15 ствари које би могле уништити ваш живот
Живот је веома кратак и што сте старији то више схватате. Сваке Нове године постајемо болно свесни колико брзо лети време и иако је Нова година често слављеничко време, то је горко слатко, јер постоји мали део нас који препознаје да нам нова година доноси много ближе крај. Депресивно, знам, али ипак истинито.
Када се 2016 заврши, суочавамо се са појавом Нове године и тиме долази до застрашујућег задатка састављања новогодишњих резолуција. За неке људе, резолуције су краткотрајне и појављују се у првим данима Нове године само да би нестале и да се не чују, барем, до сљедеће нове године. Други настављају своје резолуције са агресијом и сматрају да су као резултат тога много сретнији на крају те године. Требало би нас охрабрити примјери које су поставили.
Али нико не каже да треба да сачекаш до почетка Нове године и да направиш важне животне промене. За неке људе постоје ствари које се тренутно догађају у њиховим животима и које захтијевају значајне промјене, што прије то боље, и нема бољег времена за почетак него сада. Пошто је живот кратак, на вама је да га искористите. Наставите своју срећу.
Следи листа од 15 ствари које можда тренутно радите у свом животу, а које захтијевају значајне животне промјене и брзо.
15 Још увек живите са својим родитељима због лењости
Ова генерација младих људи је у веома неповољном положају јер се суочавају са економијом која се бори. Без обзира да ли сте стекли високу стручну спрему или не, можда сте до сада схватили да се такмичите са многим другим дипломцима факултета за неколико доступних послова. У међувремену, ваши рачуни за студентске кредите стижу брзо и жестоко и почињете да се питате да ли је ваш факултет био вредан труда и трошкова јер вам је тренутни посао компензација довољно да платите за то.
Постоји разлог зашто се то назива генерација бумеранга, јер се многи млади људи који су отишли од куће да би ишли на колеџ враћају кући након церемоније почетка рада јер једноставно не могу себи приуштити да живе сами.
Иако је сасвим разумљиво вратити се кући гдје сте сигурни и лишени одговорности, то не чини добро за ваше повјерење или зрелост. Размислите о проналажењу цимера или изнајмљивању студио апартмана - све што је приступачно, што ће вам омогућити да изађете сами и далеко од удобности вашег родитеља. На дуги рок ћете бити много сретнији, јер можете бити поносни што знате да сте одговорни за оно што имате, колико год то било мало. Тај понос може повећати ваше самопоуздање у проналажењу бољих послова, бољих односа и бољег квалитета живота.
14 Варање супружника или дечка
Ви сте у дугорочној вези, било са дечком или мужем, али имате нешто мало - нешто што се дешава са стране. Моје питање је зашто?
Ако сте незадовољни са тренутним партнером, толико да се осећате примораним да изађете из односа, зашто остати са том особом? И ако особа са стране није довољно добра да вас присили да напустите партнера, зашто губите време са њим?
Варање готово никада не завршава добро. Једна од могућности је да вас ваш партнер ухвати, што резултира великим болом и за обојицу и за пропадање ваше везе, што касније можете пожалити. Друга могућност је да вас не ухвате, али постанете или преплављени стресом ваше невјере или даљњим незаинтересованошћу за вашег партнера, погоршавајући све проблеме које сте имали и који су вас навели на страну. У сваком случају, не звучи добро.
Ако тренутно варате партнера, морате направити промјену у животу. Као што кажу, пишајте или склоните тоалет.
13 Одскакање од Јоба до Јоба
Да ли је ваш животопис три странице дугачак зато што мијењате послове готово једнако често као и ваше доње рубље? Ако је одговор да, морате направити важну животну промјену.
Вероватно често мењате радна места зато што не знате шта желите да радите у животу. Уистину је неправедно да морамо да изаберем колеџа када будемо имали 18 или 19 година зато што ћемо се суочити, још увек немате појма шта желите да радите у животу у тим годинама. Сада сте у средњим двадесетим годинама и још увек покушавате да смислите нешто са тим степеном.
Запитајте се: шта вас заиста занима? Можда имате интересе сада када нисте били на факултету и то је у реду. Нажалост, ово може захтијевати да се вратите на колеџ и узмете неколико часова, што је скупо, али то је боља опција него стално мијењање послова. Мало послодаваца је задовољно да запосли некога ко је серијски радник. Осим тога, ми трошимо 40 сати недељно на нашим пословима. То је преко 2.000 сати годишње. Зашто не бисте пронашли посао који вам се стварно свиђа, тако да тих 2000 сати није болно дуго?
