12 разлога да будете себични у односу

Себичност о којој овдје говорим није "ја једем сав сладолед и не можеш је имати", дечје рођендане нестало. То је себичност стављања себе на прво мјесто тако што је пракса само-бриге и самосвијести приоритет. То је “себичност” стављања ваше сопствене маске са кисеоником на прво место, зато што сте вредни у себи, а такође и да будете више присутни и од помоћи другима. Ово је важно у вези, јер ако се не бринете за себе, можете се изгубити или се спустити на проблематичан пут. Допуштајући себи да будете себични на начин који поштује себе, врло лако можете установити да ваша романтична веза постаје живахнија, пријатнија, отворенија и стварнија. Ево неколико разлога због којих ћете практиковање самопомоћи и слушања и задовољавања сопствених потреба у вези пружити дугорочну услугу:

12 Тхе Литтле Тхингс Маттер

Ако нисте сигурни одакле да почнете са бригом о себи у вези, започните малу и специфичну. Обавежите се да ћете слушати себе у једном подручју вашег живота и / или односа. Можда се ваш први себични или само-поштујући потез односи на кућни посао, или на питање ко држи даљински, или на мјесто гдје излазите на вечеру. Брига о себи у овим случајевима може укључивати да одвојите минут да дишете и заиста слушате своје унутрашње потребе. Ако сте неко ко покушава да задовољи друге, запитајте се шта вам се чини исправним, а не оно што замишљате да би могло бити добро за њих. То може учинити ваш однос уравнотеженијим и праведнијим.

Морате негде да почнете, негде

Не можемо сви очекивати да постанемо Чудесне жене преко ноћи. Чак и ако се самопомоћ осјећа као огроман задатак који није сигуран да се можете повући, још увијек нема времена као садашњост да га покренете. Ако сачекате док се не саберете да бисте почели да практикујете само-бригу у вашем односу, вероватно ћете схватити да је никада нећете имати потпуно “заједно”. Део само-бриге и бити себичан у љубави према себи знајући да сте несавршени, и свеједно покушавате да будете свој пријатељ.

10 Може нам помоћи да прихватимо себе

Лако је ухватити се у самокритичност, недостатак самопоуздања и опште фрустрације, анксиозност и тугу која може настати повремено за било коју особу. Сви ми такође добијамо доста негативних повратних информација од друштва о томе како треба да изгледамо и понашамо се како бисмо били вољени. Можда је један од начина да се погледа на себе у отвореном свјетлу да се сматра да то не значи покушај да постанемо бољи, или сретнији, или привлачнији и заједно особа; то само значи више слушати себе и бити вољан дати покушај самоприхваћања.

9 Реакција вашег партнера ће вам много рећи о вашем односу

Када се обавезујете да чешће постављате своје потребе, људи ће реаговати на различите начине. Ако је ваш партнер запрепаштен и узнемирен, то може значити да је он или она куповао у систему у којем се нисте бранили. Ако се то догоди, не морате обавезно да скочите да видите да ли су спремни да разговарају о овој динамици са вама и да се развијају. Иако је промјена тешка за све, неки партнери ће подржати ваш раст у цјелини, а то је добар знак.

8 Леттинг Сомеоне Пусх Иоу Ароунд Тхе Хиллс, Тхе Иммигратион

Не бринути о себи понекад се може осјећати као да стављаш друге на прво мјесто, али то заправо није доброта. Ако неко искориштава ваш недостатак самопомоћи, они су навике у учењу манипулације и непромишљености које им неће служити до краја живота, нити у њиховим другим односима. Брига о себи може бити одличан начин да се однос који је динамичан пребаците на онај који је здравији за вас обоје. Ако некоме дозволите да вас малтретира, нећете имати користи у дугом року.

7 То вам може помоћи да пронађете свој глас

Када додирнете своје унутрашње жеље и потребе, можете развити већи осјећај усклађености са собом. Можете брже да почнете да знате шта желите и да чешће поштујете своје жеље. Слушање сопственог унутрашњег гласа може учинити ваш глас стварнијим и лакшим за употребу. Када тежите да се бринете о себи у вези, можете вежбати говорећи за себе, изражавајући своје мишљење и делите своју истину. Док се јасније изражавате, можете чути и поседовати свој сопствени еволутивни глас.

