15 Реал Вомен Подели са другима титл Тхеир Сецрет Еатинг Хабитс

Ко не воли храну? Треба нам да живимо. Неки људи чак и живе за то! Храна је једна од највећих животних радости - ако не и највећа! Не само да даје нашим тијелима енергију која јој је потребна да би преживјела, већ и окупља људе и чини да се осјећамо добро. Осим интимности и новца, храна је вероватно највеће задовољство (а понекад и зависност) у постојању. Спремни смо да се кладимо да замишљате своју омиљену храну док ово читате сада, или да сањарите о остацима који вас чекају у фрижидеру код куће који не могу да дочекате да прождре. То је у реду, девојко. Радимо исту ствар.

У данашњем времену, опсесија нашег садашњег друштва фитнесом и исхраном означила је одређене намирнице као "кривачка задовољства", што је уистину кодна ријеч за "ово је лоше за вас и радите лошу ствар тако што ћете је јести". Ушли смо у токсичну културу у којој се бројање калорија сматра нужношћу, а не само доношењем бољих избора и уживањем у њима. Због брзог мењања лепотних стандарда Холивуда и наше све веће листе несигурности, трудимо се да се држимо тих лудих дијетних дијета, гледајући храну као непријатеља. Када се све ово догоди, многе жене су усвојиле различите навике у исхрани за које сматрају да морају бити тајне како би се избјегло осјећање кривње, срама и суђење. Неке су лоше навике које су чешће и прилично лако преокренути, док су друге мало озбиљније и могу бити знакови основног проблема. Онда има неколико који су једноставно ... чудни. У овом чланку ћемо поделити са вама 15 правих жена које деле своје тајне навике у исхрани.

15 Бингинг Он Тхе Лефтоверс

"Прокопао сам остатак десерта као да су ми сви на забави рекли да га не дирам и не могу више да се задржавам. Зашто?

Ова жена звучи као да има злобан зуб, баш као и многи други људи на планети. Ко може да се одупре шећеру? Нико, ето ко! Нажалост, ствари које обично имају најбољи укус обично нису најбоље за наша тела, а конзумирање превише шећера може изазвати пустош на наше здравље..

Да ли то значи да морамо одбацити све наше кутије мешавине за колаче и чоколадне врећице у смеће овог тренутка и избјећи их до краја живота? Враг не! Међутим, добра је идеја задржати идеју "умјерености а не лишавања" на уму. Понекад то може бити замршен концепт, и то звучи као да је то истина за ову жену. Звучи као да је она можда зависна од ових слатких посластица и сластица које ужива у томе да заврши са стварима након велике журке. Чак и чињеница да она помиње да "једноставно не може да се суздржи" може да имплицира да избегава храну за време трајања догађаја. Можда је то да би се избегла било каква контрола или кривица, јер се чини да су људи толико знатижељни о томе шта жена изабере да стави на тањур. Ево наших савета: завијте их и уживајте у торти, али покушајте да не претерујете када сви оду, јер то само значи озбиљну бол у стомаку за вас касније..

14 Цоокие Монстер

"Не кажем никоме, али када правим чоколадне колачиће, волим да једем тесто. Пошто тесто још увек није" колачић ", не могу да кажем колико сам имао, тако да се осећам као У ствари, то је вероватно осам сирових колачића, а онда морам да пробам свеже из рерне и још једном кад се охлади да би били сигурни да су добри! 10 колачића - али их броји само као два. "

Ммм ... Тко може одољети неким укусним, врућим свјежим, печеним колачима? Размишљамо само о томе. Али понекад је то колачић тесто које је више укусно од готовог резултата! Тко се не сјећа да је јео колачић из кутије као дјечак и да ужива у слаткастој доброти заједно с чоколадним чипсом и слаткишима уграђеним унутра? Чисто небо!

Ова дама, посебно, стварно воли мало теста од кекса до те мере да је појела толико теста пре него што их стави у рерну. Онда мора да "окуси" два да би утврдила да ли имају добар укус? Девојко, појели сте тесто као да је неодољиво, тако да смо сигурни да колачићи неће изаћи из било које мање пожељне.

Озбиљно, ипак, ако она толико воли тесто у колачићима, можда би могла да издвоји нешто за себе да касније једе, тако да она не једе превише одједном, а онда ужива у колачићима када су спремни за јело. Онда се можда неће осећати тако склоним или кривим што је појела пола здјеле тијеста за колачиће, или како процјењује "осам сирових колача".

