15 Реасонс Мен Хаве Диффицулти Схаринг Емотион

Разумијевање мушке психе и резултирајућег понашања је нешто што су жене стољећима покушавале да дешифрују. Иако може бити тешко знати зашто мушкарци не изражавају увијек своје емоције, још је теже покушати их присилити да се промијене. Ако је човек у вашем животу злогласан по томе што се бори како се осећа, можда ће бити корисније одредити зашто не жели да покаже своје емоције. Тада ћете можда моћи почети да га ефикасно подстичете да почне са дељењем. Ум је веома сложен део људског искуства и тешко је тачно утврдити шта утиче на развој личности и карактеристичних особина. Људи се сусрећу са баражима утицаја који свакодневно обликују ко постају, а да то уопште не схвате. Друштво, култура, људи, образовање, медији, све ово нас учи о свету и нашој улози у њему. Нажалост, за многе људе, ови утицаји их уче да игноришу своје емоције и ускраћују себи право да их осећају. То се манифестује на различите начине, што отежава суочавање са стресом и повезивање са другима. Ево 15 разлога који би могли објаснити зашто човек у вашем животу није у стању или није вољан да подели своја унутрашња осећања са вама.

15 Проблематично детињство

Дјетињство је мјесто гдје људи почињу формирати своје личности и уче како се носити са стресорима свијета. Када дете одраста у окружењу које је стално стресно и неприкладно, мења њихову перцепцију онога што је нормално. Почињу да развијају сопствене механизме суочавања, који обично нису здрави. Са проблематичним детињством, мање је вероватно да ће људи научити како да на одговарајући начин управљају емоцијама и да их разумеју. То може довести до инфантилног понашања. Када људи не разумеју зашто осећају своје емоције и како да се носе са њима, он гуши њихову способност да ефикасно комуницирају. Емоције су веома компликоване и чине велики део личности. Без основног знања о таквим замршеним, унутрашњим радовима, човеку постаје тешко да зна ко су они заиста. С друге стране, то отежава особи да има однос у којем се даје потпуно отворена и искрена.

14 Пресуда

Ово је један од главних разлога због којег мушкарци осјећају потребу да сакрију своје емоције. Страх да ће им се судити због тога што су отворени о томе како се осјећају, често их тјера да све то задрже. Већина мушкараца се снажно осјећа о друштвеним нормама и како се оне приказују свијету. Они одрастају, усклађујући се са тим нормама како би се уклопили. Они се плаше да ако покажу рањивију страну, надмудриће њихове друге мушке особине. Одрастање и настојање да се уклопи је један од најтежих дијелова адолесценције и доводи многе мушкарце да задрже своја осјећања како би могли остати дио гомиле. Скривајући овај део њихове личности, он се само интензивира у одраслој доби. Стрес постаје све израженији, друштвене улоге мушкараца постају све захтјевније, а мушкарцима је теже отворити се након година скривања од својих емоција.

13 Не знају како

Мали дечаци обично расту без много усмерења како да изразе своје емоције. Као дјеца, они су учени да се "учврсте". То би могла бити једна од најгорих ствари које треба поновити дјечаку док се бори са својим осјећајима. Говорећи им да задрже сузе и сакрију своја осећања, она их само учи да поричу своје емоције. Када непрестано одбијају да осете своје емоције, она зауставља њихову емоционалну зрелост. Тешко се осјећају емпатије и разумијевања како њихове емоције утјечу на сваки аспект живота од физичког здравља до односа. Она започиње дугачак циклус у којем они не могу да идентификују своја осећања и нису у стању да их изразе. Ако особа никада није схватила како њихово окружење утиче на оно што они осећају и како да препознају и третирају та осећања, онда можда чак ни не знају како да изразе своје емоције или зашто је важно.

12 Покушај да се одржи поверење

"Лажирајте га, док не успете." То је нешто што многи мушкарци раде док покушавају да управљају животом. Они су у сталном надметању са другим мушкарцима, и осећају се као да све што могу да ураде у случају неуспеха су гипсани осмех на свом лицу и моћи кроз. Ово постаје опасно када одбијају да признају своје недостатке. То изазива стрес и осећања неадекватности. То такође може бити проблем, јер би допирање до других и тражење савјета могли бити корисни. Многи мушкарци покушавају да одрже своје самопоуздање са слабим вањским изгледом успјеха или среће. На крају, то никада није добро за њих или оне око њих. Учење да се посегне и да се разговара о томе шта осећају помаже да се ослободи стреса и да боље искористи ресурсе у свом животу. Ниједна лажна срећа или самопоуздање неће испунити особу која може довести до веома биједног живота.

