15 Одвратне навике требате престати за стварност

Схватили смо, дефинитивно имате неке навике које су прилично одвратне. Знате оне. То су навике које се стидите признати чак и себи. То је људска природа и дефинитивно нисмо ту да судимо. Међутим, пошто је овај свет понекад неправедан, а понекад и невероватно невероватан, људи морају да развију своје програме. Да ли желите да постојите и постигнете све оне циљеве шефа који имате? Или желиш да будеш ужасна особа целог свог живота и твоји пријатељи ће те заборавити пре него касније? Да би били сигурни да сви искористимо свој живот (и покажемо свијету колико смо лоши сви), ево неких уобичајених одвратних навика које треба да оставите. За стварно. Само се зауставите и заборавите на њих и пређите на боље сутра. Да, ово је тотални клише. Али озбиљно, сви морамо да се опремимо бољим животним стилом. Овај свет је већ препун врећа. Немојте додати њиховој популацији.

15 Превише времена на каучу

Да ли сте икада размишљали о томе да додате колико сати дневно проводите на каучу? Вероватно не. Ствар је у томе да сви волимо да седимо. Сви волимо да не радимо ништа и да Нетфлик буде наша компанија. Хецк, сви волимо бинге-гледање чак и најгоре ТВ емисије, јер бити на каучу са здјелом кокица или кутијом пиззе је најбоља ствар на свијету. Али ова навика је само груба. Раздобље. Замислите тежину коју бисте могли добити од додатних калорија те нездраве хране, а не кретати се сатима. Замислите невероватне ствари које вам недостају. Да, ваш кауч може бити невероватно удобан, али спољни свет је сигурнији. Ево неких ствари које нуди спољни свет: врући мушкарци, рад који вас чини паметним, способан да се дивите свом лепом лицу и да будете главашина. Сада нам реците, сједи на твојој стражњици што вриједи за све то?!

14 Превише времена у баровима

Зашто би се у свету неко дружио у баровима скоро пола свог живота? Нико не зна. Али сви знамо да многи од нас то раде. Дружење у баровима је као тренд, људи. Неуморан тренд. То је већи тренд него било шта што има везе са Кардашијанцима или са Т-Свифтом. Али не. Једноставно нема. Не до решетака. Барем не сваке ноћи 7 дана у недељи. Јер заиста, овде ништа не добијате (па, осим свих оних мамурлука). Озбиљно, миленијалци би стварно требали да се одрекну барова. Нездраво је и уништиће вас физички (пиво није најниже калорично пиће ...), ментално (слушање туђих проблема може изазвати нешто смешно у уму), и емоционално (осећаћете се огорчено због свог живота). Уместо барова, размислите о дружењу у продавници слаткиша. То ће бити много боље.

13 Само размишљање о краткорочном

Да ли си знао да ти ово уништава живот? Да, људи. И то се не може порећи. Јесте ли се икада запитали зашто ваши планови нису успјели? Јер нисте планирали дужи временски период. Планирали сте само за прва три мјесеца пројекта и након три мјесеца, нисте имали појма што то природно чинити, ствари су поприлично неуредне. А сада се осећаш изгубљено и ужасно. То је углавном како већина младих живи данас. Потпуно је у реду размислити о кратком року у неким случајевима - не можете стварно побјећи. Али када размишљате о великој слици, ово неће бити од помоћи. Замислите да сте планирали да будете адвокат и да сте се пријавили на правни факултет ... али нисте имали никакав конкретан план да идете у правни факултет, а затим да радите у тој области. Забрљаш, без обзира да ли верујеш или не. Уместо тога размишљајте о свом животу на дужи рок.

12 Дитцхинг Тхе Сун Блоцк

Девојке, молим вас. Да, крема за сунчање кошта много, јер понекад смо свесни бренда, али нам је потребна. Ако желите да одржите здраву, фер кожу, морате користити ове ствари. И наравно, мораш да исплатиш новац за то. Осим тога, зар не мислиш да је одвратно излазити и путовати без креме за сунчање? Како бисте се бринули? Имајте на уму да крема за сунчање није изумљена само за плажу. Измишљен је да би заштитио нашу кожу и одржао је онолико поштеном као што је било када сте рођени. Можда не тако мека као бебина кожа ... али једнако лијепа као једна. Дакле, осим гигантског прибора за шминкање и можда глачала за коврчање у вашој торбици, свакако да и тамо имате сунблоцк. Дефинитивно је увек боље бити сигуран него жалити. Никада се не зна када ћеш ударити на плажу или ћеш путовати са својим најбољим пупољцима, и никад не знаш када ћеш бити на сунцу како трчи неке дужности због предугог времена.

