15 ствари које жене морају знати о заштити

Добар провод у спаваћој соби са партнером је добар за вас на много начина. Добра ролна у сену чини вашу везу јачом, ослобађа ендорфине који побољшавају ваше стање ума, а физичко клизање ставља вас у ближи додир са вама и физичким потребама и жељама вашег партнера и како их испунити. Све у свему, то је најједноставнији, најјефтинији и најузбудљивији начин да се прави дан претвори у фантастичан.

Попут најугоднијих ствари у животу - једења, пијења, роњења у небу - постоје ризици ако нисте пажљиви у будоару. Ако једете храну која је лоша за вас, ваше здравље ће патити. Ако попијете превише погрешног напитка, платит ћете цијену. И сви знамо шта се дешава ако се падобран не отвори када скочите из авиона. Забава у спаваћој соби, нажалост, може бити смртоносна као лоше функционисање рипцорд ако не планирате добро, слиједите неколико једноставних правила, и користите здрав разум.

Заштита за време телесних односа је лакша него што мислите. Међутим, морате знати чињенице о различитим врстама заштите како бисте осигурали вашу сигурност као и сигурност вашег партнера. Постоји избор да се направи распоред, да се придржавају симптоми, да се препознају симптоми, и митови које треба распршити. Питајте свог доктора тако да сте добро информисани и упознајте се са оним што вам је доступно у локалној дрогерији. Читајте даље да бисте сазнали више и уживајте у својим искуствима.

15 Фрее анд Еаси

Доношење Закона о приступачној скрби није се састајало са одобравањем свих, али је један од најпозитивнијих аспеката за многе био дио који се назива мандат контрацепције. Овај дио закона захтијева да већина приватних планова здравственог осигурања покрива трошкове контроле рађања без суфинанцирања или одбитка од пружатеља здравствених услуга. Једноставније речено, то значи бесплатно. Али, као и већина мандата, постоје изузеци који се могу односити на вас. Различити здравствени планови су уродили плодом, што значи да је тим осигуравајућим компанијама дато више времена прије него што се морају придржавати промјена. Религиозно повезани послодавци су такође изузети од закона. Одлука налаже да се мора покрити читав низ рецептних контрацептива које издаје ФДА. Међутим, то не обавезује да се покрију сви контрацептивни брендови, па ћете можда бити приморани да пређете на генеричку алтернативу леку како бисте осигурали да добијете своју контрацепцију бесплатно. Планирано родитељство саветује да контактирате број услуге или адресу е-поште на полеђини ваше картице осигурања како бисте сазнали шта је покривено вашим специфичним планом.

14 Конзистентност је кључ

За разлику од јела, пића и (понекад) скакања с падобраном, не можете мијењати методе контрацепције у капи шешира и ако одаберете орални контрацептив, смјернице су врло строге и неумољиве. Али огромна награда од скоро 100 процената безбрижне интимности што се тиче превенције трудноће је потпуно вредна вежбања самодисциплине исказа мале пилуле једном дневно.

Према извештају који је објавио Гуттмацхер Институте, две трећине жена које користе контрацепцију без грешке и правилно представљају само 5 процената случајних трудноћа. С друге стране, 19% жена које користе контрацепцију ерратично надокнађују 43% свих непланираних трудноћа. У случају контрацептивних пилула, сваке године мање од 1 од 100 жена затрудни када узима пилулу сваки дан. Насупрот томе, 9 од 100 ће затрудњети ако се не сећају да узимају пилулу сваки дан. Жене често чују само комуникацију да је пилула 100% успјешна. Међутим, то је тачно само ако узимају пилулу тачно онако како је речено, сваког дана.

