14 Проблеми периода о којима не треба да се стидите

Периоди нису забавни. Суочимо се са тим, када сте сами код куће и жвакате на масивној чоколадици, кога онда брига да ли се те ствари догађају? Тек када изађете у јавност осећате да вас сви гледају и оцењују. Али то није крај света, нити треба да се осећате као да треба да идете у карантин. Многе девојке су научене да држе своје периоде у приватности, које нико не би требао знати када крварите и када то не учините. Жене још увијек осјећају срам због природног циклуса свог тијела, а неке жене чак и не знају како њихово тијело ради у то вријеме. Важно је да почнете да причате о свом периоду као о нормалној ствари, јер јесте. На крају крајева, то се догађа око половине свјетске популације, а то се догађа сваког мјесеца. Зато немој да се осећаш као да треба да кријеш да си жена. Овн ит!

14 Када стварно не требате грчеве одмах

Могу ударити било гдје, било када. Ви сте модерна жена која може да уради апсолутно све што жели ... то јест док грчеви не почну да стоје на путу. Долази са територијем, али се мораш објаснити свом шефу, или свом човеку сваки пут, нешто што се већина жена боји. Грчеви могу и могу пореметити ваш свакодневни рад. Добра вијест је да можете помоћи вашем тијелу да лијечи и управља редовним грчевима ако једе исправно, смањује алкохол и одржава активност кроз вјежбе или јогу! Још један изговор за одржавање здравља.

13 Купатило Снеак

Ако сте на ноћном проводу са девојкама, или на послу, покушавате ушуљати тампон у рукав блузе. Нужност је мајка изума, али ово искуство не мора бити тако застрашујуће. Ово је мјесто гдје можете бити жена у своју корист: морате изгледати најбоље што можете. Користите квачило као алат, изговор да уђете у купатило и нанесите мало више кашике, спритз на мало додатног парфема, или освежите своју маскару. То није страшна ситуација за коју мислите да јесте, зато немојте се знојити, држати је необавезним и радити!

12 Наношење водопада кроз кијављење

Ох драга, кашаљ или кихање и тамо се осећа као поплава. То се дешава зато што се мишићи стисну, а затим отпусте, избацујући крв из материце. Ово је нормално, и не брините, док се осећа као водопад крви, то је обично само мала количина. Размислите о томе као да вам помаже да прођете кроз период, или да брзо прољетате чишћење. Нажалост, кегели вам неће помоћи док вјежба функционира у мишићима дна карлице, а не у желуцу или материци. Не брините, време је да донесете ту добру стару торбицу у трик са умиваоником да бисте се уверили да је све и даље свеже и да сте свежи.

11 Неправилности

То није само случај крварења недељу дана, а онда слобода за три. Док је период жене нормалан, то је прилично сложен процес. Боја, мирис и дебљина крви могу вам рећи много различитих ствари о вашем здравственом стању. Како ћете онда сазнати да ли је ваше нормално? Први корак је познавање вашег тијела праћењем циклуса. Немојте се плашити да разговарате о томе са својим гинекологом, зато су ту. Ако вам се чини да вам је нешто неуобичајено, то је симптом и сигурно се ништа не треба срамити. Знање је моћ.

10 Стаининг Иоур Цлотхес

Најгоре. Не само да је ваша одећа потенцијално уништена, већ сада сви знају. То је један од најочигледнијих знакова да се налазите у вашем периоду, и да се исмијава свуда од средњошколских дворана до медија. Небо пада, и време је да закопате главу у јастук и исплакате срамоту. Или је то? Да ли вам је неугодно када сте себали по краставцима, или ако имате крварење из носа? Све жене у једном или другом тренутку пролазе кроз ово, а ви имате своје најбоље пријатеље да вас покрију ако их требате - они имају вашу леђа.

9 Блоатинг Анд Нот Фиттинг Ин Иоур Јеанс

За неке "Јаи!" Ви нисте трудни дан је добродошао, али не бисте то знали због надутости. Ово је 'беба бумп' која чини вашу омиљену хаљину избочином или Вашим траперицама није довољно дугачак. То су ваши хормони који стварају задржавање воде и затвор. Звучи забавно. Као и увек, здрава исхрана и начин живота помажу у управљању овим симптомима. Али, ако не будете имали раван стомак, сјетите се свих тих времена када сте изашли на вечеру са својим бестиесима, и хихотали се са њима о својој 'храни за бебу'? То је твоје тело! Волите то што сте нормални, јер су то периоди!