12 Преједање или стална дијета
Ако сте преједали или сте се стално лишили малих уживања у исхрани, можда ћете морати направити неке озбиљне промјене.
Преједање је дефинитивно проблем јер представља различите здравствене ризике, укључујући гојазност, срчане проблеме и читав низ проблема. Храна може бити дивна ствар, али нажалост многе намирнице у којима се препуштамо имају врло мало нутритивне вриједности и повезане су са озбиљним проблемима, укључујући рак. Ако преједете, свакако морате да направите промене. Размислите да једете три здрава оброка дневно и две мале грицкалице, од којих све треба да буду пуне протеина и неких здравих угљених хидрата. Повећајте и унос поврћа.
Међутим, ако се увек лишавате своје омиљене хране, где је забава у томе? Неки људи су непрестано на дијети и нису задовољни својом тежином иако су довољно танки и прилично здрави. Запамтите, живот је кратак. Једите с времена на време. Неће те убити.
11 Прескакање вежбе
Сигуран сам да није неопходно да улазимо у све разлоге зашто је вјежба важна. Наравно, то има бројне здравствене бенефиције, и физичке и менталне, и до сада то морате знати.
Нажалост, неки људи чак и не размишљају о вјежбању, док други планирају вјежбање, али онда пронађу изговор да га прескоче за нешто мање исцрпљујуће и забавније. Мора се рећи да је вежбање бол у гузици, понекад буквално, али истина је да то може додати године вашем животу које можете користити да бисте остварили срећу. То је диван дар.
Чак и само кратак тренинг од 20 до 30 минута три пута недељно може бити довољан да вас држи срећним и здравим. Чудно је да чак можете да откријете да када почнете да вежбате, почнете да уживате у њему и да се не осећате тако добро у данима када нисте имали тренинг..
10 Добијање ограничених количина сна
Ако сте били на распореду који омогућава ограничене количине сна, морат ћете направити неке значајне промјене у животу како бисте ријешили овај проблем, и да, то је проблем. Спавање је толико важно за ваше физичко и ментално здравље, толико да је недостатак сна повезан са бројним здравственим проблемима, укључујући висок крвни притисак, срчане болести и мождани удар..
Можда имате посао који захтијева прековремени рад на честој основи, или једноставно волите свој посао толико да сте сретни да му дате више времена на рачун вашег распореда спавања. Нажалост, морат ћете донијети одлуку о томе да ли ћете одржавати ову врсту распореда јер су дугорочни ефекти лишавања сна једноставно превише озбиљни да би се игнорирали..
Ако вам је недостатак сна зато што сте ноћна птица са друштвеним распоредом који омета ваш сан, исто важи и за вас! Морате ово исправити и брзо. Не постајете млађи и одлуке које доносите утичу на ваше здравље. Можда је још нећете осетити, али ће вам недостајати сна. Немојте дозволити да ствара здравствене проблеме који би се лако могли избјећи.
9 Бинге Дринкинг
Када сте имали тежак дан, или недељу, или годину за ту ствар, понекад нема ништа привлачније од лепе чаше вина или укусног пивског пива, или неколико, да помогнете да се одузме део руба. С времена на време, нема ничег лошег у препуштању овим жудњама, али ако се нађете пијани или мамурни чешће него не, можда имате проблем који захтева значајну промену живота, и то брзо..
Нажалост, алкохолизам је подмукла болест коју већина не види док не надмаши овисност о сосу. То је нешто што сваки пијанац треба да држи у леђима својих умова, јер постоји танка линија између страначке животиње и алкохоличара. Толико тога можете изгубити као резултат алкохолизма, укључујући ваш посао, вашу породицу и живот, па зашто рискирати?
Чак и ако сте се чврсто етаблирали у зони животиња и немате разлога да се плашите да пређете границу у алкохолизам, ипак постоји тачка када морате размислити о смањењу уноса алкохола. Има смисла у свачијем животу када схвате да им је потребно да мало одрасту и ограниче луде сесије пијанке. Постоје недостаци честог пијанства које треба узети у обзир и поред алкохолизма, као што су повећање телесне тежине и здравствена питања везана за прекомјерно пуњење алкохолом.
