15 начина да поједноставите свој живот
Понекад живот постане помало неодољив. Људи у нашем животу, на послу, у школи и све у свему, наглашавају нас. Колико год хаоса може бити у нашем спољашњем свету, једина ствар коју имамо потпуну и потпуну контролу је наш сопствени живот и осека и ток ствари које долазе и излазе из њега. Понекад пожелимо да можемо почети испочетка, бацити све што посједујемо и почети ново и свјеже. То можете урадити, али у модерацији, наравно! Постоје неке ствари о којима не бисте нужно мислили да ће нам помоћи да поједноставимо наше животе, и ако сте чврсто увјерени да ваш живот никада неће бити поједностављен - размислите поново. Ако је наше окружење поједностављено, јаснија, организована наша глава и мисли ће бити. Ако можемо да будемо део поједностављења наших ствари, можемо више да управљамо својим животом!
15 Ограничите време друштвених медија
Ово може звучати као чудан савјет, али ако се ограничите на све ваше апликације за друштвене медије које свакодневно користите, моћи ћете да имате мало јасније информације о главном простору. Када смо на друштвеним медијима, стално гледамо шта други људи постављају, шта други људи мисле, и слике живота других људи. То може бити исцрпљујуће када се стално посматра живот других људи! Ограничавајући то, то ће нам помоћи да се више фокусирамо на наше властите животе и да дамо свој властити живот, планове и мисли више пажње коју треба. Неће нам стално сметати бука онога што други раде, и иако смо, друштвени медији нас држе повезаним, ограничавајући ваше вријеме да не морате стално да пишете, да се вратите, или као да ће постови вашег пријатеља бити олакшање!
14 Поновно дизајнирајте своју собу
Сви се морамо понекад мало освјежити. Обично желимо да наша соба буде место које је добродошло, а посебно место које је добродошло за спавање. Али понекад се толико навикнемо на нашу собу, да се не мора нужно осјећати као мјесто гдје можете добити инспирацију, или се чак осјећати мотивираним да урадите нешто продуктивно. Један од начина да поједноставите свој живот је да почнете свјеже и редизајнирате своју собу. Можете почети било гдје од једноставног помицања полице за књиге, или чак можете потпуно помакнути позицију свог кревета, комоде, и ноћног ормарића и пребацити цијели осјећај који ваша соба даје. Набавите нову постељину која потпуно подсећа на вас, или чак добијате неке жаруље које ће вашем окружењу дати нови сјај. Са овом променом у крајолику вашег најудобнијег места, осећаћете се инспирисаним и помлађеним да бисте били мотивисанији у свом животу!
13 Научите рећи Не
Као дијете, једна од најбољих ријечи за слушање била је ријеч "да". Можемо ли ићи у парк? Да. Хоћеш сладолед? Да. Могу ли да одем на спавање? Да. Када смо тако навикли да имамо позитивну конотацију са речју „да“ када одрастемо, сада је тешко као одрасли да кажемо не стварима. Не волимо да кажемо не зато што се плашимо разочаравајућих људи, или се плашимо да то кажемо јер се плашимо да ћемо пропустити прилику. Али сада је време да направимо промену, јер не можемо стално да се плашимо да кажемо људима не. Време је да преузмете контролу над сопственим животом, а не да будете под стресом да направите неку врсту изговора зашто не можете (али не желите) да се дружите у петак увече. Ако не желите нешто да урадите, реците не. Људи би ценили искреност, а ви ћете цијенити да се нисте присилили да радите нешто што не желите. Поједноставите свој живот допуштајући себи да кажете "не!"
12 Имплементација рутине
Изузетно је лако бити под стресом ако касните, нисте довољно спремни или сте потпуно исцрпљени. Зато ће вам стварање неке рутине у вашем свакодневном животу спасити стрес од прављења грешака. Најбољи начин да почнете је да се сваки дан пробудите. Ако вам се свиђа дугме за одлагање, уверите се да сте себи ограничили колико пута га гурате! Ако ујутру дате себи много времена, моћи ћете да урадите ствари прецизније и да ћете се успешно поставити за тај дан. Направите доручак, и крените кроз врата у разумном року, тако да не морате журити. Креирајте свакодневну рутину за спавање. Можда кренете у кревет око сат времена пре него што желите да спавате, и започните своју рутину лепоте, прочитајте неколико поглавља у књизи, обавите кратак преглед телефона и све то одвојите у одређено време. Захваљиват ћете се што сте се довољно наспавали, и радоват ћете се томе да се тај осјећај организације проводи у вашим свакодневним рутинама!
