16 Ствари које треба подсетити када живот постане тежак

Живот је у томе што је за нас спреман велики број препрека и препрека, али то не даје знак упозорења, тако да никада нисмо спремни за то. Понекад, баш кад смо мислили да имамо живот у реду или барем неколико делова, ш тик удари нас и све се враћа у неуредно стање. Лудо је узнемирујуће - и вероватно депресивно - размишљати о томе колико се пута то може догодити у животу. Колико пута морамо да се носимо са нередом, покушајте да га очистите, један за другим. Мислили сте да је све у реду и да сте спремни да слободно трчите, уживајући у остатку онога што овај свијет може понудити, док не погодите другу блокаду. Добра ствар је да се то дешава свима нама. Није само то што имате тешко вријеме један од оних дана. Можда неће бити утехе у сазнању да се и други боре, али вероватно је удобност у познавању живота није изабрала само вас, од свих 7 милијарди људи, да имате огромне лоше дане..

16 Не брините о томе што други мисле

Озбиљно, немој. Вероватно је неизбежно да се понекад питамо шта други мисле о нашој одећи или о нашој коси или нашем начину живота. Али што више размишљамо о томе, шансе су да ћемо бити опседнути. А када се не буде одмах позабавило, завршићемо фокусирањем на оно што други мисле, него на оно што осећамо. Не желите да донесете одлуку засновану на потенцијалним мислима других, зар не? Дакле, ево савета, уместо да размишљате о томе шта ће други људи мислити о вама, прихватите да они имају право да мисле. Они имају право да кажу шта год желе да кажу и осећају како желе да осећају. Али знај да твој живот није о тим људима. Твој живот је о теби. И без обзира шта радите, биће људи који ће рећи ствари које вам се неће допасти. Зато немојте бити ухваћени у ово и само се усредоточите на оно што мислите и како се осјећате.

15 Инвестирајте у себе

Да. Под улагањем, мислим потрошити новац на себе. Али и љубав и брига и време. Имајте на уму да не можете очекивати да ће се људи бринути о вама ако вам није стало до себе. Не очекујте од других да нађу времена да се друже са вама када не можете наћи времена да се боље упознате. Има толико тога на овом свету који може да привуче нашу пажњу, и нема ништа лоше у обраћању пажње. Међутим, у данима када се осећате ужасно отупљено (или када се осећате превише), мудро је да се подсетите да је можда време да уложите у себе. Размазите се мало и купите ствари које сте желели да купите месецима. Једите у отмјеном ресторану и умјесто да журите јер и даље морате да се вратите на посао, уживајте у свом оброку. Оставите више времена у сваком дану да проведете неко време. Само зато што живот није добар у овом тренутку не значи да и ви морате лоше да се односите према себи.

14 Ви заслужујете љубав

У ужурбаном свету где се људи свакодневно пењу на много мердевина - каријерне мердевине, друштвене степенице - заборављање љубави према себи је тако лако. Заборавити ствари које заслужујемо и бити ухваћени у ствари које треба да урадимо је дугорочни тренд. Тако да се можда догађају лоши дани јер вас свемир жели нешто подсјетити. Можда сте заборавили да волите себе и да заслужујете љубав од других људи. Ви заслужујете толико и само зато што не примате не значи да није за вас. Свако заслужује љубав и бригу, укључујући вас и многе друге људе који се боре са тешким животом. Без обзира шта сте урадили или шта нисте урадили, увек се подсећајте да достигнућа у животу никада нису једини и једини основ за то ко заслужује љубав. Када се ствари осећају тако тмурно, запамтите да ваше срце туче из неког разлога. Не само да пумпа крв, већ и да се осећате.

Чак и богати и геније имају проблема

Ако мислите да сте једина особа која има тешке тренутке, а ви сте се извукли из ње и схватили да је то врло глупа идеја да мислите, немојте се ударати. Немојте се гњавити, јер верујете или не, сви ми добијамо ове мисли током целе године. Биће тренутака када имате толико тога на свом тањиру и не можете више да се носите с тим. Дани када ћете провести сате рантинг и вхининг о томе колико овај свијет вас мрзи. Није. То је срање, живот је срање, али свет те не мрзи. И свакако, ви нисте једина особа која има проблема. Јер без обзира колико сте богати или сиромашни, без обзира колико сте паметни или глупи ви мислите, проблеми су увек ту. Не бира никога из гомиле. Киша пада над том гомилом и гледа како људи то раде. Дакле, не, не само ви имате стварно лоше дане.

12 У реду је тражити помоћ

Често мислимо да када дођемо у зрело доба, када дођемо до тачке у којој смо сигурни да можемо да пређемо кроз овај свет, можемо то учинити сами. Жао ми је што ми је твој мехур покидао драгог пријатеља, али ово није део стварности. Богати људи се не обогате сами. Имају пријатеље и породицу, па чак и странце који су им помогли. И било је тренутака у њиховим животима где су морали да траже помоћ. Доктори, када су збуњени, траже помоћ и савете од других лекара. Тако свет функционише. Ако не знате о нечему, ако мислите да не можете доћи до сутра, тражите помоћ. Питати за савет. Овај универзум неће бити у стању да зна да имате проблема ако не тражите помоћ. Осим тога, нема ништа лоше у тражењу помоћи. То само значи да си довољно храбар да признаш да постоје ствари које не можеш да урадиш сам.

