15 Свакодневне ствари које чините значи да сте несигурни
Несигурност је прилично најгора, и нажалост, сви пролазе кроз њу у једном или другом тренутку. Увек мислиш да радиш нешто погрешно, твој ум иде милион пута у минути кад год мораш да донесеш одлуку, и никада се не можеш опустити. То је прилично пакао на земљи. Што је још горе, не желите да људи знају како се стварно осјећате о себи, тако да сакривате своје емоције и не причате много о ономе што размишљате, а то може бити права штета јер заслужујете дијелити своје осећања. Али док мислите да сте потпуно и потпуно сами са својим несигурностима, то једноставно није истина. Много си нормалнији него што мислиш! Али иако сте увјерени да скривате како се стварно осјећате, истина је да су неке од ствари које свакодневно радите мртав дар за ваше несигурности. Ево 15 свакодневних ствари које чините, што значи да сте несигурни.
15 Двоструки текст
Ствар код двоструког писања је да, да, понекад је потпуно неопходно. Можда сте послали поруку свом најбољем пријатељу, момку или момку којег сте управо почели да виђате, а онда, иако још нису написали натраг, искрено сте им морали рећи нешто друго. Ви једноставно не бисте могли чекати њихов одговор јер сте им заиста морали дати те информације. Наравно, то има смисла и понекад ради. Али, у већини случајева, чини се да изгледате лудо несигурно јер је то као да умирете за њиховим одговором, а ви га чините супер очигледним да још нису одговорили ... а то сте приметили. Немојте то радити. Сачекајте одговоре зато што ћете ићи напријед и послати поруку неком другом, и ако вам се то чини тешко учинити, онда запамтите да је чекање само неопходан дио живота. То је срање, али људи су заузети и имају животе и то је само начин на који то иде.
14 Проверите социјалне медије сваке секунде
Можда не схватате да проверавање ваших Твиттер, Инстаграм и Фацебоок феедова сваке две секунде чини вас несигурним. Али то искрено. Наравно, убијате вријеме док чекате подземну жељезницу, док чекате да вам јутарњи састанак почне, или када вам буде досадно у уреду. Свако то ради понекад, тако да те не чини посебним. Али ствар је у томе што ако не можете искусити живот који се одвија испред вас, ако је свака вожња само прилика да се загледате у ваш иПхоне, ако се увијек питате шта други људи раде и причају, онда значи да сте лудо несигурни. Требало би да уживате сваки дан у свом животу и да не бринете толико о другим људима. Дефинитивно не пропуштате запањујуће ствари на Фацебооку за које мислите да јесте. Заправо, ваши вијести су увијек досаднији него што мислите, зар не?
13 Питате савет о свему
Када сте несигурни, несигурни сте у свему у свом свету и то заиста утиче на ваш процес доношења одлука да ли га схватате или не. Ако треба да питате своје пријатеље и породицу за савет о сваком малом избору који направите, од тога да ли треба да се бавите трчањем или јогом или да ли бисте требали да напустите посао и пронађете бољи, онда стварно морате да радите на себи -самопоуздање. Не можете увек очекивати да вам други људи кажу шта да радите јер то није реално, али то није најбољи начин да се уопште иде. Никада нећете бити срећни ако не схватите како да се усрећите! Морате бити у стању да направите прави избор за себе и свој живот и своју будућност. То значи усисавање и доношење тешких одлука, чак и када желите да их ваш БФФ направи за вас. Жао ми је, али она не може - она има своје ствари са којима треба да се носи!
12 Не говорите о себи
Ви сваки дан разговарате са својим сарадницима. Прилично су сјајни, цоол људи и чине радно место много занимљивијим местом. Али о чему причаш? Дефинитивно не себе! Никада не помињете како се осјећате о нечему, вашем мишљењу или ономе што се догађа у вашем свијету. Превише сте несигурни да некоме кажете шта се заиста дешава зато што се потпуно плашите њихове просудбе. Али истина је да те неце судити толико цесто… или уопсте. Људи имају своје ствари да размисле и да се носе са њима, и помоћи ће вам ако било шта. Дакле, бојати се да ће људи бити страшни ако им допустите да знају своје мисли или ако виде оно што је стварно, искрено сте луди. Неће бити за занимљив, забаван живот, па ћете можда желети да престанете и то ускоро.
11 Ти си хранитељ
Наравно, мрзиш забринутост и знаш да то није добро за твоје здравље, али ти то не можеш помоћи. Мислите да је забринутост за нормалне свакодневне ствари само, нормално, али то је заиста све. Нема разлога да проводите сво време забринуто. Свакако, сватко добива одушевљење о стварима сваки сада и онда, јер је живот тежак и желите да будете сигурни да радите најбоље што можете на послу иу остатку свог живота. Али не бисте требали бринути цијели дан, сваки дан, и научити нешто ново о пријатељу или добити текст који ваш дечко треба да промијени распоред вечере због обавезе на послу не би вас требао послати у емоционалну кичму. Ако сте брадавица забринутости, то дефинитивно показује да сте несигурни, и људи то вероватно виде на вашем лицу, пошто та врста ствари постаје веома очигледна након неког времена. Упс.
