15 разлога зашто бити мршави не важи

Иако је 2016 и жене раде невероватне ствари у смислу каријере и пратећи своје снове и циљеве, још увијек смо забринути за нашу тежину и изглед. Ако сте жена, погледали сте се у огледало и питали се зашто не можете више да личите на ваш БФФ или омиљену славну особу. Раздобље. Није битно ко сте и колико је високо ваше самопоуздање, то је само начин на који ствари стоје. Жалосно је да се још увијек осјећамо несигурно у погледу начина на који изгледамо, али је прилично нормално. Али ево истине: бити мршав није битан. Уопште. Ви сте вредни много више и важно је доћи до места где сте заиста у реду са оним што изгледате, јер постоје друге ствари о којима треба бринути, и суочимо се са тим, живот има довољно проблема. Ево 15 разлога зашто мршавост није важна.

15 Поремећаји прехране су озбиљан проблем

Ако мислите да је пост сок паметна идеја, спустите зелени сок и поједите нешто. Поремећај у исхрани није шала и ако редовно мењате стварну храну са течностима, можда се постављате за прави проблем. Према званичној статистици, 20 милиона жена и 10 мушкараца доживљава ЕД. Ако желите мање вагати, запамтите ово: то је клизава стаза. Једног минута једете пола вашег ручка, јер мислите да ако сечете калорије, уклопит ћете се у мању величину фармерки, а следећег минута, невероватно сте болесни.

14 Сви дијете у средњој школи

Ок, можда не свака особа, али дефинитивно изгледа да већина нас пролази кроз ужасан период дијете. Не једете доручак или ручак, јер ручак се не сматра "цоол" током тинејџерских година (тако јадан), а то није здрав начин да будете. Дакле, ако икада размишљате о дијетама данас, запамтите да имате живот и посао и да желите да гориво и енергија прођу кроз ваше напорне дане..

13 Здрава храна има калорије

Наравно, ако једете мање, губите на тежини, али шта је забавно? Најбоље и најздравије намирнице су веће у калоријама. Размислите о авокаду, бадемовом маслацу, маслацу од кикирикија, итд. То су здраве, добре масти које су вам потребне да бисте били најбољи и могли сте да се концентришете када вам шеф говори нешто важно о вашој будућности у компанији. Осећај пространости и опште воље срања јер сте прескочили доручак и нећете добити никакве услуге на послу.

12 Желите да се осећате као сами

Ево једноставне формуле за памћење када желите да изгубите тежину: једите мање, губите тежину, осећајте се ужасно. Није вредно мање од пет или десет килограма и нема довољно енергије да уради оно што желиш да радиш у животу. Имаш снове, зар не? Не пропустите јер сте превише гладни да бисте се концентрисали или запамтили било шта на листи задатака.

11 Лифе ис Тоо Фун

Помфрит и црно вино са пријатељицама у четвртак увече, дружење у суботу увече са здјелицама шпагета и ћуфа, недељна вечера са печеним пилетином и пире кромпиром са вашим дечком. Најбољи, најзабавнији део живота укључује храну, и обично је много. Живот је превише забаван и у основи је сувише сладак за вас да пропустите јер желите да будете танки. Уместо тога уживајте.

10 Јака је боља од танке

Желите ли заиста импресионирати људе? Направите серију склекова на прстима. Држите даску два минута (или више ако можете то да урадите). Покажите своје абс и руке. Имајући снажно, напето тело и бити у могућности да га заиста користимо толико је хладније и инспиративније од уклапања у опрему величине нула. Уместо да мрзите своје тело, захвалите му се што сте дошли кроз јогу или барре или Цроссфит класу.

9 Цурвес аре Авесоме

Добра је идеја да поседујете свој тип тела, без обзира на то како изгледате. Ако имате криве, запамтите све супер цурви и предивне славне личности тамо (Ами Сцхумер, за једну) које имају криве и не дају срање. Осим тога, ту је и бонус који многе девојке привлаче девојкама са облинама, тако да ће учинити чуда за ваш љубавни живот. Није вредно наглашавања. Увек ће бити неко ко мисли да си врућа баш онако како јеси, али наравно, то би требало да мислиш и пре било кога другог.

8 Скинни не значи здраво

Сматрамо да ако сте танки, то аутоматски значи да сте у добром здрављу, али то уопште није истина. Наравно, неке жене су тање од других и то је само начин на који су изграђене, и то не значи увијек поремећај у исхрани. Али можете бити толико слаби да једва можете подићи било шта и да немате снагу горњег тела, али број на скали је прилично мали. Могли бисте тезити 100 фунти, али зивјети на колутовима лук и пиззу ако имате луди брзи метаболизам. Ни једна од ових ствари није слика здравља. Желите да напуните своје тело правом храном и да будете у стању да вежбате.

7 Скинни не значи успјешан

Такође мислимо да ако сте мршави, онда сте такође прилично успешни у животу. Хм нема. То нема никакве везе са успјехом у каријери. Ништа. Можете бити већи зато што сте тако изграђени, али сте истовремено здрави, а убијате га у канцеларији или сте чак започели свој посао. Престанимо да изједначавамо тежину са добрим послом. То је глупо и није истина.

6 Ве Гаин Море Ин Винтер

Стручњаци кажу да заправо није случај да морате да се опскрбите комфором само зато што је снег изван прозора вашег стана, али ако добијете неколико килограма сваке зимске сезоне, без обзира на све, нормални сте. Сви то раде, а то уопште није велика ствар.

5 породичних вечера су најбоље

Да ли заиста желите да ваша мајка плаче зато што сте на дијети и одбијате јести њену чувену тестенину за вечеру када се ваша породица окупи? Вероватно не. Губитак тежине се вероватно не исплати у поређењу са успоменама које сте направили када се скупите преко хране са људима које волите. Звучи као сираст, али заиста, то је оно што чини ваш живот тако добрим.

4 Лифе Неедс Треатс

Само истина. Ми не правимо правила. Када добијете промоцију, када су празници, када је ваш рођендан, када се само осећате - заслужујете да се почастите и то је обично у облику хране. То је лудо ако не уживате у крафни или комадићима колача једном у неко време, јер желите да изгубите тежину. Не буди та особа. Поједи торту.

3 Ми једемо за разлог

Наравно, волимо храну јер има добар укус, а јело је забавно и задовољавајуће искуство. Али једемо из разлога: јер нам је потребна храна да би преживели. То је стварно тако једноставно. Немојте да се противите нашим биолошким потребама и инстинктима само зато што желите да изгубите неколико килограма.

2 Иоу Схоулд Лове Вхо Аре Иоу

Хеј, Јустин Биебер је то рекао, и мислимо да је то истина. Треба да волите особу коју јесте и особу коју настојите постати сваки дан. Ви сте на овај начин из неког разлога, ви сте невероватни, и не морате да се осећате лоше зато што имате кукове или шта год вас чини да се понекад осећате лоше кад погледате у огледало. Не бисте били боља или чак другачија особа да то нисте имали.

1 Лифе Ис Тоо Схорт

Дијета и сањање о томе да си супер танак је као да пожелиш свој живот далеко. Требало би да желиш да живиш овде и сада. Када престанеш да бринеш, твој живот ће бити много бољи, обећај. Можете јести тањир слатког крумпира са пријатељима током викенда, или кад год то пожелите. Можете јести и сланину, за коју сви знамо да живот вреди живјети. Ако си мршав значи рећи збогом сланини, добро, онда је то само тужно.