11 Направите листе
Сви знамо да прављење листа може бити корисно када сте у куповини намирница. Да би ствари биле у реду, и да имате све што вам је потребно на длану, помоћи ће вам да напустите радњу са свиме што вам је потребно да би ваш недељни рецепт или вечера био успешан! Баш као и списак намирница, направите листу за све задатке које треба да обавите за тај дан. Не само да ћете имати све ствари које су вам потребне да бисте били организовани и исписани, већ је то много боље него да се само ослањате да ће вам ствари и задаци остати у глави. Провјерите ствари са своје листе док их остварујете, а задовољство у обављању посла ће бити довољно мотивирано да употпуни више! Набавите свеску да све то напише, или чак користите одељак „напомене“ на телефону тако да га имате увек са собом.
10 Поједноставите рутину ваше лепоте
Понекад је то гњаважа када размишљате о свакодневној рутини лепоте. Без обзира да ли сте подметач за производ за косу, подметач за производ за кожу, или сакупљач шминке, увек ће вам бити много корисније ако смањите ствари на основне ствари. Ограничите количину шминке коју сваки дан носите тако што ћете набавити мању торбу да бисте задржали апсолутну есенцијалну вредност. Или, за вашу рутину за његу коже, поједноставите га на само средство за чишћење, тонер и хидратантну крему. Стварно не требају стотине крема за очи, зар не? Не само да ћете се осећати боље да стављате мање производа на своје тело, већ ћете уживати у чињеници да ћете сваког јутра ући у ваше купатило знајући да сте поједноставили све што имате до апсолутних основа. Биће лакше очистити, одложити и ускладиштити! То ће вам такође помоћи да смањите потрошњу на козметичке производе јер ћете се одупрети жељи да закрчите простор!
9 Искључите куповину
Ништа није горе од гледања банковних изјава након што нисте дуго погледали. Већину времена сте шокирани бескорисним стварима које свакодневно купујете. $ 5 Старбуцкс сваки дан почиње стварно збрајати! Један од начина да поједноставите свој живот је да смањите потрошњу. Да, знамо да је тешко, али проблеми са новцем су један од највећих изазивача стреса који имамо. Преузмите апликацију локалне банке на телефон тако да стално имате око на Вашем банковном рачуну - мања је вјероватноћа да ћете потрошити ако имате мјерило колико тренутно имате. Сачувајте свој новац за путовање или за нешто мало скупље што сте имали на оку. Почните да правите сопствену кафу и храну ујутру тако да не морате трошити новац на храну за ручак или за то јутро покупите ме!
8 Поједноставите своје додатке
Сви ми имамо једно место у нашој соби где чувамо сав наш накит. Запетљане огрлице, на десетине минђуше наушница немају леђа и јефтине наруквице које више не носите. Време је за велики ремонт опреме. Отарасите се свега што не доноси никакав значај - ако га нисте носили у последњих 6 месеци, баците га. Наравно, задржите сентименталне делове, али се отарасите оних на које се ви ослањате за тај "један дан". Ако је заиста вредно чувања, да је "један дан" требао доћи и отићи већ! Постизањем апарата на минимум, вероватније је да ћете више користити од оних које заиста волите. Плус, уклањање нереда је увек сјајан начин да се организујете. Поједноставите свој живот тако што ћете поједноставити избор додатне опреме!
7 Воркоут
Ок, ово може изгледати као чудан начин да поједноставите свој живот, али вјерујте нам кад кажемо да је вјежбање сјајно. Не само да се ради одличан начин за добијање у великој физичкој форми, већ и ментална корист од рада на крову. Ваши ендорфини ће бити високи и ви ћете бити мотивисани да урадите ствари. Физички ћете се осећати боље, аи ви ћете бити спремнији да једете здравије, што ће опет опет учинити да се осећате боље. Почети ћете јести чистије и једноставније. Постизање Вашег зноја не само да ће вас учинити мотивиранијим током дана, већ ће вас још више потакнути да остварите више својих задатака тако што ћете стално провјеравати те листе! Ако сте стварно заузети, можда покушајте да одете на тренинге неколико пута недељно! Шта год да уживате - јога, камп за обуку, пилатес-алл ће се осећати одлично!
6 Гет Уп Еарлиер
Први дан буђења супер рано након што нисте неко време тотално срање. Али сви се навикавамо на то, а буђење раније него што обично радите има толико предности. Прво, не осећаш се журно. Осећај као да сте у журби да се припремите, поједете доручак и кренете ка вратима је такав индуктор стреса. Имати тај додатни сат или два да вам одузме време ујутро ће вас одржати мирним, опуштеним и организованијим током дана. Моћи ћете да завршите било који посао који сте пропустили, или можете да седнете и поједете свој здрав и здрав доручак који сте имали времена да направите. Не само да ће вам рано устајање помоћи да имате више јасног дана, већ ћете моћи и да спавате мало раније. Ово ће бити корисно јер ћете знати да се добро наспавате, и због тога ћете имати много јаснији начин размишљања за следећи дан унапред.!
