15 Тхингс Алл Гирлс Леарн ин Тхеир 20с

Окретање 30 је ствар која изазива страх. Велики комади страха. Морам знати. У фебруару ове године сам напунио 30 година. Могло би се рећи да сам провео већи дио прошле године, можда, дефинитивно наглашавајући ово. Зато што ћемо се суочити са тим, свака особа на планети се боји 30 година! Али стрес није био без његових позитивних резултата - углавном схватајући све ствари које сам научио током својих 30 година живота. Много је тога могуће научити и бити захвалан за то што смо близу краја наших двадесетих. Ако одвојите време да размислите, можете (скоро) дефинитивно да се појави мудрији и удобнији до краја двадесетих. Усуђујем се рећи, можете се појавити више “ви”. Ево само неколико ствари које сам научио током својих двадесет година пре него што сам напунио 30 година.

Важно је стећи нове пријатеље

Како старимо, пријатељства и живот се мењају. Десиће се да ли нам се то свиђа или не. Људи се крећу, неки имају дјецу, можда схваћате да никада нисте вољели пола људи у свом животу од раних двадесет година. А ви сте вероватно отуђили остатак од њих када сте се губили сваког викенда у двадесетим годинама. Зато је важно уложити труд у стварање нових пријатеља, како би били сигурни да још увек имате широку мрежу подршке. Не само да ће се много ваших пријатеља из раних двадесетих година променити, већ ћете вероватно имати и мало. Природно ћете гравитирати ка неким различитим људима. Запамтите ствари о својим новим пријатељима и поставите им питања следећи пут када их видите. Открио сам људе који то воле када то радите и осећају се више склонима да вам се врате. Ко је знао?! Сви.

14 Али волите га од пријатеља које имате

То не значи да треба да заборавиш све своје старе пријатеље. Они су већ дуже време са вама, тако да их никада не заборавите! Биће много оних који ће расти са вама (и кога нећете отуђити успут). Без обзира да ли су ваши шефови присутни откако сте навлажили панталоне у часовима рачунања када сте имали осам година или сте их срели у клубском купатилу пре годину дана, ваши блиски пријатељи обликују и рефлектују ко сте, па свакако пошаљите сву љубав коју дају вратите им се. Најбољи пријатељи су видјели да радите најгоре изборе у свом животу (здраво халтер врховима и бивши дечко сам се вратио на три пута више) и такође сам био тамо да прославим ваше најбоље (дан када сте одлучили да је сва бела постељина била ваша нова бедроом МО). Ако немаш своје најбоље, искрено мислим да немаш себе.

13 У реду је волети Таилор Свифт, Јустин Биебер и Селену Гомез

Та реченица говори сама за себе. Па не, није. Боље да то објасним. Многи уметници се сматрају „изван граница“ када достигнете одређену зрелост. али зашто престати вољети некога зато што си престар? Нико вам никада не каже да сте млади да волите одређене уметнике, а музика заиста нема старости! Људи вам кажу да би требало да израсте из неке музике или да је то само за “малене боппере” (мама, нико више не користи ту фразу, престани да је изговара). Али истина је да ако извучете Т Свиззлес од најновијих срчаних удараца или да свој плес ставите на Биебов најновији тотално, апсолутно, потврдни бангер чини да се осећате срећним онда идите на то. Свако јутро будим се у свом аларму вриштећи "Да ли је сада касно да кажем да ми је жао" и то ме избацује из кревета. Није прекасно ако имаш 30 година и није ми жао. Не, не ни мало.

12 Видите терапеута

Овај не могу довољно нагласити. Подузимање корака да бисте видели терапеута поставља одличан темељ за обезбеђивање ваших тридесетих и четрдесетих година чак и боље од ваших двадесет (да, да, могуће је!). Чак и ако сматрате да сте потпуно "нормални", имати квалификованог, непристрасног и образованог професионалца да поразговарате о свом животу је солидна основа да будемо - ако не и сретни - бар уравнотежени. Чак и одлазак једном мјесечно на неко вријеме је од помоћи. Они не само да вас слушају, већ вам могу помоћи да разрадите механизме суочавања ако (и када) ствари постану тешке, утврдите каква сте особа и желите да постанете и помогните да идентификујете баријере у касним двадесетим годинама. Осим тога, за разлику од ваших пријатеља, они су плаћени да буду тамо тако да не могу да оду ако почнете да причате о својој опсесији Т Свиззлеом и Биебсом.

