15 једноставних резолуција које ће учинити свијет бољим
Нова година је право време за размишљање и евалуацију онога што је урађено у протеклој години, и ваше наде и снове за нову годину. Нема ништа лоше у решавању проблема „губитка десет фунти“ или „путовања више“ ове године, све то звучи веома узбудљиво и задовољавајуће. Али засто стати тамо? Зашто не бисте направили мали корак (у напорима, али великим резултатима!) И наставили даље, додајући резолуције које би могле направити разлику у нашем свијету?
У прошлој години, свијет се још увијек суочава са сиромаштвом, климатским промјенама и опадањем здравља. Иако се чини да је велики задатак да се промени ток света, будућност не изгледа мрачно, све док људи не изгубе из вида чињеницу да су сви део решења. Постоје велике ствари које можете да урадите да бисте променили свет, али има и бесконачан број малих ствари које не захтевају много напора да се уради.
Ево неких једноставних и супер једноставних ствари које можете да урадите у наредној години уз минималан напор, али заиста доприносе томе да свијет буде бољи.
15 Возите мање
Вожња аутомобила повећава емисије угљеника, гасове стаклене баште и лош квалитет ваздуха. Иако је тешко потпуно елиминисати коришћење вашег возила свакодневно, свакако би било вредно да заиста размислите о томе како да смањите вашу употребу. Постоји много једноставних начина на које можете смањити траг транспорта одмах. Покушајте да користите јавни превоз, најмање једном недељно. Не само да смањујете свој угљични отисак, већ што више људи користи јавни пријевоз, мање је аутомобила на путу и мање загушења у саобраћају, што доводи до бољег квалитета живота. У топлијој сезони возите бицикл. Ово је одличан начин за путовање, али ако је то превелики корак, почните са вожњом бицикла да бисте обавили једноставне задатке. Уместо да се возите у теретану или се дружите са пријатељима на кафи, тамо бицикл! Планирање пута за ваше задатке такође може помоћи. Уместо да радите одвојену продавницу, схватите да ли на путу до куће постоји продавница и да то учините.
14 Волонтер
Волонтирање је одличан начин да се врати. Морате да живите у својој заједници, па зашто не бисте помогли да то буде боље место! Много великих узрока и напретка у нашем друштву не би се догодило без подршке заједнице. Истражите локалну организацију и изаберите узрок који вам је важан. Немојте да вас застрашују дугорочна посвећеност и велика радна оптерећења. Многе организације су само сретне што људи излазе и помажу како могу. Многи нуде флексибилне распореде, а неки можда чак траже виртуелне волонтере, тако да можете одрадити свој дио од куће! Волонтирање је сјајан начин да се више упознате са својом заједницом и да се заиста осјећате ангажираним. Као додатни бонус, то је такође одличан начин да повећате свој животопис!
13 Донесите боцу с водом
Флаширана вода је веома расипна и потпуно непотребна. Не само да пластичне боце додају милионе тона отпада који завршавају на депонијама, или још горе у нашим океанима, процес у којем се боца вода троши толико драгоцене енергије планете. Истраживања су показала да флаширана вода није нужно чистија од воде из славине. Ако сте још увијек забринути због тога, купите боцу за воду с уграђеним филтром. Исто ће вас коштати мање да само донесете сопствену боцу него да наставите да плаћате за нешто што ваше тело треба. Доношење бочице за воду вам помаже да уштедите новац и планету.
12 Стаи Цуррент
Свет је дословно на дохват руке. Људи су ових дана увек повезани, без обзира да ли се налазе на својим телефонима, таблетима или рачунарима. Заиста нема изговора да узмете барем 5 минута од дана како бисте били сигурни да знате шта се дешава у свету око вас. Уместо да прегледате налоге на друштвеним медијима док сте у транзиту, како да посетите сајт вести и прочитате. Узмите пет минута док пијете јутарњу кафу. Укључите вечерње вести док кувате. Што сте више свјесни онога што се догађа око вас, то ћете више бити информисани о томе како ћете живјети свој живот. Такође ћете бити свеснији било каквих прилика које могу настати да допринесете друштву, и то ће вас учинити свеобухватнијом особом у свим аспектима живота што више знате.
11 Донирајте банци хране
Већина људи који читају овај чланак ће имати срећу да имају кров над главом и храну на столу сваки дан, а можда ће бити лако заборавити да има много других људи који су много мање сретни. Прехрамбене банке постоје како би се осигурало да породице и појединци који можда немају средства да сами себи обезбиједе свакодневну употребу, имају мјесто за основне потребе. Већина намирница има кутије за донације банака хране које су доступне њиховим купцима. Следећи пут када будете изашли у продавницу, купите нешто што ћете донирати банци хране, ма како мала или једноставна. Потрошити пет долара на донације прехрамбених банака неће вас повриједити, али ће то ићи далеко за неког другог. Такође можете смањити отпад хране тако што ћете донирати вишак залиха храни.
10 Донесите своју торбу
Пластичне кесе су још један непотребан отпад који загађује нашу животну средину, а његов утицај се лако може смањити ако више људи почне да доносе своје торбе за куповину. Постоји много продавница, чак и неких земаља, које се заузимају против пластичних врећица, тако што не пружају никакве услуге својим клијентима и препуштају их да осигурају да имају вреће за вишекратну употребу за своје куповине..
9 Домаћин “Ноћ свијести”
Зашто не бисте пробали нешто другачије са својим пријатељима од уобичајеног окупљања каве или вечере? Једном месечно одржавајте ноћ "свести", где се сви можете окупити преко сертификоване одрживе кафе, или домаћег оброка, припремљеног од састојака купљених на локалном нивоу, а можете се измјењивати и расправљати о некој теми или проблему који вам је важан . Било да се ради о волонтирању да помогне избјеглицама или једноставно тражи од ваших вршњака да размисле о преласку на производе који су окрутни, ови скупови могу послужити као необавезно мјесто за расправу о тим стварима и инспирирају ваше пријатеље да направе мале промјене у свом животном стилу које ће заиста боље свет.