13 Јуст Одд Дессертс

"Не бих могао да пронађем ништа што би задовољило своје потребе, тако да бих морао да будем креативан. Појео бих врећице чоколадних чипса или кашика Цоол Вхипа. Повремено бих био тако тајан у вези својих чудних избора хране Сакрио бих се у купатилу или мојој спаваћој соби и благовао се на овим слатким намирницама касно у ноћ.

Заједничка тема је да жене воле свиње на слатким стварима. Желимо шећер, све време. И то је потпуно нормално, јер смо људи и природно га желимо. Ако дође до тачке у којој се осећамо као да треба да се сакријемо од људи како бисмо се препустили, ту је проблем. Звучи као да јој је жудња за шећером веома честа, и то је обично због тога што се нешто догађа у телу: хормонске промене или неуравнотежености, недостатак витамина, итд. Постојало је толико лоше да је осетила потребу да се сакрије и поједе храну у тајна да је не би судили. Тужно је што нам је толико стало до тога што други људи мисле да не можемо чак ни уживати у храни на одговарајућим местима. Ни под којим околностима не би требало да осетите потребу да једете у купатилу, или да се сакријете у вашој спаваћој соби због страха да ће вас неко назвати "чудним" за храњење хладног бича из каде. Ко никад раније није јео хладан бич из каде? Једини пут кад би било чудно је да је то све што си јео. Па, то не би било чудно. То би било једноставно лоше, јер тада се ваше тело неће осећати срећним што ради само на обичном шећеру, зар не??

12 Думпстер Дивинг Фор Диннер

"Једном је мој рођак остао са мном и она је оставила хрпу јастучића из Тајланда које је избацила. Извукао сам га из канте за смеће и појео."

Иако је свакако прва ствар у свету да се избаци савршено добра храна само зато што је ми више не желимо (што заиста морамо да престанемо да радимо), да ли је заиста добра идеја да претражите канту за смеће након што је уклоњена , поготово када не морате? Вероватно не.

За обичне људе, то би се сматрало заиста грубим. За људе који гладују, сматра се преживљавањем. Претпостављамо да ова жена не гладује, јер јој је пријатељица морала да падне на своје место, а не обрнуто, па нас то забрињава због тога што се осећала примораном да једе, дакле, смеће. Да ли се она превише плашила или стидела да пита своју пријатељицу да сачува храну коју више не жели за њу? Још боље, зар не би могла да наручи неки мали тајландски уместо да једе ван смећа? Зар није била забринута да се разболи? Да ли је била јефтина? Толико питања…

11 Пантри Раид

"Увек сам се радовао чувању мојих нећака и нећака јер сам знао да могу упасти у хладњак и ормариће моје сестре. Она чува сву добру храну од смећа коју себи нисам дозволила да купим или поједем, укључујући сладолед, гранолу, Чоколада, житарице, итд. Осврћући се уназад, осећам се заиста ужасно јер сам више времена јела него што сам се играла са децом. "

Ево случаја жене која се озбиљно лишила посластица и ствари које обично ужива, што, опет, никада није добра ствар за себе, јер ћете завршити бинге једући ствари касније. Звучи као да се заиста одузела екстремном нивоу, јер ако је заиста посветила више времена једући од везивања са нећакињама и нећацима, можда би требала преиспитати своје дијеталне изборе..

И још једна ствар која је лијепа, па, непристојна, је да је она заправо само користила своју сестру да поједе сву сестрину "јунк фоод", коју је њена сестра купила својим властитим тешко зарађеним новцем, јер није дозволила. да ужива у удобности свог дома. Чињеница да се она одлучи да се уздржи од нездраве хране није проблем њене сестре, и није фер да она све поједе у својој остави. Још увек има своју породицу да се храни, и није у реду јести намирнице које ниси платио. Звучи као да можда има проблема са ускраћивањем хране и да о томе разговара са нутриционистом или дијететичаром. Било би сјајно за њу да схвати да се не мора лишити хране коју воли, чак и ако није потпуно здрава, и зашто јести на "добрим стварима" које није дозволила да једе у њено време није требало да буде важније од дружења са њеном породицом.

