15 предности једног начина живота (према науци)

Добро даме, ово је када почнемо да слушамо науку. Знамо да наука није субјект који је вољен од стране многих људи (осим ако не говоримо о чопору гомиле чудесних глупости из хемије) али овај пут, наука је на нашој страни. Очигледно, наука има објашњење о стварима које нас највише збуњују када је у питању самохраност. У ствари, има много забавних чињеница и објашњења. И не, не ради се о синдрому сломљеног срца. Ради се о дугој листи здравствених користи од тога да будете самци. Прочитали сте то право, даме. Иако је забавно имати партнера у животу, прилично је забавно бити самац. И корисно за наше здравље! Зато седите и опустите се док покушавамо да конзумирамо научне чињенице које су, ухм, тешко конзумирати (због науке). Веровали или не, ова листа информација подржаних науком ће вас натерати да се заљубите у свој јединствени начин живота.

Они су јачи

Иако је ова студија спроведена за жене припаднице војске, она се односи и на већину појединачних жена уопште. Према студији коју је провела др. Белла ДеПауло из 2011. године, са преко 2000 учесника, неудате жене имају тенденцију да буду отпорније. Зар то није велика забавна ствар за почетак? Од почетка времена, жене су сматране слабима. Сматрамо се неспособним ако немамо мушкарца у нашим животима и колико год ружно звучало, жене се сматрају мањим људима него мушкарцима на више начина. У ствари, у неким земљама жене и даље добијају мање користи због онога што је у њиховим панталонама. Или сукње. Па, сада је 2017. и право је време да се призна чињеница да су жене једнако отпорне као мушкарци, ако не и отпорније. Снажни смо и жилави и једнако способни као и други род и склоности у овом универзуму иу случају да неки људи забораве, ми можемо преживјети без њих.

Имају мање ствари за бригу

2013 чланак из Псицхологи Тодаи расправља о томе да ли појединачне жене имају здравији живот. Такође се рашчлањује чињеница да самохране жене имају мање ствари о којима треба бринути јер су они шефови њиховог живота, па, шта је ту да бринете? И није ли то оно што сви желимо? Сви ми желимо да живимо безбрижан живот у којем смо под стресом, али не добијамо супер-дупер наглашени до тачке да више не желимо да функционишемо. Јок. Нико не воли те дане. И урадићемо све да их избегнемо. Ево истините чињенице, даме. Не морате бити у браку или бити у вези да постигнете те ствари. У ствари, бити јединствен вам омогућава да постигнете мање животног стила о коме сте сањали. Живот није савршен, наравно, али када сте сами, вероватно ће вам бити лакше да се носите са свим врстама брига и стреса.

13 Они вежбају чешће

Ово је прилично очигледно, али, у случају да вам је потребан подсетник, вероватно је да ће самохране жене често ићи у теретану јер имају времена. Једноставно. Али, иако звучи једноставно, није. Ствар код вежбања је да ју је данас лако прескочити и обећати да ћете то учинити сутра, а сутра ћете је прескочити поново. Овај циклус се никада не завршава и ако се то догоди, вероватно је већ прошло неколико месеци. Када сте сами, имате мање приоритете у животу (барем приоритети који су везани за људе у вашем животу). И то истовремено резултира тиме да имате више времена да радите ствари за које знате да треба да радите. Као рад. Када сте свој властити шеф, не морате узети у обзир туђе вријеме или распоред. Само треба да размислите о свом распореду и додавање "дневног тренинга" том распореду неће бити проблем уопште.

Они су здравији

Ако истражујете срчане болести и брак, сазнат ћете да брак може бити рјешење за смањење ризика од срчаних обољења и да бити самац представља ризик за ваш живот. Како да не. Нема истинитих чињеница о срчаним проблемима и статусу односа, јер заиста, срчане болести не играју омиљене. Али бити појединачно значи имати више времена за вјежбање и одржавање здравља, па мислимо да то значи мањи ризик од срчаних проблема. Не кажемо да сте сигурни од ове здравствене дилеме, али смањујете шансе да имате било какву здравствену дилему уопште. Зато прославите свој јединствени начин живота. Имати некога за љубав и спавање може имати дугу листу здравствених бенефиција, али и сам живот. Осим тога, ко би желео да буде у вези само да би избегао одређене здравствене проблеме, ако је то речено на интернету ... сви желимо да будемо у вези у којој смо срећни.

