10 Односи перкс сте Гаин од Гим Датес са својим значајним другим

Већ је познато да су предности активног начина живота невероватне, али шта ако би вам једноставан термин за физичку кондицију могао да доведе и до ваше везе? Невс фласх: може!

Без обзира да ли је рутина у вашој теретани константна као што је четкање зуба или уопште не постоји, проналажење равнотеже са партнером је кључно. Датуми у теретани чак и не морају захтијевати да заједно радите цијело вријеме, али једноставно шетња до теретане може вам разведрити дан. Бонус бодови ако је ваш значајан други козметичар у телу и може да вам покрене срце на више начина, али немојте дозволити да вас страх од збрке добро рутину чува од ових секси знојења!

Од доказа посвећености шиљку ендорфина, хајде да разбијемо 13 перкса у дворанама.

10. Имат ћете нешто више да се везете

Сигурни сте да имате двонедјељне вечерње утакмице и можда се и једни и други слажу на телевизијским емисијама, али зашто не бисте додали нешто активно на вашу листу ствари на које ћете се обавезати? Без обзира да ли се раздвајате када уђете у теретану, знајући да је ваш партнер активан може довести до додатних прилика за забавне састанке. Болесна од досадног старог "како си провео дан" конвоја? Разговарајте преко вечере о томе како је ваш тренинг отишао тог дана без досадне друге особе, или мазите се на каучу са часописом за фитнесс.

9 Говорећи о тим забавним датумима ...

Знајући да ваш партнер води активан животни стил, помоћи ће вам да се одрекнете уобичајене вечере и филмског датума и умјесто тога планирате нешто из кутије. Никад раније није радио 5к? Коме је боље да се пријавите него ваш партнер? Прошетајте се или возите бицикл, уживат ћете у изласку из куће и дисању на свјежем зраку. Истина је да пар који игра заједно остаје заједно!

8 Нећете се осећати лоше због препуштања тих угљених хидрата

Ко не воли врућу здјелу тјестенине на вечерашњој вечери? Али ко се такође осећа кривим када их њихов партнер посматра (грациозно) прождире? Када ваш партнер зна да сте радили за то, они ће знати да сте га заслужили и вас двоје можете уживати у свом јеловнику умјесто да се осјећате као да морате дијелити. Вин вин!

7 Свеатинг Ис Секи

Признајте, да ли је то ваш дечко или девојка, или парени незнанац у теретани, ухватили сте тренутак да неко ради и капље у зноју и помислио да је "вруће проклето", буквално. Има нешто у блиставом зноју које сте напорно радили, што осветљава светлост и даје вам сва осећања. Ви такође можете бити та особа за своју бољу половину и обрнуто.

6 Ваш возити ће бити горе

Без обзира да ли се ради о предивном имиџу вашег посебног човека који је натопљен знојем или шиљком ендорфина због вашег сопственог вежбања, вероватно ћете умрети да се вратите кући да се туширате ... из више разлога. Бити удобан у сопственој кожи не повређује ни ваше самопоуздање, и помоћи ће вам да направите игру у вашој спаваћој соби (или где год да изаберете)!

5 Бићете Буфф Бабес Тогетхер 

Без обзира на тип вашег тела, када ударите у теретану и уђете у добру рутину, слика вашег тела ће се променити из "ово је само моје тело" у "вау, стварно сам радила на томе" повећавајући ваше самопоуздање. Повјерење је кључно, не само у вашем односу, већ иу вашем свакодневном животу. Немојте мислити о овоме као о раду за вашег партнера, сматрајте га бољим за живот.

4 Здраве навике су важне

Када волиш некога, желиш најбоље за њих. Не може се порећи да је у сваком здравом односу на уму мисао о дугом животу. Здравствене користи од вежбања и чувања вашег тела треба да се задржавају на вашем уму, зар не желите да дате све од себе да помогнете да живите дуг и здрав живот? Постоји много ствари које се могу догодити и које су ван контроле било кога, тако да ставите своју најбољу стопу напријед да бисте елиминисали оне ствари које можете контролисати и рећи много..

3 Обавеза је кључ

Надамо се да сте свјесни преданости коју ваш и ваш посебан човјек имате једни према другима, али не боли видјети да су они почињени иу другим аспектима њиховог живота. Без обзира на доба дана када вежбате, видјет ћете да је ваш партнер предан својим вјежбама..

Бићете више способни да вежбате ако их видите превише

Разрада не захтева посвету и није увек најлакше. Дуги дани, грубе ноћи и друге препреке могу стајати на путу да се посветите здравом, сретнијем начину живота. Када је ваша значајна особа охрабрујућа и корисна у процесу, она је много лакша него када сте сами.

1 Користите Време за разговор

Време је драгоцено! Упркос томе што радите дванаест сати дневно или пропуштате ствари око куће, добивање неколико тренутака са партнером може бити тешко. Употријебите вријеме које је потребно за путовање до и из теретане (чак и ако је то само вожња лифтом у вашој згради) како бисте разговарали о дану унапријед или о ономе што се догодило на послу тога дана. Знат ћете да је вријеме од суштинског значаја, тако да нећете губити ни минуту препирке о томе тко је оставио тоалетну ролну празну, него се више усредоточите на позитивне ставке. Или још боље, скочите на елиптични поред вашег бука и уђите у конво са неким кардио!