Овај свет је застрашујуће место, сви се боје

Када вам живот баца проблеме, није немогуће да се плашите. Свако ко је стављен у ситуацију у којој се проблеми и препреке не завршавају вјероватно ће се плашити. Али опет, овај свет је застрашујуће место. Сваког дана би дошли до раскршћа гдје морамо донијети одлуку и одлучити се застрашујуће. Не осећај се лоше кад схватиш да се плашиш. Не осећај се као да си незрео. Сви на овом великом мјесту страхују да живе унутар њих. И страх није тако лош као што већина људи мисли. Страх нам омогућава да размишљамо у више углова од једног, видимо фотографију у више од једног сочива. Умјесто сажаљења, јер мислите да вас страх једе живог, имајте на уму да је овај свијет застрашујуће мјесто и да сви који живе у њему осјећају страх сваки сада.

10 Настави са стварањем

Понекад, када живот постане лудо збуњујући, завршавамо седећи на поду, плачући и питајући се шта се, до ђавола, дешава и зашто не можемо да урадимо нешто како треба. Да, сви имамо те тренутке, и то су ужасни моменти. Следећи пут када будете имали те лоше тренутке, немојте да седите и плачете и сачекајте да вас неко покупи. Померајте се и пронађите нешто за стварање. Дословно све. Направите чак и ако немате појма шта стварате. Шкрабање на комад папира или откуцајте било шта на рачунару. Проведите сате у кухињи и схватите како Орео чини њихове колачиће тако добрим. Не кажем да вам није дозвољено да плачете. Ви сте, а плакање је добро. Али немојте да трошите месеце на лош живот, јер живот може бити лош само ако то допустите. Увек запамтите да имате контролу и можете да бирате. Изаберите да креирате.

9 Велике ствари захтевају времена

Чекање је досадно и до сада то сви знамо. Дакле, када потрошите месеце, можда чак и године на нешто и ништа се не дешава, не закопавајте се на земљу. Запамтите да великим стварима треба времена. Можда вам треба више времена и морате уложити више труда. Можда више дана напорног рада на нечему значи ископавање неких вриједних лекција. Ко зна? Лако је заборавити вриједност времена и како може утјецати на нас. У дигиталном свијету, мислимо да се све може урадити једним кликом или једним додиром или једним позивом. Али ако се ништа не дешава, можда је то знак да сте спремни за нешто веће од онога што сте замислили, а свемир жели да вам да више времена за припрему. Живот је лукав, пријатељи. Уместо да размишљате о идеји да се ништа не догађа, будите стрпљивији. Никад не знаш шта је овај свет.

8 Нема ничег лошег у непознавању

Да ли сте икада срели некога ко је тако добар у претварању да зна све што сте скоро пали на њега? Претпостављам да јер је овај свијет пун таквих људи. Има толико људи који изгледа да су савладали уметност претварања да знају све. И ти исти људи имају тенденцију да воле омаловажавати оне који су довољно храбри да признају да не знају све. То је срање. Али је дивно да се подсетимо да заправо ништа није лоше у томе што не знамо. Нема ничег лошег ако вас живот стави у олују и не знате како да се извучете из њега ... тако да тражите помоћ од других. Јер чињеница је, без обзира колико година живите, једноставно не постоји начин да се све сазна. Не дозволите да ти досадни људи уђу у тебе. Не дозволите им да вас омаловажавају и сигурно не омаловажавате себе због саме чињенице да не знате. У реду је. Добро је.

Добили сте ово

Наравно да имаш. Живот може да сиса данас и сутра, па чак и до следећих шест месеци, али ти имаш ово. Никад то не заборавите. Живот је тежак за тебе из разлога и то је зато што живот зна да си добра и снажна жена која може преузети сваку олују која ће стићи. Ви сте тамо где сте данас јер сте већ прошли многе олује. Овде не мора увек звучати колико сте се надали, али имајте на уму да заслужујете сваки део онога што данас можете понудити. Уместо да се осећате лоше јер мислите да се ништа неће десити, запамтите да сте прошли до јучер и сигурно ћете сутра проћи ако желите. Прихватите све своје емоције, чак и ако то значи признање да сте уморни и да желите да плачете. Не може се свако суочити са умором у лицу. Дозволите себи да се осетите и одморите. Имаш ово.

