9 Практични начини за обнову поверења након што сте варали

Афера може да растрга већину односа. Али ако сте одлучни да то поправите, користите ових 9 начина да обновите поверење након што сте преварили.

За парове који су се морали носити с невјером постоји нада!

Иако многи парови одлучују да прекину везу или чак брак због афере, још увијек постоје неки који се крећу и завршавају у вези која је јача него икад.

Оно што не убија вашу везу може да учини да буде јача, након свега.

Обнављање повјерења након што се скренула

Враћање поверења љубавника са сломљеним срцем није лако, и колико год се трудили, понекад ће изгледати узалудно и фрустрирајуће, а понекад ћете се осјећати беспомоћно и болно.

Али када видите парове који су прошли кроз стјеновите фазе, и изађу јачи него икад, можете се и даље држати наде и покушати да направите свој романтични процват чак и након што се чини да је изумрла.

9 начина за обнову повјерења након афере

Ако желите да изградите поверење назад у однос или брак, ево 9 ствари за које треба да се припремите.

Требат ће времена и одлучности, али све што вриједи држати је дефинитивно вриједно труда, зар не?

# 1 Завршите аферу. Али пазите да ваш партнер добије доказ. Не, не постављај датум са тобом, са особом с којом си варао, и са својим партнером. То само тражи невоље! Уместо тога, урадите то путем телефона, текста, Фацебоок-а или е-маила. Само се побрините да особа коју сте преварили добије поруку, а ви можете да пружите доказ свом другом.

Ово може бити најтежа и најнеугоднија препрека за срце, али би се осигурало да ваш партнер зна како сте завршили то би помогло да се смири његов или њен ум у случају да још увијек постоје сумње да се афера још увијек догађа..

# 2 Признај своју грешку. Не криви то трећу страну и дефинитивно не криви за свог партнера! Невјера је свјесна одлука у коју сте се одлучили укључити. Након што сте се испричали свом * евентуално неприхватљивом партнеру, реците му или јој зашто сте одлучили да имате аферу.

Покушајте све од себе да не кривите спољне утицаје као што су алкохол или гугање од ваших пријатеља. Уместо тога, нека ваш партнер буде у ономе што је пролазило кроз ваш ум да бисте починили такав чин издаје. Можда си се осећао здраво за готово. Можда сте само тражили јачање ега. Можда имаш лошу самоконтролу. Шта год да је, побрини се да буде искрена!

# 3 Нека ваш партнер оде и одговори на питања када то учине. Ваш партнер има сва права да буде љут. Али кад он или она изневери фрустрацију, љутњу, сузе и оптужбе, потруди се да будеш стрпљив.

Исто тако, дајте искрене одговоре на питања ваших значајних других, без обзира колико се стидите онога што сте учинили. Задржали сте свог партнера у мраку током ваше афере, тако да може бити његов или њен начин расветљавања времена када сте лагали о свом боравишту.

Што више ваш партнер зна о лошим детаљима, то мање његова машта преузима да попуни празнине и учини да ствари изгледају горе него што заправо јесу.

# 4 Освежите свој беау пажњом и наклоношћу. Оно што је у вези са варањем је да је ваш партнер повређен зато што обраћате пажњу на другу особу када је то требало бити искључиво између вас двоје.

Шансе су, током афере, ваш партнер био лишен ваше љубави. Ово је савршен тренутак за надокнаду. Идите на додатну миљу, удварајте је цвећем или га освојите са доручком у кревету. Запамтите, ви обнављате повјерење, али и љубав је важна. Само немој ни на тренутак помислити да ће ти велики гестови бити довољни да те макну с пута.

# 5 Нека ваш партнер зна гдје сте у сваком тренутку. Ово може изгледати као нешто што бисте добили од везаног партнера. Али ви обоје радите на поновној изградњи односа разбијеног повјерења. Допуштајући вашој души да зна где се налазите, ово им омогућава да пазе на вас и осећају се умирујућим.

