15 Мале ствари које можете учинити да бисте били много боља особа
Једна од најбољих ствари које можете да учините за себе и за људе око вас је да будете боља особа. Може се чинити као велика обавеза, али то не мора бити тежак посао, већ се ради о малим промјенама да бисте постали боља верзија себе. Акције које доносите могу донети боље људе и прилике у ваш живот. То може бити тако лако као што је допуштање вољеним особама да знају да их волите или питате друге ако им можете помоћи у нечему. Понекад смо толико заокупљени властитим животима и имамо властите проблеме с којима се суочавамо, да заборавимо на мале гесте и доброту за друге људе. Помагање другим људима може створити свијет разлика и на крају нас обликује у људе какви смо. Али не почиње тамо. Почиње с тобом. Морате бити спремни да промените своје поступке и одлуке. Ево 15 малих ствари које можете учинити да постанете боља особа.
Контролишите свој бес
Живот може бити невероватно стресан и када ништа не пролази, лако је прихватити ту љутњу и фрустрацију на друге људе. Обично су људи најближи нама који трпе ударац. Морате да се ослободите тог гнева који је изграђен у вама, ако не за ваше ментално здравље, за ваше вољене. Наравно, лакше је рећи него урадити, али то не значи да не треба да покушавате. То може бити једноставно као записивање својих осећања и емоција - то ће вам помоћи да утврдите зашто се толико љутите и усмеравате ка решењу. Понекад, све што нам је потребно је да ставимо своје мисли на страницу и размислимо о томе. Ако то не помогне, увијек можете разговарати с неким. Иако је љутња нормална и неизбежна емоција, она мора бити контролисана пре него што постане озбиљан проблем. Не можеш га пустити да се смрзне јер ће то само продужити штету.
Престаните да правите изговоре
Сви смо криви за изговоре. Кажемо да не можемо да урадимо нешто, да није право време, када се превише плашимо да преузмемо тај ризик. Али морате да престанете да радите ово јер то само омета ваш напредак. Ако желите да напишете књигу, онда почните да је пишете, немојте се бојати критике. Ако желите да почнете путовати сами, уђите у тај авион и кренете у авантуру, само ћете зажалити ако то не учините. Живот је све о преузимању ризика и чињењу онога што ће вас усрећити и ништа не смије стајати на путу томе. Исто важи и за окривљавање других за властите поступке. Уместо да се оправдавате за своју несрећу или неуспјелу каријеру, и да кривите свог партнера или колеге, погледајте дуги поглед. Изговарање, а не поправљање проблема, неће вас одвести далеко, у ствари то ће вас само учинити горким. Придржавајте се сопствених грешака и учите од њих - када почнете да радите да све падне на своје место.
13 Слушајте друге људе
Нису сви добри слушаоци. Иако позајмљивање уха звучи као нешто што је лако урадити, дефинитивно је вештина на којој већина нас треба да ради. Слушање других не само да их користи, већ вас чини бољом особом. Довољно је бити тамо и показати интересовање за оно што неко други говори да би се осјећали као да им је тежина подигнута с рамена. Што вам се више повјере, више ће вам почети вјеровати. Знајући да имају некога с ким могу отворено разговарати, помоћи ће им на више начина него што можете замислити. Слушајући их и одвојивши вријеме да поставите питања, то повећава ваше знање о свијету. Научите много о другим људима, али такође научите како да будете стрпљиви и како да покажете саосећање, што су две веома важне вештине које морате имати.
12 Научите како да опростите
Опраштање је једна ствар, заборављање је друго. Људи су склони да праве грешке, а неки ће потрошити читав живот на то. Када опростиш, то не само да их чини да се осјећају боље, то те чини да се осјећаш добро. Опростити некоме ко те је повриједио може бити тешко, али то те не чини слабим, то само значи да си боља особа. Ако и даље желите да та особа у вашем животу не може заувијек држати своје грешке против њих, морате прихватити оно што су учинили и кренути даље. Али држање овог љутње и љутње у боцама није здраво и само ће вас учинити још горе. Када отпустите та осећања и опростите некоме, моћ је у вашим рукама. Осећат ћете се сретније, здравије, али најважније је да ћете се осјећати као јача особа. Након што се ослободите замерки, можете фокусирати своју пажњу на друге, позитивније аспекте вашег живота.
