16 Морнинг Беаути Рутине које ће вам помоћи да се осећате најбоље

Јутра могу бити груба за многе људе. Између целе акције раног устајања и стварања једног стопала на поду, а затим и другог, јутро за многе није увек лако. Ко воли да устане из кревета када не жели? Нико. Али, док се будите, тешко је то урадити - уствари чак и више - ваша рутина лепоте не би требала бити тако напорна. У ствари, ујутро је право време да се покрене наша рутина лепоте, тако да из тога извучете више. Ако ујутру користите како бисте помогли вашем режиму љепоте, открит ћете да не само да ћете изгледати боље, већ ћете се и осјећати боље. И погодите шта ту има много више од тога да једноставно перете лице - иако и тамо игра кључну улогу. Али постоји много других ствари које можете да урадите да бисте најбоље искористили ваше јутро на страни лепоте. Ево 16 јутарњих рутина које ће вас осетити као најбоље.

16 Витамин Ц & Е

Витамин Ц & Е? Зар нису нешто што прогуташ? Не, не мислимо да узимамо витамине са великим доручком - иако то можете и ви. Овде мислимо да користимо ова два моћна витамина у облику серума или лосиона и стављамо директно на вашу кожу. Користите их након што сте опрали лице и пре него што сте намочили хидратантну крему како бисте осигурали добробит дубоко у вашу кожу. Ова два састојка помажу да ваша кожа буде здрава и сјајна, а истовремено задржава нежељене фине линије и боре. Речено је да чак помажу тим линијама које су можда већ избледеле лакше него без употребе било чега. Разговарајте о користи од два на један! Такође ћете видети вашу кожу која се очарава од ова два витамина, што вас чини невероватно срећним што сте их додали у своју свакодневну јутарњу рутину..

15 Крема за сунчање

Крема за сунчање увек треба да буде високо рангирана на врху листе ваше рутинске лепоте. До сада сви знамо колико је важно користити крему за сунчање на нашој кожи. Али не ради се само о томе када се сунчате у летњим месецима. Морате користити крему за сунчање сваки дан без обзира на годишње доба - и биће вам драго што то радите. Користећи крему за сунчање током целе године, обезбедићете да ваша кожа остане здрава и млада без узрока рака коже који вреба у позадини. Ујутро се умасирајте на крему за сунчање након што оперите лице - и прије него што ставите хидратантну крему - како бисте били сигурни да сте спремни за пут са солидном заштитом. Овај једноставан јутарњи чин ће вам омогућити да се осећате добро о томе шта радите вашој кожи, и омогућиће вам да задржите вашу кожу и осећате њено најбоље током многих година..

14 Здрави доручак

Иако је оно што радимо и што не стављамо на кожу важно, важно је и оно што стављамо у наше тијело ујутро. Свакако, сви ми волимо те мекане палачинке преливене слатким сирупом и тешком кремом, али то није нешто што бисмо требали јести цијело вријеме. И не нешто што ће нас ујутру учинити добрим. Па, то би нас могло натерати да се осећамо добро јутро, као после дугог ноћног провода и треба да нахраните мамурлук - или радите на новом зујању недељног ужина. Све у свему, ови тешки доручци не би требали бити ваш главни приоритет. Уместо тога, држите се освежавајућег грчког јогурта који је довољно тежак да вас попуни без додавања калорија да би вас измерио. Додајте га свежим воћем, кокосовим струготинама, па чак и здравом гранолом за укусан доручак и осећајте се добро у исхрани, и зато се осећајте боље у себи и споља.

13 Пијте воду

Многи од нас знају колико је вода важна за нас - и тако је многи од нас узимају здраво за готово - али још увијек не излазимо с пута да га попијемо. Као да га стварно пијеш, цео дан сваки дан. Не само да га попијете након дужег трчања или свечане бингер. Сваког дана би требало да добијете најмање осам чаша воде да би вас хидратизовали. Вода вам помаже да наставите да живите цео дан, и без ње, постоји добра шанса да се срушите од дехидрације. Не изгледа добро. Али то није једини разлог. Добијање довољно воде свакога дана помаже да кожа остане хидратисана и стога здравија. Када се сваког јутра будите, исперите систем високом чашом воде. Ваша унутрашњост ће се одлично осећати са изненадним налетом хладне воде, а ваша кожа ће се осећати свежом и хидратизованом, чак и без стављања било чега на њу.

12 Гоод Слееп

Добијање доброг ноћног одмора је такође веома важно у вашој јутарњој рутини. Ако добро спавате, будите се гледајући и осећајући се добро. Напротив, када не спавате добро или се мало затварате, пробудите се и осећате све осим најбољег. Грозан си, иритиран и потпуно исцрпљен. А твоја кожа? То је све осим беспрекорног. Тешко да имате енергију да оперете лице, а камоли ставите шминку и покушате да се представите. Размислите о томе следећи пут када помислите да можете преживети само неколико кратких сати сна. Уместо тога, постаните приоритет да добијете пуно сна и да то урадите добро. Искључите сву електронику прије спавања и умјесто тога, извадите књигу како бисте се успавали док се одмарате у удобности своје тканине. Такође можете покушати медитирати прије спавања или јоге како бисте олакшали ум у блаженство.

