13 великих разлога за јутарњу забаву
Постати интиман са својим партнером је кул било које доба дана, али многи људи имају навику да то раде ноћу, често прије спавања. То је сјајно, али дефинитивно не би требало да пропустите да то радите у другим временима, као што је јутро. Шта би могло бити боље од почетка јутра са буквалним бангом? Зашто не желите да зачините ствари свом партнеру? Досадан физички живот није онај који треба да живите. Сваког тренутка сви волимо мало ванилије, али да ли сте знали да има користи од узбуркавања ствари и малог јутарњег провода? Ево 13 разлога зашто бисте требали размислити о јутарњој забави ако већ нисте. И ако то већ радите повремено када то време допушта, ови разлози би вас могли мотивисати да заиста створите време за то. То су добри разлози, обећавамо.
15 Можете се смирити пре почетка заузетог дана
Постоји ли стварно бољи начин да започнете дан? Започињање јутра са мало забаве између вас и вашег партнера може вам дати осјећај смирености. Започните дан са малим временом након неколико тренутака забаве са партнером који вам помаже са напорним даном. Последице забавне сесије могу бити прилично опуштене, а улазак у опуштену зону на почетку дана може бити једнако важан као и на крају. Док ми волимо мало опуштања након дугог дана састанака и рада са клијентима, пројектима… ваш шеф, одабиром да пребаците ствари и започне свој дан на овај начин, можете поставити тон за остатак дана, чак и ако је то само за тренутак. Наравно, можда ће вам требати ваш кофеински подстицај да заиста почнете да радите, али онда можете да носите лепе успомене на своју јутарњу забаву у ваш радни дан. Када би вам јутарњи састанак нормално кренуо на живце, можете се само самозадовољно сјести и размислити о завршетку вашег јутра које сте управо имали.
14 Повећава проток кисеоника у ваш мозак
Осим што ћете се опустити, наравно, достизање великог завршетка може повећати проток крви плус кисеоник у ваш мозак. Што више крви и кисеоника тече тамо, то је укупна активност у вашем мозгу. У основи, јутарња забава вас заправо може учинити паметнијим током вашег радног дана. У основи је као да започињете свој дан са јогом ујутру како бисте помогли да ваш кисеоник тече и ваш ум иде ... осим што мислимо да је ова верзија тога мало забавнија. Зар то није тотално сјајан начин да покренете своју креативност или шта? Студија на Универзитету Рутгерс то је потврдила тиме што су жене обављале овај задатак унутар МРИ машина како би могле да гледају у свој мозак. Значи, то значи да и соло ради. Дакле, за све вас дама која чита ово што не пристаје некоме у њиховом кревету, нема страха, јер можете имати користи од мале соло забаве..
13 Феелинг Грогги Цан Маке Ит Греат
Већина од нас се ујутро осјећа супер гроги, а што се тиче интимног одласка, то се стварно добро развија, јер значи више релаксације, мање претјераног размишљања. Буђење ујутро захтева мало прилагођавања и схватајући да је време да се пробудите и почнете са својим даном. Али ако сте још увек у грозним фазама буђења и ваш партнер се осећа као да има мало јутарње забаве, то заправо функционише у обе ваше услуге. Већ сте у кревету, у полу-необрађеном стању, што чини да се ствар осећа прилично природно, а за неке људе то значи да је мање вероватно да ће се осећати самосвесно или под притиском да обављају, што обично чини ваше време заједно много боље. То је најближе што можете добити до наводне слободе пијане забаве, осим што је то боље јер не постоји ништа што би могло да стане на пут као што је пијана аљкавост.
Не морате да говорите
Нешто је прилично секси када се пробудите, осећајући се помало чудно када се будите поред некога, а када се то деси, јутарња забава може ићи без иједне речи. То је као да постоји неизговорено разумевање између вас двоје, и ваша тела су тако синхронизована да нема потребе да схватате како ће се то десити, јер из неког разлога једноставно знате. Није било потребе за планирањем или организацијом (чак и ако се такозвана организација само креће од кауча до кревета). Већ си тамо! Вољно и способно, прво. Није да нешто није у реду са разговорима пре или током дела, али ако је то нормално како радите ствари, јутро може бити забавно време да се ствари промене и нека ваша тела раде уместо тога. И искрено, колико људи заправо разговара ујутру пре него што су испили први гутљај кафе? Баш тако. Дакле, размислите о томе како невероватна и бешумна јутарња забава може бити!
