15 Ствари које треба знати о себи пре отварања неког другог

Живимо у врло друштвеном свијету, али понекад може бити изузетно тешко направити смислене људске везе с људима око нас. Друштвени медији су постали и благослов и проклетство. Сјајно је што можемо тражити пријатеље с којима смо ишли у школу прије више од 10 година, и како можемо похранити свачије рођендане на једном мјесту, али чињеница да је све дигитално је направио особни контакт лицем у лице готово У свету у коме нико не исписује пуне речи и норма се користи емојисима да некоме покаже како се осећате, како се направи велики корак и покуша да се с неким разговара прави разговор? Свакоме је потребан неко на кога ће се ослонити, а тешко је добити ту подршку од једноставног читања на екрану.

Друга тешка дилема је да су понекад наши најбољи пријатељи - људи са којима смо одрастали и који су најдуже познавали - најтежи за досезање, тако да смо присиљени импровизирати или изаћи из наших непосредних кругова како бисмо учинили да људска веза коју жудимо.

Може бити застрашујуће размислити о томе како се некоме отворити, а камоли у пракси. Али такође морате да запамтите да није довољно да разговарате са неким. Постоји неколико ствари које морате размотрити о себи, укључујући и начин на који се носите са одређеним врстама комуникацијских ситуација. Понекад затварате; понекад разговарате миљу на минут, а понекад нисте сасвим сигурни како да ставите оно што осећате у речи. Дубоко удахните и говорите полако; све ће бити у реду.

И да вам помогнемо на путу, саставили смо листу од 15 ствари које треба да знате о себи пре него што се некоме можете отворити.

15 Шта желите од ове особе?

Свако има свој разлог за разговор, баш као што ће сви имати своје разлоге да не желе да разговарају у одређеним тачкама. Имате ли лични или професионални проблем који вас мучи за који вам је заиста потребан савјет? Можда се борите са својом породицом и требате некога да водите свој "говор" пре него што кренете на место вашег брата. Могло би бити чак и једноставно, само осјећати се као да сте сами у мору људи. Свима је потребно само да се осећају као да их слушају и чују с времена на време, а можда ће та особа бити и то за вас јер немате никог другог (или бар тако изгледа). Улазак у разговор са неким може бити довољно застрашујући, али одлазак без плана игре за оно што желите да постигнете је још гори јер на крају, може се осећати као губљење времена ако вас не осећате добила оно што ти је требало.

Да сте спремни да разговарате о конкретном субјекту

Сви пролазе кроз ствари, и сватко се бави својим стварима другачије. У неким случајевима, можда се чини да се цео ваш свет руши око вас када заиста може да буде брзо решење разговора са неким. У другим случајевима, то може бити озбиљније и можда ћете морати да потражите стручну помоћ. Без обзира на тему, желите да разговарате са изабраним особа, морате да осетите да можете безбедно да причате о томе. Много је лакше разговарати са пријатељем него са потпуним странцем, чак и ако је професионалац, јер се увијек осјећамо осуђеним када се отварамо према људима. Само запамтите да ако је проблем озбиљан, онда би разговор о томе са пријатељем заправо могао погоршати ситуацију ако послушате њихов савјет, или би могли бити неприпремљени за било какву менталну или емоционалну реакцију коју можете имати у дискусији. Можда можете да позовете телефонску линију. Можда вам се чини хокеј, али људи на другом крају телефона су обучени и желе да вас проговоре кроз ваше проблеме.

13 То можете да решите када чујете шта год кажу

Довољно је тешко саставити састанак на првом месту да разговара са твојим пријатељем о свему што те мучи, али ништа те не може стварно припремити за оно што ће рећи у одговору. Сада ће вам већина пријатеља дати право, али ће и шећер обложити одређене ствари како би поштедели ваша осећања. Много времена када идете код пријатеља за савет за односе - као у, нисте сасвим сигурни у вашу везу - будите спремни да вам кажу да одете и будете срећни, а не да чекате и будете несигурни . Ако знате да не поступате са одређеним критикама добро, онда је можда најбоље да разговарате са родитељем или професионалцем, а не да пукнете на свог пријатеља. Схватите за себе да вам само дају савете, а на вама је да то прихватите или не, али љутити се на њих зато што вам пружају помоћ је одличан начин да касније затворите линије комуникације када их заиста требате поново.

Да можете да верујете особи

Неке теме су посебно осјетљиве, а проналажење праве особе за разговор није лак задатак. Када некога пустите у ваш свет или у ваш унутрашњи круг, радите тако да верујете да вас неће судити, и да ће одржати разговор између вас двоје. Свако има оне пријатеље који не могу да чувају тајну да би спасили своје животе, и иако их не чине лошим пријатељима, они можда нису прави људи на које се могу ослонити у тренутној ситуацији. Поврх свих других стресова, слушање сопствене драме која вам се враћа од другог пријатеља може све погоршати, јер сада морате да бринете о том пријатељу коме више не можете веровати, као и злобне гласине које круже. Да проследите своју поруку на свој особа, само се постарајте да заиста верујете да су они људи који имају најбоље интересе у срцу и да вас неће искористити за личну корист.

