25 начина да зауставите однос од пада (пре него што је касно)
Да ли осећате да се ваш цео свет руши пред вашим очима? Да ли изгледа да се ваш однос потпуно распада и све добро у животу иде с њим?
Прво, сетимо се да ће односи имати успоне и падове. Дефинитивно нећете увек осећати оне магичне лептире које сте осећали у раним фазама везе. Оно што ће бити важно у овим тешким тренуцима је да поново желите да нађете добре тренутке - да нисте спремни да баците пешкир и наставите даље.
На вама је и вашем партнеру да донесете ту одлуку да заједно радите и да прођете кроз збуњујућа времена у вашем односу. И верујте ми, понекад ће бити тежак посао.
Први корак у спашавању вашег односа ће укључивати утврђивање зашто ствари нису тако сретне колико желите да буду, и одређивање да ли је то нешто што је вриједно спашавања или не.
Ако сте одлучили да јесте, тада почиње права “забава”. Срећом по тебе, ниси сама - многи од нас су били тамо гдје сте ви и морали сте то схватити. Ево 25 начина да зауставимо распад односа.
25 Престани да кажеш "Добро сам"
Негде на путу ви и ваш партнер сте упали у лошу навику да више не будете искрени једни према другима. Он вас пита како се осећате, и из навике одговарате са “ја сам добро” када сте стварно ништа друго него добро.
Прескочите истину како бисте избегли даље сукобе у вези, али то не можете наставити, поготово ако желите да ствари буду боље и да спријечите да се ваш однос распада..
Време је да једни другима кажемо истину о томе како се осећате.
24 Стоп Геттинг Цаугхт Уп У рутини
Лако је ухватити се у рутину свакодневног живота. Престани да живиш и почнеш да радиш на аутопилоту. Ово није здраво за вас или вашу везу.
Када сте одустали од тога да будете активни учесник у свом животу, такође сте одустали од много више.
Нешто се не осећа добро у вашем односу и ствари се не одвијају онако како би требало? Схватите шта је искључено. Радите заједно са својим партнером да бисте пронашли извор ваших проблема.
23 Откријте начине поновног повезивања
Ако сте ви и ваш партнер неко време заједно, ствари неће бити узбудљиве све време. Ако желите да помогнете да ваш однос постане јачи када се ствари осећају као да су слабије, проналажење нових начина за поновно повезивање је важно.
Као што сте променили прековремени рад, тако је и ваш однос еволуирао. Требате тражити нове ствари на које се ви и ваш партнер можете повезати и уживати у заједничком раду.
Када се та веза коју сте некада осећали као да је изгубљена заувек, само покушајте да се поново повежете на другачији начин.
22 Не дозволите да се понос суочи са спољном помоћи
Понекад проблеми у вашем односу су превише за вас и вашег партнера да побиједите сами. Требаће вам помоћ извана. Најбољи пут у овој ситуацији је да потражите савет од саветника. Трећа страна ће вјероватно видјети проблеме на јаснији начин него што сте то учинили ви или ваш партнер.
Имати неког посредника током тешких дискусија ће вам омогућити да радите кроз љутњу и фрустрацију, радије него да допустите да се разговори заврше узвикивањем и још више љутње..
21 Комуницирајте… За стварно
Комуникација је једна од најважнијих ствари коју можете имати у вези. Када ви и ваш партнер престанете да говорите о стварима, вероватно ће се појавити све врсте проблема.
Нити један од вас није читатељ мисли, зато немојте се претварати да јесте.
Ништа неће бити боље ако не будете отворено разговарали о томе како се обоје осјећате, што вам се не свиђа и што мислите да би требало побољшати ако желите да ствари остану заједно. Када почнете да причате, немојте престати после дан-два. Линије комуникације морају остати отворене.
Време је да изађете из зоне удобности
Да ли сте одувек желели да са својим партнером покушате да прошетате новим стазама или истражите нови град, али никада нисте стигли до њега? Уради то сада. Пробајте нове ствари заједно које ви или ваш партнер желите да урадите. Када будете авантуристички, открит ћете више ствари једни о другима.
Авантура ће вероватно изазвати нове и узбудљиве ствари за разговор и дељење. Као што је њена тежња дефинише, то ће бити “однос који ће се заснивати на спремности других да буду авантуристи и уживају у новим стварима заједно”.
19 Удобност може бити опасна
Удобност је пријатна. Осећа се сигурно. Али понекад сигурно није најбоље за вас. Не дозволите да ваша веза падне у то удобно место. Помешајте ствари повремено.
Када напорно радите да свој однос одмакнете од тога да буде превише удобан, он ће почети да се побољшава.
Проведите више времена на љубави и размишљања о томе како да будете страственији заједно. Не дозволите да дани једноставно одлетају; посветите пуну пажњу свему што се дешава сваки дан да бисте били заиста присутни.
18 Кееп Тхе Паст Вхере Ит Белонгс
Ово ће вероватно бити најтежи корак, јер без обзира на то како је прошлост у прошлости, још увијек боли.