8 Цлоттинг

Ово изгледа непријатно јер мислите да је ваше тијело чудно и да сте једини. Није, а ти ниси. Зид вашег утеруса се разбија да се испере. Током тежег тока, ваше тело ствара природне антикоагуланте, тако да ствари тече глатко, али понекад је проток претежак и антикоагуланти не могу увек да прате. Тада добијате угрушке, који су релативно нормални. Најбољи начин да се осећате удобно са својим периодом је да се едукујете. Ваш период је ваш, али то не значи да морате да га чувате у тајности. Нема фрке. Пратите свој циклус и будите под контролом!

7 Промене расположења

ОК, то се обично дешава недељу или две пре вашег тренутног периода, али су довољно важне да се укључе. Знате како то иде: видите штене и почнете плакати, или ваш сарадник кликне на њихову оловку и ви само желите да их ошамарите. Промене расположења никада нису забавне и могу чак бити збуњујуће и ометајуће. Ништа се не стиди, то је само хормон естрогена који ослобађа јаје из јајашца. Ако пратите свој циклус, ви ћете бити свесни када ћете очекивати промене расположења, и боље ћете управљати њима. Запамтите, то је само биологија!

6 Жудња за безвредном храном

Бескрајни, укусни слаткиши. Једна седмица у мјесецу када су ваше намирнице заправо врећице слаткиша и смећа, а ви почнете да једете пут спирале срамоте. Док су они храна коју се саветује да избегавате, хајде да постанемо стварни: безвредна храна има одличан укус током вашег периода. Али није да сте неуспјех и не знате како се бринути о себи. Далеко од тога. Поново су ти досадни хормони, и можете их апсолутно окривити за ово. Ваши нивои естрогена расту и падају, и то је заправо потпуно природно. Покушајте да једете како бисте се осећали боље током циклуса, али ако се окренете, немојте се мучити.

5 Не знајући које менструалне производе користити

Када не знате шта је најбоље - менструална шољица, тампон, јастучић? Ти си жена, зар не би инстинктивно знала ове ствари? А шта ако ти падне, или ти цури тампон? Не постоји исправан или погрешан пут, и догађају се незгоде. Свака жена бира оно што је чини удобном. Како учите више, како се ваш животни стил мијења, и како се мијењате, оно што вам је удобно може се временом промијенити и то је у реду. Постоји читав низ различитих производа за експериментисање. На крају дана користите оно што вам највише одговара. То је твој период, а твоје тело нико други.

4 Период Табу

Ништа није више расположено да убије модерну жену него да се мора носити са људима који је чине срамотном за природни циклус њеног тела. Овај осећај неудобности има корене у неким историјским и друштвеним контекстима. Друштво још увијек учи нове ствари и отклања старе митове о људском тијелу, да не спомињемо менструални циклус. Постоји страх у непознатом. Најбољи начин да се прекине табу период је да се говори о томе! Учините то нормалном тачком разговора и учите заједно. Ваше тело је ваш дом, ваш храм, тако да се никада не извињавајте што сте људи.

3 Интимаци Интерруптед

Постајеш мало нервозна са собом С.О. и ствари постају мало више него загријане и… изненађење! Ваш партнер може бити мало одвратан. Обоје можете искористити овај пут да испробате друге начине да будете интимни. Ако нису спремни да прихвате ваше тело, онда нису довољно зрели да би постали врели и тешки на првом месту. На крају дана то је само мало крви и од чега се не треба бојати. СПИ и друге болести се још увијек могу преносити у то вријеме, тако да све што се обоје слажете, обавезно обавите сигурно.

2 Ацне Реаринг Итс Угли Хеад

Други ужас од пубертета који вас поново посећује. Сваки. Једно. Месец дана. Избочине и црвене мрље можда нећете напустити кућу ако се осјећате тако одвратно. Не, ни близу. Ово је још један део природног циклуса који можете окривити за хормоне. Ово можете претворити у своју предност тако што ћете ухватити корак са својим љепотама. Избаците стари парни лук, примените ту мудпацку коју сте сачували за посебну прилику, или испробајте оне сјајне узорке које сте добили од своје омиљене шминке. А када одете ван, коректор третмана акни чини чуда. Проблем решен!

1 Само када сте мислили да је прошло ...

Када помислиш да је готово… и онда… не. Знате како то иде, проживјели сте још једну тједан крварења, пуњење лица с колачима, плакање без разлога, мрље, а сада сте слободни. Одлучили сте да се шепурите и носите ту слатку бијелу сукњу и покажите се свијету. И онда непредвидиво упозорење о цурењу! Време је да пређете у режим за хитне случајеве и направите брзи ДИИ подметач са тоалетним папиром, а затим се загрлите у најближу продавницу за допуну производа. То се дешава свим женама, зато се немојте знојити. Повјерење, а не савршенство, је најатрактивнија ствар. Струт аваи!