14 хране коју нисте знали да сте јели погрешно

Признај, волиш храну. Сви то радимо, чак и ако смо на дијетама или смо избирљиви. Али оно што не знамо је да смо јели неке од наших омиљених намирница које су потпуно погрешне у нашим животима.

Да, постоје начини да се једе криво, а не само због етикете, већ да нам олакшамо живот, да имамо мање отпада и да извучемо више из наше хране него што смо икада мислили..

Нису наше грешке што смо поједене ствари погрешиле у целом нашем животу, можемо кривити наше родитеље и друштво. Али захваљујући интернету, сада можемо да кренемо исправно и да се не осећамо суђено тако што ћемо направити неред док покушавамо да једемо нешто слатко или слатко..

Испод се препустите овим саветима и триковима и узмите у обзир за ваш следећи оброк или време за ужину.

14 Јабуке

Научили смо да једемо јабуке око језгре, јер смо добили прве зубе, али постоји други начин - правилан начин - да их поједемо.

Једење јабуке од дна до врха или обрнуто ослобађа се језгра које никада не престаје.

Али, зашто да једете јабуку на овај начин? Зато што добијате не само још више за свој новац, већ ћете моћи да једете целу јабуку уместо да је бацате у смеће или остављате да је компостујете.

Свака јабука која се не једе од дна до врха оставља око 15 до 30 посто преостале јабуке. Ако то додате, стотине долара сваке године се троше на јабуке.

Нарочито ако сте особа са "јабуком на дан", према студији коју је провео Хуффингтон Пост, закључили су да ако се јабуке цијене по 1,30 долара по фунти, враћате се 137 долара годишње, трошећи око 42 УСД.

Зато почните да их једете како треба, чак и ако ће људи око вас мислити да сте мало зафркани.

13 Јагоде

Најнеугоднији дио једења јагода су лишће на врху њих. Неки од њих их скидају, други одсецају горњи део, а неки их само користе као дршку док усисавају бобице, али све то је погрешан начин да једете јагоде.

Најлакши начин да се једе јагода без стабла и листова је са сламом. Не, ово није ужасан покушај казне, веома је стваран и ради. Прво убаците сламу у нос од јагоде и гурните је кроз све док сламица не прође кроз други крај, што ће гурнути лишће и стати у једном брзом потезу.

Ако мислите да је то расипање дела јагоде само усисајте комад остављен у слами. 

12 Бананас

Такође бисте мислили да би конзумација банане могла бити повјетарац након милионских година људске еволуције, али очигледно још увијек не можемо схватити.

Уместо љуштења банане са стабла на врху, окрените банану наопако и огулите је од дна ка врху.

Не, не мрдам около, то стварно ради и да - тако је лако да и мајмуни то могу.

Према Даили Маил-у, широм света се конзумира преко 100 милијарди банана и Американци их једу више него било које друго воће на тржишту.

Дакле, ако ово прочитате и почнете правилно љуштити своје банане и како их правилно обилазите, можда ће их генерације које долазе доћи правилно јести - мајмунски начин.

11 наранџе

Како можеш јести погрешну наранџу? Изгледа прилично једноставно, ољуштите га, баците љуске и усисајте сочне унутрашњости, зар не? Погрешно. Тако страшно погрешно, ваша прва и највећа грешка је љуштење наранџе.

Такође, мала кожа која је остала испод ваших ноктију једноставно није забавна. Ево како ћете то поправити за ваше будуће маникуре.

Не љуштите наранџу, већ направите неколико ситних посекотина, а онда ће вам наранџа откопати тепих од цитруса. Онда можете да одвојите кришке витамина Ц једну по једну без икакве мале коже која се креће испод ваших ноктију.

10 Цупцакес

Те прелепе мале уметничке радове које ми зовемо цупцакес, изгледа да имају прави начин да буду и поједене. Према Фоод Бест-у, јели смо их све погрешно, али су дошли до рјешења.

Уместо да прво почнете да га шишате полаганим лизањем и дајући некоме језиву буљу као што то радите, или да је стављате у уста у једној кашици, или да се залеђује свуда осим уста, једноставно одрежите дно колача и ставите на врх залеђивања.

Када направите сендвич са колачима, никада нећете морати да бринете да ће вас људи поново судити у јавности. Уместо тога, људи ће бити прилично импресионирани и могу вас само узети.

Такође, ако почнете да једете овакав колачић, имаћете савршен однос колача и мраза и имаћете узвишено време у сваком залогају.

9 Кинеска храна

Увек је борба када се пецате на резанцима, шкампима или цак само пар брокула у кинеској кутији. Дакле, неки од нас само одлажу храну у посуде или наше тањуре, док други тврдоглаво бирају своје омиљене делове посуђа..

Али, ко воли да једе? Ако нисте хтели да кувате, највероватније нисте желели да се мучите са посуђем, зато почните да једете на прави начин који је и најједноставнији могући начин.

Како то можете да урадите? Па, прилично је једноставно јер су кутије направљене од картона и само су залијепљене како би остале усправне. Ако пажљиво повучете стране на кутије, имате плочу. Али, озбиљно га ољуштите да не направите неред.

8 Кетцхуп 

Фоодбеаст је то опет урадио! Спасили су нас од умакања помфрита или хамбургера у шалице кечапа као будале.

Сви смо погрешно користили кечап чаше и суочили смо се са борбом од ове ужасне грешке, од читавог живота од сипања до размазивања наших хамбургера са додатним кечапом..

Мале шалице за кечап, које се шаљу у фазе брзе хране широм света, имају мали трик како би вашим потапањем и потапањем требало више квадратних снимака..