Ово би такође послужило да смири ум вашег партнера да само радите редовне ствари чак и ако вас не гледају. Али не претварајте ваше новости у извештај о томе где се налазите!

Ставите нешто екстра као, “Хеј, душо. Управо сам ушао у канцеларију. Волим те."?? Или „Само радим своје намирнице на уобичајеном месту. Размишљам о теби."?? Ако то урадите путем телефонског позива, такодје се откуцава слањем порука. Искрено и љубазно, а ипак информативно је за шта идете.

# 6 Полако покушајте да обновите свој емоционални и физички однос. Замислите да почињете од нуле и удварате свом партнеру да се поново заљуби у вас. Сама чињеница да је он или она вољан да ради ствари каже да је љубав ту, иако је поверењу можда потребан неки посао. И као са почетком вашег односа, осећања, доказа ваше искрености и љубави може довести до поверења, чак и ако је други пут.

Учините ситнице које су га на почетку освојиле као дуге разговоре, изненадне посете или само опште размишљање. Нека се ваш партнер насмеје, искористите своје вештине у кувању како бисте га удварали. Затим, ако се ваш партнер поново сретне са вама, пређите на физичке ствари.

Нипошто не покушавате да учините да изгледа као да сте почели на чистој плочи. Али цео ваш однос је прошао огромну, мада болну промену. Ово је време да се појачамо и надокнадимо ову везу. [Признање: варао сам свог дечка и осећао се добро у вези тога!]

# 7 Избегавајте старе обрасце који су вас довели до афере. Ок, можда нисте 100% криви у вези. Може бити да је тајминг и искушење стајали на путу вашем иначе добром просуђивању и то је довело до афере.

Али шта год да вас је довело до тог пута * окружени хоттиесима у бару, пријатељима који вас охрабрују, или су само превише пријатељски расположени са људима *, потрудите се да то избегнете.

Ако ваш партнер зна да је ваша афера почела са путовањем у пуб, онда ћете то морати избјегавати или понијети са собом свог партнера кад год одете тамо. Ако је почело на послу, треба да се потрудите да не будете сами са својим бившим љубавником. Ако је са бившим који је покушао да поново запали пламен, уклони га са твоје листе контаката, твоју Фацебоок страницу или било који медиј комуникације који си имао.

Такође, било би од помоћи ако би ваши значајни други знали да се заправо трудите да избегнете понављање истих старих образаца. Опет, ово неће бити довољно, али то је почетак. Не само да би вам смирило ум партнера, већ би ови кораци свакако помогли да се спријечи повратак у старо варање.

# 8 Будите стрпљиви са својим партнером. Престанак афере је само почетак дугог пута обнове повјерења вашег партнера у вас. После тога ће доћи до неких оптужби, повременог параноидног понашања и окривљавања на страни. Узмите све у себи, али немојте допустити да вам распадне одлука. Ово је све део процеса.

Нема дефинитивног временског рока за то, и сви парови покварени невјером пролазе кроз њега у различитим корацима. Али једног дана, уз довољно времена и досљедног напора, ваш партнер може полако почети да спушта своју одбрану и да научи да вам поново постепено вјерује.

# 9 Тражи терапију. Упркос вашим најбољим напорима, још увек је могуће да процес помирења не функционише како је планирано. За то је парова терапија. Ништа се не треба стидети. У ствари, требало би да будете поносни што сте спремни да уложите у професионална средства за крпљење вашег односа.

Али запамтите, терапија није ноћни лек за ваше стање. И даље морате стално радити на поновном изградњи повјерења. Помислите само на терапију као на додатну помоћ која би помогла да се стане на пут ка обновљеној вези.

Нема брзог решења за повраћај поверења вашег партнера. Невјера може бити једнократна ствар која ће оставити дужег духа у вашим односима у годинама које долазе.

Али ако користите ове кораке да обновите поверење након варања, а ви и ваш партнер одлучите да ствари раде, можете постепено поново изградити поверење за које сте мислили да сте га изгубили. Срећно!