10 Иоу Таке А Миллион Селфиес
Можда не мислите да је постављање тона селфија на Инстаграму несигурно, јер то не чине сви? Да, и то је управо оно због чега сте супер несигурни. Никада не би требало да радите нешто само зато што то сви раде. Сећаш се оног старог клишеа да ако је тако и тако учинио нешто опасно, да ли би заиста пратио њихове кораке? Вероватно не желите да то уопште радите. Ако узимате тоне селфија зато што мислите да ће вас то учинити привлачнијим другима, онда сте потпуно погрешни. Заправо, чини се да изгледате као да не верујете сопственој лепоти и да нисте довољно сигурни у свој изглед. Ако јесте, заиста вам не треба валидација друштвених медија и коментара. Ако желите да се вратите назад како се осећате, престаните да постављате толико фотографија себе и гледајте како се ваше самопоштовање диже. Озбиљно!
9 Ти си други
Морате свакодневно доносити тона одлука. Као тона. Понекад, ако се зауставите и размислите о томе колико, може бити прилично запрепашћујуће и чини се да не желите устати из кревета ујутро. Морате писати е-поруке, а понекад то може бити прилично лукаво, јер се бављење другима може бити тешко и комплицирано. Морате смислити другачији пут до канцеларије када сазнате да постоје велика кашњења у подземној жељезници, промет или затварање цеста. Морате рећи свом шефу када ће ваш велики пројекат бити спреман, иако сте једва почели. То чак не броји оно што ћеш имати за ручак! Да, то је много. Али ако сте супер несигурни, онда су одлуке у основи ваша најгора ноћна мора, а ви се нагађате са сваким избором који покушавате да направите. Увек зажалите због онога што сте одлучили на крају и уништава сваки дан вашег живота.
8 Иоу Феел Стуцк
Прилично сваки дан у недељи, осећаш се заглављено. Није битно ако сте опседнути најмањом, најлукавом одлуком на свету, и даље ћете се бринути. У суботу увечер си забављао рођенданску забаву и питаш се коју храну да направиш (или купиш, будимо реални). Она предлаже чипс, крекере и умакање, а ви се слажете, наравно, то је типична забава. Али се осећате заглављеним зато што нисте сигурни да ће сватко волети такву храну, питате се да ли бисте требали имати друге ствари, и никада се не осјећате потпуно стабилно и задовољно са савјетима које сте добили. Тако ћете се осећати заглављено, и то вам уништава дан плус сваки други дан ове недеље, иако је забава удаљена неколико дана, и иако ће то дефинитивно завршити сасвим фино и забавно. Само још један дан у свом лудом несигурном животу!
7 Ви Суцк Ат Макинг Планови
Свакодневно вас неко позива негдје. Сарадник те пита да идеш са њом на изложбу у петак увече. Твој најбољи пријатељ жели да узме пиће у четвртак. Твој дечко жели да видиш његову малу сестру у њеном балетском рециталу у недељу поподне. Али ви сте несигурни и ви сте апсолутно најгори када се ради о плановима! Једноставно се не можете обавезати ни на шта, јер се увијек питате шта ће вам недостајати и увијек размишљате о томе што бисте требали радити умјесто тога. Да, знаш да желиш да видиш свог пријатеља, желиш да се повежеш са својим колегом и помогнеш јој јер јој треба плус-један, и наравно да желиш да подржиш породицу БФ-а. Али увек имате тај осећај потонућа да не треба да кажете да или да постоји нешто друго што би требало да радите. Да, на крају се вратиш натраг и сложи се, али ти треба мало времена и то је зато што си супер несигуран.
6 Ажурирајте свој Фацебоок статус
Сложимо се око нечега: статуе на Фацебооку нису толико популарне као што су некада биле. Многи људи их још увијек ажурирају, наравно, али много је чешће да цвркутате ваше мисли, Инстаграм фотографије и постављате линкове на Фацебооку. Али си тако несигуран да пуно ажурираш свој ФБ статус. Понекад и сваки сат, на сат. Хеј, шта можеш рећи? Не можеш стварно помоћи. Ви желите да ваша публика зна како се осјећате и размишљате о стварима. Не видите ништа лоше у овоме, али истина је да вас чини да изгледате као да имате ниско самопоштовање. Да сте били сигурнији, не бисте морали стално да се бавите објављивањем ствари на друштвеним медијима, а можете се фокусирати и на свој живот (и на свој посао). Потребно вам је нешто на шта можете да се усредсредите и размислите уместо да се стално бринете о себи.