11 које сте отворени за промене (повратне информације)

Постоје времена у свакој вези гдје морате имати помало неугодне разговоре са својим значајним другим. Могло би бити да су вас ствари гњавиле и да вам је потребно да се те ствари промијене, или бисте могли имати лош осјећај у стомаку, или је можда један од његових или ваших пријатеља рекао нешто што вас је стварно узнемирило и треба га расправити. Као што сте вероватно свесни, односи су двосмерна улица - у савршеном свету добијате оно што сте уложили. Иако то можда није случај у свакој вези, за већину парова се тежи једнакости јер нико не жели осећају да их користи њихов партнер. Можда ћете имати повратне информације како бисте разговарали са њима, али они можда имају и нешто да вам кажу, и ако их тражите да се изврше промјене, пазите да ставите свој новац тамо гдје су вам уста и вољни да урадите исто за њих ако питају.

10 Имате ли исцељење из прошлости??

Отварање некоме, посебно љубавнику, може бити обесхрабрујући задатак ако вас је неко повриједио. Може бити још бруталније ако те је неко кога мислиш да је твој најбољи пријатељ издао. Ваш систем подршке пријатељима и породици ће бити ту да вам помогне на било који начин, али је важно да сами схватите да ли сте излечили од овог прошлог бола. Ако имате, онда је разговор са неким новим још увек застрашујућ, али може бити веома задовољавајући ако је та особа пријемчива за ваше потребе; и ако још нисте излечили, вероватно нисте спремни да се отворите другој особи и није фер према њему или себи да се претварате да јесте. Боље је узети додатно време да бисте били сигурни да сте у реду са свим аспектима себе пре него што покушате да се присилите да прихватите нове људе у свој живот, и своје срце.

9 "Ко сам ја сада? Ко желим да будем?"

Отварање некоме може бити тешко јер у основи морате да одлучите ко сте и ко желите да будете тој особи. За оне од вас који не познајете себе, тешко је тражити од партнера да вас прихвати када стално мењате своје мишљење о томе шта желите од живота и ван односа. Од виталне је важности за успјех ваше комуникације ако сте јасни о томе ко сте сада, и гдје желите да идете - чак можете говорити о томе гдје мислите да идете на вашу тренутну стазу и разговарати о томе како се обје ваше приче могу испреплести и радите заједно на постизању заједничких циљева које можете подијелити. То вам може звучати застрашујуће, јер се људи стално мијењају, али то је одличан почетак отварања за ову нову особу ако можете барем покрити тко сте сада и што желите. Увек можете променити мишљење, иу добрим односима, један или оба партнера ће се прилагодити циљевима другог, ако је потребно.

8 Са чиме се највише борите?

Борба против сопствене борбе је неопходан део живота, али већину времена можемо отворити некоме да тражи помоћ у тежим ситуацијама. Пре него што избаците линију за риболов и сачекате залогај, морате знати вашу борбу и како је она повезана са вашом тренутном потребом за разговором. Можда је комуникација на фундаменталном нивоу ваша највећа борба, која може учинити идеју о личном, приватном разговору застрашујућом, али барем знате и од тога можете радити. Када једном сазнате, можете дати све од себе да једноставно кажете: "Ја се борим са претјераним реаговањем и зато ме проблем Кс толико узнемирава." Онда особа којој се отварате може то задржати у позадини своје или њене. уму да вам помогну да добијете решења која ће вам помоћи да решите ваше тренутно стање, а да се подсетите да можете да реагујете претерано на његов или њен одговор. Увек је боље да их увучете у вашу борбу ако можете, јер то чини комуникацију много лакшом, и показује да сте провели неко време размишљајући о својим проблемима, уместо да одмах потражите помоћ..

7 Које су ваше несигурности?

Лако је рећи да сватко има несигурности, али је посебно тешко запамтити да вас све вријеме повлачи ваша несигурност. Када се желите отворити до сусрета или бити с неким новим, било да је то нови пријатељ или нови романтични партнер, морате разумјети себе и како реагирате на одређене ствари. Ако разумете сопствене несигурности и имате пристојну руку на њима, много је лакше бити на располагању да успоставите везу са том новом особом у вашем животу. Такође је корисно да им се саопшти да сте несигурни у вези са одређеном ствари, јер ми често испуцавамо шале на друге трошкове и иако је све у доброј забави, када сте посебно свесни о нечему, то може убости још много тога и проузроковати трајну штету ваше крхко самопоштовање. Разумите сопствене несигурности и не дозволите им да стану на пут доброј комуникацији.

6 Како желите да будете опажени?

Ако сте икада ушли у маркетиншки или рекламни час, вероватно сте упознати са концептом да ће дигестори поруке увек имати своје разумевање, без обзира на то каква је ваша интерпретација. Морате сами да одлучите пре него што покушате да се некоме отворите како желите да вас види до краја свега. Ако увек идете код њих са малим стварима које пухате из пропорција, вероватно ћете их прогласити "драмском краљицом". Вероватно то не желите, поготово ако вас често муче мале ствари и често вам је потребна помоћ да разврстате своја осећања. У свијету у којем вас први дојам може учинити или вас сломити, морате знати како желите да вас се памти и пројектујете према ван. То, међутим, може ометати вашу способност комуникације.

