12 Даили Пицк-Ме-Упс када зима добива
Винтер. Постоји ли лошија реч на енглеском језику? Ако постоји особа која воли зиму, ја сам импресиониран, али шансе су да сви желе да ова грозна сезона прође што је брже могуће. Нема никаквог откупљивог фактора за било који зимски дан. Хладно је, обично пада снег или чудна комбинација снијега / кише, а не можете носити слатку одјећу јер сте стално у пакету. Не можете тачно да прекинете свој дневни посао и живите у Калифорнији или на Флориди у наредних неколико месеци, без обзира колико примамљива та опција може изгледати, а можда чак и немате времена за одмор, тако да не можете ићи на недељни одмор на плажи. Шта девојка треба да уради? Срећом, постоје неке ствари које можете да урадите редовно да бисте били сигурни да вас зима не претвори у потпуно чудовиште, јер то нико не жели. Ево 12 дневних преузимања за време када вас зима спушта.
12 Маке А Цитрус Смоотхие
Зимска храна је мало и далеко између - ако мрзите кале и друго зелено поврће (и будите искрени - да ли их заиста волите?) - и нема много локалних и сезонских опција ако желите да једете здраво. Али једна ствар која се сматра зимским плодом је нешто цитруса. Говоримо о наранџама, лимунима, лиметама и грејпфруту. Можете развеселити своју уобичајену јутарњу рутину или поподневну ужину у ресторану цитрусним смоотхијем. Само помијешајте наранчу или грејп са млијеком по вашем избору и неким бадемовим маслацем и гледајте како се ваше расположење побољшава. Ако ништа друго, само гледање у светлу боју вашег смоотхиеја треба да вам насмеје лице.
11 Еат Соме Хеалтхи Цхоцолате
Ок, значи дефинитивно си цхоцахолиц - нема ниједне особе на овој земљи која не обожава слатке ствари. Али то не значи да морате напустити здраву прехрану. Можда више неће бити јануара, али не морате да се одрекнете новогодишње резолуције везане за здравље. Иди на мали комад тамне чоколаде као ситни десерт после вечере или пробајте какао прах у рецепту са какао прахом. То је здравија верзија коју стручњаци сматрају антиоксидантима. Да, исте користи за здравље које се могу наћи у бобицама се такође налазе у какао праху. То је зимско чудо.
10 Ењои Соме Салмон
Можда волите лососа и уживајте у њему за супер једноставну вечеру неколико пута недељно, или можда добро водите рачуна о томе да ћете пробати "рибу". Међутим, лосос је супер добар за вас и добар за ваш мозак. Стручњаци кажу да је то једна од оних намирница која ће вас учинити бољим. Дакле, ако се осећате поприлично на депонијама, јер, напољу, хладно је вани, а љето је милион година далеко, онда је вријеме да се нахраните лососом. Сачувајте је за вечеру, ипак - не будите онај досадни сарадник да микроталаси рибу у кухињи. Не ради то.
9 Сцхедуле Соме Гирл Тиме
У реду, па чак и ако желиш, не можеш излазити сваки тједан са својим пријатељицама. Као прво, сви бисте постали супер разбијени супер брзи, а за другог, сваки од вас има своје животе и не може потрошити све своје вријеме заједно (нажалост). Али чак и ако видите пријатеље једном или два пута недељно, још увек можете бити у контакту један са другим на дневној бази. Чак и само кратак текст, телефонски позив на паузама за ручак, или разговор са Инстаграм коментарима. Ваше расположење ће се одмах побољшати и нећете се осећати тако усамљено.
8 Аццомплисх Оне Гоал Даили
Свакако, сви имамо велике снове и велике циљеве, и те ствари трају неко вријеме да би се постигле. То је један од разлога 1. јануараст је тако популаран дан за постављање циљева. Али нико није рекао да не можете остварити дневни циљ, без обзира колико велики или мали. Увек се осећате боље о себи, својој каријери и свом месту у свету када редовно правите мале кораке да бисте били успешни. Дакле, без обзира на то какав сан радите управо сада, будите сигурни да радите нешто сваки дан и гледајте како ваша мржња према зими нестаје. Па, ионако се надам.