6 У реду је да се осећате уморно

Осим грешака, још једна ствар коју људи обично стиде да признају је чињеница да су уморни. Сви ми цвилимо и жалимо се својим пријатељима о томе колико смо исцрпљени и колико смо несретни у животу. Али када смо сами и када стварно размислимо о стварима, ретко је да људи сами кажу Веома сам уморан и желим да се одморим. Жалити се са пријатељима је много лакше него жалити се на себе јер вас нико други не би развеселио. Али можда ти не треба навијање. Наравно, дивно је имати људе који говоре да можете то учинити. Такође је једнако сјајно суочити се са собом и бити искрен о томе како се осјећате. Немојте се бојати признати себи да сте уморни. Живот може бити исцрпљујући и то сви знамо. Сви стижемо до тачке када само желимо да останемо у кревету цео дан. Нема ничег лошег у томе што то понекад даш себи.

Живот се не односи на контролу, већ на кретање

Људи контролишу машине. Сви волимо да контролишемо догађаје који се дешавају, па чак и људе око нас. Ако сада нисте уморни, сигурно ћете ускоро бити уморни, јер покушавајући да контролишете све, нећете имати ништа осим да исцрпите енергију. А када ствари измакну контроли, бити ћете разочарани јер сте мислили да сте преузели пуну контролу, али нисте. Дакле, уместо да се фокусирате на контролу, покушајте да се усредсредите на ток. Нека вас живот води куда год хоћете да вас одведе, и на сваком месту, покажите свету да владате. Покажите живот, без обзира на то где вас води, и даље ћете изгледати гламурозно. Јер сте. Сви ми морамо да преузмемо контролу над својим животима јер смо одговорни за то, али то не значи да не можемо бити безбрижни људи. Када се све осјећа грубо, само идите с протоком и уживајте у свему што долази с тим искуством.

4 Нећете бити кажњени зато што желите да направите паузу

Ако постоји једна ствар уобичајена у већини људи ових дана, то је да су сви хустлинг. Многи од нас су толико вољени да раде више задатака и покушавају да заврше што више задатака у року од 24 сата. Мислимо да је спавање довољно да нас сутра напуни за још један дан. Па, погодите шта, то не функционише тако. Или бар не како дугорочно функционише. Хустлинг је у реду, али ухватити се свих догађаја у животу који немате времена за себе - то је потпуно друга прича. Не чекајте дан када ћете пукнути и пасти у рупу анксиозности. Када се једног дана пробудите и схватите колико сте уморни од духа и тела, реците себи да ћете застати за тај дан. Реците себи да признајете данашње одговорности и очекивања од вас, али морате се зауставити и одморити. Нећете бити кажњени за то.

3 Ви сте достојни толико лепих ствари

Да, јеси, пријатељу. Ви сте достојни љубави и бриге и кутије чоколаде и шопинга и бесплатног часа јоге. Ви сте достојни толико материјалних ствари и толико нематеријалних. Никад то не заборавите. Чешће него не, мислимо да смо само вредни овога и да ако смо постигли ово и оно. Мислимо да смо заслужили одмор само ако смо радили наше гузице на једну годину. Ми мислимо да морамо прво да дамо пре него што постанемо вредни ствари. То једноставно није како је. јер сама чињеница коју сте данас добили, чињеница да сте јуче прошли, то је нешто. И то морате признати. Немојте омаловажавати себе зато што сте јучер усисали на послу или сте плакали сатима без разлога. Сви ми имамо те тренутке, али такви тренуци не дефинишу оно што је достојно.

2 Ти си невероватна

Сваког дана се толико тога дешава да смо склони да заборавимо да се погледамо у огледало и да схватимо колико смо изванредни. Постојеће је невероватно. Не треба вам промоција или потпуно нови однос или било шта што се догађа у вашем животу пре него што кажете да сте невероватни. Па, да, те ствари вас чине невероватним, али чак и без тога, и даље јесте. Ухваћени смо толико материјалних ствари које овај свијет може дати да заснивамо нашу вриједност на томе. Они који воде сопствене компаније и стартупе су невероватни људи. Они који раде као домари нису тако чудесни. То је сасвим лудо. Ваш животни стил је битан, али осим тога, чак и најосновнија идеја да данас живите и да не повређујете друге људе, то вас чини невероватним. То вас чини једном дивном женом коју овај свет треба да види. Увек запамтите да сте овде достојни места.

1 Ви сте важећи

Сви знамо како живот може бити луда ваљак. Такође знамо како је стандард друштва на скоро свему лудо висок. Па, погодите шта, не морате увек да испуњавате те стандарде. Како год се осећате и шта год мислите, све то важи. Не требају вам други људи да би направили валидацију за вас. Ако се данас осећа неподношљиво тешким и тужним онда нека буде тако. Таква осећања су валидна. Можете осетити тежину и тугу и не требате никога да вас позове. Имајте на уму да живот данас може бити груб, али дефинитивно неће заувек бити груб. Али, без обзира на то, имате право да осећате како желите да се осећате и да то нико не може одмах узети од вас. Зато што су ваше мисли и емоције и идеје једнако валидне као и друге. Осјећај несретног или депресивног не чини вас мање добром особом.