13 Праћење нуспојава је ваш посао

Све марке и врсте контрацептивних пилула једнако су ефикасне у спречавању трудноће. Међутим, то не значи да су сви једнако усклађени са вама и вашим телом. Др. Јамес Симон из Центра за истраживање женског здравља у Лаурел, др Здравље жена, "Гинеколози ће преписати пилулу коју имају највише искуства или коју тренутно имају бесплатне узорке у ормару", али тело сваке жене је јединствено. Научите основне компоненте ваших контрола рађања. На пример, постоје комбиноване пилуле које садрже и хормон естроген и хормон прогестин, као и таблете које не садрже естрогене за жене које не толеришу естроген. Унутар тих група постоје разне предности и брендови. И не заборавите савремене, далекосежне алтернативе пилулама, као што су ИУД или прстен. Ако имате нежељене ефекте који могу бити повезани са вашом контролом рађања, имајте на уму симптоме на календару и разговарајте о томе са својим лекаром.

12 Чињенице о ИУД-има

Ако сте стварно лоше сећате се да узимате пилуле на дневној бази, требало би озбиљно да разговарате са својим лекаром као добру алтернативу превенцији трудноће. Високо хваљен Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине недавно је објављено истраживање које је установило да су ИУД-и, такође познати као интраутерини уређаји, заправо 20 пута ефикаснији у спречавању нехотичне трудноће него патцх, прстен или било која врста контрацептивне пилуле. Једноставан разлог њихове поузданости је да нема места за људску грешку (заборављање узимања пилуле). Чињеница је да се ИУД, једноставни и ситни уређаји у облику слова т, убацују у материцу жене и спречавају да се јаја оплођују. Стари мит о њиховим споредним ефектима и опасностима је поништен, што чини ИУД-ове најуспешнијим, сигурнијим, дуготрајним и лако реверзибилним избором контрацепције. Разговарајте са својим лекаром да бисте сазнали да ли је ова опција најбоља за вас.

11 Пилула вероватно није изазвала ваше повећање тежине

Када су контрацептивне пилуле први пут дошле на тржиште у касним 60-им / раним 70-им, производ је имао знатно више дозе хормона у њима. Ти хормони недвојбено су проузроковали многе жене које су их узимале да удебљају. Међутим, већина модерних контрацептивних пилула нема. Многа истраживања су спроведена и откривено је да нема корелације између комбинованих пилула (најчешћи тип) и резултирајућег повећања тежине. Међутим, према америчком Конгресу опстетричара и гинеколога, мање прописане пилуле које садрже само прогестин могу изазвати жене да добију неколико килограма. Други поуздани извори, укључујући време Часопис је објавио да постоје два разлога зашто теорија да контрацептивне пилуле узрокују повећање тежине. Девојке често иду на пилулу док су у тинејџерским годинама и још увек расту, што обично укључује природни прираст. Старије жене обично почну да узимају пилулу када су у стабилној вези, а жене са партнерима су склоније да добију на тежини.

10 Радна сметња

Постоје бројни спољни утицаји који могу да утичу на лекове које узимате. Када вас доктор пита које друге лекове узимате, оне нису радознале или превише опрезне. Обавезно пружите свом лекару све лекове које узимате као и колико често и колико милиграма је свака таблета. Ако узимате лекове без рецепта као што је ибупрофен или помоћна средства за помоћ при варењу или ублажавању жгаравице, откријте и оне, чак и ако их повремено узимате. Све врсте ствари могу да утичу на то како ваше тело реагује на лекове, укључујући и друге лекове и одређене врсте хране и пића, као и да ли узимате лекове на пун или празан стомак. На хормоне у контрацептивним пилулама и на њихову ефикасност могу утицати неки антибиотици, лекови против гљивица, антидепресиви, па чак и неки холистички или природни додаци. На пример, кантарион може смањити ефикасност контрацептивних пилула које садрже естроген.

9 Но Бреакс Неедед

Пре много година било је много лекара који су препоруцили да зене престану да узимају пилуле за контролу рађања сваких неколико година да би својим телима дали "паузу", али се тај савет показао бесмисленим. Многе студије од тада су откриле да док год је жена здрави непушач, она може узимати таблету нон-стоп, чак и кроз менопаузу. Др. Мари М. Галленберг, мајорска клиника ОБГИН појаснила је: "Прије много година сматрало се да би дуготрајна употреба контрацептивних пилула могла ометати женску каснију способност зачећа, али се показало да је то погрешно. препоручујемо повремено одвајање од контрацептивних пилула, али то не доноси никакве користи и може повећати ризик од непланиране трудноће. Али ако ви и ваш партнер не планирате да имате децу или не желите више деце, једноставна и трајна процедура као што је подвезивање цеви може бити лакше решење.

