15 пута си разбио срце
Често делимо приче или пружамо савете о томе како да поправимо сломљено срце. Ти чланци се заснивају на томе да их повриједи значајан други, који је или неочекивано раскинуо с вама или вас повриједио. Тај ужасан осећај да вам је срце сломљено је поражавајуће болно и може утицати на вас годинама. Као што каже изрека, неки људи никада не преболи своје прво срце. И то се не дешава само у везама за упознавање, када изгубите некога, то такође може сломити ваше срце, и за свакога ко зна тај осећај, они добро знају колико је потребно поправљање.
Али овај чланак говори о нечему мало другачијем. У ствари, оно на шта ћемо се фокусирати овде је како можете изазвати сопствену бол. Неки људи ненамерно изазивају своју несрећу гурањем односа и потенцијалне среће. Не ради се само о вашем љубавном животу, можда се и сами држите од среће у другим аспектима свог живота. Ово није поштено према себи и људима око вас, јер се можете држати од многих невероватних ствари.
Ако мислите да ово звучи као нешто што можда радите, прочитајте даље да бисте сазнали више. Када једном схватите своје понашање, можете почети радити на поправљању.
15 Чекате бољи дан.
Боље је да започнете свој блог, да поделите своју причу, да откријете све што знате. Сачекајте док лишће не падне да прођу кроз парк. Чекајте док не будете тако стидљиви да узмете камеру и фотографишете људе на улици. Чекаш да те питају на састанак пре него што пробаш популаран ресторан. Чекаш на нови љубавни интерес да преспаваш пре него што запали своју омиљену свећу. Чекајте док не побољшате навике спавања пре него што почнете да се бавите јогом. Чекајте док не прихватите јогу како бисте уништили свој ормар и дочекали радост у вашем дому. То је домино ефекат који побољшава живот и који планирате, али се одупирете покретању. У суштини, наћи ћете било какав разлог да одложите преузимање жеља које замишљате да ће захватити ваше срце, задовољити вашу душу и појачати ваш живот. Међутим, оно што не разумете је да је најсигурнији начин да не будете имали најбољи живот да чекате бољи дан да бисте га почели.
14 Ви се ослободите контакта са породицом.
Искључити контакт са својом породицом је, на много начина, испало из повјерења. Зато је неповерење у партнере и скептицизам према љубави уопште често директно у корелацији са преломом родитељске везе. Јер, за разлику од романтичне љубави, ово је више од испадања од особе, то је оно што сте испали из стварности која вас је створила, од извора који вас је довео у живот. Не дешава се само од физичког удаљавања ваше породице, већ и од њиховог суђења. Док сватко треба одмор од својих родитеља сваки пут у неко вријеме, не можеш окренути леђа гдје и од кога си почео одувијек без патње. Јер, чак и ако сте отупели свом разочарењу, још увек сте отуђени од својих емоција и, без вере у вашу породицу да вас усредсреди, ви само лебдите над својим животом. Поента је да се одрекне расуђивања; ако их не можете волети, опростите им.
13 Ви се извињавате за сваку ситницу.
Дијете вози свој бицикл, тренира точкове и све то, када се оверцоррецтс и само те прегази на плочнику. Скоците уназад и обицно се извините мами. Ускоро ћете ући у кафић, када момак који одлази држи врата отворена за вас. Изгледаш узрујано, некако журно, брзо се извини и погледај доле. Неко питање? Ваш професор пита. Он вас позива и ви спустите руку, али не пре него што кажете: "Опростите, имам само једно питање." Класик, а зашто? Сваки пут када се одсутно извињавате за __филл у празнини, за шта се стварно извињавате појављује се у свету. Доста више. И ти имаш улог у овом животу! Престаните минимизирати своје присуство. Баците рамена назад, навикните се да се смејете, и научите да кажете „у реду је“, „не брините“ и „хвала“.
12 Успоредите себе.
