15 пута није ПМС, па позовите свог доктора
Ваш месечни посетилац је досадан АФ и ПМС је други тренутак. ПМС може бити узрок толиких нелагода које жене доживљавају сваког мјесеца. И колико год желимо рећи да смо већ навикли на то, нисмо. Ми једноставно нисмо. Без обзира на то колико мјесеци доживљавамо тешку нелагоду, не постоји таква ствар као што је навикавање. У то време у месецу када нам ум и тело и дух шаљу урагане бола, ми смо само велики врући неред. Али ако мислите да се бол и нелагодност могу окривити за ПМС или пре-менструални синдром, размислите поново. Да, драги читаоче, понекад је више од ПМС-а. Постоје случајеви када то нема никакве везе са хормонима, а дјевојчице само прекомјерно реагирају (јер понекад то радимо из забаве), а понекад има много везе с хормонима. У другим случајевима, то је ПМДД или предменструални дисфорични поремећај, који је око 100 пута лошији. Прочитајте да бисте сазнали када није само ПМС и када треба да позовете свог лекара.
15 Вхен Моод Свингс Рин Иоур Лифе
Промене расположења су бол у гузици. Користили бисмо бољи израз да бисмо га описали, али стварно не можемо да мислимо ни на шта друго. Када размишљате о промјенама расположења, једина ствар која се стално враћа на памет је љутито лице старе даме, што је прилично слично ономе што сви осећамо. Осећамо се ужасно. Јуст террибле. Промене расположења су нормалне када смо на удару црвених дана. Понекад се то дешава пре недељу дана и из дана у дан се погоршава. У другим случајевима то се дешава неколико дана пре дана црвенила. Међутим, већина промена расположења узрокованих типичним ПМС-ом је управљива. Знате, врста љуљачке расположења која се може променити и умирити чоколадама и вином и можда ружама. Може се привремено ријешити дјечјим ноћним изласком или тоном бомбона или кутије сусхи. Међутим, када је супер луд, можда је време да разговарате са својим лекаром.
14 Кад плачеш као беба
Један од најзначајнијих аспеката промена расположења је плакање. Веровали или не, можете да нађете да плачете апсолутно ништа када се осећате супер ћудљиво. Аха. Цриинг. Низашта. То је зато што наши умови и себови нису синхронизовани и обоје нас чине да се осећамо ужасно, па завршавамо плакање. Када плацете висе него обицно и поциње да вас плаши, онда је то јасан знак да треба да добијете помоц. Разговарајте са доктором. Шансе су да је ПМДД. Није баш тако лоше као друга страшна здравствена питања, али ипак, то је нешто чему треба посветити пажњу. То је нешто о чему треба разговарати са медицинским стручњаком. Зато што покушај да то поправиш сам по себи неће стварно помоћи. То ће се само погоршавати из мјесеца у мјесец. А онда, када је на врхунцу, експлодираћеш. И то неће бити лепа слика.
13 Када имате проблем са спавањем
Спавање је једна од најтежих ствари током црвених дана. Ок, можда не превише тешко, јер игре које наши хормони играју нас чине успаваним. Тако да можемо да спавамо чешће него обично у ово доба месеца. Или барем већина жена спава. Али када имате проблема са спавањем, што значи да не добијате пуно сна, то је друга прича. То може бити нешто друго. Много ствари се дешава нашим телима током менструалног периода, и ако имате превише сна или премало сна, то је знак који треба да се провери. Јер, док се осећате превише поспано је нормално, имајући велике потешкоће да то избегнете је друга ствар. И уопште има проблема са спавањем. Имајте на уму, даме, да разговор са својим доктором за то време неће ништа учинити осим помоћи.
12 Када сте сврбљиви и неудобни
Осјећајући се неугодно доле, ту су црвене дане. Било да идете за тампоне или јастучиће или било шта друго што користите да бисте избегли крварење свуда, осећат ћете се супер неугодно… да ли вам се то свиђа или не. Временом ћете научити да се прилагођавате и искрено ћете морати да прихватите чињеницу да се не можете ослободити ове нелагоде. Неколико дана ћеш се осећати мало смрдљиво тамо, без обзира шта радиш. Међутим, ако сте више свраб него што обично јесте или ако сте тамо горе, то је нешто друго. Сврбеж и пецкање су два најчешћа знака инфекције и често, жене их примећују само током црвених дана, вероватно зато што тај део тамо постаје посебно осетљив због онога што се дешава током месеца. Дакле, кад год вас нервира неки свраб и осећај печења, то можда није ПМС.