10 Цанди Бандит

"Понекад, кад би неко на послу купио комуналну врећицу слаткиша, појео бих цијелу ствар, а онда бих се искрао и купио нови да нитко не би знао да сам то ја."

Види, још један овисник о шећеру! Овај пут је опседнута слаткишима. Сада, ако може да украде и поједе читаву заједничку врећицу слаткиша на послу, замислите како се понаша кад дође вријеме за Ноћ вештица!

Крађа никада није у реду, и још увек смо изненађени што је никада није ухваћена, чак ни са њом "замени стару торбу новим триком". Питање је, зашто се она осјећала тако присиљена да поједе цијелу врећицу слаткиша која уопште није била њезина? Да ли би се она нормално лишила тога, а онда би се ископала из искушења када би је неко други поставио испред ње? Друго питање је да ли је морала да прође кроз неуспех да је замени, зашто не би купила само себи и однела га кући, сакрила у свом ауту, или на свом радном столу? Зашто да не узмеш своју врећицу слаткиша уместо да крадеш нечију? Да ли је заиста било у вези слаткиша, или је то било узбуђење када је узела нешто што јој не припада

9 Сецрет Снацкер

"Не желим да мој муж зна да једем колаче или слаткише, јер ће ме то натјерати да се удебљам - иако никада није рекао ни ријеч о мојој тежини и предложио ми је када сам био најтежи."

Супруг ове жене звучи као добар човек и очигледно му није стало до њене тежине. Зашто онда вјерује да зна? Зашто је његово мишљење о томе како се препушта храни коју ужива битно, или јој се чини неугодно? Предложио јој је када је била најтежа, што значи да је сама изгубила на тежини. Никада раније није спомињао своју тежину, па зашто би сада? Стижемо до спознаје да њене прехрамбене навике заиста немају никакве везе са мишљењем њеног мужа; све је то.

Ако је забринута да добије тежину назад, све што треба да уради је да се побрине да не једе превише кекса или бомбона. Не одбацити их у потпуности или се осећати као да се мора склонити да их поједе да их нико не види. Изгледа да има неку душу која тражи да уради. Она такође мора да препозна да је једина особа која је суди сама

8 Фитнесс Гуру

"Ја сам инструктор фитнеса, тако да бих требао знати боље, али понекад ћу испећи тигањ или јести хрпу мини чаврљања и онда сакрити доказе од свог дечка. Чак бих и сакрио омоте у смеће и очистите посуђе тако да нема трага. "

Разумљиво је да би она осећала мало већи притисак да се држи чисте исхране, али ићи тако екстремно да сакрије чињеницу да једе и ужива у нездравој храни, без обзира на то ко је, није здраво ни за кога. У ствари, то би само погоршало ствари, јер ће импликације њеног посла само да ће је притиснути да изгледа што је могуће савршеније. Онда када она не ставља у емисију о томе колико салата једе и ради два сата дневно, она ће завршити бинге еатинг ин сецрет само тако други неће видјети јој уживати у храни редовним људима уживати \ т.

Она тврди да "она треба да зна боље", што изгледа да имплицира да би она требало да зна да уопште не додирује посластице. Као стручњак / инструктор фитнеса, она треба да зна да је 100% чиста, савршена слика у потпуности нереална и да је у потпуности супротна ономе што је прави здрави начин живота: бринути се о свом телу, али и допустити себи да уживамо у задовољствима (као што су колачићи) и друге слаткише) једноставно зато што нас чини добрим. Надам се да ће научити да повремено једући колаче или два испред људи, попут њеног дечка, заправо ће је учинити да се више опусти, релатабилна, и, добро, људска.

7 Тхе Хидден Стасх

"Сакривам све своје слаткише од деце, тако да не морам да делим."

Како је безобразна! Нека се дјеца мало забаве. Озбиљно, или она има неке праве пијавице за децу или она има озбиљну овисност о слаткишима. Колико слаткиша има да је буквално мора сакрити? Да ли она сакупља килограме ствари? Да ли их је она тајно доставила кући?

Све маме знају како је то имати дјецу: оно што им припада нису само њихова, него и њихова дјеца, попут хране, времена, особног простора… али посебно хране. Ако виде маму са слаткишима, морају имати и неке слаткише, јер је то само поштено, зар не? На крају крајева, маме уче своју дјецу да дијеле бригу и охрабрују их да дијеле са својим браћом и сестрама, рођацима и пријатељима. Зашто си помислио да си изузетак, мама?