11 Стретцх

Кад смо већ код јоге, то је одличан начин да се пробудиш. Али не морате да будете бонафиде иоги да бисте добили пуну корист. Уместо тога, можете се једноставно пробудити, истегнути, а онда устати из кревета. Истезање помаже вам да пробудите ваше мишиће, што вам може помоћи да циркулишете крв, тако да нисте укочени и болни када покушате да извучете из кревета. И кад се једном попнеш, покушај да направиш и неколико потеза из кревета. Не морате нужно да обавите неколико паса окренутих надоле, али свакако можете ако је то ваше мишљење. Иначе, придржавајте се класичних дијелова подизања руку изнад главе, истезања телади иза себе и ваљања врата око супротних страна неколико пута. Све ове једноставне деонице ће вас загријати и спремне за тренутак. Осим тога, то ће помоћи у циркулацији протока крви и учинити вашу кожу још сјајнијом.

10 Морнинг Воркоут

Ништа се не врти даном попут јутарњег тренинга. И то је нешто што се радује када се ујутро отворе очи. Ок, можда то није нешто што се сви радујемо - знамо да многи од нас могу очекивати више сна - али то је нешто чему треба тежити. Дижите се из кревета и крените на трчање по вашем комшилуку или извуците јога простирку и обавите неколико потеза како би помогли да се тело креће. Са овом јутарњом рутином, ваше тело се буди и може да тече крв која може помоћи вашој кожи. Открит ћете да након тренинга ујутро ваша кожа има природну бујност која је младеначка и блистава. Много боље него да сте остали непокретни. Дакле, уместо да ујутру добијате додатне вицеве, ионако вам не требају, јер имате добрих осам сати спавања ноћу, зар не? - Крените кроз врата и крените.

9 Спласх Цолд Ватер Он Иоур Фаце

Желите тренутни начин да пробудите кожу? Једноставно на њу ставите хладну воду. Не само да ће се осећати добро, већ ће вам помоћи да крв тече, што ће учинити вашу кожу здравијом и буднијом. Ово је једноставан трик који треба користити онолико често колико желите током дана, а посебно ујутро када се осећате уморно и исцрпљено и треба вам тренутак за подизање. Пре него што извадите средство за чишћење лица и почнете да трљате синоћњи сан, обавезно окрените славину на хладну страну и прво исперите лице хладном водом да би вам помогла да покренете и покренете вашу кожу. Може изгледати сурово, али то заиста чини трик - поготово када сте у журби и морате се брзо пробудити или ако вам лице изгледа тако уморно да не мислите да ваш најбољи коректор може помоћи.

8 Веар А Фресх Фрагранце

Стварно? Парфем заиста може помоћи у свакодневној рутини лепоте? Можеш се кладити у своју чврсту стражњицу. Окрепљујући, свјежи мирис увијек помаже да ваша љепота постане жива - посебно ујутро. Осећат ћете се боље са само неколико плодова воћног мириса, који ће онда изгледати боље. Уживајући у мирису сте спортски, моћи ћете да ходате са више самопоуздања и да се осећате чишће, свежије током дана. Бонус, нећете добити досадну главобољу од превише јаког мириса. Знате ону врсту - ону која вози бодеже у чело од тако снажног мириса, чак ни твоја бака не би одобрила. Држите се нечег лаганог и прохладног (помислите: тропски и летњи-инспирисани) и уживајте у свом мирису у пуној мери, допуштајући додатно пролеће у вашем кораку сваког јутра када будете устали и спремни да преузмете дан.

7 Оперите лице благим средством за чишћење

Прање лица благим средством за чишћење кључно је за вашу љепоту. Не желите ништа што би било прегрубо на вашој кожи, остављајући је црвеном и сировом. Уместо тога, желите нешто што се чисти дубоко без пружања било каквих оштрих резултата. Користите средство за чишћење које је нежно, тако да из њега извучете максимум, а да га никада не претерујете и онога који је препун једноставних састојака, а не оних које не можете изговорити. Пилинг је увек добар - поготово када је потребно одрезати неке од мртвих ћелија коже, али није увек добра идеја користити их свакодневно. Користите пилинг једном или два пута недељно, а затим наставите да користите нешто кремасто које иде глатко и са лакоћом. Ако тражите онај дубоки чистач који само пилинг може да пружи, али желите да користите нешто нежно, пробајте четкицу за чишћење са својим свакодневним средством за чишћење да бисте најбоље очистили.

6. Пилинг ваше коже

Када говоримо о пилингу ваше коже, не значи нужно само ваше лице. Док је то приоритет, и остатку тела је потребна љубав. Будите сигурни да одлепите цело тело како бисте постигли здраву и блиставу кожу коју волите и која вам је потребна. Прави пилинг помоћи ће вам да ослободите кожу од све суве, мртве коже која чини да изгледа досадно и изазива озбиљан свраб. Учините то једном или два пута недељно да бисте одржали изглед и осећај коже апсолутно најбољим. У данима када не користите пилинг на вашој кожи, будите сигурни да користите благо прање тела које помаже да ваша кожа буде чиста, али и хидрирана, без изазивања иритације у том процесу. Желите да одете са лепом, хидратисаном кожом свако јутро, која нема много бритва или сувих мрља, и пратећи ову рутину лепоте помоћи ћете да се то постигне.