Признајемо да сте још увек у боловима због грешака из прошлости, али ако желите да се ова веза излечи, мораћете да је пустите.
Ако желите да спречите распад односа, морате се фокусирати на садашња питања, а не на проблеме прошлости. Они су готови; не можете их променити. Ипак, можете радити на тренутним.
17 Заправо поставите неке оствариве циљеве
Парови који заједно испробавају нове ствари су обично сретнији у свом односу. Неколико психолошких студија је чак доказало чињеницу да када изађете тамо и обавите нове и узбудљиве активности са својим партнером, вероватно ћете бити задовољнији у вези, према Бусинесс Инсидер.
Ако осећате да се ваша веза креће у погрешном смеру, пронађите нешто што ћете ви и ваш момак радити заједно. Када заједно завршите нови задатак, имате нешто ново што можете подијелити и створити везу око себе.
16 Почните са "Да" другим људима
Ваш однос ће имати велике користи од дружења више. Ако се не ставите у интеракцију са другим људима, вероватно ћете упасти у траг непрекидног изражавања не позива, што би вас на крају могло повући даље.
Учини себи услугу и реци да. Обуците се и импресионирајте свог партнера. Дозволите да вас двоје једноставно изађете и забавите се.
Идите на плес, на вечеру са пријатељима. Само устани и изађи из куће. Он ће ценити ваш труд.
Понудите једни другима више емоционалне подршке
Живот може бити јако тежак; сви то знају. Оно што нам је потребно је нека емоционална подршка када се ствари само осећају неподношљиво. Ако се ваш однос осећа као да се распада, вероватно сте престали да нудите једни другима неопходну емоционалну подршку. Ово сада треба да престане. Морате се потрудити да вам покажете бригу и да можете рачунати на то.
Када једном покренете ту иницијативу да покажете партнеру да се може ослонити на вас, он ће се вероватно отворити и бити ту за вас више.
14 Не заборави да сачуваш романсу
Када први пут почнете да излазите са новом особом, уложите много труда да се удварате тој особи и учине да се осећају посебно. Типично, ова романтична фаза некако нестаје када закључате свог посебног човека.
Радни односи требају романтику.
Важно је за све везе које памтимо да одржимо ту романсу живом. Није важно да ли сте били заједно пет месеци или пет година, сви воле да буду поласкани. Крхки однос могао би се спасити ако се вратите на међусобно лијечење на начин на који сте то чинили у раним фазама односа.
13 Не заборавите на најважније односе
Постоји изрека која каже нешто попут: "не можеш истински волети другу особу ако не волиш себе прво." Иако то можда није 100% чињенично, иза тога стоји нека истина.
Ако мислите да вашој вези треба озбиљна помоћ, онда се вероватно осећате несретно. Заслужујеш срећу. Можда постоје ствари које ниси учинио, али си то желио. Уради их сада, за твоје добро.
Када радите на себи и својој срећи, ваш партнер ће се вероватно хранити овом новом енергијом и осећати се срећним.
И два срећна љубавника ће побољшати однос.
12 Увек поштуј свог партнера и њихове потребе
Научити како међусобно поштовати једни друге ће учинити чуда за ваш однос који се бори. Најважнији део поштовања у вези је истински разумевање да је ваш партнер индивидуална особа са сопственим жељама и потребама.
Да би се ваша веза вратила на прави пут, обоје бисте требали научити вриједности у међусобном слушању, отвореном разговору, компромису и пружању простора.
Можда мислите да је једини начин да поправите ваш однос да проведете сваки минут буђења заједно, али пуно времена које ће само погоршати ствари.
11 Дајте одобрење где је одобрење заслужено
Свако воли добро тапкање по леђима. Ако се ваш партнер труди да исправно поступите, он ће цијенити позитивне повратне информације. Када се призна тежак рад, особа ће вјероватно наставити свој напоран рад.
Ако почнете да хвалите свог партнера, он ће се осећати усхићеним и више него вероватно почети да преноси позитивне коментаре на ваш начин. Важно је не узимати једни друге здраво за готово, посебно када су ствари већ стеновите. Према њеној тежњи,
"Похвала једни другима ће вам дати ново-самопоуздање и имат ћете вјеру једни у друге да бисте знали да сте цијењени."
Све се врти око потискивања и инспирације једних за друге да буду најбоља верзија за себе.
10 Види ствари из перспективе другог
Да ли знате шта ваш партнер заиста пролази сваки дан? Морамо се потрудити да запамтимо да се наши значајни други боре са својим демонима и да их држе скривеним. Не можете стварно знати с ким друга особа има посла, осим ако се не ставите у њихове ципеле.
Будите саосећајни и размислите кроз шта пролази друга особа. Није увијек о теби.
Ви и ваш партнер морате да се отворите једни другима о томе са чим имате посла, како бисте пронашли добро рјешење за своје проблеме.
