13 Ствари на које се могу односити само људи са анксиозношћу

Када живите с тјескобом, не можете посебно артикулирати зашто сте неудобни или забринути у било којем тренутку. Ово је тешко за многе људе без страха да разумеју. Можда ћете приметити промену расположења без икаквих знакова. Ово је норма за особу која живи са анксиозношћу. Будући да је узнемиреност долази са многим чудима, ево 13 ствари које само људи са анксиозношћу знају.

13 Ми правимо планове, али они су провизорни

Не држите нас за друштвене обавезе. Да, можда сте управо у граду за кратку посјету, али можемо се предомислити. Не дозволите да то узме било шта из нашег пријатељства, ми само преферирамо да нас оловком умешате, а не да га напишете трајним мастилом.

12 Ми не волимо мали разговор

Молим вас немојте бити странац и мислите да зато што имамо заједничког пријатеља на забави, морамо започети разговор. На крају ћемо рећи нешто врло неспретно и то би било губљење времена. Да ли и даље покушавамо да функционишемо? Наравно. Од поздрава, ствари ће бити много неугодније ако нас натерате да причамо.

11 Ми се патимо на леђима ако смо успели до краја друштвеног окупљања

То је нешто што заиста мрзимо, али то радимо за оне које волимо. Наши дланови су знојни па вас молим да не мислите да смо непристојни ако уместо тога дамо необичан талас од 2 стопе. Када је ноћ прошла и нисмо одлучили да рано спасимо, молим вас, хвала вам, јер не знате колико је то било тешко.

10 Ми смо писци, не говорници

Састанак лицем у лице је веома тежак за неке људе који су узнемирени, а уместо да нас питају да нешто објаснимо, молимо вас да га откуцамо или напишемо. То није зато што смо глупи, већ се бојимо да ћемо наићи на наше ријечи само да би добили идеју. Уместо тога прочитајте наше мисли и нећете морати да питате шта сам мислио. Не терајте нас да зовемо било кога на телефон, сретнији смо с текстом или е-поштом.

9 Молим вас, имајте ликер у вашој партији

Можемо да функционишемо без ње, али смо прихватили да смо вероватно много забавнији са њом на вашој функцији. Не само да ћемо бити разговорљивији, већ ћемо се моћи смијати вашим шалама и заиста уживати у томе што сте у близини тако дуго времена..

8 Оверанализе

Узећемо нешто мало и прецијенити га како бисмо пронашли неку врсту дубљег значења чак и када је нема. Вероватно ћемо постављати многа питања или претпоставке из овог разлога и ми заиста немамо контролу над тим. Размислит ћемо о вратима за која нисмо закључили неријешена питања.

7 Ви добијате нервозу око било каквог изненадног буке

Ужасава вас да помислите да, иако сте закључали врата и чак закључали врата ваше спаваће собе, постоји шанса да је неко некако дошао. Ако нису провалили са вашим знањем, убеђени сте да су били тамо у кући све време док сте били на послу, само вас посматрали и планирали напад.

6 Ми смо стално исцрпљени

Можемо се претварати да смо у стању да имамо енергију за ствари које су једноставне, као што је одлазак на вечеру или шетњу, али искрено, радије не бисмо, јер је то више енергије него што желите. Физичка и ментална енергија играју велику улогу у овоме. Ако нас ухватите у чину, немојте мислити да смо љути или тужни, не можемо помоћи овом осећању.

5 Сусрет са старим пријатељем још увек може да се осећа као сусрет са странцем

Можда сте већ 15 година били пријатељ, али молим вас да схватите да смо једнако нервозни када се састајемо. Милион ствари пролази кроз наше главе. "Шта ако постоји незгодна тишина?" "Шта ако им буде досадно?" "Да ли сам већ поставио то питање?" "Можемо ли већ добити рачун?"

4 Лифтови су дизајнирани да учине да се људи осећају нелагодно

Без мобилног телефона или чак пријатеља у лифту са вама, постоји само толико мјеста на која гледате. Увек постоји та неспретна размјена контакта са очима или када се врата једноставно не затварају или отварају довољно брзо. Постоји само тишина и Бог не дај да се неко смеје. Одмах се осећамо као да нас нападају чак и ако се смеју свом телефону.

3 Ми изненада изгледамо суморно

Ми понекад немамо контролу над нашим лицем. Ако постоји тишина, ми стално зависимо од тога да ли ће друга особа смислити нешто друго о чему ће разговарати. Када напокон смислите нешто, можда ћемо бити запрепаштени и почети изгледати тмурно, понижено да нисмо могли да смислимо нешто о чему ћемо прво.

2 Не питајте нас ако је све у реду

Вероватно смо данас одговорили 3 пута и то је само подне. Рећи ћемо да смо добро и да смо само уморни, али истина је да не знамо зашто. Из фрустрације, можете нас чак и ухватити како плачемо, али опет, нема посебног разлога. То је чудна неравнотежа са којом живимо.

1 Волели бисмо ништа више од тога да нормално функционишемо у социјалним поставкама

За неке друштвене лептире, врло је лако очистити рамена странцем и одатле започети стимулативан разговор. Људи са анксиозношћу желе да знају како је то имати спонтане разговоре и потицање тренутка када се ствари догоде, али то је изван онога што нам је угодно. Претпостављамо најгоре и мислимо колико год особа била пријатна, можда постоји неугодна размена далеко од обичног.