Ви желите да верујете да је то типична замка друштвених медија, када је заиста проблем вашег ега. Пролазите кроз храну, осећајући да два доминирају емоцијама. Завист и сумња. Завист да је неки део стварности особе њихов, а не ваш, и сумња да ли та особа заслужује оно што вам завиди. То је ваше самопоштовање које се бори са страхом од оскудице, погрешном идејом да оно што је награђено или доступно другима аутоматски постаје недоступно за вас. Овај страх такође потиче од жеље да будемо сами, да будемо прва особа коју је свет предвидио, да буде завидна. Када ваш его превазиђе ваше размишљање, ви не видите да је поређење укорењено у откупљивим квалитетима. Да бисте ријешили вашу љутњу и премостили овај јаз између вас и других, морате окренути скрипту. Уместо да импресивно гледате и питате се “зашто не ја?”, Креативније, маштовитије и ослобађајуће питање које треба себи поставити је “како могу?” \ Т.
11 Не поносите се на свој дом.
Не ради се о томе да мрзиш чистити или мање бринути о кревету, беспријекорном судоперу и уредности вашег дома, него само да гости долазе да вас мотивирају да очистите кућу. Ово је једна од ваших најнеугоднијих тенденција, јер је то очигледна демонстрација ваше способности да учините живот лепшим за друге него што то направите за себе. Размислите о томе, сагнут ћете се уназад да бисте нешто учинили ако то значи да ће вам нетко оставити бољи утисак о вама, али шта је са вашим дојмом о вама?
Свакодневно ћете дозволити себи да коегзистирате у условима који су субпарни чак и ако то значи гримаса када видите ваше купатило док перете зубе. А ипак, никада не бисте дозволили да неко види ово ваше купатило. Никада их не бисте изложили прљавом туширању или инсистирали да се сами осуше ручним ручником. Па, зашто у свету очекујеш себе? Држите се виших стандарда и третирајте се као гост. Очистите кућу, осушите је свјежим ручником за купање и заблистајте. Ти си заувијек са собом.
10 Мислите да вас свако суди.
Када су у питању односи, убеђени сте да онај ко дође после вас је реакција против вас. Ако је његова нова девојка плавуша, а ти си бринета, мислиш, "вау, тако да ме никада није привлачио." Ако излази са женом која има стартуп, убедиш се да те није видео као онај који ризикује. Ако се ожени са женом с којом се сусреће након тебе, сада имаш доказ да си неко ко не вреди градити живот. Ваша способност да дођете до нових закључака заснованих на најситнијим, најупечатљивијим и ирелевантним детаљима је манична, обмањујућа и самодеструктивна. Зато што сте ви ти који стварате ове приче, готово као да пуцате у своје груди. А разлог зашто то радите је да не верујете у све што јесте. Ако бисте могли да се одвојите, видели бисте да сте ви лична особа. И лепота је да је нико не може дотакнути.
9 Ви преузимате мисли свих осталих.
Кад год вам се нешто догоди, морате знати шта други мисле о ономе што вам се догодило. Ваша компулсивна истрага долази од преосетљиве отпорности на саморефлексију. Не идете “тамо” јер не знате шта ћете наћи и како ће се онда осјећати. Све ово се своди на вашу нелагодност око моћи. Бојите се да ће вам приступ сопственим мислима омогућити да се осећате моћно или немоћно, и осећате се неспремним за одговорност која се јавља у оба исхода..
Пошто не знате шта знате, склоност је да останете чврсти као пупољак. Не цветаш зато што се никад ниси ставио тамо. А пошто вам недостаје само-усмјеравање, никада не изазивајте себе да растете јер не вјерујете да га имате у себи. Ваше ослањање на допринос других, неизбежно, оставља вас да се осећате као да сте споља у потрази. И, погодите шта? То је изнутра гледајући напоље, да се осјећате најспособније и најмање сами.
