17 Ствари које морате да урадите пре него што се предате њему
Ово је тако невероватно узбудљиво, кључно време у вашем животу! Ви се мијењате и растете, ступате у контакт са својим тијелом и доживљавате све те нове чудне и интензивне осјећаје и емоције. И ово је, несумњиво, веома збуњујуће време као што су различити људи, приоритети, пријатељи и значајни други који вуку твоју главу и срце у различитим правцима. И желите да сви буду срећни и желе да испуне сва очекивања која имају од вас. Али знајте ово, ово је ВАШ живот и морате учинити оно што ће вас усрећити. Важно је имати увјерење у себе, у оно што желите и што требате. Запамтите, нико други не доноси ову одлуку, али ти.
Истина је да се нитко магично не пробуди једног дана спреман да предузме овај корак, и, нажалост, чак ни наши најбоље израђени планови не осигуравају да ће све бити беспријекорно на свом мјесту. Дакле, важно је да будете спремни колико можете, а то значи емоционално и физички. Тако сте се правилно образовали. Чувајте своје тело и срце. На крају крајева, ово ће бити једна од највећих одлука вашег живота. Хајде да чујемо срце и читамо да видим моју листу од 17 ствари које треба да урадите пре него што се предате њему!
17 Побрините се да се осећате озбиљно о њему
Можете заувек држати главу и срце у ишчекивању савршеног момка који ће вас оборити с ногу, јер је тачно онај прави са којим ћете направити овај важан корак. Међутим, као што знамо, проналажење тог права није лак задатак! Важно је имати на уму да треба да се осећате озбиљно у вези са дечком коме одлучите да дате невиност. Пошто је ово велики избор у вашем животу, не бисте га требали третирати лагано. Ово не значи нужно да морате бити заљубљени у тог типа. Али се побрини да он заслужује тебе и твоје срце. Запамтите, ви му дајете дар свог тијела, и он мора бити ту поред вас у овој одлуци да вас подржи сада и након тога.
16 Побрините се да не будете гледали назад са жаљењем
Ако пожурите у ово искуство, могуће је да ћете направити грешку коју ћете касније пожалити у животу. Ако сада радите оно што требате и припремите се на све могуће начине, укључујући и емоционално, физички и интелектуално, поставит ћете се за успјешније прво искуство. Зато што је ово важна одлука, побрините се да сте спремни и да се нећете осврнути, желећи да сте чекали другог типа или другачијег времена или околности. Али знајте и то: Ако вам први пут није савршен сан, увек сте желели да буде, то није ни крај света! Нити једно искуство, без обзира на то колико је кључно, мора диктирати ток остатка живота.
15 Побрините се да ваша очекивања нису попут филмова
Признајем, била сам једна од оних девојака које су мислиле да ће живот бити као у филмовима. На крају крајева, филмови приказују слике онога што се догађа у стварном животу, али наравно да знате да их Холливоод слави и романтизира. Филмови понекад могу чак и да заглаве оштрије истине и реалности. Жао ми је, али истина је да живот није као у филмовима, зато немојте да се разочарате јер се надате да ћете први пут одиграти баш онако како је било у вашој романтичној комедији. То не значи да ово искуство још увијек не може бити посебно, али немојте притискати себе антиципирајући ту већу од животне фантазије. Запамтите, ово је ваш живот, и само размишљање о томе да се направи овај велики корак напријед - можда највећа одлука још - то је већ посебно.
14 Очекујте да ће бити непријатно
Нажалост, ово је једна од истина вашег првог пута коју морате разумјети и бити спремни на суочавање. Ваше тело ће бити физички растегнуто на начин који није раније, а то може бити неугодно, понекад чак и болно. Потпуно је нормално да ово искуство изазове физичку нелагоду, али постоје ствари које можете учинити да искуство буде пријатније. Знајте да ваше емоционално стање има огроман утицај на то како ћете се осећати физички, тако да ако се осећате опуштено и емоционално спремни, искуство ће бити много позитивније. Исто тако, ако сте нервозни, узнемирени или уплашени, ваше тело може да се затегне, увећавајући вашу нелагоду. Зато је толико важно имати партнера за разумијевање који ће вас водити сигурно и удобно кроз овај процес. То ће вам такође олакшати да будете сензуалније узбуђени, што ће помоћи да ваше тело буде физички спремније.
13 Питајте своје пријатеље о сопственим искуствима
Знам да је тешко отворити се пријатељима о овом огромном личном избору у вашем животу. Наравно, можете осјетити притисак да ставите ову слику као да сте потпуно цоол - да вас ништа не може уплашити, а можда чак и осјећате да требате оставити дојам да сте већ изгубили невиност. Међутим, тако је важно да искористите своје друштвене и подржавајуће мреже, да будете блиски пријатељи којима волите и којима верујете. Питајте их о њиховим искуствима и будите отворени и искрени о својим бригама, страховима, надама и жељама. Ови разговори су од виталног значаја за вас да бисте били сигурни да ћете имати позитивно прво искуство. Ако имате блиске односе са једним од ваших ментора, можда професором, тренером или родитељем, они могу бити од велике помоћи, као и да пруже одговарајуће смернице.
