15 знакова Ви сте зависник од друштвених медија
Није тајна да су друштвени медији сада популарни. Људи проводе сате дневно провјеравањем живота других људи и постављањем својих да их свијет види. Људи су чак стекли богатство тако што су стекли сљедбенике на њиховим рачунима друштвених медија. Нема сумње да друштвени медији могу имати позитиван ефекат на животе неких људи, међутим, он може бити и стварно негативан за оне који су овисни о њему. То је разумљиво, наравно. Друштвени медији су забавни, забавни, дозвољавају вам да видите ствари које иначе не бисте, а не можете да се узбудите да видите шта се дешава широм света. Невоља настаје када превише времена проводите у виртуалном свијету и недовољно времена обраћајући пажњу на ствари које су важне у животу који је пред вама. Овисност о друштвеним медијима је стварна - и искрено, прилично тужна - забринутост у данашњем друштву и важно је уклонити оне који троше превише времена на своје телефоне и лаптопове, умјесто да уживају у стварном животу са стварним људима тако да им можемо помоћи. Нисмо сви ми који проводимо пристојну количину времена на друштвеним медијима потпуно смо зависни, али дефинитивно постоји огромна разлика између оних који воле друштвене медије и оних који требају друштвене медије у њиховом животу само да би функционисали. Погледајте ових 15 знакова да сте можда овисник о друштвеним медијима и да видите гдје се уклапате!
15 Ви добијате вијести из друштвених медија
Платформе друштвених медија могу бити одличан начин за ширење вијести ... а то вриједи и за добро и за лоше. Чланци се пишу о скоро свему, а одређени исјечци вијести могу бити вирални само кликом на десно дугме. Међутим, ово није најбољи извор за добијање вести, јер је често на овај или онај начин угрожен снажним мишљењем. Ако сте неко ко само добија вијести из друштвених медија, онда је то знак да сте овисни о њему. Ако не можете да нађете времена ни да одложите телефон или рачунар и да слушате праве вести на телевизији или да узмете новине, онда сте више зависни од друштвених медија него што мислите. Не можете очекивати да ћете бити укључени само у вијести друштвених медија и добити све информације о дотичној теми. Платформе друштвених медија дијеле вијести које су шокантне и често снажно непромишљене да би се повећао број зависника у друштвеним медијима.
14 Немате блиских пријатеља
То би могло бити вијест за неке од вас тамо, али људи углавном не воле да буду пријатељи с људима које заправо никада нису видјели уживо. Ако сте овисни о друштвеним медијима, шансе су да проводите више времена на телефону него са стварним људима, а то се такође преводи у то да немате много блиских пријатеља. Овисници, опћенито, немају блиске пријатеље само зато што нормални људи не воле да се друже с другима који су усредоточени на нешто тако интензивно. Није забавно и заправо не можете да ступите у интеракцију са тим људима ... две ствари које пријатељи очекују једни од других. Дакле, ако сте неко ко је некада имао много пријатеља, али не можете више да укажете на "најбољег" пријатеља или немате људе са којима се стално дружите, то може бити зато што сте зависник од друштвених медија.
13 Ваш телефон је увек изван сока
Паметни телефони постају све напреднији и, наравно, то се свакако проширује и на трајање батерије тих телефона. Међутим, чак и најновија и најсвежија батерија не може да издржи цео дан превртања између апликација и веб локација и приказивања слика и видео записа. Ако морате да напуните телефон усред дана након што сте га пустили да напуни целу ноћ, то је знак да сте зависник од друштвених медија. На телефону сте толико толико да трошите батерију за пола времена колико је потребно и некоме другом. Сада постоје изузеци од овога и то је ако имате стари телефон или лошу батерију. Али то обично значи да користите телефон толико да трошите батерију из друштвених медија све време. Искрено, направите корак назад и живите свој живот!
12 Пост Постајте више од 5 пута дневно
У просечном дану, већина људи не мора стално да пише на својим рачунима друштвених медија. Чак и они који би неки сматрали да су друштвени медији паметни могу објавити само један или два пута. Ако постављате пет пута или чак и више од тога, сигурно је претпоставити да сте зависник друштвених медија који треба озбиљну помоћ. Заиста не постоји никакав разлог на свијету да бисте морали објавити пет различитих времена на друштвеним медијима. Наравно, разумијем ако дијелите неколико постова и онда објавите властиту исправку. То је другачије. Међутим, ако постављате себе на сопствене изворе пет или више пута дневно, нешто је озбиљно погрешно. И то је само на једном рачуну. Неки озбиљни зависници из друштвених медија постављају 5 пута на један рачун и пет пута на друге рачуне у једном дану. Ти људи су они којима је најпотребнија помоћ.