Гледај А Суммери ТВ Схов
Нађите нешто на свом БФФ Нетфлик-у или на ДВД-у који вам може пружити задовољство. Потребна вам је представа која је постављена на топло место као што је поставка Л.А. Беверли Хиллс 90210 или Мелросе Плаце или се можете задовољити Стварне домаћице Оранге Цоунти. Уверите се да је то безумно и супер забавно, и док год се забављате из удобности свог удобног дома, почети ћете волети зиму. Барем можете уживати у боравку у гледању телевизије уместо да се осећате кривим што нисте напољу и уживате у лепом времену као што то радите сваког лета.
6 Читај блогове на ручак
Ваш ручак је ваше свето време. Не би требало да га трошиш, без обзира колико си заузет. Али пошто ћете вероватно завршити са јелом на свом столу (само да бисте избегли ваше досадне сараднике у сали за ручак), требали бисте наћи барем занимљив материјал за читање. Тамо долазе блогови. Да ли сте потпуни хранитељи и желите да нађете неке занимљиве блогове за храну (пробајте веганске или Палео за најзанимљивије, креативне и шарене рецепте) или желите нешто више оријентисано на стил живота / моду / поп културу је потпуно на вама. Срећом, Ворлд Виде Веб је пун блогова које можете истражити.
5 Буи А Нев Липстицк Схаде
Хеј, ово може изгледати супер површно, и некако је. Али размишљање о томе шта вам значи љепота је важан дио љубави према себи и властите вриједности, а понекад дјевојка само воли свој руж. На најхладнији дан у тједну, идите напријед и отиђите у апотеку на ручак или након завршетка посла, и купите нови црвени или ружичасти руж. Небо је граница када су у питању расположиве нијансе - само се постарајте да се осећате заиста лепо и поуздано када га носите. Тамо се зимски дан не осећа мало светлије?
4 Даидреам Даили
Ако мислите да су сањаре биле за седење у средњој школи математике или енглеског, размишљајући о будућности или дану вјенчања, или чак само слатком типу који је сједио поред вас, размислите поново. Можеш бити одрасла особа и још увијек маштати сваки дан у тједну. Што да не? Добра идеја је да се оставите времена да направите менталну паузу и напросто се препустите зони, пожељно док гледате кроз прозор своје канцеларије, ако је имате. На крају крајева, не можете радити сваки минут дана. Немојте се плашити да сањарите о топлом месту - можда је вани замрзавање, али у вашем уму, лежите на плажи.
3 Носите светле боје
Можда је ваша канцеларија супер цасуал или супер конзервативна, али без обзира на то какав је ваш посао или пословна култура, још увијек можете носити нешто сјајно сваки дан. Осећат ћете се много боље чим се спремите ујутро, и нећете вјеровати да сте раније носили толико сиве и црне. Пробајте црвено, плаво, жуто и зелено - те боје само вриште "сунчано" и заборавит ћете колико је вани хладно. Твој шеф може да подигне обрве када те виде у светло жутом врху, али можеш само да скинеш своје мишљење. Ти си онај који је тренутно срећнији.
2 Таке 10 Минутес Оф 'Ме Тиме' \ т
Можда сте тотално каријера жена и имате најфреквентнији распоред, али још увек можете узети десет минута за себе. Мораш или ћеш полудети. Већ знате како је то радити цијело вријеме. Зато наставите да медитирате, протегнете се, читајте Твиттер, прегледајте Инстаграм, прошетајте око блока, прошетајте по канцеларији, итд. Није битно шта радите, само да не радите у том кратком временском периоду. Можете чак и покушати да буљите у свемир. То је прави измјењивач игара.
1 Ставите ствари у перспективу
Живот понекад може сисати и ствари не иду увијек по плану. У реду, то је било подцењивање века, зар не? То није само нешто што се дешава током зиме - ваш живот може да се изврне и претвори у луде начине у било које доба године. Али важно је да се ствари држе у перспективи током зимског периода. Можда сте склони лудилу око малих ствари, пошто сте толико уморни и хладни, али морате да запамтите да ће као и снежне олује и температуре уронити, шта год да се дешава, такође ће проћи. Зато узмите неколико тренутака сваки дан и удишите, издишите и одмарајте се.