8 Заборави игру чекања

Још једна широко распрострањена заблуда је била да жена треба да сачека да затрудни након што престане да узима пилулу. У извјештају клинике Маио наводи се: "У прошлости, лијечници су имали забринутости да ако сте зачели одмах након заустављања пилуле, имали сте већи ризик од побачаја. Међутим, ове забринутости су се показале у великој мјери неутемељене. Не задржавам се у вашем систему. Др. Катхарине О'Цоннелл Вхите, ОБГИН са медицинским центром Баистате у Спрингфиелду, Масс. време магазин, "Жене не морају да одлазе са пилуле три до шест месеци пре него што покушају да затрудне, њихова тела се одмах врате у нормалу", исти савет важи и за жене које користе ИУД за контролу рађања. Амерички конгрес опстетричара и гинеколога (АЦОГ) потврђује да су жене сигурне и слободне да затрудне чим се одстрани ИУД. Међутим, неке жене се могу суочити с јазом између прекида кориштења контрацепције и поновног овулирања. Консултујте се са својим лекаром Ако вам период не започне у року од неколико месеци од престанка било које врсте контрацепције, јер можда имате стање које се назива пост-пилула аменореја.

7 Заштита након завршетка поступка

Нико не би веровао да је таква дрога могућа тек пре десет година, али хитна контрацепција је искушана и истинска стварност. Обично познат као План Б, овај лек је доступан на шалтеру у већини апотека. Често погрешно збуњен са пилулом за абортус, План Б спречава трудноћу до пет дана након незаштићеног секса, иако се његова ефикасност распршује што дуже чекате. Сличан лек, који је доступан само на рецепт, остаје једнако ефикасан од првог до петог дана. Још једна компликованија али подједнако ефикасна алтернатива је да доктора уметне ИУД у року од пет дана од секса без заштите. Дакле, оно што је некада било напето три до четири седмице чекало је ваш следећи период да видите да ли вас је незаштићени секс учинио трудним, сада се може избећи ако поступите мудро и брзо. Наравно, најбоље је да се заштитите пре времена.

6 Ускоро ће бити његова одговорност

Иако се ниједан истраживач неће посветити одређеном датуму - иако су се неке наде упустиле у то, могло би се догодити већ 2018. - и хоризонтални и нехормонски избори за контролу рађања за мушкарце су на хоризонту. Разлог због којег је процес толико дуго трајао је сложеност мушке анатомије. За почетак, жене овулирају само једном мјесечно, али је производња мушке сперме константна. Мара Ротх, МД, ендокринолог и доцент медицине на Универзитету у Вашингтону, Сијетл, која истражује контролу рађања мушкараца, рекла је: "Мушкарци производе 1.000 сперме [или више] секунде," Осим тога, држање сперме од спајања јаје је тешко. Али са ведрије стране, Ротх је додао: "Не треба вам нула [сперме] да бисте били ефикасни", напомињући да је кључ да се смањи број сперматозоида човека довољно низак да спречи трудноћу. Напоре да се развије мушка контрацепција подржавају престижне организације као што су Фондација Билл и Мелинда Гатес, тако да држите прсте прекрижене.

5. Дојење не спречава трудноћу

Нико није сигуран одакле потиче ова прича о старим женама, али оно што је сигурно је да је то велика лаж, тотални мит - само питајте било коју жену која је то покушала. Неистина се заснива на чињеници да дојење може да потисне хормоне које излучује хипофизна жлезда, због чега жене постају овулације. Иако су те информације истините, постоје и упозорења. Женска плодност може бити смањена дојењем, али свакако није довољно да спријечи трудноћу. Још једна чињеница коју треба размотрити је да ако мама допуњава храњење најмање формулом (не за дојење за евери оброка), нивои хормона који утичу на овулацију су много већи. Мери Џејн Минкин, клинички професор акушерства и гинекологије на Медицинском факултету Универзитета Јејл, потврђује: "И ако понекад дојите док допуњавате формулу, све опкладе су искључене." Следећи пут кад дојите трудницу, сигурно ћете се запитати да ли ју је неко убедио да је стари мит истинит.