12 Разумевање здравствених ризика
Као што знате, ангажовање у сексуалним односима отвара вам безброј здравствених ризика. Важно је бити свјестан ових здравствених ризика, тако да можете учинити оно што вам је потребно да се припремите против њих и охрабрите здраву сексуалну активност. Разумите важност чувања вашег тела од сполно преносивих инфекција (СПИ) уз одговарајућу заштиту. Немојте дозволити да вас ухвате у врелини тренутка и направите грешку коју ћете касније пожалити. И молим вас, немојте дозволити да вас неко наведе да кондоми нису цоол или да вас притиска да се ставите у опасну, ризичну ситуацију. Да, сексуални односи су забавни и узбудљиви, али то је и озбиљан посао, а здравствени ризици се не смију узети олако. Имате једно тело и један живот, па се побрините за то.
11 Будите сигурни да сте спремни за ово искуство
Нажалост, не постоји начин да будете 100% сигурни или спремни за нешто. Међутим, у срцу морате да осетите да сте спремни да предузмете овај велики корак у свом животу. Побрините се да имате увјерење у себе и да знате да је то права ствар за вас у свом животу у овом тренутку. Опет, не желите прерано ронити када нисте довољно емоционално зрели, или можда нисте чак ни физички спремни да се носите са свим тешким емоцијама и последицама које долазе са сексуалним односима. Имајте искрен и отворен разговор са собом и запитајте се да ли је то нешто што заиста желите. Ако оклевате, то је обично добар показатељ да треба да сачекате.
10 Имајте снажно разумевање сопственог тела
Док се упуштате у ово ново страствено откриће, важно је да будете у контакту са својим телом. То значи да треба да одвојите време и да се физички добро упознате на дубљем нивоу. Размислите о томе на следећи начин: Како ћете знати шта вам се свиђа и шта чини да се ваше тело осећа добро ако не ступите у контакт са собом и дозволите себи да имате ово лично, само-знатижељно искуство? Постани знатижељан. Ваш партнер, без обзира на старост, обично треба неко вођење да би знао шта ће вас задовољити у кревету. Дакле, да би вам пружили повратну информацију, потребно је да схватите шта вас узбуђује! Ако имате потпуније разумијевање свог тијела, осјећат ћете се више под контролом, и бит ће вам много опуштеније по први пут. Зато немојте бити срамежљиви са собом - истражујте, упознајте и волите своје тијело!
9 Побрините се да сами правите овај избор
Опет, нико не прави овај избор осим тебе. Запамтите да ово не би требало да буде одлука неког другог, него ваша. А то значи да не би требало да се осећате под притиском да се упустите у сексуалне односе да би задовољили жеље и очекивања било кога од вас. Да бисте били сигурни да знате да доносите ову одлуку за себе, морате се запитати да ли је то нешто што заиста желите у свом срцу. Немојте притискати себе мислећи тако што ћете одлучити да сачекате да разочарате некога. То је лоше за њих - мораш да урадиш оно што је добро за тебе. Права особа ће потпуно разумјети и требала би бити сретна да са разлогом чека док не будете 100% сигурни у своју одлуку.
8 Није трка или такмичење - чекајте колико вам је потребно
Како одрастамо, понекад можемо да се осећамо као да смо у трци са нашим вршњацима да сазримо најбрже и радимо "одрасле" ствари брже од свих других. Не волимо да се осећамо као да заостајемо или да радимо ствари много касније - желимо да држимо корак са својим вршњацима. Потпуно је нормално да се тако осећате, али губитак невиности није трка или такмичење. Знајте да имате право да чекате колико год вам је потребно. Не постоји прави тренутак за прво искуство или право доба. Улазак у овај корак само да би се одржао корак са својим вршњацима може вас довести до ангажовања на некој озбиљној територији пре него што заиста будете спремни за то. Дакле, сачекајте колико год је потребно. Сигурно ћете се осјећати боље и сигурније по свом избору.
7 Ви и ваши су на истој страници
Имати партнера за бригу и разумијевање је толико важно у позитивном искуству. Побрините се да се приближите на зрели начин и отворите се свом дечку или СО о вашим осећањима и бригама. Знам да понекад може бити тешко допустити себи да будете рањиви, али опет морате бити искрени према себи и искрени према свом партнеру. Важно је да сте обоје на истој страници и да подржавају вашу одлуку и жеље. Имати озбиљне разговоре није увек лако, али је одличан начин да тестирате и видите снагу вашег односа. Да ли сте обоје довољно зрели да разговарате о осјетљивој ствари без узнемиравања или борбе? Ако не, онда вероватно не би требало да скупљате скок у кревету.
