Ево 15 разлога зашто људи који одустану од очекивања имају заиста успешне односе

Да ли сте неко време били самци, јер се чини да је готово немогуће пронаћи ону? Или можда имате дугу историју краткотрајних веза, од којих је већина завршена зато што вас двоје нисте направили утакмицу на небу? Ако је тако, онда ево неке добре вести за вас, јер постоји један веома ефикасан начин да се ослободите “лоше среће” у вашим љубавним односима. То значи да се ваша срећа у односима може увелико повећати ако једноставно смањите ваша очекивања.

А ово нису празне речи, подржане су неколико истраживања. Доказано је да много оцекивања мозе уцинити однос висе задовољавајуцим, али само ако оба партнера могу да испуне та оцекивања. У супротном, веза ће се распасти.

Др Јамес МцНулти, социјални психолог са Државног универзитета у Флориди, саветује парове да идентификују сопствене снаге и слабости и да у складу с тим калибрирају своја очекивања. Довољно је рећи да смо и ми сами немилосрдно просуђивани по нашим будућим утакмицама. Нико није стварно поштеђен од њега у игри за упознавање. Признавање ове чињенице могло би помоћи паровима да своје односе учине много одрживијима.

Читајте даље да бисте сазнали зашто отпуштање очекивања може имати заиста ослобађајући ефекат на ваш љубавни живот и поставити вас за трајне и испуњене везе.

15 Лике Ит ор Нот, Нико није савршен

Свака жена има своју измишљену верзију витеза у сјајном оклопу. Понекад, сама себи не мора признати да је има, у неким случајевима може остати скривена у подсвијести. Негдје дубоко у куту срца вјерује да ће се једног дана, неизбјежно, упознати с њим.

Проблем је у томе што се то највероватније неће десити, јер статистички говорећи, савршени или скоро савршени витезови у сјајном оклопу једноставно не постоје.

Чак и ако постоје, шансе за прелазак путева са њима у животу су изузетно танке. И неколико месеци да их забављате открићете да и ови наизглед савршени појединци имају своје досадне навике и чудне особености. Јер, будимо искрени, нико није савршен.

14 Нико се не роди у овом свету да би испунио ваша очекивања и нисте ни ви

Исто као и наши потенцијални сусрети, ми такође постајемо мета бескрупулозних критика, неправедног суђења и након тога не испуњавамо туђа узвишена очекивања. Можда желе да имаш другачију боју косе или нешто другачији посао ... Али чекај, ко има право да те осуђује? Нико, јер они не знају кроз шта сте прошли, које изазове морате превазићи и што није увијек лако. И, што је најважније, требали би знати да радите најбоље што можете.

На сличној напомени, покушајте да гледате људе кроз другачији објектив следећи пут када одете на први састанак. Ослободите се свих очекивања, будите отворени и немојте пребрзо доносити закључке. На крају крајева, ваши потенцијални партнери такође настоје да буду виђени у најбољем могућем светлу.

13 Ако не очекујете ништа од било кога, мање ћете бити склони ломљењу срца

Једна од највећих погодака не очекујући ништа од било кога је то што се можете поздравити са апсолутно најгорим осећањем - срце. Свако додатно очекивање само повећава вероватноћу да ваш партнер не буде испунио ваше високе стандарде и, према томе, мање очекивања су мање разочарана. И искрено, ко то не би желио?

Ако размишљате о томе, његовање очекивања је нека врста мучеништва; постепеним повећањем очекивања да се само добровољно постављате за велико разочарање.

Нужност, зависности и осећај да вам партнер дугује нешто су обично у корену проблема.

Замислите како би био слатки живот ако не бисте морали поново да искусите тај болни осећај у срцу. Живот би био шетња парком.

12 Ослобођен од терета очекивања, можете постићи небески мир ума

Опет, бројне студије су показале да људи ослобођени терета очекивања живе срећније и задовољније животе.

Као што је Опрах Винфреи једном рекла у свом талк схову, “Ако погледате шта имате у животу, увек ћете има више. Ако погледате оно што немате у животу, никада нећете довољно."

И била је у праву. Управо тај осјећај захвалности за оно што већ имате, чврст је темељ за сретан и миран живот. Не савршени витез у сјајном оклопу који се појављује сваке милијарде година. Ако се икада појави.

Колико год чудно звучи, људи са нула очекивања су заиста најсретнији људи тамо. Њихова захвалност утиче на сваки аспект њиховог живота и обично су партнери који највише воле и цене.