11 Када се не можете фокусирати
Због досадних промена расположења и свега што долази са ПМС-ом, фокусирање је дефинитивно једна од најтежих ствари. У ствари, неколико дана пре менструације, већини жена је немогуће дуго да се фокусирају на једну ствар. Због тога многи од нас позивају на болест дан или два ... или стварно не раде најбољи посао у канцеларији. Не мрзите нас, то су наша тела која отежавају фокусирање. Не радимо то намерно. Међутим, понекад ПМС није разлог за потешкоће у фокусирању. Понекад је много више. Понекад има везе са неуротрансмитерима. Менструални циклус може утицати на неуротрансмитере жене и то може бити разлог за потешкоће у фокусирању. Ако ово постане неизводљиво, и ако се то догоди у исто време сваког месеца, понекад се погоршава, проверавање је најбоља ствар коју треба урадити.
10 Када се осетите слабим
У реду, тако да још увијек нема јасног разлога зашто се већина жена осјећа мало неспретније и слабије у дану прије њиховог периода. Неки то осећају данима пре, за време и после дана. Жао ми је дивне даме, али наука је и даље прилично не знам. Али чини се да је неспретност проузрокована повећаним нивоом естрогена (који се дешава током црвених дана) који активира нашу јетру да производи хормоне који утичу на наш бубрег и то чини наше тело збуњеним око ствари. Ок, не баш. Ово изазива задржавање течности у нашим телима, укључујући и мозак, и онда се све мало помијеша и постајемо мало слабији него обично. Лудо, а? Знамо да је то много тога што треба узети у обзир, али крајњи исход остаје исти, ако мислите да сте неспретни од уобичајеног, провјеравање је једини начин да одговорите на ваша питања. Никад се не зна, можда ће наука до тада имати рјешење.
9 Када се осетите над свиме
Осећај преплављен оним што је срање. Озбиљно, ако не мислиш да је срање, не можемо бити пријатељи. Зато што се сви слажемо да је осећање преплављено неким аспектима вашег живота једна ствар ... али осјећај преплављен оним што је у вашем свијету је други и обично је срање. То нас тјера да реагујемо на такав начин да је неприкладан или превише. Или нам понекад мозак шаље поруку да уопште не треба да реагујемо и само да нас осећај поједе док се све не врати у нормалу. Видиш, срање је. Можемо то рећи изнова и изнова. Али ово је типично за ове дане. Коктел хормона онемогућава да се не осећате преоптерећено. Међутим, то није типично када се осећате преоптерећено, поготово када се ради о стварима које су минималне за вас. Када се ово стално понавља, саветује се пут до лекара. Шансе су да ПМС није разлог за то како се осећате.
8 Када сте супер надути
Када девојчице почну да доживљавају менструацију, већина њих је полудела зато што мисле да су недавно стекли одређену тежину. Поздрави проширени стомак. Изгледа страшно и сигурно нас чини грозним. Али не брините, млада дамо, нисте се удебљали. Бити надуо неколико дана пре него што почне период, је потпуно нормално. У ствари, то се догађа већини дама, ако не и свим. Можда они који тврде да се не надимају вероватно то не примећују, али то заиста и чине. Онда опет, има случајева надутости које нису типичне или нормалне. А то је када надутост чини да изгледате и осећате трудноћу. Ако сте 100% сигурни да нисте трудни, али се превише надувате, или имате друге потешкоће и нелагоду, шансе су да се нешто друго дешава у вашем телу. А овде треба да позовете медицинског специјалисте и да се сами проверите.
7 Када се осјећате изгубљено и / или изван контроле
Једна од најчешћих ствари које се дешавају током ПМС-а је дугачка листа емоционалних проблема који се јављају. Мислиш да си само ћудљив. Већину времена, у ствари, само су нам даме превише ћудљиве. Вјеровали или не, наши пријатељи и партнери не могу ништа учинити. Они могу покушати да ублаже наш бол, али то је све. Ако ови људи желе да не будемо ћудљиви све време док имамо период, они сањају. Али када то нема никакве везе са осјећајем да је нерасположен и да се осјећате ужасно и изгубљено, онда је то друга прича. Понекад се осећање изгубљено или ван контроле примећује само током сезоне ПМС-а зато што је лако заменимо, па, ПМС симптоми. Али ако вам стомак говори да је тај осећај много више, можда ћете морати да проверите. Две најчешће дијагнозе су депресија и биполарни поремећај.
6 Када је ваш однос увек на линији
Временом, већина жена учи како да се носи са свим ПМС симптомима и неудобним периодима. Они уче кроз искуство и једно од њихових најважнијих открића је како да ствари раде када су у вези. Већина жена каже да не спавају са својим партнерима у то доба мјесеца. Већина жена је супер расположена и изненада се понашају као да више не воле своје партнере. А ту су и жене које своје партнере претварају у слуге и праве луде захтјеве да њихови момци купују храну усред ноћи и чисте цијели стан. Хеј жена, ниси трудна, имаш само период. Али опет, ове ствари су типичне и колико год да је срање, не можемо ништа учинити у вези с тим. Добро је што већина људи разуме ове ствари. Али када однос постане дрхтав, јер си превише ћудљив или, превише, све више, то више није типично. То је вероватно ПМДД.
