Дерматолог дијели изненађујуће дневне факторе који могу убрзати старење

Старење се дешава свима и потпуно је неизбјежно, али стручњаци су подијелили мишљење да неки дневни фактори могу убрзати процес старења.

Др Дебра Јалиман, водећи дерматолог, уложила је време да подели негативан утицај који може имати низ изненађујућих фактора на кожу. Прво, рекла је ПопСугар да је исхрана важна за одржавање младалачке коже. Шећер је посебно штетан. Глицира колаген и отежава га. Стога конзумирање шећера може ослабити површину коже. То изазива боре и линије, две ствари које нико не жели на њиховим лицима или телима.

Др. Јалиман је такође рекао да алкохол може убрзати старење уз алармантну стопу. Алкохол је главни узрочник дехидрације, а кожа није изузета од дехидрације. Што је кожа више дехидрирана, то ће брже показивати знакове старења као што су опуштање, боре и фине линије. Такође, крвни судови у кожи могу се проширити због конзумирања алкохола и изазвати црвенило на кожи.

ПОВЕЗАНИ: БОРБА ПРОТИВ ЗНАКОВА СТАРАЊА СА ЗАДОВОЉНИМ ПИЋЕМ 'КОЛАГИН'

Док је дијета изузетно важна за правилну његу коже, фактори околиша такођер имају велики утјецај. Ћелије у кожи поново расту преко ноћи, а то значи да је добијање одговарајуће количине одмора корисно. Али, оно што спава на могу бити једнако важне као и количина сна коју добијају. Сатенске јастучнице су удобне и штите кожу од могућег гребања и повлачења.

Ходање на рад преко загађених градских улица такође може бити озбиљно оштећено, каже др Јалиман. Прљавштина, прљавштина и крхотине у ваздуху се налазе на кожи, ако се не чисти на крају сваког дана, ефекти ових загађивача ће и даље штетити кожи током ноћи. Пилинг коже сваке ноћи са производима пуним антиоксиданата може помоћи у борби против штетних ефеката загађења.

Коначна два фактора о којима је говорио доктор Јалиман нису изненађујућа јер се о њима говори, али све време. Међутим, они ће драматично убрзати процес старења. Пушење и сунчање лоше су за здравље и штетни су за процес старења. Свако треба да се потруди да избегне обе ове ствари по сваку цену. Већина људи се воли сунчати, али заштитни крема за сунчање треба носити у свако доба како би се спријечиле опекотине и штетни учинци сунца.

СЛЕДЕЋИ: НОВИ СТАРТУП ЛЕПОТЕ Лансира СКИНЦАРЕ ПРОИЗВОДЕ ИЗ СВИЛЕ