11 Тхе Лесс Пицки Иоу Аре, Тхе Висе Тхе Ликелихоод Иоу Вон'т Бе Сингле

Још једна невероватна прилика да смањите ваша очекивања је да она драматично повећава ваше шансе да не потрошите ваш следећи Дан заљубљених сам. Другим речима, ако сте годинама били сингл због супер селективне даме, будите сигурни да се отресите тих очекивања! Да, прави партнер за вас би требао бити овај, онај и други, али да ли би он био СВИ?

Оштра стварност живота коју морате одмах прихватити је да мање избирљиви људи боље пролазе у сфери упознавања.

Они су много проактивнији, прихватљивији, отворенији и, што је најважније, флексибилнији.

Не чекају да се деси савршена љубавна прича. Уместо тога, они то чине тако што одржавају отворен ум и саосећајно срце. Њихов став је награђен успешним дугорочним односом.

10 Видјет ћете свако људско биће као јединствену особу достојну љубави

Неки људи су веома згодни, неки су добри са новцем, а неки су изузетно добри кувари. Оно што их уједињује је да сви они заслужују љубав. Сви они су “довољно”, без обзира на њихове специфичне вјештине, особине и карактеристике.

Ова реализација је веома корисна у развоју и одржавању успешног односа. Ваш тренутни партнер можда не одговара форми особе коју сте виђали тако живо као мала девојчица или млади тинејџер, али да ли је то довољан разлог да отпустите партнера? Зар не би било мудрије отпустити сва ваша очекивања? Када их једном отпустите, ви ћете почети да видите друге у другачијем светлу - оном правом - као сто посто јединствени појединци достојни љубави и поштовања.

9 Људи који су толерантни према другима „слабији“ су и здравији

Природно, не узнемиравати се због недостатака и недостатака других људи и прихватити их за оне који значе мање стреса, здравог крвног притиска, смањеног ризика од развоја хроничне болести, итд. Да, очекивање од вашег партнера није добро само за будућност вашу везу, али и за вашу укупну добробит.

Кривац овде је стрес.

Неиспуњена очекивања доводе до непотребног стреса који доводи до здравствених проблема, више нагомиланог стреса и још нетолерантнијих мањих недостатака у другима..

То је зачарани круг. Један и једини начин да се из њега извуче је одбацивање досадних очекивања. И на велико изненађење, открит ћете да их бацање може бити невјеројатно ослобађајуће и де-напрезање. Заиста, осећај олакшања је да знате да не морате очекивати да се ваш партнер промени за вас или да ће ускоро одговорити на питање ...

Они знају да би требало да буду срећни са собом

Испробани рецепт за срећан и успешан однос? Прво будите срећни са собом. Када је у питању добра девојка или супружник, боље сте сами, боље ћете бити у тим другим областима. Очекујући више од себе природно ћете очекивати мање од других јер постајете јак ентитет, који не зависи ни од кога.

Није изненађујуће да су обично најпотребнији људи који имају најдужу листу очекивања. Они су у вези у нади да ће њихов партнер некако, магично, попунити празнину у свом животу. Отуда и број очекивања која они намећу својим вољеним особама. И нажалост, ови људи често не виде своја очекивања као очекивања, већ као права - као да им партнер дугује нешто.

7 Не виде друге људе као продужетке себе

Тако је, требало би да престанете да тражите другу половину, јер веровали или не, већ сте цела. Ваш други важан би требао само да вас похвали, а не да вас комплетира.

То је један од главних разлога зашто велики проценат односа не успијева - људи траже срећу на погрешним мјестима, односно у другим људима.

Постоји једна веома згодна формула коју треба запамтити када тражите партнера: Задовољство са собом је једнако очекивању мање или ништа од других, а тиме и успешнијих и испуњенијих односа. Сватко од нас је дошао у овај свијет да ужива и цијени туђе друштво и воли једни друге. Не више и ништа мање. Чим почнете да гледате свог партнера као продужетак себе, на брзом сте путу до колапса односа.

6 Кључ мора имати разумна очекивања - није превисок, али такође није пренизак

Наравно, не би требало да будете превише захтевни према свом партнеру, али и да не прихватате понашање испод стандарда. На пример, једна је ствар препуштати се незрелим љубоморним тантрумима, а друга ствар је да дозволите вашем партнеру да вас превари. Стога, када је у питању процена ваших очекивања од односа, златни средњи пут је најбољи приступ за усвајање.

Треба вам неки савет о томе шта је разумно очекивати? Ствари као што су поштење, узајамно повјерење, једнакост, емоционална и ментална подршка, поштовање, разумијевање, само вријеме заједно и добра комуникација требају бити питање. Дефинитивно не би требало да се осећаш лоше због захтева од особе са којом излазиш. Дечко који изгледа као Риан Гослинг могао би бити добар разметач, али двапут размислите пре него што га ставите на листу приоритета. На крају крајева, чак и Риан Гослинг има своје мале слабости.