5 Моистуризе Иоур Скин

На тему влажења коже, кључно је да користите праве креме и лосионе да бисте то постигли. Наравно, пристојно средство за чишћење и пилинг може да вам помогне да добијете кожу коју желите, али морате да користите нешто што можете да закачите за влагу, а права крема може да уради управо то. Користите хидратантну крему сваког јутра (и ноћи) након што очистите лице и нанесите витамине серуме. То ће омогућити да све остане закључано током целог дана, тако да ваша кожа изгледа и осећа се невероватно. Ниједна сува кожа неће вам сметати када пратите свакодневну рутину као што је ова, тако да ће ваша кожа изгледати младеначки и суптилно. Али није само ваше лице потребно да останете хидрирани. Не скимирај ни своје тело. Користите дебели лосион по целом телу да би вам помогао да остане хидратисан целог дана са вашим лицем, али то није превише масно да се осећате као да ћете се извући из своје одеће.

4 Покушајте Тонер

Ако никада нисте пробали тонер, можда је време. Иако ово није нужно обавезно у вашој рутинској љепоти, може помоћи да ваша кожа изгледа још боље. Тонер понекад може да продре дубље у кожу, омогућавајући темељније чишћење. Ово је посебно добро ако не користите четкицу за чишћење која циља дубоко у поре или када вам је потребна додатна помоћ при скидању шминке. Тонер може обрисати ваше лице чистим без изазивања било каквих проблема. Довољно је благо да га можете користити сваки дан без икакве иритације, чинећи га некако чудним производом. Имаш невероватно чисту и глатку кожу без икаквих ужасних споредних ефеката? Звучи ми као победник. А ако имате проблема са акнама? Па, тонер вам може помоћи. Прави тонер може ослободити масну кожу и помоћи у циљању акни на начин на који нема редовног средства за чишћење, што вам даје још више разлога да будете на броду.

3 Рид Иоур Пуффи Еиес

Пуффи очи никада нису добра ствар. Ниједна жена не жели да се пробуди и види да је кожа око очију - посебно испод - црвена и натечена. Али добра вест је да су натечене очи обично брзо поправљене. Ако сте склони отеченим очима, можда желите да уложите у маску за очи коју можете користити када је то потребно. Ове маске за гел су одличне јер их можете ставити у замрзивач и охладити их када их ставите преко својих пискара. Хладноћа умирује натеченост тако да се кожа око ваших очију брже враћа у нормалу. Међутим, за оне са повременим натеченостима можете пробати и неке једноставне трикове код куће, попут коришћења два кришка краставца или хладних врећица чаја како бисте се у трен ока ослободили нежељене натечености око очију. Пуффи очи нису секси, али срећом постоји много начина на које их можете ријешити рано ујутро прије него што кренете кроз врата.

2 Слатхер Он Иумми Лосион

Манго, папаја, бресква, крушка. Не, не говоримо о воћу које једете или о мешаној маргарити - иако то звучи добро, зар не? Не, оно о чему говоримо је воћни мирисни лосион за тело. Озбиљно, размисли о томе. Ништа те не ставља у боље расположење од лепог мирисног лосиона, зар не? Док вам је потребно да се држите одговарајућих хидратантних средстава за ваше лице - а шансе су да не сви мирису као јагоде - можете све извући са лосионом на вашем телу. Али то не мора бити само воћни мирис који постиже тај циљ. Користите нешто са назнаком ванилије или дозом лаванде како бисте побољшали свакодневну рутину лепоте. Укусан мирис ће вас одмах ставити у добро расположење, чинећи да изгледате срећније и самопоузданије. Уосталом, зар не почиње ваша рутина љепоте када се осјећате добро у себи свако јутро? Ми тако мислимо.

1 Одлепите усне

На крају, али свакако не мање важно, морате да одржавате усне здравима и гледате најбоље што могу. Наравно, капа може да помогне са испуцалим, сувим уснама и сјај може учинити да те бебе засијају, али шта је са њима да буду меке и суптилне? Кључно је користити ексфолијант као што га користите на лицу и телу. Ваше усне треба да се љуште да би се уклонила мртва кожа коју имају и обезбедити преслатке усне које су скривене испод. Користите укусан шећерни пилинг посвећен уснама који не само да ће их учинити да изгледају и осјећају се боље него заправо имају добар укус када се прогутају - и да, ово је пилинг који вам неће наудити ако га прогутате. Међутим, ако немате пилинг за усне на руци, једноставно користите крпицу за чишћење како бисте уклонили сухе кожне ћелије прије него што се посушите на некој капи. Ваше секси нове усне ће вам се сигурно захвалити.