11 Спустите телефон

Ок, ово би могло бити тешко у вашим двадесетима, посебно за миленијску генерацију која у основи мисли да су њихови телефони њихове библије. Сви то знамо, али се ријетко придржавамо тога. Не само да наша примордијална тела нису читав дан посматрана на екранима, већ нас и чине антисоцијалним. И вероватно неспретан ако одлучите да гледате телефон док ходате као ја. Само немој то радити низ степенице подземне жељезнице. Ово је увек добар савет да се покушате држати али посебно важни у следећим ситуацијама: када сте са пријатељима; када са породицом било где и било када; када сте у биоскопу (светлост боли моје очи!); када прелазите пут (и идете низ степенице), и када се пробудите усред ноћи (ништа добро не долази од гледања у телефон у три сата ујутро. Дословно ништа).

10 Нико не брине ако не идеш на забаву

Цоуртнеи Барнетт је 100% у праву када пјева да никоме није стало ако не одеш на забаву. Једина ствар коју заиста требамо научити до краја наших двадесетих је да ако заиста не уживамо у одласку на све што се од нас тражи, онда је у реду рећи не. Људи ће и даље бити ваши пријатељи ако пропустите повремену сесију после посла. Свет ће се и даље окретати ако не одете на забаву неке девојке коју сте срели преко рођака на забави за Ноћ вештица пре три године. Биће још девојаких вечери и више трачева које ће се имати у будућности, ако заиста не осећате ово. Ако не желиш да излазиш понекад, онда немој. Реците да немате навалу позива, ставите своје трагове са рупама на њима (сви их имамо. Моје су сиве), цхуцк на Нетфлику, и уживајте у вашој ноћи.

9 Вјерујте да ће бити у реду. Али само ако то буде у реду

Да, да, бла, бла, бла. Сви смо их чули хиљаду пута; "Ако се једна врата затварају, друга ће се отворити", "све се дешава са разлогом", и "свемир ће вам дати оно што вам је потребно". Да, свемир вам неће дати оно што вам је потребно ако не изађете и потражите га, а друга врата се неће отворити ако не ударите о та врата са обе песнице и можда ћете мало викати на то. Брзо се љутите. Свакако плакајте над вратима која се затварају (крикните одмах и тамо испред ваших двају шефова и менаџера за људске ресурсе на дан када сте постали вишак, ако је то оно због чега се осјећате боље), али онда прихватите промјену (здраво спавајте!). ) и разрадите ваше следеће кораке (хало Нев Иорк! Или било који следећи корак који желите да учините..

8 Дајте похвале

Звучи тако једноставно, али нису сви ми добри у давању чисте похвале, а да је претходно не примимо или очекујемо да га примимо за узврат. Али научити да обасјамо друге људе и дајемо кредите или похвале тамо где су заслужени не само да чине да се друга особа осећа добро, она чини свет бољим местом. Када људи примају овакве похвале, они им олакшавају да похвале и друге људе без очекивања било чега заузврат. Можете да видите ефекат који ће то имати у вашим радним просторима, групама пријатељства и заједницама. Али морате запамтити да се и похвалите. Немојте бити особа која јавно хвали свакога око себе, али не зна како да се повремено повлачи по леђима. Стигли сте овако далеко у животу, шансе су да сте урадили неке ствари како треба!

Спријатељите се са својим родитељима

Па, покушај да се спријатељиш са њима. Иако ово може изгледати као чудан савет, видећете да се читава "родитељи нису цоол" идеја мења како се старите. И проводити време са њима је заправо забавно. Ми волимо наше родитеље када смо мали, али се нешто мења када погодимо пубертет. Не можемо да схватимо да су прошли кроз оно што имамо, да су некада били наше године - немогуће! Али док се приближавате својим тридесетим, коначно почињете да стижете до пуног круга и поново их цените. Чак и ако су они одговорни да вас напуне или су најтужнији људи које познајете, они такође стављају време и труд и новац у вас да вас подигну (добро би могли, не увек) и искрено те воле и желе да буду око вас. Они су људи који теби и твом пријатељству требају онолико колико ти је требало када си учио како јести. Дакле, много.

6 Али знајте да ваши родитељи нису увек у праву

Већину времена, не знајући то или не планирамо, наши родитељи често случајно стављају своје предрасуде или наде на нас. Да ли вас баца у спорт као дете, надајући се да ћете ићи на одређени пут у каријери док старите, или желите да се сместите и да им дате унуке ("знате Ханнах, многе од ваших година су се већ удавале - не постајемо млађи "је фраза коју сам чуо више пута." Али једна од сјајних ствари о напуштању својих двадесет година је коначно стицање способности да видите да сте више од онога што мисле о вама или желе за вас. Имате своје сопствене наде и сопствену временску линију и добро је да се бавите тим стварима, чак и пред лицима родитеља који желе да се преселите кући / да се сместите / да постанете учитељ / балет.