5 Када имате страшне мигрене
Мигрене су прави бол у гузици. Ако вам не сметају, онда имате среће, али многе жене то редовно доживљавају ... и то је апсолутно срање. Већина од нас се може сложити да мигрене могу уништити наш план за дан или наше расположење или скоро све наше. Када имате посла са ПМС-ом, можда ћете открити да се мигрене догађају чешће него обично. Ако мислите да сте само ви, размислите поново. А ако мислите да је то нормално, можда је и можда није. Када можете да управљате својим мигренама и да још увек живите свој редовни живот, онда да, то је нормално. Али када су ствари страшне онда се шансе да нешто друго догоди. Мораш добро да се бринеш о свом здрављу, девојко. Дакле, када вам се чини да ће вам глава експлодирати и да уопште не пада, можда ћете пожелети да позовете свог доктора. Већину времена, наши хормони претварају наша тела у мутанте током нашег мјесеца и понекад симптоми доказују да се нешто друго догађа..
4 Када Вам Гут каже да је нешто погрешно
Ово је вероватно најједноставнија и најзахтевнија ствар у вези са ПМС-ом. Видите, наша срца разговарају са нама и супер смо збуњени. Већина жена слегне раменима и мисли да се осећају нерасположено. Друге жене слушају, прегледавају доктора и открију да се још нешто догађа са њиховим здрављем. Желиш да слушаш свој цријево и схватиш шта се догађа. Слушање вашег цријева је много више него што већина људи мисли. Наша тијела с нама разговарају с времена на вријеме, без обзира на то колико је то језиво. И наш је посао да слушамо како бисмо били сигурни да смо здрави и далеко од било какве болести и болести. Али зато што већина жена мисли да је то само ПМС, основни здравствени проблеми нису откривени док нису стварно болесни. То, девојко, је тотална супротност ономе што желиш да се деси. Зато се проверите када вам стомак каже да је време да се проверите.
3 Када се бавите неким проблемима у стомаку
Жене имају много проблема са цревима током свог периода. То је симптом ПМС-а, а за неке даме ово је тежак период јер је тако неугодно. За остале жене, ПМС и периоди дана олакшавају обављање посла у купатилу. Ово је другачије за све, али већина жена доживљава било коју од ове двије. Међутим, постоје и друге жене које се превише осјећају. Неке жене се жале да имају проблема са одласком у купатило, док се други жале да су претерали (превише). Знамо да је ово веома осетљива (и љутита) тема, али морамо да разговарамо о томе јер је то важно. А када се бавите неким главним проблемима желуца, то је вероватно озбиљније него што мислите. Ово је право време да се проверите. Имајте на уму да је увек боље ухватити било који здравствени проблем са којим се суочавате што је раније могуће, тако да имате боље шансе да се излечите.
2 Када не можете да се концентришете
Концентрисање на једну ствар је готово немогуће када имате ПМС. Ми разумемо. Жене осећају бол у скоро сваком инчу свог тела и дубоко у телу захваљујући тим хормонима. Свако од нас жена то доживљава сваки мјесец. Замисли! Због тога би већина од нас мислила да ако имамо проблема да се концентришемо, то је прилично нормално, јер ћемо добити своје периоде. Опет, можда јесте, можда није. Ово је још један тренутак када треба да слушате своје инстинкте. Што више слушате оно што вам ваше тијело говори, лакше ћете знати да ли је то нормално или је вријеме да се провјерите. А када се концентрација не дешава, можда ћете морати да платите посету лекару и да видите да ли се још нешто догађа у вашем уму и телу. Можда нису само хормони. Могло би бити нешто више, и само наука може одговорити на то.
1 Када се осећате лоше али то не можете да објасните
Када се сваког дана осећате супер лоше, али не можете да ставите прст на њега, то је још један знак да се нешто догађа с вама. Да, то је срање, баш као и све остало на овој листи. Али осјећај мрње није увијек због ПМС-а. Наравно, можете се дефинитивно осећати прилично откачено и ужасно непосредно пре вашег периода, али ако осећате да више не можете контролисати своје емоције или расположења, шансе су да патите од ПМДД или предменструалног дисфоричног поремећаја. ПМДД је зли рођак ПМС-а који ради скоро исто: чини наше животе компликованије него што јесу. ПМДД вероватно мисли да живимо живот принцезе и тако овај поремећај стиже у одређено време у месецу како би наш живот био компликован. Резултат тога је да се осећамо тако тмурно да се мрзимо без посебног разлога. То је срање. Свакако треба да позовете доктора. За ово не постоји једнозначна исправка, тако да ћете морати да разговарате са својим лекаром да бисте били сигурни да сте на правом леку.