Начин на који ћете научити да волите себе 2018. године, заснован на вашем знаку
Ако нисте живели на Марсу, вероватно сте свесни чињенице да је 2017. година била грубо за скоро све живе. Година је донела многе тешке истине и стварности на површину, што је одузело много од неких од нас. Гледајући према 2018. години, можда се питате шта можете учинити да би година била нешто мања као 2017. и мало више као, не знам, 1998. Мислим да смо сви јако вољели 1998., зар не? Па, не постоји сигуран начин да дневне вести учинимо потпуно позитивним и узбудљивим 2018. године, али постоје ситне ствари које можете да учините да би ваша 2018. била подношљивија.
Нарочито, ово је мјесто гдје долази до самопомоћи. Самопомоћ је намјерни начин да се бринемо о себи на мали начин свакодневно. Већина нас не може приуштити провјеру у спа и пустити их да раде своју магију од 10.000 долара, тако да морамо да будемо креативни са бригом о себи, који може да се креће од маске за лице до узимања разреда јоге до слушања подцаста. Ствар је у томе да само-брига заиста може бити много ствари. Само треба да пронађете нешто што ће вам помоћи да се опустите и повежете са собом.
Испод су савети и трикови који се заснивају на вашем знаку зодијака. Помоћи ће вам да научите да се боље волите у 2018. Дакле, чак и ако је 2018. година луд као и 2017., моћи ћете да се повежете са собом и волите себе мало дубље..
16 Знакова Земље (Бик, Дјевица, Јарац): Пустите да прекршите правила
Земаљски знаци су Бик, Јарац и Дјевица. Због своје везаности за земљу ова три знака су веома утемељена. Нису они типови за велике снове, али то не значи да немају своје амбиције. Само што знаци земље узимају све корак по корак. Они размишљају о свом малом циљу, након чега следи њихов следећи мали циљ. Ови знакови могу повремено бити упадљиви, јер желе да људи виде постигнућа за која су веома тешко радили. Сва три знака су такође одана у својим односима. Они воле и јако воле.
Будући да су земаљски знаци тако утемељени и имају тенденцију да буду такви сљедбеници правила, земаљски знаци би требало да допусте себи да прекрше правила 2018. Не само да крши правила нешто што ће их узбудити, већ и друге боље разумију. Земаљски знаци могу бити осуђујући и љути људи који држе, али ако схвате како је то прескочити тај течај јоге или да добијете мало превише пијанства, они могу бити мекши следећи пут када вољена особа то учини..
Наравно, не кажемо да бисте требали, као, опљачкати банку. Али упуштајте се у неко кршење правила ниског нивоа.
15 Бик: Учините сок или очистите целину 30
Бик, као приземљени знак, веома сте повезани са физичким задовољствима у животу. Уживаш у пићу, јелу и лењу. Стварно волите да спавате. Није да сте лени или било шта друго, али само уживате у опуштању вашег тела.
Да бисте себи дали мало више љубави 2018. године, требало би да се препустите чишћењу сока од целог 30. Да, знам да вам здраво што сте навикли на недељу дана или месец неће звучати превише привлачно за вас, али то је нешто схватићеш да уживаш. Ти си знак који воли да ради ствари својим рукама, било да се ради о вртларству, кухању или плетењу.
У здравијој исхрани, одвојите тренутак да сами скухате или направите сок за себе. Обоје ћете добро третирати и уживати у шарму кухања. Ако будете здрави, поново ћете се повезати са земљом и са собом.
14 Девица: Узми дан менталног здравља са посла
Девица, имаш најбољу радну етику свих знакова. Држиш главу доле и напорно радиш без обзира на све. Да ли сви остали у кафетерији славе нечији рођендан? Да, још увек радиш! Да ли се сви твоји пријатељи играју и спајају дан? Да, још увек радиш!