8 Игноришете своју интуицију.
Када пратите своју интуицију, одлучујете да слушате истину у свом срцу. Није ни чудо да су вас времена када сте игнорирали своју интуицију увијек оставили најразорније болове. Ништа није болније од трпљења сломљеног срца које се могло тако очигледно избећи. Поставља се питање зашто бисте се борили против себе, ваше интуитивне стране, стране која се надмеће у вашу корист.
Идиом "боље ђаво знате, него ђаво који не" га нокти. Ви се држите онога што није за вас јер се плашите непознатог које је типично, или барем тренутно, ваша сопствена самоћа. Па ипак, ђаво којег одаберете никад вам не даје никакве услуге. Знајући да сте ви одговорни за утишавање вашег срца и превиђање онога што је за вас исправно, губите вјеру у своју способност да заштитите и бринете о себи. Ово је страшно искуство јер вас оставља најсамљенијом мистеријом свих: ако не можете да верујете себи да урадите оно што је најбоље за вас, ко ће?
7 Покушајте да се заљубите.
Када су у питању односи, имате таленат за плес у круговима, предење изван контроле и емоционално имплодирање. Ваша властита љубав вас збуњује. За почетак, тешко је процијенити интегритет властитог романтичног интензитета. Имате осећај да нисте толико заљубљени као што сте то схватили. Али не знате зашто.
Зашто бисте покушали да спојите нешто што није тамо? Зато што замишљате да негдје постоји некаква грандиозност да и даље тврдите - замишљате да постоји нада - и да ће вас дотакнути откупити од иначе патетичног периода вашег живота у којем се покушавате слијепо вратити у љубав која је нестала. Срцепарајуће је то што гледате како играте ову игру са собом, гледајући како улажете толико наде тамо где нема више ништа да тврдите. Да би превазишли оно што недостаје, тајна је да се морате ослободити свих обавеза које имате према ономе што више не постоји.
6 Бе Рун Фром Лифе.
Неких дана се осећаш невероватно изолованим. Парализирајуће самосвјесно. Гледате кроз прозор и желите да се раздвојите од тог живота, живота за који се осјећате да сте искључени и за које нисте довољно јаки. Не можете се сјетити звука властитог смијеха, тако да се удобно осјећате у ономе што чујете на телевизији. Не желиш да будеш у кревету сада, али, када бежиш од света, где још можеш да идеш? Плакаш и размишљаш о пријатељима које имаш, а који се никада не пријављују. Сада знаш да када се повучеш, људи престану да посежу, чак и пријатељи.
Можеш рећи само не толико пута и увек кажеш не, посебно себи. На самом почетку није било храбре. Сада само желиш да кажеш "да" животу. Желите да заспите и да се ујутро подигнете из страха. Желиш да изађеш у свет и поново разговараш. Ово је, за вас, сан и оно у које се најтеже држите. Ујутро ћете се осећати патетично на неки мали начин и то ће бити довољно да вас одвезе право кући. Ово те изједа живог. Недостаје вам свет али ви не знате како да будете у њему. Желиш да напредујеш, али једина ствар у твом срцу су сузе.
5 Ви сте заглављени на својим Екес.
Још увек не знаш шта је пошло по злу у твојој последњој вези. Не разумеш шта о теби није било довољно добро да волиш. Ако не добијете ове одговоре, зауставили сте ваш развој, држећи вас да гледате у ретровизор у којем предате своју моћ прошлом животу. Једнога дана носталгија те и даље пере, али углавном је то жаљење и љутња. Фокусирајући се искључиво на то зашто је ваш бивши учинио к, и и з, допустили сте му да има предност над вашим исцјељењем. Ово вас спречава да откријете сребрну облогу у вашем распаду и видите да су изазови ваших односа заправо поклони који вам нуде раст. Не гледајући на историју ваших веза као степенице у јачем, бољем правцу, нисте инспирисани да направите јаче и боље изборе у љубави. Ово ти разбија срце зато што су ти односи постали огорчени, реакције базиране на страху на последњег, а не на изборе направљене само са увидом и чистом љубављу..