5 На пример, људи у успешним односима немају бескрајно дугачак списак за прање новца

Морате имати пријатеља или два који увек изгледају као да су сами. Да ли сте их икада питали да открију своју листу прања новца? Шансе су прилично високе да је листа бесконачно дуга и, штавише, изгледа да се никада не завршава! Понекад се осећа као да никада нису били заљубљени као да њихова љубав није довољно јака да превазиђе препреке уобичајених односа ...

Овде опет, с једне стране, постоје озбиљни прекидачи посла који нико не сме да узме олако, ас друге стране, постоје они који захтевају само мало више напора било ког од партнера.

Да, успјешни односи захтијевају много напорног рада и посвећености.

Шта је са твојим прекидачима? Да ли би изазови као што су дуги и различити животни стилови прекинули или успоставили ваш однос?

4 Они не пате од питања напуштања

Можда на разне начине копате гробницу за ваш однос. Неки људи, на примјер, имају тенденцију да очекују, иако несвјесно, да их њихов вољени човјек може напустити било који дан. Из било којег разлога, они су испуњени овим ирационалним страхом од напуштања. Највјероватније произашле из осјећаја неадекватности или недовољне „добре“ ситуације, питања напуштања су врло често основни узрок да људи намећу нереална очекивања свом партнеру и након тога саботирају њихову везу.

Проблем несигурности и напуштености доводи до потребе која је управо оно што гура вашег партнера. Да, колико год то парадоксално звучало, сиромашно и наметљиво понашање гура људе, док поверење и самопоуздање окупљају људе. Бори се с тим негативним али ипак тако људским осећањима је права вјештина коју не може сватко савладати и која је у сржи сваког успјешног односа.

3 И они се не журе заједно

Сигуран начин да сазнате да ли сте ви или ваша значајна очекивања превисока је дијељење начина домаћинства прерано у вези. Не само што се заједно креће у огромно очекивање, очекивања многих народа имају тенденцију да ескалирају у стратосферу убрзо након усељавања са партнером.

Одједном, двије сродне душе почињу узимати једна другу здраво за готово.

С друге стране спектра, људи који уживају у стабилним и дугорочним везама обично узимају времена да схвате шта заиста чини њиховог партнера откуцавањем, прије него што уђу у такве озбиљне обавезе. У ствари, кретање заједно је велика ствар и може у великој мери утицати на дуговечност вашег односа. То потврђује и наука; студије су доказале да прелазак у заједницу прерано завршава у великој стопи раскида / развода.

2 Поређење њиховог односа према другима 'на друштвеним медијима је огромно Не-не

Стварно, једна од најгорих могућих ствари које се могу учинити за њихов однос је да прате наизглед беспријекорне односе других на Фацебооку и другим друштвеним медијима. То је дословно као играње ђавола са својом романтиком. Не чините то, ако можете одолети пориву да уопште померите садржај. Поредећи ваш однос са другима на друштвеним медијима, семе безбројних очекивања које можете наметнути раменима своје вољене особе. Мисли као што су "зашто се сви ангажују осим мене?" Или "зашто сви шаљу слатке пар профила, али ми?" Могу имати озбиљно разарање на ваше задовољство..

Непотребно је рећи да су сва та невероватна ажурирања која видите када се померате према доле само пажљиво бирани и педантно курисани детаљи нечијег љубавног живота. Не знате шта се догађа иза затворених врата.

Они разумију да је истинска љубав безусловна

Баш као и мајчинска љубав, права љубав између партнера је безусловна. Чим је ваша љубав условна, знате да се очекивања мешају у несметан ток вашег односа.

Велики број веза завршава зато што једноставно не прихватате другу особу за оно што јесу.

Ваше незадовољство чини да видите слабости вашег партнера кроз повећало и све што раде је довољно лоше. Или још горе, склони сте мислити да без обзира на то колико је ваш партнер подржавао и воли, трава је увијек зеленија на другој страни. На пример, можда постоји овај слатки, високи сарадник који изгледа као да стално путује ... Одмах ваш ум је преплављен милионским разлозима зашто би овај нови момак био бољи за вас.

Можда је најбоља ствар да никада не доносимо никакве одлучне одлуке када су у питању наши односи. Узмите си времена да размислите, медитирате и одмјерите свог партнера (и себе) у правом свјетлу.

Референце: Псицхологитодаи.цом, Гентвенти.цом, Тхоугхтцаталог.цом, Тхегуардиан.цом