15 страшних начина Високе пете могу уништити ваше тијело

Стотинама година жене су носиле ципеле високе пете. Они су били симбол моде, професионализма и високе класе. Жене носе ове врсте ципела редовно, упркос томе што се жале на то како су ципеле неудобне и упркос болу који изазивају. На крају крајева, љепота је бол, зар не? Па, оно што жене можда не схватају је колико су лоше високе пете за своје тело. Не само да високе пете могу да утичу на ваша стопала, већ и да могу да утичу на многе друге делове тела које нисте ни схватили. У ствари, много боли и нелагоде које жене доживљавају кроз њихова тела могу се вратити на високе пете које носе. И што је пета виша, то ће више штете проузроковати. Било да носите високе пете на дневној бази или само за посебне прилике, можете повриједити своје тијело. Најбољи начин да смањите штетне утицаје на ваше тело је да их уопште не носите или да их носите само кратко време. Након што сте видјели сву штету коју високи штикли могу изазвати вашем тијелу, можда бисте жељели поново размислити прије него што купите други пар.

Повећани притисак на стопала - ношење високих потпетица повећава количину притиска који стављате на предње ноге, јер нагиб ципеле чини да све своје тежине пребаците на ножне прсте и кугле на ногама. Када носите равну ципелу, ваша тежина је равномерно распоређена на цијело стопало, али када једном ставите ногу у високу пету, сва тежина мора отићи негдје. Нормално, ваша стопала служе као амортизери за заштиту вашег костура док ходате. Међутим, када носите пете, ваша стопала не могу служити овој функцији јер само један дио вашег стопала узима сав шок умјесто цијелог стопала.

14 Оштећење живаца и костију

Нормално, када ходамо, наша стопала имају природан прелаз од пете до ножних прстију, али када носимо пете, само ходамо по прстима и предњим ногама, тако да је нормална шетња поремећена. Због овог неприродног начина пете узрокују да ходате, може изазвати оштећење живаца и костију. Што више ходате овим неприродним начином, то је вероватније да ћете задобити оштећење костију или живаца. Који год да је разлог за ношење ципела са високом петом, треба да размотрите да ли је тај разлог вредан оштећења живаца и костију. Могли бисте да их оштетите, а да то и не схватите, јер ће се штета десити постепено.

13 Спидер вене

Ципеле са високим петама могу проузроковати вене паукова ако сте их били много. То је зато што се циркулација до доњих екстремитета може одсећи од начина на који су ваши зглобови присиљени да се савијају напред када носите пете. Ако носите високе пете да бисте изгледали добро, можда бисте жељели поново размотрити јер вам се неће свидети начин на који ваше ноге изгледају када имате паукове вене. Спидер вене су неугледне и заиста стрше из ваших ногу. Иако вене паука нису штетне, могу се осећати самосвесно због љубичасте, плаве или црвене боје.

12 Скраћење тетива телета и глежња

Ходање у петама може довести до скраћивања тетиве тетиве и глежња, што ће учинити ходање у било чему болно. То је зато што пете чине вашу Ахилову тетиву да се укочи, што чини вашу телад хрпом. Ваша Ахилова тетива одржава ваше мишиће на прсима, али када се тетива укочи, ваше телад ће се скупити. Можете привремено поправити укрућење тако што ћете скинути ципеле и савити ноге током дана. Међутим, на дуге стазе то неће спречити ваше тетиве да се скрате. Када се ваше тетиве скрате, доживећете бол кад год ходите, било да сте у петама или не.

11 Додатни стрес на коленима

Често ношење високих потпетица може изазвати додатни стрес на унутрашњим деловима колена, што може довести до остеоартритиса низ пут. Ношење пете често злоупотребљава колена и може да спусти колена, узрокујући остеоартритис. Као и ваша стопала, ваша колена треба да апсорбују и шокове, али када носите пете, присиљавате колена да више раде. Иако су кољена направљена да подносе много притиска, константна висока употреба пете је превелики притисак за кључни зглоб вашег тела. Ношење високих потпетица сада може довести до остеоартритиса, с којим ћете морати дуго живјети.

10 Бол у доњем делу леђа

Многе жене доживљавају бол доњег дијела леђа, али јесте ли знали да узрок болова у леђима долази из ципела које носите? Пете узрокују бол у доњем дијелу леђа због начина на који се ваша кичма неприродно љуља док ходате у њима. Пуно оптерећујете леђа ношењем пета. Да бисте избегли бол у леђима, треба да носите веома високе пете само у посебним приликама. Такође треба да ограничите време које проводите на високим штиклама само на пар сати у одређено време. Такође не би требало да носите пете дан за даном. Уместо тога, треба да се мењате тако што ћете носити удобну ципелу дан након ношења пете.

9 жуљеви и курје очи

Неугледни и болни жуљеви и курје очи на ногама су вероватно узроковани петама које редовито носите. Кукуруз се формира када се кератин изгради и формира тврду квргу на вашој кожи. Оне су узроковане додатним притиском који стављате на кожу стопала. Калуси и жуљеви могу бити најмањи од ваших проблема који ће се појавити када носите потпетице, али су и даље веома груби. Нико не воли да има ружне ноге, па зашто онда носити врсту ципеле која ће вероватно изазвати жуљеве и курје очи.?