11 Увек будите искрени
Једна од најгорих ствари које можете да учините некоме кога волите је лаж. Након што некоме лажете, тешко ће вам икада поново вјеровати и на крају веза између вас двоје је прекинута. И то није нешто што се икада може поправити, барем не преко ноћи. Никада не узимајте нечије повјерење здраво за готово, јер је то нешто што може потрајати годинама за изградњу и само неколико секунди до прекида. Зато је лагање људима који вас воле највећа увреда и она би заувијек могла промијенити начин на који се они осјећају према вама. То није ризик који се икада исплати. Да бисте били боља и угледнија особа, морате бити потпуно искрени са људима око себе, чак и ако то није нешто што желе да чују. Шансе су да ће ценити вашу искреност и чак се дивити вама због тога.
10. Будите љубазни према себи
Бити љубазан према другима једнако је важно као и бити добар према себи. Лако је изабрати своје мане и пронаћи ствари које вам се не свиђају, али је потребно много снаге да се виде те мане и схвати да сте особа која је достојна љубави и поштовања. Почните са редовним комплиментирањем, било да је у питању нова фризура, одећа или нешто друго што сте постигли тог дана. Увек награђујте себе након што постигнете своје циљеве - ово је важан корак у учењу љубави и поштовања себе. Чак иу оним данима када сте се трудили, али нисте били довољно добри, и даље заслужујете да се потрудите да покушате. Када сте задовољни са особом каква јесте, она дефинитивно показује како изнутра тако и извана, а сама емоција може користити онима који су око вас..
9 Поставите још питања
Када вам неко објашњава нешто или отворено изражава своје мишљење о одређеној теми, важно је да им кажете да слушате. Људи се могу осјећати обесхрабрени када се осјећају као да нитко не обраћа пажњу и то на крају чини да им недостаје повјерење у себе. Ако би ципела била на другој нози, очекивао би исто. Није битно ако не дијелите исто мишљење, битно је да учите. Једноставно климање главом и повремено постављање питања могу им дати охрабрење које им је потребно да наставе разговор. Ако нешто не разумете и требате их разјаснити, само питајте. Шансе су да ће бити више него спремне да вас едукују на тему. Много тога можете научити само тако што ћете поставити неколико једноставних питања. Он отвара ваш ум мислима, осећањима и перспективама људи. Гледање ствари из другачијег становишта може вас учинити аутентичнијим и разумнијим појединцем.
8. Потрудите се да помогнете другима
Понекад заборавимо да има људи који требају нашу помоћ и подршку. Толико се концентришемо на властите животе и властите проблеме да не требамо секунду да размишљамо о онима који сада пролазе кроз тешко вријеме. Добар је осећај да други људи буду срећни, због чега треба то да радите што чешће можете. То може бити једноставно као изненадити некога са поклоном, или понудити вашу помоћ некоме коме је то стварно потребно. Има толико добротворних организација које би биле тако захвалне за било какве донације које можете направити - без обзира колико велике или мале. То је заправо мисао која се рачуна. То је једноставан чин љубазности који омогућава другима да знају да размишљате о њима и да вам је заиста стало. И можете се добро осећати знајући да правите разлику у овом свету.
7 Похвалите друге људе
Плаћање некоме за комплимент траје само неколико секунди и може да се насмеши на лице до краја тог дана. Комплетирање странца дефинитивно је лакше рећи него учинити, али не само да ће побољшати њихово расположење, већ и ваше повјерење. Ако неко носи лепу хаљину, нека зна да ти се свиђа. Ако волите косу те особе, реците им да изгледа сјајно и гледајте како им се лице осветљава. Обично када некоме платиш комплимент, радо ће га вратити. И није ли то само лијеп осјећај знајући да су двоје људи који не знају ништа о једни другима, пронашли нешто што им се свидјело једни о другима? Ако би више људи узело времена за похвале, свијет би био много боље мјесто, то је сигурно. И најбоље од свега, то вам не одузима пуно времена и не кошта ништа!