11 Имате само пријатеље друштвених медија
Постоји много добрих разлога зашто људи могу додати пријатеље на друштвеним медијима који су у основи још увијек потпуни и потпуни странци. Они шаљу фотографију која вам се свиђа и која се дијели на вашем фееду, а ви сте пријатељи, јер имају сличан укус. То је потпуно нормално. То је када имате само пријатеље друштвених медија и нема пријатеља у стварном животу да то постане и проблем овисности. Они људи који само склапају пријатељства у свијету друштвених медија чине то зато што не могу стећи пријатеље у стварном животу јер троше превише времена на друштвене медије, а не на особу. Пријатељства у друштвеним медијима су савршена за овисника, јер могу видјети и разговарати с њима цијели дан путем рачуна друштвених медија и нема потребе за састанцима лицем у лице. Ако ово звучи као ви, искључите телефон, идите на дугу шетњу у природи и суочите се са чињеницом да сте зависник друштвених медија.
10 Паничите када изгубите телефон
Нема много нас може напустити кућу без наших телефона и осећати се као да смо завршени. Већина нас ће се осећати као да нам нешто недостаје ако наши телефони не постоје у нашим рукама, торбицама или џеповима. Можемо бити збуњени и тражити около да га нађемо када га изгубимо, али генерално се држимо хладног јер то није тако велика ствар. С друге стране, овисници о друштвеним медијима, када мисле да им телефон недостаје и да га губе, полуде се и налазе се у режиму панике. Они се зноје, повећава им се откуцаји срца, и они показују све знаке некога ко је управо изгубио дете, а не телефон. То се дешава зато што су толико овисни о друштвеним медијима да им је помисао на то да им се не може приступити кад год желе да их успаниче до своје сржи. Ако ово звучи као ти, онда си овисник о друштвеним медијима.
9 Проверите свој телефон сваке секунде
Нормално, ми смо поставили наш телефон да вибрира и стави наш телефон у торбицу или џеп док не добијемо обавијести, а затим је провјеримо (или не, овисно о томе колико смо заузети) и одговоримо по потреби. Ово звучи прилично нормално, а не као нетко тко је овисник о друштвеним медијима. Овисници имају тенденцију да задрже свој телефон у пуном приказу, па чак и провере када не добију обавештење. Њихов телефон може бити потпуно тих, али сваких неколико минута они само притисну дугме да би се екран осветлио само да би проверио да ли су можда нешто пропустили ... иако то никада не раде. Ова врста зависности може утицати на вас на много начина. Овисници су увијек ометени, не могу се задржати на једном задатку предуго и трошити много времена на забринутост око тога да ли је њихов телефон искључен. Ово је огроман показатељ да имате зависност од друштвених медија и да вам је потребна помоћ.
8 Иоу Ливе Би ВиФи
У основи никада не идете негде где нећете имати приступ Интернету. Камповање? Заборави на то. Шетња по плажи? Не, осим ако у близини има бесплатан Ви-Фи. То су мисли које пролазе кроз ум овисника када се од њих затражи да ураде било шта што подразумијева одсуство било којег облика интернета. Како могу провјерити своје друштвене медије ако немају приступ интернету? Ако не можете ни да се сетите када сте последњи пут прошетали у природи или отишли на камповање или било шта што подразумева да не можете да се повежете на Ви-Фи, онда сте у опасности да постанете овисник о друштвеним медијима и ви треба потражити помоћ. Ово може да вам промаши многе невероватне прилике - да не спомињемо да сви позитивни начини да се удаљите од телефона могу да утичу на ваш живот. Ако не можете чак и да одете у ресторан који нема бесплатан интернет, сигурно сте зависник и морате да га одложите.
7 Иоу Схаре Ваи Тоо Муцх
Да, друштвени медији су платформа која је дизајнирана за дијељење ствари о вашем животу и, добро, дружење с другима. Међутим, постоји неколико појединаца у свим нашим феедовима који иду изнад и изван онога што је потребно и дијеле готово сваки аспект њиховог живота. Ови људи би били овисници о друштвеним медијима које сви знамо да постоје. Ако сте овисни о друштвеним медијима, стално дијелите ствари и то значи да вам понестане релевантних ствари које можете подијелити до 10 ујутро. То значи да почнете да делите ствари које нико заиста не жели да зна као чињеницу да је ваша мачка опет ударила у ваше патике, или да сте уморни, или да сте управо појели канту сладоледа. Ово је неважна информација која није потребна на вашим рачунима у друштвеним медијима и само показује да сте хардцоре зависник. Зауставите ово!
