Останите фит он-тхе-го са овим Травел Ессентиал-ом

Лето је и пуно људи планира да оде негде на сунце за празнике, али како можемо да останемо активни током одмора? Наравно, свако треба да се осећа довољно опуштено да ужива у свом летњем одмору у пуној мери, а не да се присиљава да изабере рад на забавним активностима на плажи сваког дана одмора. Међутим, то не значи да није могуће комбинирати ово двоје! Уживајте у свим тестенинама, коктелима и желатинама које желите, али истовремено негујете своје тело уз мало физичке активности..

Цхоцолате Бар Абс Воркоут @ фром @гимцутиес усинг Пеацх Бандс! ⃣ 1⃣Лег Сплитс (к30) 2⃣Флуттер Кицкс (к30) 3⃣ Елеватед Хеел Тапс (к20) 4⃣Реверсе Црунцхес (к12) 5⃣Реверсе Валкинг Црунцхес (к10) 6⃣Ресистанце Црунцхес (к20) •• ••• #пеацхбандс #теампеацх

Пост који дели Пеацх Бандс (@пеацхбандс) дана 23.04.2018. У 6:53 ПДТ

ПРЕТХОДНО: Постаните креативни: 20 здравих рецепта за сладолед који и даље задовољавају жељу

Дакле, стигли сте на своју невероватну дестинацију за одмор, и нема теретане ни фитнес центра нигде, а одлазак на трчање ван може бити застрашујуће када сте на непознатој локацији. Не брините, сналажљиви путник долази спреман за овакве ситуације.

Како је извијестио ПопсугарУредник фитнеса, постоји један предмет који путници увијек требају понијети са собом како би осигурали да могу добити брзу и једноставну вјежбу чак иу најтежим ограниченим околностима. И, не, ми очигледно не говоримо о заузимању већ ограниченог простора у ковчегу са бучицама, већ бандом отпора!

Опорбени појас је савршен додатак за вјежбање са собом када путујете. Заузима скоро никакав простор, није тежак, лако је купити онлине или у било којој трговини која продаје опрему за фитнесс. Бенд отпорности је одличан додатак сваком спортисту који се бави кућним тренингом јер је толико свестран и може се користити за буквално било коју врсту тренинга снаге. Користите га за брзо бицеп и трицеп коло или га додајте као додатну отпорност на телесну тежину целог тела или интензиван тренинг ногу. Опције су бескрајне!

Сада би требало бити апсолутно нула притиска или кривице када се ради о томе да ли радите за време вашег одмора. За оне који воле да не одлутају превише далеко од редовно планиране рутине тренинга, довођење бендова отпора на путовање је одлично решење. Фитнес фанатика може, без стреса или гужве, лако добити добар тренинг између разгледања и јела са желатином, а да не пропустите ништа,

ПРОЧИТАЈ СЉЕДЕЋЕ: Фитнесс Фанатицси не требају чак ни теретану ако имају било коју од ових 20 кућних предмета