Ова мајка је или засићена тиме што мора да дели све време, или једе више слаткиша од своје деце и не жели да људи знају јер она може умрети од срамоте. Кул је љубити слаткише, али да ли стварно морате све то да сакријете?

6 Цупцаке Тхиеф

"На рођенданској журци моје кћерке, појео сам готово све преостале колаче након чишћења. Осјећао сам се тако кривим да сам се искрао и отрчао у 24-сатну намирницу да покупим више да замијеним оне које сам појео. осетите грубо размишљање о томе.

Понекад се сви можемо мало забавити на забавама. Мало тога и мало тога стављамо на наше тањире, све док не буде претешка за ношење једном руком. Ми мислимо, "Хеј, то је журка! Само уживај и забави се!" Један од најлакших начина да се то уради је да се извуче сва добра храна и третира на екрану. Нажалост, ова мама је претерано одузета тако што је појела све преостале колаче своје кћери.

Сада, да је њена ћерка која је јела остатак колача, највјероватније би је изругивала због похлепе и упозорила на болест боли у трбуху. Ох, како се окрећу табеле. Уместо тога, мама је била прождрљива. Што је још горе, она је знала да је погрешила јер је морала да купи више да не би изгледала као да недостаје. То нас тјера да се запитамо да ли је она још једна особа која дијети ио-ио и заврши на свим лошим стварима док су сви одсутни, тако да се она не осјећа суђено. Зашто се једноставно не препуштате лошим стварима као и сви други, у одговарајућим деловима, док се и даље држите здравог начина живота? Јер, да, потпуно је могуће бити здрав и још увек уживати у десерту. Одлазак у хладну ћурку и давање свега за добро само да би се појео гомила у тајности само ће штетити дугорочно.

5 Тхе Диетинг Данцер

"Када сам студирао плес на факсу увек су нас држали на веома строгим дијетама. Па понекад бих изабрао дан да се потпуно препаднем на било шта што сам желео, као што је Дункин Донутс или Бургер Кинг. све од себе или скривају сву моју брзу храну од мојих цимера и касније је једу у парку. Знао сам да ћу бити понижен ако ме итко икада види како једем тако, али нисам могао себи помоћи.

Баш као и гуру за фитнес, овај плесач је највјероватније осјетио исти притисак и страх од просуђивања јер је њен посао захтијевао да буде физички способан у свако доба и да се одржи изглед. Према томе, било је више него вјероватно да нема мјеста у једнаџби, према њој, да је нетко види како једе све што се сматра лошим. Плесачице би требале имати супер чисту дијету и никада не размишљати о потапању зуба у нешто попут крафне или хамбургера, чак и понекад. Требало би да дају пример да имају "тело невероватног плесача" јер никада не једу нездраву храну. Када будем искрен, то не може бити даље од истине. Толико спортиста (као што су Мисти Цопеланд и Серена Виллиамс и професионалци у фитнес индустрији као што је Јиллиан Мицхаелс) сви су говорили о уживању хране коју волите умјерено док сте још увијек спремни и активни. Никада нису предложили да нико никада више не погледа други колачић или колачић у свом животу. Тужно је што је ова млада жена подлегла идеји да не може да ужива у храни коју воли да једе пред другима, само да је не осуђују. Ако би ико питао, све што је могла да каже било је: "Сигурно сам плесачица - плесачица која воли помфрит!"

4 Обсессед витх Пизза

"Радим од куће, а док је мој муж на послу, а дјеца у школи, свакодневно наручујем велику пиззу за ручак. Онда сакријем кутије у канти за смеће на плочнику умјесто у нашој кући. звучи страшно, али ја волим пиззу и не знам како да се одрекнем. "

Ко не воли добру пицу? Пица је класик! То је као да једете сву омиљену храну одједном: маслинаст хлеб, гњецав сир, укусно месо и свеже поврће. Само небеско. Дакле, док је не кривимо због тога што желимо пиззу цијело вријеме, сигурно је рећи да је вријеме да направимо корак уназад када га почнете јести цијело вријеме. Очигледно је да жена има зависност, и вероватно нема никакве везе са самом пиззом. Њен проблем је можда више психолошки нагон и стална потреба да се преда том пориву.