6 Покушајте нешто ново
Тешко је изаћи из зоне удобности и пробати нове ствари јер је непознато и бојимо се да направимо тај велики корак. Наравно, то ће у почетку бити застрашујуће, али избори које доносимо су они који нас чине таквима какви смо. Боље је покушати нешто што сте одувијек жељели, него живјети с толико жаљења. Остатак живота ћете провести питајући се шта би се могло догодити да сте само узели ту шансу умјесто да је оставите да се измакне. Зато се немојте бојати онога што би могло поћи по злу, већ се концентрирајте на оно што би се могло догодити ако отпустите тај страх и покушате нешто ново. Вежбајте говорећи „да“ и „ја могу“ чешће док не поверујете да можете да прихватите било какве изазове који долазе на ваш начин. На крају крајева, узимање ризика је оно што живот чини тако узбудљивим - никад не знате гдје би то могло довести!
5 Путујте сами
Само помисао на путовање може изгледати застрашујуће, али има толико невероватних предности. Када путујете у групи, доћи ће до неслагања и обично постоји бар једна особа која се осећа изостављеном. Соло путовање ће вам дати ту слободу коју сте жељели. Нећете морати да бринете о нечијим потребама - одвојите ово време да бисте упознали особу са којом сте и заиста разумети значење проналажења себе. Када путујете, отворите се новим искуствима и прилику да научите о различитим културама. Можете пробати егзотичну храну, упознати нове људе и видјети све о чему сте сањали. Што више путујете и искористите оно што свијет може понудити, што више успомена направите, то ћете више знања стећи различитим културама и на крају ће вас то учинити заокруженијом особом са бољим причама..
4. Учење страног језика
Већина нас се изговара зашто не можемо научити нови језик, али тиме се задржавамо. Наравно, потребно је много труда, упорности и напорног рада, али професионалци далеко надмашују контра. Постоји толико много апликација и веб-сајтова које вам могу помоћи у учењу језика и то може бити једноставно као да одвојите неколико минута од дана да научите неке основне фразе. И већина њих је слободна, тако да стварно нема изговора. Када научите други језик, он отвара многа врата. То је одличан начин комуникације са новим људима, откривањем нових култура и повећањем капацитета вашег мозга. Када путујете свијетом, познавање више од једног језика може бити веома корисно и може довести до стварања нових и јачих односа. Међу свим овим предностима, то ће вам такође дати осјећај постигнућа и припадности.
3 Имајте узор
Лакше је постати боља особа када имате некога на кога можете гледати. Одаберите особу којој тежите бити - она може бити родитељ, пријатељ, учитељ или славна особа. Шта их чини тако дивним? То може бити њихова способност да виде позитивну страну ствари, њихову искреност и саосећање према другима, или то може бити њихова упорна, марљива природа. Када кренете стопама те особе, боље ћете разумјети особу коју можете постати. Или је алтернатива бити узор другима. Ако знате да вас други гледају, то ће промијенити начин на који се понашате, јер је ваша одговорност да одржите одређену слику. Ви ћете пажљивије размишљати о одлукама које доносите. Ако живите по овом примјеру, нема разлога зашто не бисте постали особа коју сте одувијек жељели бити.
2 Покрените блог
Све више људи покреће блог због различитих разлога. Бесплатно је, потребно је само неколико минута да се покрене и прилично је лако. То је начин да поделите сопствене мисли и повежете се са светом. Блоггинг вам може отворити многа врата - ако сте упорни, то би могло постати пуно радно вријеме. Али то није једина особа због које је блогање тако велико. Можете да пишете о било чему - то је тачно, апсолутно све - што вас занима и да ће бити људи који су вољни да га прочитају. То је одличан начин за повезивање са истомишљеницима и даје вам шансу да разговарате о овим одабраним темама. Што више пишете, то је већа вјероватноћа да ћете добити велики број људи који воле и поштују ваше ставове. Ако ништа друго, ваше вјештине писања ће се знатно побољшати и то потенцијално може промијенити ваше стварне односе.
1 Радите на себи
Већина нас има негативне особине. Идентификујте шта вам се не допада у себи и учините га својим приоритетом број један. Поставите себи нови циљ сваки дан. Када нешто постигнете, без обзира колико велики или мали, дајте себи награду. Свакоме је потребно охрабрити да настави. То није нешто што ће се десити преко ноћи - свакога дана морате више да се потрудите да га ставите под контролу. Да бисте се променили, морате бити вољни да уложите напор и морате то да радите из правих разлога. То вам неће донети корист, али ће бити од користи онима око вас, а посебно онима који највише брину о вама. То је дугачак процес, али немојте размишљати о одлагању. Па шта чекате? Данас је савршен дан за почетак рада на тим манама и постати боља верзија од себе.