5 Имати задовољавајуће и креативне физичке односе

Нисам имао никакав физички однос шест мјесеци када сам имао 29 година (шест мјесеци. 182 дана. Да, само мало размислите). Нисам желео ништа земаљско или бесмислено, и то је све с чим сам се суочио па сам се искључио. Звучи клише, али сам провео неко време радећи оно што сам желео од живота испуњеног забавом у спаваћој соби. Када сам коначно одлучио да почнем поново да се упуштам у то, урачунао сам. Било је сјајно, било је интимно, било је случајно, било је креативно и било је задовољавајуће. Отворите очи, реците свом партнеру (било да је то партнер или ноћни партнер) када духају ваш ум, будите присутни када ви и ваш партнер постанете интимни и пробајте нове ствари. Пробати нове ствари! Ова последња тачка је најважнија. Очигледно, сачекајте док се не осјећате сигурно и удобно, али увијек, увијек покушајте нове ствари.

4. Направите вежбу

Претпостављам да сам одувек била наклоњена овоме, али сада када се мој метаболизам успорава, то се рачуна на више (то је тачно 22-годишњакиње. Успорава. То није мит и десиће се вама) . Трчи, пливај, јога, ходај, играј се, баци га у теретану. Шта год да мрзиш најмање, уради то. Само се побрините да се туширате након тога јер знојна, топла кожа доводи до бацне. То је такође тачно 22-годишњакиње, једног дана и ви ћете имати боре око ваших очију док истовремено имате бубуљицу на рамену. Озбиљно, ипак, ако је једна ствар коју сам научила у својим двадесетима, то је колико је важна вежба. Не само за тело, већ и за ум. Добро знојење може ослободити све бриге или љутњу из вашег мозга или добар пливачки сат или јога сат може подстаћи случајну медитацију. Најбоља врста.

3 Узмите и путовање

Било да сте довољно сретни да можете себи приуштити да се спакујете и путујете у иностранство или да ли можете да приуштите само да скочите аутобусом и одете на обалу и останете у хостелу за викенд, излазите из зоне удобности и истражујете ново је тако добро за вас. Ако можете успети да скупите храброст да идете сами, чак и боље. Само путовање садржи одређену врсту магије која се не може наћи негдје другдје. Имате само себе да задовољите. Не желите више да останете у одређеном граду или граду? Спакуј се и одлази! Само желим да једем хлеб и сир у парку за вечеру? Полако, само реци да. Такође научите да се ослањате на себе на начин који ће вас касније видети кроз многе животне препреке. Ако можете проћи кроз хватање погрешног воза, не знајући локални језик, опљачкати се, или немате мјесто да останете те ноћи сами, можете проћи кроз све. Али умм, наравно, има и добрих ствари које се могу догодити и на путовању!

2. Знајте ко сте без друге особе

И онда волите ту особу. пре него што можеш бити неко са другом особом, мораш знати ко је то неко. Мораш да те нађеш, да те волим пре него што можеш да ради као пар. Наше двадесете су често у односима: романтичним, физичким, пријатељским. Ови односи су велики, они нам помажу да обликујемо и помажемо нам да растемо. Али још увек морамо да утврдимо ко смо без других људи. И онда морамо да смислимо како да волимо ту особу као своју особу - не као нечију ћерку, сестру, девојку, сарадника, партнера са пријатељима са добробитима. Пробајте нове ствари саме. Сазнај које ствари волиш када не идеш уз туђу идеју забаве. Проведите неко време викендом са собом и будите у реду са тим - немојте се изговарати за себе или друге људе о томе. Способност да проводите време са собом и уживате у њему није нешто што свако успева да постигне.

1 Схватите да нисте престари

Излазак из својих 20-их значи да схватите да нисте превише стари. За било шта. За нови Јустин Биебер. За промену каријере. За годину дана у Јужној Америци. Због пресељења у Нев Иорк. За куповину пара фармерки. За добијање пиерцинга лица. За спавање са 22-годишњаком. За спавање са 40-годишњаком. За останак да видимо излазак сунца. За стварање нових пријатеља. За спасавање старих пријатеља. За продају вашег кревета и спавање на мадрацу на поду. За формирање нових навика. За скакање на банду. Посебно ако је кељ лагано пирјана са фета, парадајзом и маслинама. Иуммо. Ниси престар. За било шта. Ако желите да то урадите и ако не штетите никоме другоме, само схватите да нисте престари и да то учините. *

* осим бацне, престари сте за то. Сортирај свој! @ +, Тело.