С времена на време узми слободну ноћ и пронађи нешто друго.
8 Коришћење супстанци
Ово би заиста требало ићи без излагања, али ако нађете себе користећи дрогу, вероватно је време да размислите о промени живота. Наравно, неки лијекови су знатно гори од других. Мислим, већина би се сложила да, ако повремено пушите марихуану, још увек сте у бољем месту него неко ко учествује у коришћењу пукотине. Мислим, да. Ипак, ако сте корисник дроге, без обзира на ваш избор лијека, вјеројатно је вријеме да направите неке промјене како бисте смањили ову навику.
Постоје и правни разлози и здравствене посљедице које се односе на употребу дроге. Осим тога, потенцијално бисте могли изгубити посао ако сте од вас тражили тестирање на дрогу из неког разлога. У ствари, постоји врло мало ствари које су вредне ризика од узимања илегалних супстанци.
Ако вјерујете да имате могућу овисност о дрогама, учините себи велику услугу и потражите стручну помоћ, тако да не морате сами покушати да избаците ову навику. Ако сте друштвени корисник дроге и одлучите се дрогирати када сте са пријатељима, тако да се можете опустити и забавити, размислите о својим опцијама. Размислите о повременом пићу, али будите опрезни јер ако имате склоности овисности, то може бити једнако нездраво (види унос бр. 9).
7 Слеепинг Ароунд
Данас се чини да жене доводе до тога да вјерују да нас је сексуална револуција ослободила да истражимо наше властите сексуалности, а нова школа мишљења нас је неосјетљива на појам слободне љубави и скакања у кревет. Међутим, без обзира на то како сликате слику, спавање са вишеструким сексуалним партнерима опљачкало је модерне жене од њеног самопоштовања и љепоте вођења љубави.
Прво и најважније, вишеструки сексуални партнери могу представљати бројне здравствене ризике и ризик од нежељене трудноће. Рецимо то и брзо га склоните с пута јер већина вас то већ зна.
Али има више тога него само брига о физичком здрављу.
Када би сваки дан био Божић, он би релативно брзо изгубио своју привлачност. Исто се може рећи и за спавање са многобројним партнерима, од којих су неки једнократни и не значе вам ништа. Људи третирају секс као да се ради о руковању када би заиста требало да буде нешто више. Онда када спавате са неким ко вам заправо значи нешто, толико је изгубљено зато што се бавите чином који сте и ви толико пута у прошлости водили са толико безначајних људи.
Осим тога, када одајете нешто тако слободно да заиста морате да га чувате, то може да учини број о вашем самопоштовању, поготово када особа којој сте дали овај дар само "удари и прекине."
Размислите о промјени свог живота како бисте ограничили своје сексуалне партнере на оне који вам нешто значе и можете вјеровати да вас неће користити.
6 Избјегавање ризика и авантура
Ако сте неко ко је „одувек желио…“ (попунити празно), али никада није, можда је вријеме да се промијени живот.
Неки људи сањају о падобранству, али никада не. Други су говорили о томе да желе да посете Европу, али никада не. Неки су одувек желели да се окушају у аматерској вечери у локалном клубу комедија, али никада не. Схватили сте поенту?
Као што смо рекли раније, живот је кратак, па зашто трошите ограничено вријеме које сањате и не радите? Одобрено, неке ставке на вашој листи могу бити ризичније од других и требале би укључивати нека истраживања и пажљиво планирање како би се минимизирали велики ризици за ваш живот, али други се често постављају на повратак једноставно због практичности. Ако је то случај, ваша главна животна промена би требала бити да кажете "практичност вијака!"
Наш савет, направите листу кантица за вас и почните да одјављате ставке. Кажу да се живот губи на живе. Не допустите да то буде истина за вас.
5 Претварајући се да сте нешто што нисте
Ово је вероватно тачно за све у једном или другом тренутку у нашим животима. Налазите се да стављате фронт за неког једноставно зато што ви очајнички желите одобрење или се бојите како би други реаговали ако би знали истину. Ако нађете да ово стално радите, или чак чешће него не, време је да промените живот.
До сада сте требали да схватите да је тема овде да је живот кратак. Као такав, зашто га трошите поричући ко сте или се претварајући да сте нешто што нисте? Нико не вреди такве напоре. Никада нећете бити срећни ако нисте сами.