11 Еатинг Иоур Феелингс

Храна је утешна. Ми схватамо. Зато се зове комфорна храна. Али превише хране је нездраво. И сви знамо зашто. Поготово ако не радите. Ако сте лењи када је у питању ударање у теретану (а посебно ако волите гледати телевизију умјесто да идете у шетњу), морате обратити пажњу на оно што једете. Не кажемо да идете на дијету, али желимо да пажљиво пратите шта једете када сте под стресом. Јер, ако сте данас као већина људи, седите у кафићу и једите колаче након колача. Надамо се да не, али ако јесте, морате престати. Озбиљно девојка, престани да се разбијаш са храном. Зато што заиста немате контролу над оним што једете и колико једете када сте под стресом. Само ћете јести и јести док се више не осјећате под стресом. Да ли то звучи добро? Дефинитивно не.

10 Еатинг Вхеневер Иоу Вант

Стварно, људи, зар не мислите да је ово одвратно? Ако сте дете, онда, да, јести кад год пожелите је савршено добро, иако су неки родитељи прилично строги према ономе што њихова дјеца једу када је већ вријеме за спавање. Поента је да више ниси дете. Ти си одрасла особа која покушава да искористи живот. И једење било ког тренутка кад год пожелите је бруто на толико нивоа. Имам дисциплину, девојко. Запамтите да се ваше тело неће тонирати и обликовати. Морате уложити напор. Чак и ако не желите да имате тело које је у великој мери, оно се неће чистити и сигурно неће остати здраво. И то је твој посао. И да зависите од хране без обзира на ваше расположење. Очигледно не радите свој посао да се добро бринете о свом телу. Престаните бити груби и почните да једете праву храну у право време. Има времена за оброк са разлогом. Колико тешко може бити?

9 Мулти-Таскинг

Оно што се тиче данашњих миленијала је да су опседнути вишеструким задацима, као што је велика цена на крају дана за оне који имају више задатака. Хоћеш ли добити кућу за ово? Или можда путовање на Исланд? Или можда милион долара? Дефинитивно не. Зашто онда толико ствари радите одједном? Постоји ли легитиман разлог за то? Не мислимо тако. Озбиљно, мулти-таскинг је само још један начин да полако убијате себе, физички, ментално и на многе друге начине. Постаћеш физички исцрпљен и ментално исцрпљен и немаш појма зашто. Дефинитивно не желите да престанете нормално да функционишете. Тако ћете завршити дане на каучу након неколико дана (а можда и недеља) без прекида и осећања депресивности када нисте завршили оно што сте мислили да можете. То је ужасан начин живота, драги пријатељу.

8 Трошите новац који немате

Ако трошите новац који немате, то је још једна одвратна навика коју потпуно требате зауставити. Свакако, сви волимо да купујемо и једемо и путујемо, али ако не зарађујете много, онда би требали бити мудрији када је у питању начин на који трошите свој новац. Ако желите да путујете, али знате да немате довољно новца за то, размислите о другим могућностима као што су куповина аванса, карте са попустом или прескакања места која су смешно скупа. Дефинитивно морате двапут размислити о нормалним куповним навикама. Осим ако не желиш да се сахраниш живог. У дуговима. О, не. Умјесто куповине сваког викенда, зашто не бисте провели своје викенде откривајући нови извор прихода тако да можете куповати сваки други викенд, а да се не осјећате кривим? Постоји много начина на које се можете носити с овим, али крајњи исход је исти: немојте трошити новац који немате. Престани да трошиш као милионер када једва плаћаш кирију.

7 Бити за све

Важност тачности често се заборавља. У ствари, бити тачан се увек потцењује. На крају крајева, кажу боље него икад, зар не? Чак и ако касните, бар сте тамо. Чекај шта? Какво је то ментално? Ако желите да успете у животу, морате знати колико је важно бити на вријеме. Мораш престати да будеш тако касно. Озбиљно. Касно је све што каже да сте одрасла особа која не познаје њене приоритете. Или сте одрасла особа која нема приоритете и само размишља о томе како иде. Ово дефинитивно није добар утисак да оставите своје пријатеље и дефинитивно није добар начин да се представите странцима. Такође не желиш да мисле да си неодговоран. Ниси, зар не? Јок. Ти ниси. Али морате уложити напоре да то покажете.

6 Увек тражите одобрење

Озбиљно даме, зашто се увек осећате као да вам треба неко друго одобрење? Није ли довољно одобрење од себе? Није ли довољно да ти стомак каже да ти иде добро или ћеш бити добро или можеш, довољно? Зашто у свијету увијек требамо тражити одобрење од других? Ово је нешто што не добијамо. За стварно. Али знамо да многи људи имају ову навику, јер, сви ми то радимо. Једина разлика је у томе што неки људи то схватају рано и покушавају да је зауставе, док се други заглављују у овој навици и настоје да је доведу до одрасле доби. Они остаре, повуку се, а ипак не могу да ураде нешто или се не осећају испуњено без одобрења других. Није добра идеја. Уместо да стално тражите одобрење од других, научите да заборавите на њихово одобравање и само пратите ваше цријево и слушајте своје срце.