5 Го Гроцери Схоппинг
Ово може изгледати као да нема смисла, али заправо прављење листе и одлазак у куповину намирница ће вам толико олакшати живот. Не само да ћете имати залихе за прављење добрих и храњивих оброка, већ ћете моћи и да планирате оброке за наредну недељу. Сви знамо колико је фрустрирајуће када гледамо у фрижидер и не видимо апсолутно ништа за јело. Онда смо постали очајни и одлучили смо да пронађемо најближи дриве-тхру и да имамо оброк који на крају зажалимо. Идите на Пинтерест и закачите неке рецепте које сте умирали да пробате, и набавите састојке за недељу дана. Вероватније је да ћете припремати оброке унапред, тако да нећете морати да проведете толико времена у кухињи након дугог и напорног дана на послу. Поједноставите своје изборе до здравих, и то ће бити ефекат снежне лопте да бисте направили мудре и храњиве!
4 Очистите свој телефон
Један од начина да поједноставите свој живот је да очистите свој телефон. То значи да бришете апликације које не користите, бришете слике које нису вредне чувања и прођете кроз текстове који су у реду да бисте их уклонили. На првом месту је да кренете ка подешавањима телефона и сазнате где је највећи извор који користи највише складишта. Ако је то ваша музика, избришите неку музику у коју више не улазите и вреди се да је се ослободите. Огромно складиште које заузима највише простора су наше слике. Пренесите своје фотографије на рачунар или на место где можете да их направите резервне копије и да их се отарасите на телефону. Радије би било да буду на сигурном месту, а не да само седе у складишту вашег телефона. Радећи ово велико чишћење, ослободићете се бескорисних ствари које су само досадне. Избришите контакте с којима више не разговарате и задржите апликације за које знате да ћете их апсолутно користити!
3 Гет А Планнер
Ако сте заузета особа и ослањате се на свој властити мозак за памћење задатака, планова, датума и састанака, можда је вријеме да добијете планера. Планер ће променити ваш живот ако имате заузет и напоран распоред, и апсолутно ће вам поједноставити живот јер ћете имати све што вам је потребно записано на одговарајуће место. Многи планери ових дана имају сваки дан на листи гдје можете написати оно што вам је потребно да бисте обавили тај дан. Имају календарски приказ тако да можете гледати унапред у месецу, као и изгледе како изгледа ваша недеља. Планер помаже запосленим људима да организују свој свет и постају скоро једнако важни као телефон када је у питању свакодневни живот. Лако је и брзо писати ствари, укључујући састанке, рођендане, радне обавезе и посебне прилике. Још једна добра ствар код планера је да их можете добити и по повољној цијени!
2 Гет Рид Оф Схоес
Сви волимо наше ципеле. Помисао да се ослободимо било које од њих изгледа апсолутно разарајуће. Али, то је нешто што треба урадити! Баш као и накит, чини се да наше ципеле само гомилају неусклађеност, изгребане, и само леже около где год желе. Отарасите се ципела које апсолутно више не носите. Ако нисте особа са пете, онда нема разлога да вам затреба десет пари високих потпетица. Важно је да запамтите да сте сами и да задржите ствари за које знате да ће их користити. Задржи један заиста леп пар разноврсних потпетица, гомилу станова, неке чизме и повремене пар сандала. Уместо да им се допустите да се нагомилају у неорганизованом нереду у вашем ормару - узмите сталак за ципеле који ће показати ваше ципеле тако да их лако можете видети све. Ви ћете бити спремнији да носите неке ако су лако доступни!
1 Оверхаул Иоур Цлосет
Чини се да понекад имамо оне тренутке једном годишње када одлучујемо да очистимо свој ормар. Ускоро смо схватили да је то била апсолутно страшна идеја. Гомиле на гомилама почињу да се формирају по поду ваше собе, а ви покушавате да пронађете места где ствари стоје. Ово је време када бацање ствари почиње да постане ваш најбољи пријатељ. Донирајте одјећу коју више не носите - то укључује кошуље, хлаче, траперице (да, бацити их), јакне, шалове и џемпере! Ако нисте носили нешто у протеклих годину дана, онда га баците. Ако ишта има недостајућу рупу или дугме, баци га. Ако је избледела, превелика или премала - баците је! Ви само желите да задржите ствари које апсолутно волите и да их носите све време. Чување ових додатних ствари које су бескорисне у вашем ормару постају смеће и вишак нас наглашава. Набавите неке нове вјешалице за одјећу, сортирајте одјећу на начин обојеног бојом, и припремите се за поједностављено јутро када одете и нађете нешто за ношење! Ти ћеш се захвалити!