8 Таке а Хике
Градови и градови у којима живимо убрзано расту, а ширењем друштва је лако постати неповезан са природом и околином. Још је теже пратити шта треба заштитити и сачувати на нашој планети када људи нису у додиру са природом. Ове године уложите напор да кренете на шетњу или шетњу око ваших паркова да бисте се заиста повезали са природом. Људи су склонији да покажу забринутост и уложе напоре да живе животни стил када су у стању да се повежу са оним што покушавају да заштите. Повезивање са природом такође доприноси побољшању стреса, а такође је и добар начин да останете физички активни.
7 Го Меатлесс Једном недељно
Осим чињенице да постоји много здравствених користи за смањење уноса меса, постоји много трошкова везаних за производњу меса. На пример, једна фунта говедине може да захтева више од 6.000 литара воде за производњу, плус ви додајете трошкове испоруке и њен утицај на животну средину. Онда, када стигне до ваше локалне продавнице, она чак користи више енергије да их правилно ускладишти. Месо је ресурсно интензивно, а обавезивање једног дана у седмици да се иде без меса дугорочно ће ићи у правцу здравља и одрживости.
6 Локална продавница
Подршка локалним предузећима осигурава да ваша локална економија, која највише утиче на вас, напредује. Не само да помажете својим „суседима“ да развију своје бизнисе, већ и када ти бизниси расту, долази са потенцијалом више послова у вашој заједници. Штавише, када купујете од свог локалног фармера, смањујете ваш угљични отисак, јер производ не треба да се испоручује стотинама километара далеко. Не морате одмах да пребаците на локални за све што купите. Покрените један посао истовремено. Можда је у вашем граду недељно пољопривредно тржиште и можете почети куповином тамо.
5 Таке Схортер Сховерс
Дуге топле купке и тушеви се осјећају добро након напорног дана на послу, лако је заборавити колико дуго вода тече када се топла вода само тако опушта. Међутим, дуги тушеви су навике које негативно утичу на животну средину. Иако се може опростити од дужег туширања и топле купке, покушајте да смањите време туширања током свакодневне употребе. Истрошите своје тушеве и ограничите се на 10 минута, чак постоје и главе туша које имају уграђене тајмере. Такође можете инсталирати туш са малим протоком. Не коштају много и могу вам помоћи да уштедите новац на дужи рок.
4 Схоп Смарт
Ваше куповине утичу на животну средину. Колико пута сте купили нешто за шта сте схватили да заиста немате користи и завршило је у смећу? Колико пута си чистио и избацивао ствари из свог ормара да направиш места за сву ту одећу на продају? Без обзира да ли сте импулсни купци одеће, случајни џемпери, или замена тог кауча од вас је мука, потрудите се да заиста проверите да ли вам је потребна та куповина или не. Што више купујете, то ћете више морати да избаците, и више ће ствари завршити на депонији. Када морате да бацате старе предмете, размислите о проналажењу бољих алтернатива, као што је постављање на веб-локацију заједнице да бисте видели да ли би други имали користи од њих или донирали своју стару одјећу у добротворне сврхе. Када купујете нове ствари, инвестирајте у квалитетне и дуготрајне производе. Биће вам драго што сте платили додатне трошкове када ће вам требати дуже да замените и имате мање отпада.
3 Обвезно за вежбање
Здравље је богатство. Постоји много личних и друштвених користи од одржавања здравог начина живота, а ми заправо не треба да улазимо у превише детаља о томе како болест утиче на особу у финансијском смислу, као и на трошкове везане за болест у смислу здравствене заштите. и боловања. Многе болести се могу спријечити. Ствар је у томе да немате шта да изгубите и да све добијете тиме што ћете се обавезати да ћете вежбати. Ако нисте тип који има редовну рутину или имате проблема да редовно одлазите у теретану, можете почети са посвећивањем малих џепова у кући. Пробудите се 15 минута раније и направите пар поздрави и јога позиције да започнете дан. Обуците своју омиљену емисију и урадите неке даске и чучњеве док гледате. Истражите вашу околину и идите у шетњу најмање 30 минута сваких пар дана. Одатле можете развити свој фитнес план.
2 Позајмљивање из библиотеке
Уместо куповине нових књига и филмова, позајмите од локалне библиотеке. Већина чланстава у библиотеци је веома приступачна, а понекад чак и бесплатна. Ово не само да ће вам уштедети новац, пошто не морате ништа да купујете, већ такође смањује потрошњу папира од штампања свих тих књига, а да не спомињемо трошкове испоруке. То такође смањује ваше личне нереде код куће. Многе библиотеке су пратиле технологију и нудиле дигиталне опције. Не морате чак ни да напуштате властити дом да узмете књигу. Неке библиотеке нуде чак и бесплатно чланство за видео / аудио стреаминг сајтове и онлине курсеве!
1 Искључите
Посветите вече или две сваке недеље када учините све да смањите потрошњу енергије. Ових дана смо толико повезани са технологијом да не размишљамо чак ни о томе. Колико пута сте аутоматски укључили телевизор само због неке “позадинске буке”? Угаси топлоту један или два степена и удобно у покривач. Искључите све те уређаје за гушење струје, као што су ваш телевизор и компјутер, и покупите добру књигу и лепу топлу шољицу чаја. Угаси сва светла која ти нису потребна. Још боље, изађите напоље и уживајте у природи.