Направите животну промену и признајте ко сте свету. Ако то значи да сте хомосексуалац, или геек, или жена која није заинтересована да икада има децу, нека буде. Скривање правог сопства је штетно за вашу властиту срећу. Осим тога, стављаш превише тежине на оно што други мисле о теби. Ви сте оно што јесте. Кога брига шта други мисле?
4 Регреттинг
Сви ми правимо лоше одлуке и чинимо нешто што жалимо бар једном у неко вријеме. Жаљење је важно јер је начин на који наша савјест доживљава кривњу, и жаљење је како учимо како избјегавати правити исте грешке. Међутим, када жаљење превазиђе ваш живот, то је проблем, али ако губите дане у жаљењу, морате направити озбиљну животну промјену..
Људи који су изгубили добре односе због лоших избора често ће искусити ову врсту жаљења. Неки ће осјетити дубоко жаљење ако су учинили нешто да би изгубили добар посао, или велику прилику. Без обзира на то због чега доживљавате ово жаљење, вријеме је да га пустите. Није здраво за ваше емоционално благостање да се ваља у жаљењу. Осим тога, можда ћете открити да је оно што сте изгубили, без обзира да ли је то однос, посао, или нешто друго, изгубљено, тако да нешто боље може доћи. Али никада нећете бити отворени за те боље прилике ако сте на дубоком крају жаљења.
Ићи даље. Учите из ваше грешке, али опростите себи.
3 Прекорачење
Зар вас то не запањује када чујете о професионалним спортистима који су прогласили банкрот иако су зарадили милионе долара у својим каријерама? Нажалост, нико није сигуран од ове реалности. Неки људи једноставно немају довољно самоконтроле, а ако сте један од оних људи који се муче отварањем рачуна за кредитну картицу сваког мјесеца, вријеме је да размотрите велику животну промјену.
Прекорачење трошкова је подмукли проблем на исти начин као и овисности о дрогама и алкохолу. Привлачан је да се препустите, поготово ако сте вриједан радник и зарађујете пристојан приход, али уживање постаје веома прождрљиво, а ако нисте опрезни, можете се наћи у дугу у трептају ока.
Ако сте у процесу отплате студентских кредита или хипотеке или чак само скупог аутомобила, већ сте упознати са теретом дуга. Додавање дуга за кредитну картицу већ ионако тешком терету није мудро, поготово ако цијените свој кредитни резултат и схватите да вам је потребан здрав да посједујете дом или властити посао у будућности. Престаните са трошењем, смањите кредитне картице и направите буџет који лако можете пратити.
2 Не учи
То је такво олакшање када завршите своје школовање, јер до тада сте већ прошли крај потребе за паузом од домаће задаће и студирања и пројеката и радова, ох! Међутим, погрешно је схватити да једноставно зато што више нисте уписани у школу, прилика за учење је нестала.
Никада ниси престар да би научио нешто ново, било да се ради о новом језику, о новом занату или о новом хобију. Читајте често, истражујте, само не допустите да вам ум постане досадан. Држите га оштрим тако што ћете га стално користити.
Немојте једноставно вјеровати ономе што вам други кажу, већ донесите властите закључке након што завршите своје истраживање. Осећаће се још боље када можете да се држите у интелигентном разговору јер имате довољно чињеница да бисте подржали своје тврдње.
Ако сте неко ко је превише уживао у телевизији након завршетка студија и није покупио књигу или гледао документарац од школе, размислите о промјени живота. Ум је ужасна ствар за губљење.
1 Смањење за мање
Коначно, ако одузмете само једну ствар из овог чланка, нека буде овако: немојте се задовољити ништа мање од онога што заслужујете. Ако сте неко ко је постао самозадовољан у вашем животу и решио оно што имате умјесто онога што желите, можда ћете морати направити велику промјену у животу.
Ова посебна ставка је прилично свеобухватна, јер било која од горе наведених ставки на овој листи може да потпада под општу категорију поравнања за мање. Ако нађете да то радите, ево мог савета: стани! Не задовољавајте се осредњим односима, нејасним пословима и само опћим постојањем. Ослободите се за многе дивне прилике које су тамо, само ако сте себи допустили да идете за њима.
Живот може бити тако лијеп, али на вама је да слиједите ту љепоту. Можете га наћи у свим стварима само ако престанете да се настаните за мање.