6 Иоу Го Хасхтаг Црази
Хасхтагови су супер паметан изум и они искрено чине да се свијет друштвених медија окреће. Тешко је замислити Твиттер или Инстаграм без ових малих знакова прије неколико ријечи и фраза. Сјајно је користити хасхтагове на вашим постовима јер други могу да пронађу ваш налог и прате вас, а такође можете да нађете истомишљенике који брину о истим стварима као и ви. Али стварно треба да користиш хасхтагове прилично штедљиво. Међутим, овисници о друштвеним медијима не вјерују да једва користе хасхтагове, тако да ако сте један од њих, онда дефинитивно баците натписе и постове са хасхтаговима. Ви сте опседнути добивањем што је више могуће љубави и повезивањем са што више људи. Већина људи ставља хасхтагове на крају свог поста, али овисници имају тенденцију да #адд #тим #инто #тхеентсентенцес без обзира на то што говоре. Не буди зли хастаг.
5 Фреак Оут Вхен Сометхинг Гоес Вронг
Технологија није савршена, као ни програмери апликација који креирају и управљају апликацијама друштвених медија. Срећом, они су прилично блиски савршенству јер дозвољавају да њихове апликације раде из дана у дан. Проблем је у томе што се понекад апликације руше. Нешто се дешава у неком кодирању које креира апликацију да се искључи усред померања. Сада, нормални људи могу да је слегну и поново отворе апликацију касније без икаквих проблема. Међутим, овисници у друштвеним медијима полуде када се њихове апликације сруше или чак када не могу да учитају садржај. Као да се успаничи на помисао да пропусте нечију храну и да не могу да виде коментаре. То је понашање које изазива зависност и које само доказује да су у дубини оне када су у питању друштвени медији. Ако не можете да рукујете једноставним падом апликације, зависни сте.
4 Не верујете људима који нису на друштвеним медијима
Иако већина опште популације има неку врсту друштвених медија или неку другу, сви то не виде као невероватан начин повезивања са другим људима. Неки људи уопште мрзе друштвене медије или им није стало до тога да не праве рачуне. Обично људи не брину превише о томе да ли се неко придружи друштвеном свијету медија, али ако си овисник о друштвеним медијима, прилично си одушевљен чињеницом да нетко не би хтио. Заправо, толико сте запањени да заправо не вјерујете људима који немају друштвене медије. Овисници мисле да су овакви људи чудни, анти-социјални, и само им дају чудну вибрацију јер не могу замислити живот без друштвених медија. Ако сте особа која је заокупљена идејом да неко заиста не воли друштвене медије, онда сте можда овисник коме је потребна озбиљна помоћ.
3 Своју вредност базирате на Ликес
Понекад је смијешно помислити да је особа овисна о нечему виртуалном, али има времена када овисност друштвених медија може подићи своју ружну главу. Ако сте овисник о друштвеним медијима, стално шаљете нове слике и ажурирања која се односе на вас. Ово може бити савршено добро за нормалну особу, али овисници мало критикују критику. Ок, много је тешко. Ако на својим фотографијама или надоградњама не добију много лајкова, они заправо себе виде као мање особе. Они мисле да ако се некоме не допада њихова слика, они нису лепи или згодни нити вреде ништа. Ово је страшно, јер неке друштвене медије могу оставити скоро ништа за самопоштовање. Може их смањити до осећаја страшних због себе због повратних информација (или недостатка) на њиховим рачунима. Ако имате таквог пријатеља, увјерите се да схвате колико су вриједни, а ако сте то ви, онда се сјетите самопоуздања које се не темељи на интересима!
2 Кажете људима да воле своје постове
Ако вам је стало до броја корисника на Инстаграму и Фацебооку и броја поновљених твеетова или коментара које добијате на твитовима, заиста имате озбиљан проблем и требали бисте пажљивије размислити о свом онлине понашању. Стварно не би требало тако озбиљно схватити ове ствари! То је само за забаву. Ако заправо позовете своје пријатеље и породицу и кажете им да воле ваше фотографије или постове, то може бити заиста неугодно за њих… и то дефинитивно доказује да сте озбиљан овисник о друштвеним медијима. Не морате то да радите јер ако желе нешто да им се допадају, апсолутно хоће. У основи ће бојкотирати ваше рачуне у друштвеним медијима ако их наставите присиљавати и то неће бити оно што желите. Ако сте ви или ваши пријатељи, дефинитивно је вријеме за промјену.
1 Прелазите преко својих података
Осим ако сте један од сретника који има неограничен број података сваког месеца, мораћете да пазите на то да бисте се уверили да нећете прелазити на коришћење података сваког месеца. За већину просечних људи, ово није проблем са свим бесплатним Ви-Фи-јем и чињеницом да не морају увек бити на свом телефону када немају Ви-Фи. Међутим, овисници се много више боре с тим због њихове константне потребе да буду повезани. Ако непрекидно прегледавате своје податке максимално сваки мјесец и плаћате претјеране рачуне због потребе да будете стално повезани са друштвеним медијима, сигурно је да имате зависност од друштвених медија која је нездрава и сада утиче на то много новца имате. У зависности од тога колико података добијете сваког месеца, може бити веома тешко прећи. Дакле, ако то радите сваки мјесец, имате проблем и морате га поправити.