Набавите Перфецт Скуат са овим АИ Мотион Трацкинг Фитнесс Апп

Постоји нова, бесплатна апликација за преузимање која ће вам помоћи да постигнете "савршену" чучањ.

Чучњева. Скоро сваки лични тренер који ћете икада упознати препоручује их, а нико од нас их не чини довољно. Чучњеви помажу да се зауставе, изграђују наши четворци и држе наша колена употребљивим (старо!). Они могу помоћи у држању тијела, проблемима са леђима и често се наводе као најбоља вјежба коју можете обавити код куће без икакве додатне опреме.

Али, искрено, они су најгори. Не само зато што их је тешко урадити, већ зато што им је то тешко добро. Савршен чучањ укључује специфичан плес закључавања и откључавања делова тела док се спушта, обезбеђујући да ниједан део не доспије изван прстију и да леђа остају равна као даска, а затим да раде исти поступак у обрнутом правцу док се враћају . Потребна је енергија, концентрација и изнад свега стрпљење.

Али сада постоји апликација која ће нам, надамо се, помоћи да постигнемо “савршен” чучањ. Она се зове "Каиа Перфецт Скуат Цхалленге" и креирана је од стране Каиа Хеалтх. Употребљава моћ АИ-а да би се осигурало да смо сви чучали са стилом.

ПОВЕЗАНИ: БРРРН ФИТНЕС У НИЦУ ПОНУДЕ "ЦХИЛЛЕД" ФИТНЕС КЛАСЕ КОЈЕ СУ ДОДАЛИ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРЕДНОСТИ

Преузмите апликацију, а затим поставите телефон на стол негде. Апликација ће приступити камери вашег иПхоне-а и креирати вашу слику у облику жице тако што ћете анализирати своје тијело. То ће мапирати 16 кључних тачака на вашем телу и затим упоредити те тачке у односу на друге. Затим ће упоредити ваше кретање са савршеним чучањима.

Сваки пут када направите чучањ, има мало "динг" да вас обавестим ако сте довољно добро направили чучањ. Апликација ће вам такође рећи да ли радите нешто погрешно са неким корисним саветима као што су: „Покушајте да не проширите колена поред прстију.“ Ако вам ствари буду исправне, чак ће и викати речи охрабрења као „Да! Много боље! "(Тханкс апп!)

Чак долази и са он-лине леадербоард-ом као и функцијом која омогућава корисницима да се повежу са својим скуаттинг тимом, тако да можете упоредити број чучњева које радите дневно са бројевима које ваши пријатељи обављају.

Било је, међутим, неких критика. Примијећено је да кретање на екрану не иде довољно дубоко да би представљало прави чучањ и да ваше руке не би требало да буду око ваших глежњева када се повучете.

То неће елиминисати потребу за чланством у теретани или личним тренером ако га имате, али то је импресиван део технологије који би требало да вам помогне да тонирате иза себе док сте код куће.

СЉЕДЕЋЕ: ОВО ДИИ ПОРК БЕЛЛИ ПОПЦОРН ЈЕ КЕТО ДИЕТ ФРИЕНДЛИ