11 Супер Интимна
Та мирна природа која иде уз целу рану јутарњу ствар такође може учинити искуство много интимнијим. Све о јутру је оборено, укључујући и вас двоје (овисно о томе како се одлучите на спавање ноћу). Док ви и ваш дечко живите заједно, није сваки дан он вас види у вашем природном стању. То значи да ти идеш у кревет са везаном косом, шминку. Дакле, веома је интиман тренутак да вас двојица проведете првих неколико тренутака буђења један поред другог у оба ваша природна облика. Јутарње вријеме значи да је свјетлост ван, што значи да се заправо можете видјети, а ако сте се снугглинг док спавате, то значи да сте већ физички повезани на неки начин прије него што чак и дођете до секси дијела. Ноћно мажење може заиста помоћи вама и вашој БФ вези, баш као што се мазите када сте стварно будни.
10 Смањује бол
Захваљујући хормонима који доводе до физичког добијања течности, чин може помоћи да се смањи бол од уобичајених болести као што су главобоље, менструални грчеви, па чак и бол у зглобовима. Уместо да убаците аналгетик на та болна јутра, покушајте уместо тога. Шта је боље од природног лека? Нека истраживања су открила да чак и мала стимулација без постизања великог завршетка може помоћи у смањењу хроничног бола у леђима и ногама. Ти менструални грчеви могу се обавити са неким соло временом ако је потребно. Не постоји ништа што волимо више од проналажења здравијих начина да се осећамо боље. Неки људи се не упуштају у излагање неким лековима како би помогли са овим врло честим боловима и уместо да читав дан осећају ове болове, постоји мали брзи поправак који можете да урадите да бисте започели слободан дан. Забаван начин лечења никада није лоша ствар у нашим књигама.
9 То чини да изгледате млађе
Студија у Краљевској болници Единбургх у Шкотској показала је да се сматра да су људи који су се редовно бавили интимним односом са својим партнерима сматрали да су седам до 12 година млађи од њиховог стварног узраста. Истраживачи су дефинисали шта је редовна интимност око четири пута недељно. Зашто? Додатни тестостерон и естроген који се ослобађају током тих тренутака које заједно проводимо, чине да наша кожа и коса изгледају здраво и млађе. Започињући дан са мало забаве, може вам дати поверење, јер знате да ваша кожа изгледа беспрекорно. Такође, жене иду на велике дуге стопе како би пронашли начине који ће их учинити млађим. Постоје и жене које ће потрошити много новца да би добиле те ефекте. Зашто се онда не одлучите за нешто што је не само бесплатно, већ и нешто у чему уживате и можете зближити вас и вашег партнера.
8 Време је погодно
Сви смо заузети, а за неке парове тешко је наћи прави тренутак за физичку везу. Да не спомињем да је до краја дана већина нас уморна или заузета, или под стресом… или превише препуна вечере и једноставно није расположена. Сви смо били тамо, зар не? Понекад вас цео дан захвати и не желите ништа друго него да уђете у свој ПЈС и што пре затворите очи. Али ујутро, ниједно од тих питања и емоција не постоји, и ако сте обоје на истом мјесту у исто вријеме с довољно времена, јутарња забава може бити много прикладнија. Заиста нема боље везе јер сте вас двоје заједно на истом мјесту и ваша одјећа је већ једва укључена.
7 Чува вас у тренутку
Мисли о томе као о бесплатној сесији јоге. Када сте одлучили да се мало забавите са својим партнером, прелазите из режима спавања у интимни режим. За то време ви прелазите из својих снова и постајете физички са вама човеком, тако да заиста нема времена за размишљање о било чему. Ви ћете бити присутни иу овом тренутку, можда мало несигурни о томе шта се дешава у почетку, али када се извучете из ужурбаности и тренутка у коме ћете остати. Спавали сте к времена, тако да немате разлога да размишљате или да вас ометају друштвени медији и шта се дешава са вашим даном. бити присутан је нешто што многи од нас миленијума тешко раде. Дакле, који је бољи начин да будете у тренутку него ујутро са својим партнером?
6 То те чини сретним
Већ знате да бити интиман са својим партнером ослобађа ендорфине који вас чине срећним у овом тренутку, али то може утицати и на вашу дугорочну срећу. Ово је добро за мање побољшања расположења, али и за спречавање депресије. Према терапеуту др Степхание Буехлер: "Када је особа у стању да дође до краја сама или са партнером, она даје подстицај серотонину и подиже ендорфине и опиоиде, такозване срећне хемикалије у мозгу." Са довољно времена, да хемијска стабилност значи да постоји већа вероватноћа да останете на живахном крају спектра. Сјетите се свих времена када сте се пробудили ујутро, желећи да можете игнорирати свијет и вратити се у кревет, јер буквално не можете ни данас. Сви смо претрпели та јутра, и да вам кажем да нису лепи. Дакле, уместо да се осећате као да ћете жвакати главу следеће особе која вам говори, зашто не бисте ушли у неку јутарњу забаву и учинили свима услугу.