Иако је ваша посвећеност обављању посла импресивна, тежите да свој рад ставите пред све друге аспекте живота. Понекад, морате се подсетити да промоција на коју радите није једина ствар у вашем животу. Дакле, узмите дан менталног здравља. Можете планирати дан за опуштање, јело и бинге-гледање или дан за добивање лица, шишање и маникир.
На који год начин одлучите да се препустите, то ће вам помоћи да подсетите да рад није једина мршава у животу.
13 Јарац: Вјежбајте пажљивост и посредовање
Јарац, веома си проницљив. Ово се односи и на себе и на друге. Увек примећујете (и судите) све. Дакле, да, приметите када је ваш лак за нокте уситњен и ваше фармерке се не уклапају како треба и ваша коса не пада на прави начин. И то такође приметите код других.
Зато што ви пичкица, понекад можете бити изван тренутка, уместо да живите у њему. 2018. треба да практикујете пажњу и медитацију. Знам, знам. Звучи превише хипи за вас, али медитација је мали начин да се заиста препустите и повежете са собом на дневној бази.
Пошто имате такву дисциплину, држаћете се тога када се одлучите да је вратите својој рутини. Чак и ако је само пет минута правилно дисање и истински се повезује са собом, то вам може помоћи да будете више повезани током дана. Полако ћете примијетити да ће се ваш хавк-еие начин примијетити све о сваком тренутку у дану и смирити се, а ви ћете бити живљи унутар тренутака..
12 знакова за воду (Рак, Шкорпион, Рибе): Научите да се носите с тим емоцијама
Водени знаци су Рак, Шкорпион и Рибе. Знаци воде познати су по повезаности са својим емоцијама. Као и сама вода, водени знаци су флексибилни и крећу се са протоком, али су и они већином контролисани својим емоцијама. Ови знаци теже да покажу своје емоције на различите начине. Неки водени знаци интернализирају своје емоције, а други екстернализирају. Без обзира на страну спектра на коју пада водени знак, добро је пронаћи начине за контролу тих емоција.
У 2018, учење да волите себе ће доћи од проналажења начина да се укључите у ове емоције, јер ваше емоционално језгро може заправо бити начин да вас инспирише уместо да вас исцрпи. Проналажење снаге, креативности и љубазности од емоција помоћи ће воденим знаковима да се мало више заволе 2018. године.
11 Рак: Додајте афирмацију дневној рутини
Рак, ти си веома симпатичан и одан знак. Ти си тип који не само да се повезује са својим емоцијама, већ и повезује емоције свих око себе. Знате када је ваш дечко имао лош дан а да вам нису ни рекли о томе. Само сте ви. Међутим, ова дубока повезаност са емоцијама може да вас учини ћудљивим и несигурним. Када нешто крене наопако, можете добити негатив врло брзо.
Да бисте се борили са овим интернализованим несигурностима, можете покушати да додате дневне афирмације својој рутини. То може бити толико или мање афирмација као што бисте хтели да кажете. Може проћи тридесет минута читања инспиративних ствари за себе или једноставно може бити три ријечи које изговорите у огледало свако јутро.
Шта год да је, само желите да нађете начин да задржите своје осећање о себи позитивно и самопоуздано.
10 Шкорпион: Почните слушати подкастове
Шкорпион, ваша везаност за емоције обично излази кроз ваше страсти. Ти си дубоко страствени знак у односима и каријери. У основи, ако ћете се бринути о нечему, бринете о томе много. Уопштено говорећи, волите да будете информисани о актуелним чињеницама и истинама. Ви сте неко ко воли да разговара о питањима дана са својим пријатељима. И, знаш, ако си ти управо тај који информише своје пријатеље, то је још боље.
Због тога, морате додати неке подкастове у вашу дневну рутину 2018. То ће вам помоћи да останете уп-то-дате са вијестима и слично. Такође сте приватна особа, тако да ћете уживати у приватној рутини слушања омиљеног подцаста.
