнер ће претпоставити да они не могу функционисати у јавности без свог љубавника. Осећају се сигурније, сигурније и опуштеније само када имају партнера.
# 2 Ваш партнер постаје параноичан кад год вас не могу добити. Најгори страх од зависног партнера губи своју способност. Они праве разне сценарије као што су невјера, напуштање или чак смрт као разлог због којег им не можете помоћи.
# 3 Ваш партнер неће признати своја достигнућа ако не знате за то. Било да се ради о промоцији, научном открићу или о било којој позитивној прекретници, ништа од тога није без вашег признања. Тек када сте их навијали, они заиста могу бити сретни због онога што су постигли.
# 4 Ништа што их чини не чини их срећним ако није с вама. Могли су добро да се састану са председником или да оду на месец, али би били веома несретни ако њихов партнер не би био с њима. Изузимајући екстремне примере као што су ова два, они не могу да развију своје личне хобије који их задовољавају, осим ако њихов партнер то не учини.
# 5 Када кажете скок, они скоче. Све што кажете је права ријеч вашем зависном партнеру. Они кажу "да" свему што кажете, чак и ако је то противно ономе у шта су некада веровали пре него што су вас упознали. Учинит ће све што питате, јер осјећају да ће вас разочарати због чега ћете их напустити.
# 6 Ваш партнер нема велики број пријатеља. Зависна страна је можда већ имала пријатеље, али у потрази за одобравањем у својим очима, они се одлучују да се уместо себе потапају у круг пријатеља који су им помогли..
# 7 Не можете стајати да не будете тамо када вас ваш партнер треба. Било да се ради о провалнику или неотвореној тегли за киселе краставце, помагач у вези ће увек покушати да сачува дан. Ако то не ураде, они ће себе сматрати неуспјехом и извадити га од свог зависног партнера зато што их питају за било шта на првом мјесту..
# 8 Имате ову непрестану потребу да промените партнера. Желите да промените партнера на боље. Међутим, ви можда дајете мешовите сигнале јер можете да их мењате између тога да их будете бољи и да им дозволите да и даље рачунају на вас за све.
# 9 Жртвујете своје страсти да бисте задовољили потребе вашег партнера. Скоро никад није хитно када вас ваш партнер позове, али постоји осећај хитности да једноставно не можете да одолите. Без обзира на то колико је ситуација тривијална, допуштате себи да искључите свет како бисте помогли свом партнеру.
# 10 Ваш партнер се ослања на вас да доносите одлуке, без обзира колико тривијалне. Било да купујете нешто ново, прихватате понуду за посао или чак носите одређену одећу, ваш партнер мора увек да вам се обрати за савет. Можда су растргани између добијања онога што желе и добијања вашег одобрења, али ће се увек ослањати на вас да преврнете вагу у корист онога што вас чини срећним.
Лако је за оспособљиваче да оправдају своје поступке јер сматрају да помажу свом зависном партнеру. Међутим, то би само појачало нездраво понашање њиховог партнера, било да је то неодговорност, незрелост, овисност или компулзивно понашање. Будући да сте стално на позиву и позиву вашег партнера, на крају можете узети свој данак на ваш ум и тело. Када се то догоди, то може само довести до осјећаја љутње, љутње, па чак и жаљења. Али упркос свему томе, можда се осећате као да је ваша обавеза да дате партнеру оно што им је потребно.
Ако у својим односима стално видите ове знакове овисности, потичемо вас да потврдите да постоји проблем који вреба у вашем односу. Када прихватите да је ваш однос нездрав за обоје, онда можете почети да тражите опције које вам могу помоћи да се носите са својом ситуацијом..