6 Ит Цан Бе Емповеринг

Ако сте укључени у сексуални однос, може бити веома важно да поштујете властите жеље и жеље о ономе што радите и не желите. Док смо прешли дуг пут, многе жене и људи свих полова, оријентације или не-означавајуће преференције, још увијек се боре са друштвеном просудбом и нелагодношћу сексуалности. Истраживање и проналажење онога што ради за вас може бити веома самопотврђивање, а да не спомињемо атрактивно и истински вруће. Секс који поштује и вреднује сваког учесника може бити и интиман и еротичан, као и јединствен за одређени пар.

5 Бићете доступни за аутентично повезивање

Када се бринете о себи, ваше право себство се осећа сигурније што је присутно у свету и са другима. Док се спријатељите, можда ћете мање времена проводити покушавајући да се заштитите од других људи или покушавате да задовољите друге људе. Можете тежити да прихватите сопствене несавршености и да будете ваш сопствени пратилац у животу. Ово вам може помоћи да се аутентично будете и поред тога што сте у тренутку када су други људи у близини. Аутентична веза са собом и другима је добра, поготово што је чешће.

4 Осетићете и рањиве и живе

Ако радите на томе да будете ту за себе, моћи ћете више да верујете себи. Можда ћете открити да се, док имате поверења у себе, осећате безбедније на свету, можете мало изгубити контролу и живети слободније. Када живите слободније и покажете своје срце људима, бићете рањивији. Показивање вашег истинског срца и тражење љубави и поштовања нису увек најсигурније ствари; понекад могу довести до разочарања. Али на крају дана, знајући да сте поштовали себе, да сте били ваш пријатељ, и изабрали да будете рањивији и стварнији, награђивање - то ће вам омогућити да више живите свој живот и да видите који су односи у праву ти.

3 Може истргнути вашег партнера

Као што је Марианне Виллиамсон рекла, "[а] ми допуштамо да наш властити сјај сјаји, несвјесно дајемо другим људима дозволу да учине исто." Када практикујете самопомоћ и учините да ваша властита срећа буде важан приоритет у вашем животу, често ћете одлазе другим људима као блиставији и пријатнији за околину. Твоја светлост може да изазове сопствени пламен, а ти можеш да моделираш бригу о себи за друге. Брига о себи може бити велики поклон вашем значајном другом и може вам помоћи да одржите здраве границе.

2 Може иструнути друге односе

Стално развијамо навике и рутине у нашим животима. Што се више понашамо на одређени начин, то ће нам више постати познато и вјероватно ће се поновити. Када изаберете да практикујете само-бригу у једној вези, вероватно ћете то радити у другима. Када поставите високе стандарде за начин на који желите да будемо третирани, теже ће бити да се ти стандарди у свакој ситуацији снизе. Једна здрава, еволутивна и љубавна веза може имати снажан позитиван утицај на ваш живот и на то како се односите према другима.

Бићете боље упознати себе

Када почнете више слушати себе, можда ћете бити изненађени колико можете научити о себи. Ваше жеље, жеље и потребе ће вам постати јасније. Са пажњом и бригом о себи, можете обратити пажњу на то како се осећате са различитим људима иу различитим ситуацијама и научити шта изазива стари бол и шта ублажава ваш дух. Самољубље значи и давање себи дозволу да се сваки дан изнова откријете и промијените мишљење. Када практикујете самопомоћ и будете ваш пријатељ, добијате новог животног сапутника у себи.

Надамо се да ће вас ова листа инспирирати да будете мало „себичнији“ у смислу неговања себе, слушања себе и стварања себе као приоритета. То нису лаки задаци, а бити пажљив са собом док их истражујете током времена је велики део пријатељства са собом. Најљепше жеље на вашем путовању!