5 Аре Иоу Хаппи ор Унхаппи?

У савршеном свијету, сви су сретни и ту су дуге, штенци и сладолед за све. Нажалост, живот има чудан начин бацања кривуља на нас и добијамо далеко мање штенаца и дуге него што заслужујемо. Не постоји никакво правило да ви треба да будете срећни сво време, или да само сретни људи заслужују љубав и подршку другог. Имате право да осећате како се осећате, а људи који су вам најближи увек треба да разумеју и подрже вас без обзира на то. Може бити тешко отворити се за комуникацију или чак ново искуство са новом особом када непрестано флип флоп између између сретан и несретан. Дозвољено вам је да имате добре дане и лоше дане, али знајући свеукупно ко сте као особа - то јест бити дефинисати себе на основном нивоу са неколико придјева - може помоћи новој особи да разуме вас и све ствари које учини те посебним. А ако вам се чини да сте стално несретни, можда ћете морати да урадите мало више самоспознаје, или да разговарате са професионалцем како бисте осигурали да извучете максимум из свог живота.

4 Зашто ово одређено лице?

Када први пут донесете одлуку да морате да се отворите и разговарате са неким, може бити мало лукаво схватити ко је достојан те части. Морате узети у обзир многе ствари. Колико дуго познајете ову особу? Да ли је он или она доказала да им се може веровати? Да ли он или она осуђује? Да ли он или она обично доносе добре животне одлуке? Листа се наставља. Важно је да пре него што започнете комуникацију утврдите због чега мислите да можете отворити ту особу? То може да буде једноставно као и ваш осећај у стомаку, што вас генерално не чини погрешним, или то може бити зато што сте направили листу за и против свих људи са којима обично разговарате и та особа је победила. Сваки од ваших пријатеља има своју нишу и личност и због тога је вероватно боље да се бави одређеним стварима над другим пријатељима. Разговарајте о својим породичним проблемима са пријатељем који има супер нефункционалну породицу, и разговарајте са девојком која је имала превише лоших односа у вези са својим борбама за однос. Она ће разумети, и њена способност да се повеже са вама ће се побринути да се осећате прихваћено и не осуђивано.

Да имате довољно времена да се обавежете овом разговору

Живимо у доба микро-блогања у 140 знакова или мање. Твиттер, или култура писања текстова, присилили су нас да кажемо оно што имамо да кажемо на превише поједностављен начин, што није лоша ствар, али дефинитивно може узроковати да се догоди нека погрешна комуникација када то не кажемо баш у таквом ограниченом простору. Емоције су ријетко једноставне ствари, а сложене ствари које осјећате често захтијевају објашњење. Оно што је некада био један-сатни разговор са твојим бестијем сваког дана претворио се у брз "хеј, како си?" У ходнику на послу или у школи, или чак и "вхатзуп?" Текст сваких неколико дана. Када заиста желите да се отворите некоме, морате да нађете времена за то. Ниједна смислена веза није направљена у само неколико секунди и то нису људи које би требало да упознаш. Ако се трудите да се нађете са неким и разговарате о томе шта се дешава са вама, само се побрините да не морате да га журите и ГТФО ТТИЛ.

2 Шта вам је потребно од разговора да бисте били задовољни исходом?

Када изађете у свет и поставите себе тамо да разговарате са неким, вероватно имате на уму јасан циљ. Може бити да добијете савет, или да добијете појашњење о рекао је - рекла је питање, или за верификацију да је оно што сте већ мислили вероватно ваш прави начин деловања. Улазите у споразум сваки пут када разговарате са неким да ћете вас двоје разговарати, и ви ћете слушати и доћи ће до неке врсте завршетка или резолуције вашег разговора. Морате знати да идете у оно што желите да изађете или ћете увек бити незадовољни када се све заврши. Може се осјећати као да сте се отргли када постављате питање и никада не добијете одговор, зато се увјерите да сте јасни у ономе што желите и да сте спремни да гурате све док не добијете одговор који вас задовољава. Можда није оно што желите да чујете, али добијање одговора је увек боље него бити остављени у мраку. Одлука је још увек ваша након што је све речено и учињено, али пошто сте питали, очигледно нисте били сигурни да почнете.

1 Ви сте другачији

На планети има више од седам милијарди људи, а свака особа је јединствена - као пахуљица (да, чак и близанци). То вам можда није вијест, да сте другачији, али у тим разликама долазе различити начини рјешавања ствари, различитих мишљења и врло различити начини размишљања. Када се отворите неком другом, он или она можда неће видети сценарио на исти начин на који ви то чините и као такви, можда имате веома различит став или савет него што сте очекивали или се чак надали. То то не чини исправним или погрешним, а то не чини ти у праву или не. То вас само чини различитим људима са различитим тумачењима и перцепцијама исте ситуације. На крају можете да се спустите на исто место, али будите сигурни да знате да је свачији пут другачији и ако је верификација оно што вам је потребно, то можда неће доћи на начин који очекујете.