Јага Пиво се пуни помаже вам да се ослободите негативне енергије

Јога је пут ка унутрашњем миру и тишини. Одустати од осећања беса и негативности да би се постигло стање егзона слично зену, крајња је сврха јоге, барем традиционално говорећи.

За неке људе, међутим, испуштање вашег гнева је једини начин да се ослободе изнервирани унутрашњи страх. Али зар се љутња не може отровати, можда се питате.

Одговор је да, али ако сте неко ко боце токсични гнев, традиционална јога можда неће добро функционисати. Да ли се сећате урнебесне будистичке сцене у комедији Петера Сегала Контрола беса? Мишић и несигурни Дејв (којег глуми Адам Сандлер), туче свог малишана из детињства, који је постао будистички монах. Уз охрабрење његовог ексцентричног терапеута за управљање бесом (Јацк Ницолсон), Даве схвата да је испуштање његовог потиснутог беса здраво, чак и ако то значи искалити пустош унутар будистичког манастира. И то је управо општа идеја јоге о бесу.

СЉЕДЕЋИ: МЕЛАТОНИН МОЖЕ ПОСТАТИ КЉУЧНИ САСТОЈЦИ У ЊЕГИ КОЖЕ

Раге јога је дизајнирана за оне од нас који могу користити неколико сесија управљања гњевом. За разлику од традиционалне јоге, од вас се не очекује да останете мирни, пјевајте "ОМ", и пијуцкајте витаминску воду између наслона за главу. Уместо тога, охрабрени сте да будете гласни, проклето, па чак и да пијете гутљај пива у паузама, ако вам то помаже да боље изразите своја осећања. У близини флауте музике и дубоких медитацијских тишина лете гласине и ф-бомбе. Део вежбања је једнако снажан и тече као у обичном часу јоге.

Као што Линдсаи Истаце, оснивач Раге Иоге објашњава, то укључује “истезање, позиционе вјежбе и лош хумор, с циљем постизања доброг здравља и постати зен као ф ***. Више него само пракса, Раге Иога је став.

Што је најважније, Раге Иога је сигурно мјесто за ослобађање од љутње и фрустрације, каже Цертифиед Раге Иога инструктор Асхлеи Дузицх. Бијесан је на здрав начин. Замислите колико бисте се лакше осјећали након сат времена пуштања све негативне енергије.

Са већ три студија у Сјеверној Америци (један у Хоустону и два у Канади), од Раге Иоге се очекује да привуче вјерне пратиоце љутих ученика који су уморни од претварања да је тихо сједење у лотосу катарзично за ум.

Баш као и традиционална јога, крајња сврха Раге Иоге остаје унутрашњи мир и спокој. Међутим, ученици настоје да уму умирују кроз буку уместо тишине. Пут би могао бити другачији, али мудрост је и даље иста. Намасте.