4 Јуст Таке Ит!

Дозвољено, Ваш лекар може да вам саветује да узимате неке лекове на рецепт или ујутро или увече или уз оброке (обично за помоћ у апсорпцији или спречавање мучнине), али контрацептивне пилуле нису на том списку. Према његовим ријечима, др Ванесса Цуллинс, потпредсједница за вањске медицинске послове при планираном родитељству, теорија да узимање контрацептивних пилула у исто вријеме сваки дан повећава њихову дјелотворност није ништа друго него чисти мит - с изузетком ријетко прописаног само за прогестин мини пилуле за контрацепцију, које се морају конзумирати у исто време сваког дана. (Регуларне пилуле за контрацепцију садрже и прогестин и естроген.) Такође, Ваш лекар може препоручити ригиднији распоред ако вам је прописана таблета за ниску дозу. Поред тога, многе жене које су склоне да забораве да узимају лекове на дневној бази, откривају да им узимање ујутро или увече током дневних ритуала, као што су четкање зуба, наношење лосиона за руке и тело, као и прање лица, помажу им да задрже пут..

3 Прегнанци Цан Хаппен Анитиме

Можда је то било само жељно размишљање или је можда ваша бака негде прочитала док је била млада девојка, али две бесмислене легенде о томе како затрудњети једноставно неће нестати. Прва бајка је да не можете затрудњети ако имате секс током свог периода. Додуше, то може бити мање вероватно, али дефинитивно није нешто на шта можете рачунати. Чињеница је да се сперма може вребати у вашим репродуктивним органима и до шест дана и све што треба учинити је пронаћи једно јаје за то време да вас оплоди. Друга популарна бајка је да не можете затрудњети ако имате сексуалне односе у води. Вода нема апсолутно никаквог утицаја на сперму када уђе у ваше тело. И не брините о сперми у води. Сперма је лукава, али није довољно паметна да плива кроз воду у базену, кади или врућој кади, уђе у твоје тијело и учини те трудном. Хајде, јеси ли икада стварно веровао да може??

2 Дитцх Тхе Доуцхинг

Још од феминистичког покрета шездесетих година (да, то се дешава од 1900-их, девојке, што је довело до нашег права да гласамо), сумњало се да су мушкарци - управо неки мушки гинеколози - дошли на идеју да је вајај био некако не само мистериозна кутија, већ и гадне бактерије. Ова неистина је на крају довела до концепта испирања, који често може бити штетан и уколико није изричито прописан од стране вашег лекара, може бити прилично штетан. Пуцање соде, сирћета, воде или неке ОТЦ мешавине у тај отвор омета природну равнотежу бактерија неопходну за добро лично здравље и хигијену и често изазива инфекције. А идеја да ће то утицати на трудноћу је у најбољем случају апсурдна. Свако испирање је губљење времена и новца. Осећат ћете се и мирисати свјеже као даиси уз само редовито туширање или купање. Да бисте спречили трудноћу, држите се конвенционалних, медицински доказаних контрацептивних метода.

1 СТИ Делусионс

Свако ко има интимне односе са другом особом треба да зна чињенице о СПИ, које се такође називају СПИ, јер очигледно реч инфекција не звучи тако туробно као реч болест. Како год га назвали, не морате имати традиционалну интимну везу како бисте ухватили једну или више. Дозвољено, ваше шансе су веће када један део тела уђе у други, али ваша уста (или неко други) могу лако да преносе ХПВ, гонореју, сифилис, херпес и хепатитис Б. Док ХИВ није толико вероватно да ће се тако ширити, још је могуће . Такође није тачно да бисте видели физичке симптоме СПИ, јер већина људи који их имају немају никаквих симптома. Једини сигуран начин да сазнате да ли имате СТИ је да добијете брз и лак тест. Не одлагајте. Ако не добијете лечење, СПИ често могу довести до опасних инфекција за вас и / или вашег партнера и / или изазвати неповратну неплодност..