11 Страх од слабости

"Буди мушкарац ..." сваки пут кад то чују мушкарци, каже им да сакрију своје емоције. Изражавање било каквог наговештаја осјећаја доводи их до увјерења да су слаби. Бити мушкарац значи бити јак кроз све и одбити показати било какав знак истинске емоције. Ова идеја је укоријењена у влакна њиховог бића. Њима никада не пада на памет да би им дијељење начина на који се осјећају могло помоћи да се ослободе стреса и да им се омогући да се носе са потешкоћама на здравији начин. Мушкарци желе да испуне очекивања свог рода, а ако не могу да се придржавају основних идеја о томе шта значи „бити мушкарац“, често се осећају као неуспех. Овај стереотип да “прави мушкарци” не плачу или изражавају своја осећања је ужасно нездрав. Такође подрива сложеност људи и како се они међусобно повезују кроз препознавање и дијељење емоција.

10 Желите да заштитите њиховог партнера

У вези, мушкарци често осјећају потребу да буду заштитник и пружатељ. У овој улози они покушавају да преузму низ терета који могу бити стресни. Као део заједничке идеје о томе шта значи бити мушкарац и муж, они желе да њихов партнер буде сретан и да се осјећа сигурно. То значи да они задржавају већину својих емоција како би прикрили свој страх, стрес и самосвијест. Они желе да покажу свом партнеру да су довољно јаки да се носе са свиме сами и да су способни да буду провајдер. То може довести до оптерећења односа. Партнерство подразумева поделу живота и све његове тешкоће. Једна особа не би требала носити више терета него други без обзира на спол. Подјела одговорности значи више отворености и бољег односа. Помозите човеку у вашем животу да одбаци ове стереотипе промовишући чак и поделу одговорности, као и осећања.

9 Недостатак поверења

За већину жена лако је подијелити осјећаје. За нас је природно. Дакле, често дијелимо емоције чак ис другима које не познајемо добро. Можда нећемо дијелити дубоке, мрачне тајне, али не смета нам да изразимо тугу због недавног догађаја или се жалимо на дечка или мужа познаника. Код мушкараца је другачије. Већина људи се неће повјерити некоме ако им не повјерују. Мушкарци имају тенденцију да не читају у акције других колико и жене; дакле, када се неко осећа угроженим или повређеним, обично је то за много веће кривично дело. Ако желе да разговарају о својим осећањима, желе да поделе са неким кога знају да ће разумети и неће говорити о њима иза леђа. Ако сте случајно краљица оговарања у свом кругу пријатеља, можда је разлог зашто ваша значајна особа не жели да са вама подели своја осећања.

8 Стифлед би Ангер

Мушкарци су природно агресивнији од жена, а бијес може бити огромна емоција. За многе људе, осећај страха, рањивости, или чак туга изазива њихов бес. То их чини слабим да би имале те емоције, а затим их љутило на себе, а онда их љутило на оно што је покренуло та осећања. Помаже им да прикрију оно што уистину осјећају док истовремено враћају осјећај снаге. Постаје осећај угоде у љутњи. Временом постаје реакционарно кад год имају осећања која повезују са слабошћу. Постајући љути, помаже им да се носе и одржавају прихватљив спољашњи изглед за мушкарца. Љутња чини и друге да се плаше. Када човек реагује са љутњом и други га се боје, то појачава његову мушкост, чинећи да се осећа као да има моћ и контролу над ситуацијом чак и ако је дубоко у себи онај који се плаши. Љутња и агресивност су гориво многих спортова и почиње да утиче на дечаке у младости, обликујући њихове реакције. Иако нису сви мушкарци упали у ову замку, то је превладавајући проблем.

7 Имматурити

Чини се да овај проблем утиче на многе области живота. Незрели, наивни поглед на живот има тенденцију да се људи одвоје од реалности или препознавања одговорности. Такође спречава људе да изразе своје емоције на здрав, одговарајући начин. Ако је човек незрео, често се враћа у инфантилне изразе емоција. У таквом понашању они не обрађују своја осећања или их виде кроз сочиво стварности. Њихове реакције изражавају само тренутну потребу, а не дубока смислена осећања. Ако је човек незрео, он би такође могао да гледа на свог партнера да испуни његове потребе уместо да буде самодостатан. Његове емоције нису емоције одраслих које су повезане са комплексним мислима и интеракцијама. Ова дечја осећања онемогућавају здрав однос заснован на равноправном партнерству. Они само мисле на себе и оно што им је потребно да би испунили своје физичке захтјеве, остављајући их неспособним да обрађују апстрактне идеје истинске емоције.

