12 Стварно добри разлози за читање више

Сваког дана читамо нешто, наравно. Некако не можемо да помогнемо - читамо поруке е-поште, стражњу страну кутије за житарице, билборд на страни аутопута. Али за многе људе, њихово свакодневно читање је ограничено на текстуалне поруке, чланке који се крећу на Фацебооку и наравно све што се односи на посао. То је добро и дефинитивно знак времена. Али има нешто да се каже о томе да покупите праву књигу и читате је. Само зато што можете да набавите књигу о Киндле-у не значи да би требало - истраживање је показало да читање на уређају успорава вашу потрошњу за 20 до 30 процената. Ево 12 заиста добрих разлога да прочитате више.

12 Можете се повезати са више људи

Читање вас може учинити јаснијом особом, што је заиста важан квалитет ако желите да одржите добре односе. Коју вероватно радите. Што више учите о томе како други људи мисле и осјећају, то ћете боље прочитати емоције других људи у стварном животу. Можда се не слажете са свиме што видите или чујете, али будите свјесни како би нетко могао мислити или осјећати, посебно ако се разликују од вас.

11 Боље ћеш спавати

Имати вечерњу рутину је невероватан начин да се осигура добар сан. Али ми обично покушавамо да гледамо тоне ТВ-а и проверавамо Фацебоок последњи пут пре спавања, што заправо не функционише. Светлост из те електронике може да се забрља у наше умове, и наравно да смо потпуно ометени од целог навијања пре него што се крене. Читање је много мирнији и усредсређенији начин да се на крају дана опустите, док још увек радите нешто одлично за ваш мозак.

10 То је бесплатно

Употреба филмова у позоришту и претплата на услуге стримовања могу се сабрати. Али увек можете наћи сјајну књигу бесплатно. Да, говоримо о тој ствари која се зове библиотека. Такођер можете наручити рабљене књиге онлине за луде јефтине цијене. Истраживачи су открили да тактилни аспект физичког окретања страница књиге може вам дати више контекста за оно што читате. Тако да ћете стварно разумети шта читате и боље задржати информације.

9 Можете да промените своје расположење

Ако имате неки усран дан (или недељу, или неколико месеци), можете покупити добру књигу и можда ћете бити у могућности да окренете лоше расположење. Доказано је да књиге за самопомоћ помажу људима који пате од поремећаја расположења, а читање свега што вас ставља у добро расположење може одмах снизити крвни притисак, што може смањити стрес у тренутку (и опћи стрес)..

Ви ћете стимулисати свој мозак

Читање је одличан начин да се ваш мозак одржи стимулисан, што сви треба да покушамо. Све време. Људи који стимулишу свој мозак кроз активности као што су читање и укрштене загонетке могу постати 2,5 пута мање вјероватно да ће развити Алзхеимерову старост. Морате да користите свој мозак да бисте га одржали како треба, а да бисте га користили морате га одржавати стимулисаним новим информацијама и изазовима.

7 Опуштање

Многи од нас се опусте гледајући Нетфлик, али наравно, ми смо тотално ометени друштвеним медијима или се наш мозак окреће тоталној каши. Читање књиге је другачији начин опуштања, јер ваш мозак остаје ангажован, али се осећате више као да сањарите или медитирате. Има нула преоптерећења стимулације која се може догодити са електроником. Студија на Универзитету Суссек из 2009. године открила је да читање може смањити стрес за чак 68%. Звучи прилично добро?

6 Можете повећати свој Воцаб

Морате бити изложени различитим речима да бисте побољшали свој вокаб, а бити добро речени не мора да буде резервисан за људе са формалним образовањем или тона новца. Свако може узети књигу и научити неке нове ријечи. Што више ријечи имате у свом мозгу, то је и ваши мисаони процеси разноврснији.

5 Побољшава вашу меморију

Читање изазива ваш мозак зато што морате да задржите информације као што су имена ликова и приче док идете, што је један од најједноставнијих начина да остварите своје памћење. Сваки пут када створите нову меморију, ваш мозак гради нову синапсу и јача старе, буквално стварајући нове путеве да ваше мисли путују у мозгу. Ово помаже повећању ваше краткорочне меморије, што је прилично страшно.

4 Помаже са фокусом

Пошто читање захтева сав ваш фокус, тешко је радити више задатака и то је добра ствар. То аутоматски смањује сметње. Многи од нас су стално ометени захваљујући нашим технолошким опсесијама, и то је у реду већину времена, али такође може довести до тона стреса. Нисмо тако добри у прављењу милион различитих ствари као што мислимо да јесмо и заправо се успоравамо када жонглирамо ствари. Дакле, шала је на нама. Читање нас може научити да преусмјеримо наш фокус, и то може бити стварно добро.

3 Постаћете бољи писац

Чак и ако нисте писац, вероватно ћете морати да пишете с времена на време чак и ако је то само емаил или нешто друго везано за ваш посао. Читање и писање често иду руку под руку, тако да што више читате, то ћете боље упознати са стиловима писања и занимљивим фразирањем. Ово се улива у ваш мозак и остаје тамо, тако да ће аутоматски почети да се сипа у ваше писање. Што је процес писања природнији, то брже можете проћи кроз радне задатке, што је увијек добар бонус.

2 Постат ћете критичнији мислилац

Ви желите да будете критички мислилац тако да можете имати снажно мишљење са легитимним чињеницама или резоновањем да их подржите. Не желите баш да се сложите или да пратите оно што вам други кажу. Читање књиге значи да анализирате и састављате мисли заједно, што вас може подучити да критички размишљате у било ком дијелу свог живота. Што више читате, више сте изложени.

1 Можете да промените своје идеје о свету

Можете пронаћи књигу о било којој теми која је написана са било којег могућег гледишта. Наш свет није ништа без разноврсности и разноликости искустава, а читање је одличан начин да будете изложени свим тим стварима из удобности свог дома. Чак и читање романа који је написан из перспективе мушког лика може промијенити начин на који размишљате о дечкима у вашем животу (или чак о вашем БФ). Оно што можете научити је заиста бескрајно и дефинитивно вредно труда. Зато спустите ваш иПхоне, искључите Мацбоок и покупите праву књигу данас. То само може да промени твој живот.