То је мали део времена током којег ћете изаћи више информисани и образовани, што је нешто што волите.
9 Рибе: Почните писати у дневнику
Рибе, ти си интуитиван и уметнички знак. Такође сте веома нежни и деликатни. Зато што сте тако високо емотивни, свет понекад може бити сувише груб за вас. Није да не можете да се носите са тешким стварима које се дешавају у свету. Само што ћете игнорисати те грубе ствари ако можете. Због тога повремено бјежите од стварности. И не мислим на научно-фантастичан начин. Једноставно ћете се препустити гледању телевизијске емисије, читању књиге или одгађању на неки други начин када је живот превише тежак.
Уместо да се препуштате причама других, треба да се окушате у сопственом приповедању. 2018. године, покрените дневник. Чак и ако напишете неке чудне речи или смислите пола приче, то ће и даље бити креативни подухват који ће вам помоћи да се носите са тим емоцијама..
И ко зна? Можда ћеш да ставиш следећи велики амерички роман!
8 Зрачни знаци (Близанци, Вага, Водолија): Нађите начине да се осећате боље
Зрачни знаци су Близанци, Вага и Водолија. Као ваздух, ови знаци имају слободу за њих. Могу се добро прилагодити свакој новој ситуацији. Нове ситуације, људи или локације их не плаше. Међутим, овај ваздушни квалитет такође може да задржи ваздушне знакове од осетљивости. Они нису најбољи у изградњи корена. Уместо тога, они су увек једном ногом на вратима.
У 2018. години, сви знаци би требали тражити начине да буду више утемељени и досљедни у животу. Сјајан начин да се заиста уроните у сопствени живот јесте да додате више рутина. Ваздушни знаци могу да гледају ка додатној класи фитнеса, класи кувања, или чак само недељном ужину у њиховој рутини, јер ће им то помоћи да буду уземљени и мање летљиви.
7 Близанци: Купите кувар и кухајте сами Делисх Меалс
Близанци, ти си познат као знак близанца. Ово чини личности у двобојима унутар те твоје главе. Због тога сте склони да будете знатижељни и летљиви. Не волиш да останеш две ноћи за редом. Уместо тога, желиш да добијеш срећни сат са својим девојкама једно право и вечеру са својим дечком још једну ноћ. Не волите конзистентност, али то понекад може довести до врло скупог начина живота.
Да бисте се осећали више утемељено, али и задржали мало зачина у свом животу, купите хладну кухарицу и препустите се припреми неких делисх јела. На тај начин ћете бити у могућности да кувате и нахраните неке велике оброке, али ћете их стално мешати са новим јелима. Учините то друштвеном ствари и позовите неке пријатеље за један од ваших укусних оброка. Можете да купите и кувар са групом девојака и да се смењују.
Шта год да је, цените чин кувања и храњења, а истовремено га држите новим и освежавајућим.
6 Вага: Узми мало времена у кади
Вага, ти си изузетно друштвени знак. Ви бринете о социјалној правди и свима који се слажу. Због тога, бити у друштвеним ситуацијама може бити и енергизирање и исушивање. Истина је да добијете одређену количину енергије од интеракције са људима. Међутим, интеракције у којима покушавате да одржите мир или се налазите усред сукоба, могу вас озбиљно исцрпити. Да бисте пронашли равнотежу, узмите мало времена за себе.
Не покушавате да се заиста препустите себи, зато се покушајте концентрисати на ово. Узмите си времена да се опустите у кади. Узми неке бомбе за купање, мало купке, неке свеће, мало уља и све остало. Нека тоалет буде твој мали комадић уздизања. Можете и себи да дате лице или скинете кожу.
Како год се одлучите да се препустите себи, побрините се да за то имате времена.