6 Не дозволите да Вас притисне вршњак
Ах, вршњачки притисак. Друга велика ствар на теби као што мислиш на ову огромну одлуку у свом животу. Као тинејџери, можемо да осећамо да желимо да радимо све што наши вршњаци раде само да би пратили статус куо. И на крају дана, искрено, само желимо да изгледамо нормално. Потпуно сам схватио. Али важно је запамтити да морате донети ову одлуку за себе и да не дозволите да вас притисак вршњака увуче у роњење пре него што сте заиста спремни. Кога брига шта раде сви остали или шта ваши вршњаци мисле да је кул? То је ваш избор и ваше тело и живот. Знам да је тешко бити другачији и имати ту самосвијест и увјерење у себе. Али немојте се плашити да будете различити или да не испуните одређена очекивања својих вршњака. Направите избор када сте спремни.
5. Образујте се о контроли рађања
Постоје многе опције које су вам доступне у смислу контроле рађања, од пилуле, до фластера, ИУД-а, и наравно, кондома. Побрините се да сте се образовали о свим овим облицима контроле рађања и да ли сте задовољни са знањем о ономе што изаберете. Као што знате, непажња са овим различитим врстама заштите током физичких интимних односа може вас оставити рањивим на могућност да затрудните пре него што будете спремни. Ово је веома озбиљна одлука, јер она не само да подразумева вас и ваше СО, већ може постати и трећа страна ... потенцијално ваша беба. Није необично бити образован или заштићен. Претражите мрежу, прочитајте и донесите здраву одлуку да се бринете о свом телу. Ваше будуће биће ће вам апсолутно захвалити за то.
4 Запамтите да се опустите и уживајте
Све ово забринутост око испуњавања очекивања, здравствених ризика, емоционалних посљедица, па чак и физичке нелагоде током самог чина може вас јако оптеретити. На крају крајева, ово је прилично тешка ствар коју треба размотрити, и има много фактора које треба узети у обзир. Међутим, не заборавите да се опустите и уживате у свом првом путовању! Не заборавите да будете присутни у свом телу, тако да можете бити потпуно ангажовани у искуству, допуштајући себи да истински осећате и уживате у свим овим дивним новим физичким сензацијама. Бити истински присутан у овом тренутку ће омогућити много сензуално и узбудљиво искуство. Не дозволите да вам ум одлута, само се опустите. И наравно, имајте на уму да је ово само ваша прва пракса времена која чини савршену, и она ће се временом само побољшати.
3 Будите спремни да се носите са емоционалним последицама
Као што је емоционално набијено као што се сада осјећате док се питате јесте ли спремни за овај велики корак у вашем животу, истина је да су емоционалне посљедице тога како ћете се осјећати након тога још веће. Након сексуалних односа по први пут, можете се осјећати другачије о себи. И наравно, повезивање са партнером на тако физички и емоционално висцералном нивоу може да учини да се осећате много ближе њему. Сексуална активност ослобађа хормоне који могу да учине да се осећате као да сте чак и заљубљени. Шта год да се деси, сигурно ћете осетити талас нових и интензивних емоција. Зато морате бити спремни прије него што уђете у свој први пут тако да сте спремни да се суочите с овим тешким емоционалним посљедицама.
2 Знајте да ово не мора нужно да направи одраслу особу сада
Ок, па сте то урадили, изгубили сте га. Тада! Сада си одрасла особа, наравно. ЈОК. Нажалост, није тако лако. Путовање у зрело доба је много компликованије и сложеније од губитка невиности. Можда ћете осетити да се тако велики зрели корак у вашем животу чини да се осећате као одрасли и сигурни да је то разумљиво. Још увек схватам шта је заиста одрасло доба - сви смо ми заиста - и ниједан од нас искрено није све то схватио. Бити одрасла особа значи имати одговорност и преузети одговорност за себе, свој живот и за посљедице. И немојте се толико журити да стигнете у зрело доба. Уживајте и загрлите где сте сада у свом животу. Запамтите, нажалост, то ће нестати прије него што то сазнате ... и плаћат ћете порезе.
1 Постоји много више за учење и откривање - ово је само почетак
Да, губитак невиности је огроман дио вашег живота. Али запамтите, постоји још много тога што можете научити, открити и уживати у томе !! Има тако много невероватних смислених искустава за вас како се крећете кроз бурне воде адолесценције до одрасле доби и даље. Само зато што сте имали свој први пут, не значи да сте сада одрасли, нити то значи да је то било једно велико посебно искуство вашег живота - и сада је готово. Знам да може да се осећа као тинејџер да се овај период вашег живота никада неће завршити, а ви лако можете да увећате сваку малу или велику ствар која вам се догоди. Али ово је заиста тек почетак вашег живота. Дакле, наставите и живите! Покушајте, пропустите, гријешите, учите, растете, сањате, волите и памтите - нитко није све то схватио.