11 Они су мање финансијски наглашени

Ово је вероватно једна од најбољих забавних научних чињеница о томе да сте сами. Према демографији дуга из Дебт.орг, само 21% самаца има дугове по кредитним картицама. То је много мање у поређењу са 36% брачног пара са дјецом која имају дугове по кредитним картицама, а још увијек нижи од 27% брачних пара који немају дјеце. Сада то сигурно значи мање стреса везаног за новац. Исто тако, неудате жене имају бољи новчани ток јер раде само за себе и ако жена зна како да преузме контролу над својом готовином, она никада неће имати финансијских проблема. У реду, можда не никада, али барем не онолико колико су монетарне дилеме с којима се баве брачни парови. Ми не кажемо да останемо јединствени и да одржимо богатство, али ако је бити један значи мање финансијског стреса, могли бисмо га размотрити. Шта год да изаберете, знајте да је стрес неизбежан. Али сигурно можете смањити његове шансе.

10 Они имају јачи смисао за себе

То је вероватно оно што већина одраслих жели. Да будем у стању да кажем "ја знам себе" и знам да сте у стању да урадите толико ствари у животу јер сте већ искусили и већ сте много научили. Сви желимо знати своје границе и знати да смо довољно јаки да волимо, суосјећамо, дијелимо и дајемо великодушност… али то је све лакше рећи него учинити. Можда сте усредсређени на свој циљ да се „више упознате“, али следећа ствар коју знате је да су животне сметње преузеле контролу над вашим животом. Др. Деборах Хецкер, аутор Ко сам ја без мог партнера: Пост-Диворце Хеалинг анд Редисцоверинг Иоур Селф, приметили су да је "један од ризика да будете у блиској романтичној вези то што се ваш осећај сопства може спојити са вашим партнером, у мери у којој можете изгубити из вида ко сте у ствари." Ако желите да сазнате ко сте заиста, најбоље је да останете сами.

Они боље спавају

Наравно, спавање са неким звучи прилично забавно. Цуддлинг, снугглинг, планира ићи у кревет рано, али завршити радиш нешто друго. Да, знамо све о томе. Али ако ваш партнер има поремећај спавања, спава на другом распореду, или једноставно не може престати да се креће чак и док је већ у земљи снова, можда сте у невољи. Не кажемо да су ти људи замишљени да буду цео свој живот сами, али не очекујте да ћете спавати сваку ноћ ако сте са неким другим. Наравно, имате могућност да имате одвојене кревете или још боље, одвојене собе. Али да ли је то стварно идеално? Већина људи би рекла не. Ово може звучати безначајно, али заиста, размислите о дугорочним посљедицама. Осим тога, наука каже да самци боље спавају јер не морају да брину о партнеру који можда има проблема са спавањем, зар то није довољно за овај проблем?

Они се држе својих рутина

Ово је очигледно, али за сваки случај, наука каже да појединци имају тенденцију да лакше креирају сопствене рутине и да се држе тога. И по томе, наука вероватно значи заиста, заиста се држи тога. Дуго времена. Ствар у вези са партнером у животу је да увек мораш да размишљаш о неком другом уместо о себи. Морате направити компромисе и извршити прилагодбе. Ако вам је тешко држати се здравог начина живота, онда је то нешто што би вам могло бити занимљиво. И веровали или не, много жена тамо доживљава ово. Дакле, ако више волите да будете свој шеф када је у питању ваш свакодневни распоред, и желите да будете на страни науке, свакако бисте размислили о томе да останете сами за живот. Ионако ће и даље бити забаван живот. Јер је то оно што је овај свијет пун, забаве и узбуђења.

7 Они имају дуготрајнија пријатељства

Зар нисмо сви? Очигледно не. Када помислим на то, када имате мужа, морате да упознате све његове пријатеље, и он треба да зна све ваше пријатеље. И обојица ћете имати огромну групу пријатеља, која ће расти и расти и расти док не знате више ко је та посебна особа. Тај пријатељ кога зовеш кад си љут и то је усред ноћи или када желиш да имаш импровизовано путовање или када желиш да испланираш малу рођенданску забаву. У ствари, када сте у браку, више не постоји таква ствар као мала. Све је велико од породичних вечера, једноставног дружења, па чак и путовања. Ваш најбољи број један и број два и дугачка листа људи ће доћи са вама без обзира колико далеко путујете. Али када сте сами, имате тенденцију да имате ближу групу пријатеља, што резултира дуготрајнијим и јачим пријатељствима.

Они су бољи и здравији

Добро даме, не кажемо да су удате жене обично дебеле или да очекују да ће задржати на тежини. Знамо да има тона удатих жена, па чак и оних који имају децу, али су још увек фит и здрави. Оно што покушавамо да кажемо је да када сте сами, имате много веће шансе да останете у форми. Неће вам бити тешко да вежбате, држите се здравије исхране и тако даље. Анкета у Великој Британији 2011. године показала је да брачни парови имају мање у односу на самце. Ако не верујете у то, обратите више пажње на вашу исхрану и рутину тренинга када сте у озбиљној вези и упоредите је са својом исхраном и рутином тренинга када сте сами. Шансе су да ћете и даље схватити зашто све више и више људи изабире да иде за једним животом. На крају крајева, бити у форми је добар и за унутрашњост, а не само за спољашњост.