5 Мислите да сте изостављени
Није важно који је дан или колико често виђате пријатеље, потпуно мислите да вас напуштају. Ви чак никада немате никаквих стварних доказа за то, и наравно, они су ваши пријатељи из неког разлога - воле вас и никада вас не би искључили из било чега. Али још увек верујете у то јер се чини да ваша несигурност преузима свој живот сваки дан у вашем животу. Ваши пријатељи се умарају да чују да мислите да се друже без вас, тако да им не кажете то на дневној бази (то би било некако чудно), али их питате да се стално друже. Ствар је у томе да се чак и супер блиски пријатељи не виде увек 24/7 захваљујући захтевима живота и рада и свега тога, али када ваш БФФ каже да се не може дружити недељу и по, уместо схватајући да је сада на свом тањиру, мислиш да си изостављен из њеног света. Није случај.
4 Текст за нулти разлог
Да ли треба да кажеш свом дечку да си управо појео авокадо? Да ли стварно желиш да грешиш свог најбољег пријатеља када знаш да има супер лудаке, стресну недељу на послу? Не, заиста не требате или желите да људима у вашем животу дате текст о тим стварима које уопште нису битне. Али ти не можеш помоћи. Толико сте несигурни да свакодневно шаљете текстуалне поруке својим пријатељима, породици и дечку који заиста не морају да се шаљу. Не смета им, вероватно. Па, они то раде, али никада не би сањали да вам то кажу у лице! Ипак желе да остану у твом животу. Али обично можете рећи да шаљете смијешне текстуалне поруке када не добијете одговор до сат времена касније или када је одговор нешто попут "хаха цоол". Не морате бринути о контакту са људима које волите 24/7. У реду је понекад имати тишину и простор.
3 Питајте свог шефа превише питања
Хеј, стварно желиш да знаш ове ствари ... чак и ако стално постављаш питања шефовима које већ знаш! Ти волиш свој посао, стварно то радиш, али не мислиш да ти иде добро. Увек се питате да ли ће ваш шеф отпустити вас и пробудити се једног дана и схватити да нисте добри као остали запослени или се довољно трудите или радите довољно напорно. Иако немате разлога за то, увијек постављате питања шефу свакодневно. Нажалост, то су обично питања на која знате одговоре, а то не треба уопште питати. Али ви увек тражите одобрење вашег шефа, тако да наставите да их шаљете е-поштом или нађете случајне разлоге да дођете до њиховог стола и питате их. Дојадиће им се прилично брзо, па ћете можда престати да доказујете колико сте несигурни. Несигурни запослени једноставно нису атрактивни!
2 Мислите да се бацате
Да, ти стварно мислиш да ће сваки дан бити дан када твој дечко коначно схвати да ниси довољно добар за њега и да ти даје опроштајни говор. Не верујете довољно у себе да мислите да вас може искрено волети, бринути се за вас и желети га заувек у свом животу. Дакле, свакодневно се узрујавате да ће прекинути са вама и да ћете остати потпуно девастирани. Али да ли то стварно ради за вас? Да ли стварно желите да прођете кроз дане бринући се о таквој глупости? Ако је ваша веза добра и здрава и јака, он не иде нигде, тако да треба да угушите своју несигурност у коријену. Иначе ће те стварно одбацити јер више неће моћи да прихвати твоје приговарање и несигурност. Искрено овиси о вама! Можда мислите да то није избор који можете направити, али заиста јесте. Нико не жели да се осећа као да њихова значајна друга не верује у везу, тако да можда желите да промените мелодију што пре.
1 Ваш живот је један велики ФОМО случај
Сваки дан имате ФОМО. Други људи га повремено добијају, као када су заглављени код куће у кревету са грипом, а сви остали славе рођендан вашег БФФ-а. Сада је таква врста ФОМО-а потпуно разумљива, јер би се сви дефинитивно тако осећали. Али осећате ФОМО на дневној бази, чак и када нема много тога да се осећате лоше или љубоморно. Када имате мирну ноћ са планираном Нетфликом, питате се да ли ваши најбољи пријатељи раде нешто фантастично и да ли бисте требали радити нешто узбудљивије. То значи да сваки дан у поподневним сатима, када седите за радним столом, стално се одвлачите од посла на који се заправо требате фокусирати јер се питате шта бисте требали радити те вечери. Поседовање ФОМО-а никада није забавно и неће бити за срећан живот. Дакле, ако се заиста понекад осјећате несигурно у вези са својим недостатком друштвеног живота, само се потрудите да видите више људи, а та осјећања ће вјеројатно нестати. Надајмо се. Зато што нико не жели да се осећа несигурно сваког дана свог живота.