9 Настојте да будете добар слушалац
Постоји разлика између слушања и слушања. Ефикасно комуницирање није само дељење ваших мисли. Морате узвратити и искрено чути оно што друга особа говори.
Немојте одјављивати своје разговоре на пола пута. Останите отворени и будите активан учесник у дискусији.
Ако желите да окренете овај однос около, заиста слушајте своју значајну другу када разговарају са вама. Немојте само климати главом у складу са свиме док сањарите о нечем другом. Ваш човек ће озбиљно цијенити да вас слушају, јер му је тешко да се уопште отвори.
Останите мирни и покушајте да не подигнете свој глас
Не знам за вас, али ја сам природно загријана и страствена особа. Тешко ми је да причам о озбиљним стварима и да се не узнемирим када се неко не слаже са мном. Радим на томе.
Много више се може постићи ако обје стране у вези остану мирне и логично размишљају током интензивних разговора.
Компромиси и решења су вероватнији ако не вичете једни на друге. Када се почне викати, све врсте других негативних вибрација ће пасти у везу.
7 Време је да заиста разговарамо о жељама и потребама
Без обзира колико то мислимо, мушкарци нису читаоци ума. Ако желите да ствари буду боље, морат ћете подијелити своје жеље и потребе. Ако никада не расправљате о тим стварима, само ћете се борити са стварима.
Ако постоји нешто што вам се не свиђа, реците му, јер више него вјеројатно нема апсолутно никакву идеју да вам се не свиђа.
Толико тога се може променити ако само проговорите и објавите га.
6 Иди на специјалне датуме
Само зато што сте заједно неко време или чак и живите заједно сада апсолутно не значи да треба да престанете да се забављате. Направите време изван свог заузетог распореда да бисте заједно отишли на посебан састанак.
Сећате ли се како су се сјајне ствари осећале када сте почели да се виђате? Та осећања могу се поново запалити радећи те забаве и посебне ствари поново заједно.
Не дозволите да ви или ваш партнер постанете лењи у вези. Само зато што сте посвећени једни другима, то не значи да морате престати покушавати.
Када престанете да покушавате, у основи постанете цимери.
5 Опростите грешке сваког другог
Ово би могао бити најтежи и најважнији дио оздрављења партнерског односа. Тврдоглавост никада никога није добила, али опрост вам може помоћи. Према Хуффингтон Пост,
"Опростити треба да се одвојимо од горчине, љутње и непријатељства који вас држе назад од напретка са својим партнером."
У реду је да се осећаш повређено, али не можеш почети да преболиш лоше ствари које су се догодиле ако се држиш за њих. Шта год да се десило, догодило се. Ако желите да ова веза функционише, мораћете да покушате да опростите грешке.
4 Изрежите негативне утицаје
Оставите негативну негативну Нанци из ваше везе јер ће само изазвати токсична осећања.
"Разумите ко игра мање од позитивне улоге у вашем односу и обавезује се да ће задржати енергију те особе"
савјетује Хуффингтон Пост. Односи остају јаки и здрави када се држе што приватнијим. Уместо да оговарате све своје проблеме са својим пријатељима, покушајте да разговарате са својим партнером о тим проблемима. Ваши пријатељи вјеројатно неће имати праве одговоре за вас и дефинитивно ће задржати оно што је против вашег партнера у будућности. То може бити штетно за ваш однос.
3 Поставите границе једна са другом
Вашој вези је потребно много посла и исцељења управо сада. Добар почетак је постављање граница једна са другом и њихово задржавање. Ако за свог партнера поставите одређени циљ или правило, побрините се да исто урадите и за себе. Однос се одвија у оба смјера.
Искрено му реците шта бисте волели да уради за вас и будите спремни да прихватите ствари које он жели од вас.
Радећи унутар жеље других, стећи ћете осјећај повјерења и сигурности.
Направите једни друге број један
Вероватно имате много важних људи у вашем животу, као што су породица, пријатељи и сарадници. Сви су важни, али у овом тренутку када покушавате да спречите да се ваш однос распада, ваш партнер мора бити ваш приоритет број један.
Ако сте се дружили са својим девојкама сваког викенда овог месеца, а ваши други знају да вас траже време, дајте му га. Ви и ваш партнер морате да учините једни друге најважнијим стварима у вашим животима управо сада како би ваш однос напредовао.
1 Не заборавите на љубав
Постоји разлог зашто сте започели ову везу и постоји разлог зашто га још нисте оставили - волите га. Док вас двојица радите на поправљању ваше везе, много лоших успомена и тврдих аргумената ће се појавити. Не заборавите да се волите и да не престанете да говорите једни другима да сте заљубљени. Тако је једноставно, али се дешава пречесто.
Ова љубав може помоћи да се ствари окрену. Уједините се у свој посебан љубавни балон и упијте сву срећу.
Референце: Бусинесс Инсидер, Хуффингтон Пост, Марриаге.цом, њена тежња, Елите Даили