5 Увек се жалите

Ок, ако мислите да је жалба привлачна, није. Зато престани. Престаните да се понашате као дете које никада није срећно са колико Барбие лутака има. И изнад свега, престани се жалити на свој живот на некога ко има много мање од тебе. Осим чињенице да ће вам ово изгледати незахвално ... па, заиста сте незахвални. Не можемо смислити друге начине да то кажемо а да не повриједимо ваша осјећања, дјевојко. Али мораш то да чујеш. Неки људи тамо имају врло мало али се сви не жале. Неке од њих вреднују оно мало ствари које имају. Они цијене свој живот чак и ако морају радити три стална посла. Дакле, молим вас, осим што сте незрела навика, ово је такође веома мучно. Ово је садрзај одвратног. Само престани, у реду? Добро ти иде. Куит цомплаининг.

4 Бити у токсичним односима

Ако нисте срећни у својој вези, морате отићи. Знамо да је лакше рећи него учинити, а понекад се жене стављају у ситуацију у којој је одлазак немогућ. Бити у токсичним односима је само, добро, нездраво. Не желиш да градиш свој живот око ове врсте односа. Такође не желите да проводите време са неким кога нисте задовољни. Зашто се држати њега? Зашто се правиш да си још срећан? И зашто показати лажно лице пред странцима само да би помислили да сте вас двојица срећан пар. Стани одмах. Волимо вас и бринемо се за вас и желимо да знате да вам отровни однос неће помоћи. Дакле, уместо да се држите около, идите. Научите да живите сами. Пракса независности. Будући да је тако отрцано као што звучи, када сте јаки и независни, ваша права лепота ће се показати.

3 Тражење среће извана

Ако нисте сигурни шта мислимо под овим, гледајте Троллс филм. Срећа није тамо, девојко. То је у вама. И можете одлучити да ли желите да га нађете и пустите га да буја или да заборави на то и проведе читав живот у проналажењу среће негде другде. Наравно, спољашњи свет је такође пун среће. Пун је радних искустава и задивљујућих људи који ће вас учинити посебним. Људи и искуства која ће вас учинити сретнима изван речи. Али ако се држите идеје да је срећа тамо, а не у вама, вјерујте нам кад кажемо да ћете се само исцрпити, јер ћете мислити да још нисте пронашли срећу. Осећаш се као да мораш да изађеш и онда ћеш бити разочаран када се већ осећаш уморно, али још увек ниси нашао срећу коју тражиш. Запамтите да имате контролу над својим животом. Можеш учинити своје сретне.

2 Подцењивање себе

Рећи ћемо ово једном и надамо се да ће једном бити довољно: престаните да подцењујете себе. Много сте чудеснији него што сте икада могли замислити. И не, не очекујемо од вас да размишљате на тај начин све време, јер знамо да сви имамо лоше дане, али поента је у томе да, мислећи да не можете да урадите велике ствари дефинитивно морате престати. Морате да престанете да дозволите овим негативним мислима да владају вашим животом. У ствари, размишљање о малом треба да престане једном за свагда. Иди тамо и препусти себи да радиш ствари за које никад ниси мислио да можеш. Веровали или не, изненадићете се својим способностима. Ви ћете радити ствари које никада нисте мислили да можете да урадите и остварити ствари за које сте мислили да су намијењене само другим људима. Други људи који су бољи од тебе. Играње мале и мале мисли неће вам помоћи, у реду? Зашто се онда не фокусирати на своју креативност и суперсиле?

1 Битинг Иоур Наилс

Ово је дословно бруто. Осим навика које негативно утичу на ваше ментално и емоционално стање, имамо и ове одвратне навике које утичу на нас физички. Грицкање ноктију ће увек бити на овој листи. Постоји разлог зашто су нас одрасли грдили кад смо били деца кад год би нас ухватили да гриземо нокте. То је грубо и не желе да развијемо навику. Али неки људи су супер тврдоглави. А ако ово читате, то је знак да још увек имате времена да се промените. Зауставити навику ноктију и размишљати о другим навикама да је замијенимо. Да ли стварно желиш да уништиш ту дивну уметност ноктију? Да ли желите да једете лак за нокте за вечеру или десерт? Не. И не желиш да имаш досадне, једва живе нокте. Зато идите на мани и педи и завршите ову одвратну навику за добро. Не помаже ти да изгледаш лепо.