5 Имају здравије односе

Осим здравих пријатељстава, и самци (посебно самохране жене) имају тенденцију да имају боље односе са другим људима. А од других људи, мислимо на странце, сараднике, познанике који раде у њиховом редовном кафићу, итд. Пошто појединци имају мањи стрес у животу и највјероватније су увијек добро расположени. Или скоро све време, јер не постоји таква ствар као што је стално добро расположење. Иако ово не изгледа превише важно, неки људи више воле да буду заувек јединствени јер вреднују односе са другим људима, уместо да се фокусирају на изградњу јаке везе (и у основи живота) са другом особом. Они бирају да буду ближе пријатељима и породици и људима око себе. Они желе да боље упознају овај свет (и његове грађане). И заиста, то није лоше за избор. Зависи од вас, али ако нас питате, можда ћете желети да озбиљно размислите пре него што кажете да на предлог.

Они нису усамљени

У неком тренутку у нашим животима, сви се осећамо мало усамљено. Понекад се то догоди у трену усред дана. У другим случајевима, то се дешава између односа када схватите да сте већ годину дана неожењени и да не знате како се носити са стварима. Не брини, ово није нешто због чега би требало да се стидиш. Ствар у вези самоће је да нас може појести и брзо. Али наука каже да појединци имају боље начине да се носе са усамљеношћу у односу на брачне парове. За разлику од ожењених људи, када се осећају усамљено, неудате жене се не закључавају у просторији и цвили о томе како њихов партнер срање, јер, добро, нема ни партнера. Уместо тога, они улажу у односе према другима као што су њихови пријатељи и породица. И следеће што они знају, више се не осећају усамљено. Звучи као да је лако, али као и већина ствари, ово је лакше рећи него учинити. Осим ако си самац, то јест.

Они преузимају контролу над својом срећом

Ако постоји једна ствар коју већина појединаца доживљава, то ће бити стигматизирано. Они су означени као усамљени људи, јер свет не разуме лепоту бити сам. Али ти људи такође знају како се носити са стигматизацијом. Наравно, они су погођени тиме. Ипак су само људи. Али онда прелазе преко тога. Зато што су појединци професионалци када је у питању контрола над својом срећом. И није њихова ствар дозволити другим људима, догађајима или стварима да преузму контролу над својом срећом. Ово се ретко дешава са брачним паровима. Када су тужни или љути, очекују од својих партнера да их утјеше и да им буду раме за плакање и све те ствари. Али за појединачне људе, они могу изићи из суза и негативних емоција кад год пожеле. Они знају када је вријеме да се крене даље и остави тугу иза себе. И вјеровали или не, то није нимало лако.

2 Они су мање материјалистички

Ако сматрате да су појединци материјалистички јер могу потрошити сав свој новац на себе, размислите поново. Осим чињенице да појединци имају тенденцију да имају више страсти за свој посао умјесто да се фокусирају на плату, они такођер имају тенденцију да буду мање материјалистички и више фокусирани на искуства. Они вреднују ствари које су нематеријалне, односе са другим људима (посебно породицом), истраживање (због чега постоји много номада за живот) и тако даље. Ови људи знају колико је важно зарађивати новац од онога што волите и доносити мудре одлуке о томе шта да радите са својим новцем. Већина брачних парова је везана за материјалне ствари као што су аутомобили, куће, реновирање куће и ствари око којих се могу похвалити. Што ако мислите да је прилично нормално, јер морате изградити овај нови живот с неким! Али све те ствари су у основи познате, ствари које могу показати другим људима. Угх. За појединачне људе, мање је дефинитивно више.

1 Они се не брину шта мислите

Најбољи део о томе да будете сами за живот је да вам није стало до тога шта други људи мисле. Наравно, као и свако људско биће са осећањима, понекад сте погођени, али у поређењу са ожењеним људима, наука је открила да они који живе сами желе да мање брину о оговарању и шапутању и ћаскању око њих. Оно до чега им је стало је њихова срећа, њихов рад и начин живота. У основи, све важне ствари о којима би сватко требао научити да се брине и фокусирати се. Дакле, ако мислите да је заувек усамљен, размислите поново. Јасно је да ови људи знају како да се забаве и како вреднују живот. Наравно, ожењени људи такође имају свој део забаве и вредновања искустава, али је другачије када сте сами. А шансе су да ћете овакав начин живота наћи много боље. Па шта ти мислиш? Можеш ли да издржиш да будеш сам?