Ако сте се икада запитали, зашто чаше изгледају као да су намотане љепилом, можда сте помислили да постоји трик тамо, али никада се нисте потрудили да се поиграте с њим и одржите корак са својим незнањем.

Али ако развучете кечап шоље, као што су кинеске кутије за одлагање, можете направити шољицу кечапа у тањир тако што ћете извалити лепљене стране, на тај начин оптимизирајући потребе за пјенушавим кечапом. 

7 Цхицкен Вингс

То је ствар љубави и мржње коју треба јести, али нико не може стварно да одбије ноћ са својим пријатељима чак и ако се плашиш да се сав умози размазу око уста и на бради..

Али јести их као дама, лепо и уредно са свим месом.

Како то радите? Извадите повезну хрскавицу између две кости. Оставите то на страну и ухватите прво малу кост и увијте је док се не ослободи и извуците. Поновите ово са највећом кости у крилу, а затим вратите крило без проблема.

На овај начин добијате све месо, укус и нећете бити свесни да се савијете све салвете, мокре дремке или чак направите будалу од себе у јавности тако што ћете изгледати као пећинска жена док једете.

6 Сусхи

Пре него што кренете на суши са пријатељима, размислите о стратегији једења суши. Као и многе друге ствари у животу, суши је умјетност и чак је и јело. Уметност је да уживате у деликатној равнотежи укуса и текстуре, али како ћете то постићи?

Па, начин на који то не можете је намакање у соја сосу, справљање у васаби, или гњечење између прстију. Исто тако не закухајте базу риже у соја сос, јер ће уништити окус и распасти се. Такође не морате да користите штапиће јер је сусхи сензуално искуство, тако да можете користити своје руке.

У свим стварима, не треба вам толико соја соса или васаби, јер је сусхи већ зачињен са специјалном мешавином кухара / кувара који ју је припремио. Такођер не стављајте базу пиринча на свој језик, већ рибљи дио суши.

Сада можете да уживате у пуном укусу ове јапанске традиције, а да га не заклањате.

5 Флаксеедс

Ако сте здрави лудак, вероватно ћете уживати у здравственим предностима које су закључане унутар ових малих махуна. Унутар ових семена добијате влакна, омега-3 и лигнане, али ове добре ствари су заробљене унутар лана \ т.

Можете их посути у свој јутарњи смоотхие или на ваш јогурт, али најбољи начин да их поједете је уземљавањем.

Стручњаци кажу да је једење мљевених лана боље за вас, па их покушајте купити пре-тло. Ако не можете да их купите пре-тло, онда их баците у вашу млин за кафу или млин за зачине да не испире здравствене предности које вам ове махуне дају.

4 Црни чај

Људи пију више чаја него икада и са тоном продавница кафе и чаја, лако је додати шећер или млеко црном чају из било ког разлога за то. Али, следећи пут када дођете у кафић и додјете до млека да се дода, стани.

Студије широм Америке су показале да, иако се улијевање у неке млечне производе на црни чај не утиче на антиоксиданте у напитку, то утиче на друге погодности које покушавате да избегнете.

Додавањем млека у ваш чај, можете да поништите било коју кардиоваскуларну корист коју покушавате да пожњете. Млечни протеин се везује за катехине (који је антиоксидант који поспешује губитак тежине повећавајући вашу енергију) у чају и може да учини да је корисно једињење теже за ваше тело да апсорбује.

Зато се држите једноставности имена, црног чаја и пијте га црно.

3 грчки јогурт

Прво, сви који воле грчки јогурт треба да науче брзу чињеницу пре него што сазнају да су све време јели грчки јогурт..

Да ли икада сипате ту водену супстанцу на врху вашег грчког јогурта? Изгледа некако грубо, зар не? Па, није. Тај водени део је сирутка која садржи протеине и витамин Б12, заједно са калцијумом и фосфором.

Уместо да га баците, промијешајте га у остатак јогурта. Сада на остатак фијаска од јогурта људи имају посла.

Што се тиче воћа у центру или на дну посуде, нећете га појединачно јести.

Једноставно наставите да мешате део воћа у јогурт док га једете. Проблем решен тако да се узбудите!

2 Парадајз

Парадајз је невероватан када је свеж и зрео јер распрскава укусе у ваше салате и сендвиче. Чак су и одлична сочна грицкалица ако с времена на време жвакате неколико парадајза од вишања, али јести сирове парадајзе није начин да се иде.

Најбољи начин да их поједете је кухањем. Тачније загрејте парадајз до 190 Ф (око 89 Ц) да бисте добили све здравствене бенефиције које желите.

На тај начин можете добити највише од антиоксиданата и можете зачинити своја јела док кувате код куће.

1 Брокула

Одрастајући, мит је да већина нас мрзи да једемо броколи јер је то изгледало смешно, окусило се чудно или нас је једноставно уплашило без икаквог разлога, али сада смо одрасли и бавимо се брокулима редовно..

Покушавамо да га скувамо да би постали више од само досадног поврћа за које знамо да је добро за нас тако што га кухамо на пари, потапамо у сировину у ранч облачење, или пржимо уз помфрит - али хајде да се суочимо, постоји само толико што можете урадите да зачините брокулу.

Али ако желите да уживате у благодетима брокуле као што су витамин Ц, хлорофил, антиоксиданси и тако даље, покушајте да не кухате или не пржите брокуле.

Према ЦНН-у, кинеска студија из 2009. године открила је да је одржавање здраве здравствене заштите нетакнуто пари броколијем. Студија је такође открила да су два највећа начина губитка хранљивих материја кључање и пржење.