Ацхиллес тендинитис

Не само да високе потпетице могу узроковати затезање Ахилове тетиве, већ могу изазвати и Ахилов тендинитис, који је узрокован стезањем Ахилове тетиве. Ово ће се вероватно десити када скинете пете. То је зато што ће се ваша Ахилова тетива истезати када скинете ципеле јер се није могла растегнути док сте били у петама. Ахилов тендинитис је болно стање које се може изазвати на више начина, али не носи пете је једноставан начин да се спречи болно стање. Ваша Ахилова тетива је важан део вашег стопала. Да ли стварно желите да искористите шансу да га повредите само да носите пете?

7 Табани фасциитис

Плантар Фасциитис је упала и бол ваше фасске фасције, која је дебело ткиво на доњем дијелу стопала. Са плантарним фасциитисом, осетићете јак и оштар бол у пети. Једини начин да се третира плантарни фасциитис је агресивност. Понекад се може лечити оралним стероидима или антиинфламаторима. Међутим, много пута га треба третирати штакама, чизмама за ходање или чак пуцањем кортизона. Ово болно стање се може избећи ношењем равних, широких ципела, али неке жене би радије добијале снимке редовно него престале да носе своје високе пете..

6 Чиреви под притиском

Пошто се ваша тежина помера на лопту вашег стопала када носите пете, можете развити декоде под притиском стопала. Чиреве под притиском треба третирати, посебно ако имате дијабетес, јер декубитуси под притиском постају опасни за пацијенте са дијабетесом. Ако пацијенти са дијабетесом не лече декубитус притиска, могли би завршити ампутацију стопала. Друге озбиљне повреде стопала могу се појавити ако пацијенти не траже терапију. Вјероватноћа да се ово догоди може бити незнатна, али да ли заиста желите да је оставите шанси само да носите високу потпетицу? Све жене треба да преиспитају ношење пета, посебно пацијената са дијабетесом.

5 Умор

Ношење пета чини вас уморним јер ваши мишићи морају радити више. Након дугог ношења пета, ваше тијело, а не само ваша стопала, може се осјећати уморно. Ваши мишићи морају радити напорније јер пете стављају ваше тијело у неприродан положај и тако ваше тијело теже креће напријед. Ваша стопала, телад, колена, кукови и доњи део леђа морају да раде више када носите пете, што чини ваше тело уморним. Ако носите пете на посао и примјетите да сте увијек уморни након дугог радног дана, можда нећете бити уморни. То би заправо могао бити непотребан посао који радите своје тијело тако што ћете носити потпетице.

4 Промена поравнања вашег тела

Ово укључује промену облика кичме. Када носите потпетице, лукови на доњем дијелу леђа су на начин на који није навикнут. Што више пете носите, то ћете више неприродно ломити леђа. Ова неприродна крива ваше кичме може изазвати болове у доњем и горњем делу леђа. Ваш доњи део леђа је највише погођен вашим петама, а доњи део леђа заиста може постати закривљен. Такође можете приметити да сте ненамерно нагнути уназад јер је ваша леђа развила назадну мршавост. Начин кретања ваше карлице такође је под утицајем ношења пете. Све ово може утицати на природно поравнање вашег тела. Када се ово поравнање промени, вероватно ћете имати бол у леђима.

3 Спраинед глежањ

Пошто високе пете не пружају много подршке и које су несигурне, женама не би требало много да изгубе равнотежу или пут, што би могло довести до уганућег зглоба. Жене имају довољно тешког времена за балансирање на високим петама, а онда када убаците неравне тротоаре и рупе у мешавину, жене на петама постају несрећа која чека да се деси. Најбољи начин да се жене заштите од потенцијалних уганутих глежњева док носе пете је да носе више подршке док ходају до свог одредишта, а затим мењају ципеле када стигну тамо. Ако ходате на посао, носите тенисице док ходате и носите своје пете са собом.

2 Сломљени крвни судови

Крвни судови у ногама могу се сломити од недостатка протока крви до вашег стопала. Крв се зауставља од одласка на ноге због начина на који пете неприродно позиционирају ваша стопала. Када носите пете, ваша стопала су приморана да промене свој природни облик тако да се уклапају у ципелу. Пете присиљавају стопала да буду много ужи него што јесу, и ваши прсти су стиснути у веома мали простор. Све ово доприноси недостатку дотока крви у ваша стопала. Недостатак протока крви није гаранција да ће се ваши крвни судови распрснути, али то је врло реална могућност.

1 Цроокед феет

Сећаш се кад сам рекао да ношење пета присиљава стопала да поприме облик који је неприродан? Па, након година ношења пета, ваша погрешна стопала могу постати трајна чак и када не носите потпетице. Ако имате баку која је много носила потпетице, погледајте јој ноге, и вероватно ћете видети да су оне криве. Када сте старији, ваша стопала ће највероватније бити болна већину времена, јер су године високе употребе пете проузроковале да су кости у ногама постале погрешне. Ципеле које носите сада за моду могу бити разлог за ваше ружне ноге у будућности.