5 Водолија: Прочитајте књигу о духовности, психологији или вину
Водолија, ти си заљубљеник у знање. Ништа вас не узбуђује више од учења о новој теми. Посебно волите апстрактне идеје као што су психологија и религија. Такође уживате у учењу о историјама. Уместо да само читате чланке овде и тамо, покупите велику књигу и заиста зароните у нову тему. Упознавање са нечим новим ће вас стварно пробудити у костима. Можете и да покупите књигу о вину, јер постоји богата историја, али ће вам такође омогућити да будете део процеса учења кроз укус..
2018. помислите на теме о којима бисте волели да научите више и научите! Ако сазнате више о новој теми, научит ћете више о себи.
4 Знакови ватре (Ован, Лав, Стрелац): Пресеци се на нешто мало
Знакови ватре су Ован, Лео и Стрелац. Сви ови знаци су свакодневни свакодневни акциони планови. Они су амбициозни, импулзивни и активни. Али они би такође могли искористити паузу. Знакови ватре теже да се држе до немогућих стандарда и спуштају се на себе када не задовољавају наведене стандарде.
Уместо тога, знаци пожара би требало да одузму тренутак да се извуку из куке ове године. Проведите дан потпуно опуштајуће. Узми одмор у Диснеи Ворлд. Нека будеш дете на дан. Сви знакови ватре би требало да раде нешто сасвим из радости, уместо да се постепено крећу са циљевима. Осим тога, дајући себи паузу, може резултирати нечим већим и бољим него што ћете икада знати.
3 Ован: Узмите класу која је потпуно изван ваше зоне удобности
Ован, ти си први знак зодијака, тако да имаш специфичан укус да будеш # 1. Ова такмичарска природа је у сржи онога што јеси. Међутим, може вас коштати и великих тренутака у животу.
Да бисте обуздали ту опсесију тиме што сте # 1, пробајте неке ствари за које знате да ћете бити лоше. Узмите фитнесс класу која је изузетно изван ваше кормиларнице. Узми класу за сусхи. До импровизована комедија. Само урадите нешто што је потпуно изван ваше нормалне рутине и уживајте у чињеници да нисте велики.
Хеј, то ће вам помоћи да проширите ваше вештине и можда ћете наћи нешто ново што волите. Прихватајући не увијек бити # 1 у свему у животу, научит ћете да опростите и волите себе 2018. године.
2 Лео: Проведите целу 24 сата потпуно самостално
Лео, ти си привлачна, топла, харизматична личност. Ви природно привлачите друге. Због тога сте навикли да добијате пажњу од оних око вас. И девојко, ви сте од ове пажње. Ви озбиљно уживате у центру пажње. Међутим, то понекад може резултирати мјерењем властите вриједности кроз вредновање других, што је велики не-не. Ваш извор сопствене вредности треба да долази изнутра, а не од других.
Да бисте се повезали са собом, проведите 24 сата потпуно сами. Ово време ће вам дати осјећај себе изван онога што други људи имају од вас. Можете гледати Нетфлик или планирати цијели дан уживања у себи. У сваком случају, само се побрините да избегавате пријатеље, породицу и познанике, јер то је поанта.
1 Стрелац: Додајте недељни излет на свој распоред
Стрелац, ти си позитиван и оптимистички знак. Ви такође заиста цените своју слободу. То се односи на ваш живот у многим аспектима. Јасно, не волите да се осећате као да вам је леђа на зиду у смислу ваших односа или вашег посла. Такође не волите да се осећате сувише заглављено у смислу ваше животне ситуације. Волите путовати и гледати нове културе, људе и локације.
Да бисте се борили против укочености свакодневног живота, додајте недељни излет у своју рутину. Не само да ће вам то помоћи да се осећате слободно, већ ће вам такође помоћи да се повежете са природом. Можете шетати сами док слушате подцаст или са пријатељем док дискутујете о креативном пројекту. У сваком случају, искористите ово време да се повежете са нечим о чему се јако осећате.
И тако се волите 2018. Сада, само да смо знали како да изгубимо 15 фунти док једемо само пицу 2018, живот би био диван.