4 Ви одбијате да помогнете себи.
Пре него што сте били беспомоћни, били сте способни да допрете и добијете помоћ. Имао си сваки ресурс на дохват руке осим, наравно, воље, понизности и љубави према себи. То је храбра ствар коју треба тражити, без сумње, али да бисте преживели и напредовали, морате бити удобни када стављате речи ономе што вам је потребно. Нико није читач мисли. Када је у питању ваша нелагодност, ви сте једини који то може објаснити. Артикулисање потреба вашег срца никада, никада вас неће учинити једним од слабијих. А ипак, претпостављајући другачије, ослабите у непотребном мјехурићу вашег властитог стварања. Али не морате да живите у овој илузији самозаштите и, веровали или не, нико не жели да то чините. Мислите да је терет да кажете пријатељу да морате изаћи из куће, али сви желе да буду они који су позвани. Мислите да је прерано позвати терапеута, али никада не можете почети бринути о себи прерано.
3 Немате времена за мање ствари.
Имате исту количину сати у дану као и сви други, а ипак немате времена. Ни један тренутак није приметио залазак сунца који се ширио небом. Ни један тренутак да пређем преко собе и поздравим пријатеља одувек. Шта је постало са вама? Можда је то одрасло доба или само ваша важност. Можда је то ваш страх од тога како се живот осећа када сте усавршени споријим темпом.
Трка пацова вас држи у покрету, да будете сигурни, али то мало помаже у кретању. Ако не нађете времена за ове тренутке, на крају ћете очајати, питате се како никада нисте успјели цијенити своје дане, своје сате, свој живот. Не чекајте тај тренутак отрежњења. Дајте себи сада дозволу да не узимате своје дане здраво за готово. Пробуди се петнаест минута раније и наручи кафу да остане. Седите негде ново и пазите на дан. Ко зна, можда ћете наћи некога испред себе који би могао да промени ваш живот.
2 Фокусирајте се на несрећу Уместо на радост.
Када сте тужни, очајни сте да бисте постали срећни; када си срећан, бојиш се да ћеш се вратити у тугу. Ово вам не даје никакве предности јер се, на пример, оно на шта се фокусирате проширује. Дакле, усредсређујући се на повратак у тугу, извлачите се из саме среће коју сте доживели и завршите гледајући свој живот, уместо са места ограничења и страха. Овај начин живота такође делује против вас зато што никада не поштује оно што јесте, а стварност је да тамо где сте ви јесте где сте требали бити. Поента је да се из ње научи све што можеш. Одупирући се томе где се налазите, такође се одупирете самом учењу које је неопходно да бисте прерасли одређено место. Сломили сте своје срце тако што сте допустили себи да се бојите своје потенцијалне сломљености умјесто да славите своју целовитост, гдје се налазите и колико сте далеко дошли.
1 Прекините свој сан.
Ви сте особа која може да ажурира свој изглед, мислећи да ће нови стил учинити да ходате вишим и да вам помогне да разговарате са собом са љубазношћу. Али иако изгледате прелепо, никога не третирате лепше него раније. Чак ни себе. Ово је само један пример како вам недостаје велика визија за ваш живот. Постоје и други начини. Инвестирате у нове визиткарте и никада их не предајете. Летите у нову земљу, али никада не пролазите градом новим очима. Цијело вријеме проводите мапирајући своје освајања, али се устручавајте посветити се сваком кораку на попису. Можете да осетите како се задржавате, а ваш ентузијазам изгара. Ово није због недостатка љубави, али то је само страх од гушења на вас. Бојите се да постизање ваших снова неће промијенити ваш живот тако да живите у ишчекивању промјене, али се одвојите од тога да то заиста и учините.