6 Ментална болест

Ментална болест је нешто што људи изван медицинског свијета често не разумију. Мушкарци са менталном болешћу морају превазићи пуно тога да би изразили своје емоције на здрав начин, а то може бити разлог да се мушкарац тешко отвара. Врсте менталних болести могу утицати на то како особа мисли, дјелује и живи на свакодневној основи. Може бити да сама ментална болест блокира човека да изрази своје емоције или је можда страх да ће други сазнати да имају менталну болест. Лекови такође играју важну улогу у емоцијама особе са менталном болешћу. Може да заустави њихову осетљивост на унутрашња осећања и мисли или емоције оних око себе. Изражавање њихових мисли и осећања такође може изазвати неповољне реакције. Могуће је да им је удобно само да дискутују о свом унутрашњем раду са саветником или терапеутом који је обучен да разговара са њима кроз управљање њиховим осећањима.

5 Лоше везе

"То нисам ја, то си ти." Као што стари клише одлази, можда није његова кривица што не може изразити своје емоције ... Можда је то ти. Ако је човек заглављен у вези са којом жели да буде ван, мање је вероватно да ће разговарати о својим осећањима. Лош однос може спријечити човјека да говори и претвори га у врло затворену особу. Ако је ментално већ провјерио везу, али се још не може суочити с раскидом, може постати хладан и удаљен. Људима је понекад лакше да игноришу проблем у нади да ће нестати, можда чак и надати се да ли ће вас одвући од тога да ће на крају бити ти који завршава везу. Скривање својих унутарњих мисли може бити одбрамбени механизам који олакшава или чак само несвјесну реакцију док избјегава сукоб с неким кога су некада вољели.

4 Скривање нечега

Најбољи начин да нешто сакријете је да у потпуности прикријете своја осећања и мисли. Ако човек покушава нешто да сакрије, биће лакше чувати његову тајну ако се не препушта својим унутрашњим осјећајима и мислима. Расправљајући о својим емоцијама, отвара га потенцијалном клизању које би могло одати оно што је он тако напорно радио како би се повезао у најдубљем, најмрачнијем кутку свог ума. Било да се ради о нечему што би могло повриједити вољену особу или нешто што би се могло повриједити откривањем, држањем мисли и емоција скривеним, лакше је порећи и задржати скривено. То је обично црвена застава у односима када мушкарци почну да се понашају другачије и одбијају да разговарају. Можда имају нешто што не желе да ви откријете, и они ће се много трудити да сачувају своје тајне.

3 Не признају истинску емоцију

Понекад су мушкарци тако програмирани да игноришу своја осећања да не препознају праве емоције. Осим уморних, гладних, досадних или љутих, они заправо не препознају никаква друга осећања. Много је мушкараца у оваквој врсти поједностављеног размишљања. Они не препознају дубље емоције и немају замршене мисли о својим осјећајима или како су погођени околином. За неке људе, оно што видите је оно што добијате. Они не размишљају дубоко о свијету око себе - они су сретни само што су онакви какви јесу. Не осећају потребу да истражују филозофске идеје о животу и смрти. Док су односи са људима као што је овај често лакши на површини, то може бити теже на дуге стазе. Можда ће вам бити тешко да вас утјеше током тешкоћа или да се односе према вама када нађете да доживљавате нешто неуобичајено. Међутим, неке жене воле доброг старог човека који не треба да гони своју душу.

2 године порицања их је напустило

Када људи проводе свој живот поричући ко су и како се осјећају, то чини нешто дубоко њиховој психи. Може их натерати да се осећају укочено и шупље, и као да део њихове личности почиње да умире. Када људи непрестано поричу део онога што јесу, то може довести до депресије, зависности, потиснутог беса и много деструктивнијег понашања. У томе многи мушкарци почињу пити или дрогирати се како би се носили са својим осјећајима и помогли им да остану скривени. Можда чак и не схвате корелацију између порицања њихових осјећаја и особних потешкоћа кроз које се бори. Најгори део огромне безнадежности и безвредности је када немате идеју како да је поправите. За многе људе то постаје стварност. Провели су толико свог живота да су слепи за истину која стоји иза својих проблема, и може да настави да излази из контроле.

1 Не разумите његову важност

Поред свих проблема који спречавају мушкарце да буду у стању да се изразе, када не разумеју колико је важно да осећају своје емоције и деле их, они никада неће размотрити промену. Ако немате појма који је узрок проблема, како то можете поправити? Ту се многи мушкарци налазе као одрасли. Речено им је читав живот да угуше своје емоције, да буду мушкарци и да се боре против оних осећања која угрожавају њихову мушкост и снагу. Зашто би ишли против свега што су научени и вјерују у своју улогу у друштву? Већина мушкараца не схвата колико је критично за њихово здравље и због њихових односа да буду отворени својим осећањима. Они мисле да су у реду гурати своје емоције, и ако само настављају да раде, њихов страх, узнемиреност и само-презир ће нестати. Први корак ка срећном, здравом животу је да будете у контакту са својим емоцијама и дељењем када постану превише тешки.