Каже да не зна како да се одрекне, што имплицира да она мисли да је уопште не би требала јести, или да је пизза нешто што треба заувијек одустати. То може бити због културе исхране и притиска који смо добили о томе да се држимо подаље од ових наводно "лоших" намирница. Пошто се одређена храна сматра табуом, они постају још пожељнији. Зато га завршимо јести чешће него што би требало у тајности. Умјесто да ова жена мисли да мора сама да се препусти својој пици (и сама једе цијелу гомилу), зашто једноставно не дијели са породицом? Зар није забавније да уживате у храни коју волите са људима који ће уживати у њој баш као и ви? Осим тога, она не би могла да брине о томе да једе превише јер је задовољна својом жудњом без претјеривања, с обзиром да има друге да дијели.

3 празника у мојој кући

"Увек, увек покушавам да се уверим да моја породица прославља празнике у мојој кући, тако да могу да попијем све укусне остатке када оду. Ако неко други заврши у кући, постајем збуњен. Је ли то чудно?"

Човек, који се на овом свету не радује празницима? Сви знају да је најбољи дио благдана сва добра храна коју можете појести! Ту су и бескрајне планине традиционалних фаворита и нове кухиње, што значи готово бескрајан шведски сто и обиље, а ми мислимо МНОГО, остатака! Понекад су остаци најбољи део. Има нечега у одређеним намирницама које их чине много бољим следећег дана него што су то чиниле раније.

Ова жена признаје да је заљубљена у остатке и једе храну након велике гозбе. Претпостављамо да већину вечере прави ако је домаћин забаве, и очигледно је да ужива у томе што има већину остатака јер је она та која је кувала. Не осуђујемо је због тога што жели да буде домаћин за празнике. Уосталом, празници су забавни, а ко не би желио додатну храну за неколико дана? Међутим, мало је забрињавајуће ако је престала да једе преостале добре ствари, јер, то је МНОГО хране!

2 Тхе Онли Реасон То Лоок Фор Фор Меетингс

"Обично након великог састанка на послу, ту је тона остатака у соби за одмор. Они нису најздравија храна, тако да ја у мојој торби стављам колико год могу да једем у свом ауту на путу кући тако да не То се догађа око два пута недељно ... "

Да ли се неко заиста радује састанцима у уреду? Ако сте одговорили са да, даћемо вам страну ока јер сви знају колико су досадни. Најбољи дио који се радује је ужина и освјежење, ако их има. Обично постоје неки остаци крофни или ситне посластице као што су тартуфи или мини колачи, а понекад постоји и пуни шведски стол са предјелима, пуни оброци и десерти! И обично има много остатака јер увек охрабрују угоститеље да пруже више него довољно.

Ко не би желео да искористи неку бесплатну храну? То нас питање доводи до питања зашто се стиди да са собом понесе нешто додатне хране. Па шта ако нису потпуно здрави? Ако уживате, то је једино што је важно. Жене су се, нажалост, стиделе да једу различиту храну само зато што нису оно што се сматра "здравим". Жене не би требале бити приморане да осјећају да би увијек требале изгледати као да су на дијети или једе стварно чисте пред свима, тако да их нико не просуђује ... дјевојка, ако желите да чоколадни колач, подигнете и уживате у сваком залогају, чак и ако сви гледају.

1 Аддицтед то Радисхес

"Имам чудну зависност од ротквица. Не могу престати да их једем. Имају укус који је тако укусан и не могу се зауставити. То је моја пукотина."

Од свих дама на овој листи, ова има зависност од "најздравије" опције: ротквице. Питамо се зашто се толико стиди што има омиљено поврће, или било коју врсту омиљене хране као и било ко други. Међутим, она каже да не може престати да их једе. Да ли то значи да СВЕ она једе свакодневно? Да ли мисли да би је људи гледали чудно ако би само извукла целу ротквицу и ушла у њу?

Можда би, али ово је питање за милијун долара: кога брига?!? Рецимо то опет: жене имају право да једу шта год желе, без бриге да ће их други судити. То је заједнички именитељ у свим овим конфесијама: сви се превише брину о ономе што други људи мисле, мисле, могу мислити или рећи. Види, то је твоје тело, и какву год храну одлучиш да једеш, то је твој посао и само твој посао. Једина важна ствар коју треба имати на уму је да је равнотежа и модерација кључна. Све док се осећате добро, ваше тело се осећа добро, и ви уживате док једете сваку храну коју волите, то је све што је битно.