5 Његов ниво тестостерона је висок
Када мушкарци спавају, њихов ниво тестостерона се обнавља, што значи да се у раним јутарњим сатима осећа додатно расположено. У ствари, неке студије су откриле да за сваки сат сна добија, његов ниво тестостерона може порасти за 15%. Ендокрини систем почиње да ради током РЕМ циклуса стварајући доста тестостерона да би га довео до предстојећег дана. Ако се ваш човек довољно наспава, онда размислите о јутарњим благодатима који вас чекају.Плус, без ометања живота, он такође може имати више издржљивости, а не само то, али зато што има више енергије и може ићи дуже, такође можете имати он обавља сав посао. Аххх како то звучи? Можда би требало да размислите о спашавању свих тих епизода ваше омиљене ТВ емисије касно у ноћ и присилите свог човека да крене у кревет што је раније могуће. Верујте нам, ујутро ћете нам захвалити ... емисија може да сачека!
4 То ће вас одржати здравим
Редовита јутарња сесија са партнером може повећати ниво антитела ИгА у вашем телу, који се бори против разних болести и инфекција. Вероватно сте већ почели дан са здравим доручком и неким витаминима, тако да је то у истим линијама… али много забавније по нашем мишљењу. Ово тело вероватно ради тако да вас одржи довољно здравим да бисте могли да наставите са редовним сесијама, тако да морате да радите са партнером да бисте добили користи у овом случају. Да ли је оптимална количина интимности да бисте повећали своју имунолошку функцију? Два до три пута недељно. Важно је да останете здрави. Ми смо део генерације која је здраво лудило, тражећи следећи најбољи вагон за скакање. Не можемо смислити ниједну другу ствар која би се укрцала на то са редовном јутарњом сесијом са партнером.
3 То је тренинг
Све што нам омогућава да прескочимо теретану је велика победа у нашим књигама! Замислите да добијете исте погодности од одласка у теретану, али заправо се само будите из доброг сна, останете у кревету и уживате у неком тренутку са својим баеом. Где да се пријавимо за ово? Сваки пут када се број откуцаја срца повећа, рачунате као аеробна вежба. У зависности од тога како ствари иду између вас двоје тог јутра, ово може бити благо или велико повећање, али у сваком случају, то се рачуна за нешто. И нисмо љути на то. То неће бити довољно да прескочите ваше редовне сесије у теретани, али повећавање броја откуцаја срца више пута на дан може повећати укупну калоријску потрошњу. У суштини, то је као да се метаболизам креће, а затим загревање ватре без потпуног пуштања у погон.
2 Иоу Гет Тхе Глов
Ендорфини и хормони који се ослобађају за време док сте ви и ваш партнер постали интимни, могу вам дати здрав, сретан сјај и који не желе да изгледају екстра слатко ујутро? Размислите о свим временима које сте изгубили покушавајући да се спакирате у шминку да бисте добили савршен сјај. Сада са мало забаве у спаваћој соби, можете постићи управо то и на здравији начин. Звучи и много забавније него проводити време у купатилу, припремајући се за редовну рутину. Ту је и чињеница да ваша крв циркулише брже током тог времена, што преноси више кисеоника на вашу кожу, што би могло помоћи да тело избаци токсине брже него што је нормално. Неки заговорници сугеришу да је способност да се достигне крајњи циљ у једном дану једнако важна за ваш изглед и благостање као и прање зуба и прање косе. Сматрај то наређењем Др. Лове.
1 Зашто не?
Вјероватно један од најједноставнијих одговора и разлога који вам могу дати због чега би вас двоје требали добити. Понекад најбољи разлог не мора бити подржан од стране науке или вам дати исте предности као нешто друго. Понекад је најбољи разлог зашто неко треба нешто да уради зато што то желе. Не треба ти изговор и не треба ти разлог, можда ниси јутарња особа, али ћеш одбити неку јутарњу забаву са својим партнером. Пробајте нешто другачије умјесто своје јутарње рутине и видите да ли је то можда нешто у чему ћете уживати. Хеј, окретање и љубљење са јутарњим дахом није омиљена ствар за свакога, али вриједи покушати. Ко зна, можда ћете открити нешто, али ви и ваш партнер радите пре него што ваш напорни дан почне. Можеш ли чак смислити разлог зашто би га одбио? Кладите се да не можете и то је управо разлог зашто је учешће у некој јутарњој забави са својим партнером више ... зашто не?
